ありがとう1足目とさよなら450km

入間のアウトレットでまとめ買いしてたエピックリアクトの1足目が走行距離1,000kmに到達。それほど性能劣化は感じないけどとりあえずポイント練習は退役させる。まだしばらくはゆるジョグに使うけどね。それに伴ってってことでもないけどシューズを一足購入した。またも入間

30km走と設楽悠太

昨年、一昨年と比べると30km走の調子がいい。実際にわざわざ練習内容見返して比べてみたわけじゃないけど体感的に調子がいい。8月にロングジョグ繰り返したおかげで距離耐性だけは付いた模様。あとはインターバル走がきちんと揃えられれば鬼に金棒なんだが…前回、MGC男子の

かかとの輪っかとMGC

1足目のエピックリアクトが走行距離900kmを超えた。超えたその日、遂にシューズに異常が！履くときに便利なかかとについてる輪っかが切れた。それも左右同日に。ソールの耐久性は意識してたけど輪っかはノーマークだった。まぁ、走るのには支障ないけど。今週末は遂にMGC

小金井公園フルマラソンの結果と感想

まずは結果。3時間37分43秒で無事完走。今年もやっぱり暑かった。花小金井駅から会場まで歩くだけで汗だく。500mほどアップジョグしたらもう汗が止まらなくなった。シャツがじっとり濡れた状態でスタート！…4:55/kmは20kmまで。暑さもさることながら日光にやられた…いつも

小金井とねりま上尾つくば

明日の土曜日は小金井公園フルマラソンに出る。二年連続二度目。去年はスタート時で気温が30℃近くでゴールの頃には33℃くらいになった。後半は給水所毎に立ち止まって頭から水をかぶった。終盤は辛かったなぁ…現時点での予報では今年は去年ほどは暑くなさそう。とはいって

ニューシューズとニップレス

先週の木曜日に2足目のエピックリアクトをおろした。感想としては、ジョグだと800km走ったエピックリアクトと感触はそんなに変わらない。ニットが固くて窮屈に感じる。1kmTTは8月唯一の3:40切り。反発力、もしくはグリップ力は新品の方が上かも。といった感じ。一番思ったの