免許更新〆切近し！

おはようございます。今週末で免許更新期限がきます....  写真を強制的に撮られるので1週間ダイエット始めます♪ 1週間ならお菓子我慢できそう1週間なら夕ご飯…

公害レベルで臭い人

体臭がヒドイんです   花粉症の自分でもそいつが半径3m以内にいるとわかりますってくらい臭い人がいます 何系の匂いって例えたら  雑巾（15年選手）  あ…

しまった...体重が3キロも増えている

 痩せたい！   しまった！1日中ゴロゴロまったりしている時間が増えて体重が3キロ増！ また、レコーディングしなきゃですわ今日から夕食をコントロールしよう。 …

病院の経理担当者に言われてスゲーなと思ったこと。

当社は一括して市が運営している病院へ健康診断をお願いしています。 当社が一括申し込みをしているのは協会けんぽのみそれ以外は申し込みしていません。 当然ながら、…

上司

我社の女子社員

 ハンバーガーは飲み物ですか？ 当社はお昼休みは自由に出入りが可能です。  同部署の彼女は外に出るのが大好きでランチはいつも外食で、今日はマクドナルドの「てり…

緊急事態宣言が伸びる

また伸びるの？海外の失敗を学べなかったので仕方ないか。ドツボへの道を進んでる気がする  朝 あんバターサンド コーヒー+ミルク 昼 カレーラーメン 夜 アジ…

本日もレコーディング

 朝 パン+はちみつ+シナモン コーヒー+豆乳 昼 イワシのつみれ汁 納豆+卵 りんご おやつ ドライフルーツ 夜 麻婆丼 食後のコーヒー+チョコ …

クローゼットとダイエット

 私のクローゼットはこんな感じにまとまったきました。左下の2枚はこれから増やしたいアイテムです。 じわじわと靴が増えてきたので、この辺で整理しないとです。常に…

今日の記録

  朝 パン+チーズ コーヒー+豆乳 300cal程度のいつもの変わらず 昼 時間がなくて恵方巻みたいなの 500cal 目一杯仕事して 夜 肉じゃが（作…

今日のレコーディング

土日はダイエットは無視して食べます。ダメです。知ってます。皆まで言うな。  さて、レコーディングvamo 朝 パン+チーズ+ケンタッキー コーヒー 昼 ポ…

今日もれこーディング

 ダイエット仲間も見つかり少し運動も増やしてます。  朝 パン＋チーズ コーヒー+豆乳 昼 トン汁 ごはん リンゴ 夜 肉じゃが 鮭の焼いたん サラ…

今日もダイエット

 昨日、軽く運動しようと思ったけど寒くてできませんでした。いや、運動以外の家事もほぼサボったけど。。。ま、そんな日もあるよね？ さて、レコーディングvamo …

しばしの沈黙を経て

  お久ぶり。また太ってきたのでダイエット目的ブログ再開します 朝 パン+チーズ コーヒー+豆乳  昼 お餅入り豚汁 リンゴ 夜 茶碗蒸し 野菜のたい…

8月のお買い物

ヘアサロン  人生初のハイライトを入れました。お値段20,000円なーりぃ。3か月綺麗な髪色をキープしたいと思います。  I ハーブ  【第3類医薬品】ビタミ…

良く動き、良く寝た

ｽﾔ～ マントンの練習後、前日の練習も含め疲れたのか仮眠で約4時間夜も7時間バッチリと睡眠をとった。  やはり私は睡眠時間を沢山確保してあげないといけない…

7月のお買い物

ZOZO今使っているのが、ボロなので新調しました10年は使います。安い(笑) 【20%OFF】 BIRKENSTOCK【ビルケンシュトック】ZURICH (メ…

やっぱりアイデアは頭の良い方から学べ

         面白いです。全然企業とか興味ない私ですが、彼は面白いです。  興味が沸く人って少ないですがこの方はがっつり興味が沸きました。 ビジネスブラン…

instagramの面白さ

写真とは関係ないよ。  インスタグラムをしていますが（趣味で）アクセス内容が気になり調べてみたら、何と8割が外国の方からのアクセスでした！ いやー。びっく…

肌が生まれ変わった感じ。

オバジシリーズにラインを変えて、顔も垢すり（100均）して1か月。 顔のトーンが確実にUPしました。 アトピー特有の薄茶色が減ってきましたお肌のキメがっ！私の…