黄色から限りなく赤へ

黄色から限りなく赤へ

右足外側くるぶし下の筋？腱？を再び痛めた。不甲斐ないシーズンを青梅マラソンで終え、来シーズンへ向けてジョグで下地作りと脚の様子見をしていたところ今月10日に両足ジャンプができないほど痛みが出た。で、二週間のランオフ。その間は筋トレとエアロバイクでつないだ。

2019/03/28 12:34