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紅葉満喫坊ガツルテン泊三俣山~大船山・北大船山登山!!/ハマKBTさんの活動データ YAMAP/ヤマップ秋の十方山を満喫三つ滝いい!/ハマKBTさんの活動データ YAMAP/ヤマップ坊ガツルテン泊登山レポ&十方山登山レポUP
男三瓶山(三瓶山)・女三瓶山縦走/ハマKBTさんの活動データ YAMAP/ヤマップ男三瓶~女三瓶縦走レポUP
膝の調子がまずまずなので、連休中、遠征をしようと考えていたが、どうも、後半は天候があまりよくなさそう。ということで、遠征はやめ、天気がまずまずの7日のみ、防府の右田ヶ岳に登ることにした。ここは、数年前に1度登っている山。結構急登もある山なので、この山で膝が大丈夫なら、ほぼ、治ったと言ってもいいかも。(正座はできないが・・・)久々に前日の夜から登山口駐車場で車中泊。この時は私の車1台だけ。すぐ横の右田小学校が登山者のために、トイレを開放してくているので、ありがたい。感謝~~。今回は、朝駆けはやめにしたので、ややゆっくり目の8時半出発。朝目が覚めたときには満車に近い状態になっていた。さすが、人気の山。登山スタート。最初はお寺の左側へ行き、石段を進む。その後、だんだんと岩肌に磨崖仏が彫ってあるエリアへ。拝みなが...右田ヶ岳登山
膝の怪我から8か月。リハビリとして、ロードバイクやウォーキング、十種ヶ峰駐車場からの30分登山などしてきたのだが、今日は、深入山にチャレンジすることにした。普段の生活では膝の痛みをあまり感じなくなってきたので、(正座とかは無理)これから登山再開となれるかどうかの試験的な意味という位置づけだ。結果、膝の痛みを感じることなく、登山ができた。まあ、最短距離の往復ではあるか・・・・。2週間前にコロナで、部屋にこもって体を動かしていなかったので、体力が落ちて、登るのがきつかったというのはあるが、体力回復したら、本格的な登山の再開かな?スタート!山頂到着。いつものポーズ。今日は、お弁当。秋~~次は、大山?石鎚山?深入山リハビリ登山
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イルカとの遭遇ぶらカヤック戸田~飯浦~鑪崎~三生島イルカとの遭遇ぶらカヤック戸田~飯浦~鑪崎~三生島
ミニトランポリンで一回ひねり宙返りをやってみたミニトランポリンで一回ひねり宙返りをやってみた
秋吉台天の川撮影~山巡り秋吉台天の川撮影~山巡り
SLやまぐち号と自転車とSLやまぐち号と自転車と
掛頭山天の川掛頭山天の川
万葉公園鯉のぼりと藤棚万葉公園鯉のぼりと藤棚
麓耕の鯉のぼり麓耕の鯉のぼり
天国に一番近い里桃源郷川角地区天国に一番近い里桃源郷川角地区
莇ヶ岳・弟見山登山鎖場とかたくりの花と/ハマKBTさんの活動データ YAMAP/ヤマップ莇ヶ岳&弟見山登山レポUP
莇ヶ岳-弟見山登山鎖場&カタクリの花満喫莇ヶ岳-弟見山登山鎖場&カタクリの花満喫
錦帯橋の春錦帯橋の春
びっくり!!タヌキとの遭遇びっくり!!タヌキとの遭遇
医光寺雪舟庭園しだれ桜見ごろ医光寺雪舟庭園しだれ桜見ごろ
衣毘須神社衣毘須神社
惣郷川橋梁山陰本線惣郷川橋梁山陰本線
20240224山陰道をロードバイクで山陰道開通記念イベントロードバイクで高速を走る動画UP
2024河津桜2024河津桜
冬の三瓶山2024冬の三瓶山2024
益田市持石海岸観音岩をInsta360X3で撮影益田市持石海岸観音岩をInsta360X3で撮影
ロードバイクでツーリングをしていると、素晴らしい景色に出会うことがある。そういう時は素晴らしい景色をバックにロードバイクも写真に撮りたくなる。しかし、ロードバイクはスタンドがないので、なかなか思うように立てることができずペダルの下にヘルメットを置いて立てたりしていた。ロードバイク乗りあるあるだ。しかし、この方法はヘルメットを痛めそうだしロードバイクも不安定で倒れることがよくあった。何か良い物はないかと探していたら、あった~~~!!MINOURAHPS-9という、工具と簡易スタンドが一緒になったものだ。これだと、工具は必要だし荷物にならず、撮影の時だけ、さっと組み立てて立てることができる。値段もアマゾンで2162円とお手頃価格。ジャーンこれだ~六角レンチとドライバーこのようにしてペダルの下に装着。自立できる...便利グッズ(工具兼簡易スタンド)購入
リハビリウォーキング万葉公園遊歩道/ハマKBTさんの活動データ YAMAP/ヤマップ市民憩いの場蟠龍湖益田市のシンボル高島リハビリライド4青野山山麓(麓耕)の鯉のぼりを目指して/ハマKBTさんの活動データ YAMAP/ヤマップ高津川麓耕の鯉のぼり素晴らしい!リハビリライド3/ハマKBTさんの活動データ YAMAP/ヤマップ益田川ダム清らかな流れ最近のリハビリ活動
天の川撮影
リハビリライド&益田駅開業100周年
お花見カヤック萩橋本川お花見カヤック萩橋本川
2012年に発売のエプソンのEP-705Aというプリンター、我が家で現役で使用していたのだが・・・10年以上よくがんばった。・・・が、ついに廃インクパッドが限界値を越えたとの表示が出て、動作しなくなってしまった。インターネットで情報を得ると、こうなると、メーカーに送って修理してもらう必要があるとのこと、1万円以上するらしい。ただ、この機種はもう古すぎて対応していないかも・・・・、他に情報を探すと、自分でエラー解除キーを購入して廃インクパッドを交換するという方法もあるとのこと、1万以上出すのもどうかと思い、自分で修理することにした。アマゾンでも、この解除キーは販売されていた。これを購入すると、メールが送られてきて、そのメールにパスワードで、解除キープログラムを作動させるという方法だ。900円なり。するにメー...プリンター復活
リハビリライドIN益田
膝の痛みがなかなかとれないので、本日は、温泉で療養。久々に(改築してから初めて)多田温泉に行ってみたが、とても綺麗で、気持ちよかった。以前は、水族館のように浴室に鯉が泳いでいる水槽があったのだが、改築後は、それはなかった。それでも、入浴料500円とありがたい価格設定。感謝。気持ちよかった~。とにかく、早く半月板の痛みがとれてほしい・・・・、ネットで検索すると、興味深い情報が・・・・自分の幹細胞を使って半月板を再生する再生治療というものがあるらしい。幹細胞をとる日と、培養してそれを注入する日と2日間ですむらしく、入院も必要ないとのこと。これだ~~~と思ったのだが、よく読むと、まだ、保険適用されていないようで、全額自己負担。恐る恐る費用を確認してみると、なんと130万から150万ぐらいするらしい。あ~~~~健...久々に多田温泉へ
大山の駐車場の受付のところにトレッキングポールを忘れた。しかし、気が付くのが遅く、2週間ぶりに登山をしようとしてやっと連絡。そして、次の日に大山へ行く。受付の人は覚えていてくれ、観光協会へ持って行ったとのこと、しかし、同じようなポールを忘れた人がいたようで、観光協会から違った人に渡った可能性もあるとのこと、もう一度調べてくれるということだったが、結局見つからず・・・・。愛着があって、好きなトレッキングポールだったのだが、まあ、仕方がない、置き忘れた私が悪いのだから、と思い直して、新しいものを購入。前回のLEKIのより安価だが、しっかりしていそうなブラックダイヤモンドのトレッキングポールを購入した。7040円とお買い得。今度こそ、大切にして、なくさないようにしよう(^^ゞトレッキングポール購入
大山ブルー爽快登山大山ブルー爽快登山動画UP
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新年あけましておめでとうございます。今年もしっかりいろいろチャレンジしていきたいと思います。元旦、恒例のローバイクで三社参り。天岩勝神社住吉神社柿本人麻呂神社明けましておめでとうございます。
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