●4時、起床。 ●24℃。 ●59%。 ●夜半というか、おじさん的には明け方、小水で一度、起きました。 ...
●4時、起床。 ●27℃。 ●55%。 ●夜半に何度も目が覚めましたが、今朝の目覚めは良かった、おじさん...
●4時10分、起床。 ●28℃。 ●54%。 ●何となくスッキリしない朝を迎えました。 ●昨夜、「ヤクルト...
●5時10分、起床。 ●27℃。 ●56%。 ●少々、お寝坊です。 ●朝刊を読むのを止めないと時間が足りな...
●5時半、起床。 ●25℃。 ●58%。 ●4時に目が覚め、小水、水分補給の後、起きてしまおうと思いました...
●4時、起床。 ●25℃。 ●51%。 ●朝方は急に冷え込むようになりました。 ●思わず長袖を羽織ります...
●6時、起床。 ●24℃。 ●53%。 ●大寝坊です。 ●しかも、寒い。 ●長袖に着替えました。 ●昨...
●4時半、起床。 ●26℃。 ●57%。 ●夜半の目覚めも、小水もなく、よく眠れました。 ●肘が軽く痛み...
●3時半、起床。 ●28℃。 ●60%。 ●室温、湿度は相変わらずですが、少々、涼しさを感じた朝を迎えま...
●3時20分、起床。 ●27℃。 ●63%。 ●またまた早くに目が覚めてしまいました。 ●遠足の日の朝のよ...
●5時、起床。 ●28℃。 ●59%。 ●前日の睡眠不足をカバーしたかのように、おじさん的には少々、お寝...
●2時、起床。 ●28℃。 ●57%。 ●いかん、いかん、また早くに目が覚めてしまった。 ●前日の「Kワ...
●4時15分、起床。 ●27℃。 ●58%。 ●目覚めのタイミングが悪かったせいか、なかなか起きられず、ぐ...
●4時半、起床。 ●28℃。 ●59%。 ●28℃、一向に室温が下がってきません。 ●寝苦しい夜でした。 ...
●3時半、起床。 ●28℃。 ●58%。 ●昨夜は「Kワーク」の疲れと晩酌のお酒のお陰で倒れるように床に就...
●4時20分、起床。 ●27℃。 ●57%。 ●エアコンを消すのを忘れ、寒さで夜半に目が覚めました。 ●「...
●4時半、起床。 ●27℃。 ●58%。 ●「ラジオ深夜便」の「聞き逃し」で横尾忠則師のインタビューを聴...
●4時、起床。 ●28℃。 ●62%。 ●ボヤ~~~っとした状況で起きるも、徐々にいつもの調子に戻りまし...
●3時、起床。 ●27℃。 ●63%。 ●いやはやなんとも、また早くに目が覚めてしまいました。 ●起床3...
●4時20分、起床。 ●27℃。 ●64%。 ●早くも秋の花粉症になったか、鼻の調子が今ひとつです。 ●室...
●3時、起床。 ●28℃。 ●60%。 ●またまた早くに目が覚めてしまいました。 ●昨夜も早々に床に就い...
●4時、起床。 ●26℃。 ●60%。 ●自然に目が覚め、「ラジオ深夜便」でクラッシックを聴いていました...
●4時20分、起床。 ●25℃。 ●69%。 ●半袖、ステテコでは、涼しいを通り越して寒いくらいの朝です。 ...
●2時半、起床。 ●27℃。 ●65%。 ●昨夜は「Kワーク」の疲れが出て、早々に就寝した為、 ●今朝は...
●3時40分、起床。 ●27℃。 ●64%。 ●夜半に一度、目が覚め、小水、水分補給、寝床に戻り、 ●「ラ...
●3時、起床。 ●29℃。 ●58%。 ●昨朝に比べると、モアッとしている今朝です。 ●3時前に目が覚め...
●4時15分、起床。 ●28℃。 ●51%。 ●比較的、よく眠れました。 ●夜明けが遅くなり、室温は高いが...
●5時半、起床。 ●28℃。 ●59%。 ●明け方、一度、目が覚めましたが、二度寝し、少々、お寝坊さんで...
●5時半、起床。 ●27℃。 ●69%。 ●昨夜は就寝が遅くなり、おじさん的には、お寝坊です。 ●お酒も...
●4時、起床。 ●28℃。 ●60%。 ●夜半に一度、小水に起き、その後、「ラジオ深夜便」は聞かずに、再...
●3時45分、起床。 ●28℃。 ●60%。 ●早寝早起きが定着して、しばらくになります。 ●早寝なので、...
「ブログリーダー」を活用して、おじさんさんをフォローしませんか?
●4時、起床。 ●24℃。 ●59%。 ●夜半というか、おじさん的には明け方、小水で一度、起きました。 ...
●5時15分、起床。 ●22℃。 ●59%。 ●休日の朝は目覚ましをかけずに自然起床でもイイかな、と思い始...
●5時、起床。 ●21℃。 ●59%。 ●休日ゆえに目覚ましをかけずに自然起床しました。 ●夜半に咳が出...
●4時、起床。 ●23℃。 ●56%。 ●23℃だって。 ●掛け布団を薄くしないといけません。 ●目覚まし...
●6時55分、起床。 ●22℃。 ●55%。 ●意図的お寝坊です。 ●昨夜は就寝が遅くなりました。 ●お...
●4時、起床。 ●23℃。 ●60%。 ●3時半に目覚め、小水後、まどろみました。 ●目覚めよし。 ●体...
●4時半、起床。 ●22℃。 ●58%。 ●3時半に目覚め、小水し、二度寝しました。 ●おじさんの生活パ...
●4時半、起床。 ●22℃。 ●59%。 ●イカンイカン、「春眠暁」ってやつだ、なかなか起きようとしない...
●5時半、起床。 ●21℃。 ●54%。 ●少々、寝不足気味だったので、計画的お寝坊です。 ●お蔭で、疲...
●6時半、起床。 ●23℃。 ●52%。 ●暖房なしで過ごせる室温です。 ●昨夜は久しぶりに二俣の町をハ...
●3時40分、起床。 ●20℃。 ●43%。 ●イカンイカン、3時40分を4時40分と勘違いして起きてしまった。 ...
●4時、起床。 ●20℃。 ●57%。 ●2時頃に起き、小水を済ませ、「ラジオ深夜便」で「フュージョン特集...
●4時、起床。 ●21℃。 ●53%。 ●夜半の小水なし。 ●「八味地黄丸」が効いてきたのでしょうか。 ...
●4時10分。 ●22℃。 ●60%。 ●雷鳴、雨音が激しい夜でした。 ●「春眠暁」でパッと起きられず、10...
●4時、起床。 ●21℃。 ●58%。 ●4時少し前に悪夢を見て目覚めました。 ●先日、「甘美なる夢の世...
●6時15分、起床。 ●20℃。 ●56%。 ●計画的お寝坊さんです。 ●多少、小旅行の疲れが残っておりま...
●4時半、起床。 ●19℃。 ●52%。 ●「春眠暁」だ~~~。 ●二度寝したい気持ちを乗り越えて離床...
●4時半、起床。 ●19℃。 ●52%。 ●またまたスッと起きられず、「春眠暁」状態。 ●大したことはし...
●5時5分、起床。 ●19℃。 ●51%。 ●いやはや「春眠暁」です。 ●目覚ましが鳴っても、起きようと...
●4時15分、起床。 ●17%。 ●53%。 ●夜半に一度、小水で目覚め、再び入眠。 ●目覚まし鳴るも、...
●6時半、起床。 ●23℃。 ●61%。 ●大寝坊です。 ●雨の日曜日の朝、たまにはイイでしょう。 ●...
●5時45分、起床。 ●19℃。 ●53%。 ●昨夜は就寝がいつもより遅くなり、お寝坊さんの、おじさんです...
●5時、起床。 ●19℃。 ●52%。 ●朝は相変わらずヒンヤリしていますね。 ●花粉、黄砂も落ち着いた...
●4時半、起床。 ●17℃。 ●52%。 ●朝の冷え込みが続いております。 ●とはいえ、目覚めも体調も悪...
●5時50分、起床。 ●記録、忘れました。 ●ややヒンヤリとした朝です。 ●今日は、終日、雨でしょう...
●5時半、起床。 ●18℃。 ●52%。 ●今朝もヒンヤリしてますね。 ●咳も収まりつつあり、ありがたい...
●5時、起床、 ●20℃。 ●47%。 ●今日もヒンヤリしています。 ●体調、悪くありません。 ●...
●5時15分、起床。 ●19℃。 ●54%。 ●幾分、ヒンヤリとした日曜日の朝を迎えました。 ●曇天ですが...
●4時半、起床。 ●23℃。 ●52%。 ●起床時間、室温、湿度、共に昨日、同様。 ●土曜日の朝は通勤の...
●4時半、起床。 ●23℃。 ●52%。 ●暖房が必要ない室温になってきました。 ●清澄なる朝の冷気が気...
●5時半、起床。 ●21℃。 ●50%。 ●まだ、咳が続いていますが、概ね好調です。 ●老人は一度、罹患...
●5時、起床。 ●20℃。 ●46%。 ●夜半に目が覚め、ラジオのお世話になりました。 ●「レッド・ガー...
●5時20分、起床。 ●17℃。 ●36%。 ●ちょい寒の朝です。 ●体調は、ほぼ復調しました。 ●嬉し...
●4時半、起床。 ●19℃。 ●39%。 ●夜中に鼻が詰まり、口呼吸をするため、口が乾いて閉口しました。 ...
●4時半、起床。 ●21℃。 ●55%。 ●昨日から体調が良くありません。 ●鼻炎が悪化し、薬を飲んだと...
●4時半、起床。 ●21℃。 ●50%。 ●昨夜も早寝した為、早起きの、おじさんです。 ●黄砂のせいか、...
●5時半、起床。 ●18℃。 ●46%。 ●夜半に目が覚め、「ラジオ深夜便」のお世話になりました。 ●浅...
●6時15分、起床。 ●16℃。 ●48%。 ●いやはや、寝坊しました。 ●おじさん的には、6時15分、起...
●5時半、起床。 ●記録忘れ。 ●何となく寝苦しい夜でしたが、無事に起床しました。 ●体調は、リセ...
●4時半、起床。 ●19℃。 ●42%。 ●夜半に目覚めることもなく、比較的、よく眠れました。 ●体調、...