右足外側くるぶし下の筋？腱？を再び痛めた。不甲斐ないシーズンを青梅マラソンで終え、来シーズンへ向けてジョグで下地作りと脚の様子見をしていたところ今月10日に両足ジャンプができないほど痛みが出た。で、二週間のランオフ。その間は筋トレとエアロバイクでつないだ。
「ブログリーダー」を活用して、鉄さんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
