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11月29日 エアロ →ソムリエ協会
午前中の仕事を終えてランチタイムLAWSONで買ってきました。ごちそう様でした。午後イチはホームジムエアロ Combo 岡田さん 45分いつものメンバーで…
2024/11/29 21:15
11月28日 会社→夜はステップとエアロ
週一の出社ビューンと移動会社で朝ごパン晴れて気持ちが良いねお仕事スタートランチはカフェテリアでお弁当夜はジム活です。1.ステップCombo やまたつさん 4…
2024/11/28 23:38
11月27日 ステップサークル
今日は暖かい日になりました。ランチは奥さんと2人でご近所の東急の中の初めての焼肉屋さんへロピア系列の焼肉屋さんです。先ずは乾杯🍻🥂ランチセット僕はハラミセット…
2024/11/27 22:46
11月26日 岡田さんレッスン
午後イチのレッスンに出るためランチは食べずにホームジムへ1.ステップCombo 岡田さん 45分いつもポジのってキック、降りて、ターン、台超えて、開いて踏ん…
2024/11/27 12:15
11月25日 月曜夜はくつろいでからステップ
月曜は昨日に引き続き吉岡さんのレッスンでした。始まる前に、フロント前の新しいイスでくつろいでいたらみんなに家のソファでくつろいでるみたいって（笑）確かに、あと…
2024/11/26 11:34
11月24日 ワイン→エアロ
午前中はワインコンクールのエントリーのお誘いメール送信でした。ランチはハンバーグごちそう様でした。午後はエアロ へ良い天気の中、テクテク歩きでした。エアロ C…
2024/11/24 17:03
11月23日 ワイン検定の日
今日はワイン検定シルバークラスの検定日会場は13:30から借りていたのでそれまではオアシスのコワーキングスペースで調整ゆうこりんやIまいさん、Uじはらさんなど…
2024/11/23 21:49
11月22日 エアロ 、ボクシング、エアロ
午前中の仕事は目一杯、忙しかった。ランチはパスタとポタージュ軽めで終了ホームジムへ2週間お休みしてしまったので完全に新コリ1.エアロ Combo 岡田さん …
2024/11/23 12:01
11月21日 ボジョレヌーヴォ解禁とフィットネス
11月第3木曜日は言わずと知れたボジョレヌーヴォの解禁日でした。まだ、買ってませんが…（笑）昔に比べて価格がかなり上がっているので…夜は久しぶりのホームジムで…
2024/11/22 17:13
11月20日 踏んで♨️
水曜夜はサークルステップです。雨だったので電車でGo!サークルステップ 川口さん 60分いつものメンバーでした。またいで、踏んで引いで、のってタップバウバウ、…
2024/11/21 13:42
11月20日 会社でお仕事
今朝は寒い🥶雨☂️の朝です。なので、ワープ楽ちん通勤で会社に到着^o^先ずは、ルーチンの会社で朝ごパン☕️働くシニアの年金減緩和うーん、もっと早くやって欲しか…
2024/11/20 08:20
11月19日 岡田さん ステップとエアロ
今日も寒いなーでも、テレワークなので外の風にあたらないので、良かった^o^終了後は急いでホームジムへ1.ステップCombo 岡田さん 45分いつもポジです。…
2024/11/19 22:23
11月18日 寒くなった
朝から寒いですねー🥶年末調整のPC入力を完了^o^ランチは焼きそば午後はフェミナリーズ世界ワインコンクールの事務局作業夜はホームジムへステップCombo 吉…
2024/11/18 23:38
11月17日 シン オアシス港北
やっとリニューアル工事が完了？しオープンエントランス横にコワーキングスペースんー、ここでPC💻作業は無理そうロッカールームはそんなに変化がない1.エアロシンプ…
2024/11/17 16:53
11月16日 SAKE PARK
午後から渋谷の宮下パークで開催されるSAKE PARKに行ってきました。事前予約していたので受付も楽ちんこのセットをいただきました。シールがお金の代わり2〜3…
2024/11/16 15:28
11月15日 久しぶりのAKKOさんレッスン
ホームジムが土曜までリニューアル工事で休館です。なので、武蔵小杉に行く事に。先ずは、腹ごしらえ松屋でカレーです。オリジナルカレーをオーダーシンプルだけど美味し…
2024/11/15 18:58
11月14日 work,work,work & step
朝からテレワーク午前中いっぱいかかって申請書を作成ランチは焼きうどんごちそう様でした。14時からフェミナリーズ世界ワインコンクール関連のZOOM打合せ忙しい〜…
2024/11/14 22:25
11月13日 羽田でゆったり
今日は1日、有給休暇を取得してゆっくりデーにします。ランチは吉野家で久しぶりです。美味しいですね。さーて、羽田空港へ移動いい天気です。第3ターミナルの屋上から…
2024/11/13 14:30
11月12日 残業とワインコンクール
朝から打ち合わせが入りました。機器いっぱいが入る超大型案件のオンライン打ち合わせ何と、金曜には仕上げて欲しいと言う事で今日は残業して仕上げる事に15時までかか…
2024/11/12 21:53
11月11日 今日から仕事復帰
よく寝たので身体の疲れが吹っ飛びました。さて、今日から復帰テレワーク💻スタートです。午前中いっぱい、お仕事でした。ランチは久しぶりに外に出て食べました中華丼で…
2024/11/11 23:21
11月10日 自粛最終日
水曜に体調不良に陥り原因がフルAと判明してからは薬と水分を摂りながら初日は12時間くらい寝ました。なんと、翌朝には平熱まで一気に回復あーよかった。劇的に薬💊が…
2024/11/10 08:51
11月9日 今日のランチ
土曜のランチはパスタとハンバーグうん美味しい😋ごちそう様でした^o^
2024/11/09 15:20
11月8日 今日のランチ
ランチはパスタとトーストとポタージュスープうん、美味い。ごちそう様でした^o^
2024/11/08 12:43
11月7日 休養してます
2024/11/08 07:28
11月7日 これだった
2024/11/07 13:35
11月6日 朝から咳と熱
今日は出社したのですが咳はでるし、身体がだるいちょい熱がある心配だったので家でコロナ抗原もチェックマイナスでしたので、会社へ楽ちんコースを選択ランチは横浜でお…
2024/11/06 15:26
11月5日 逆向き皆さんとこんにちはステップ
今日は午後イチのステップからスタート🤭1..ステップCombo 岡田さん 45分いつものポジですたスタートです。チャチャ台超えて、払って、ストンプオーバー、…
2024/11/06 13:06
11月4日 ドイツフェスティバル2024→横濱ワイナリー
連休最終日は毎年恒例のドイツフェスティバル2024にきました青山公園です。楽しみにしてました、昼前でも盛況です。ランチはリースリングのボトルを購入してケバブと…
2024/11/05 07:34
11月3日 Mie Ikeno
Mie Ikeno Chardonnay 2022 10月に日吉東急アベニュー 和洋酒売場で5本限定の抽選で購入できるとの事で一応、申込みをしてみました。な…
2024/11/04 07:24
11月3日 いい天気☀️
午前中はワイン検定とコンクール関連でPC🖥️作業ランチはいい天気なので奥さんと広場でランチ暑いくらいの気候です。LAWSONのサンドイッチは美味しいなー。ごち…
2024/11/03 18:19
11月2日 ホームジムで2本
午前中はワイン関連のお仕事であっという間に、ランチタイム先日遊びに行った横須賀で買った「よこすか海軍カレーラーメン」うん、美味しいですね。ごちそう様でした^o…
2024/11/03 07:53
11月1日 エアロ2本
今日のランチは軽めにピザトースト🍞軽めだけどちょうどいいな。さて、午後イチはホームジムへテクテク👣到着1.エアロCombo 岡田さん 45分いつもポジです。…
2024/11/01 23:23
10月31日 久しぶりのホームジム
リニューアルを半分だけやったホームジムにGo!どんな感じに変わったのか？マシンエリアの場所がレイアウトと照明、床材など変更ストレッチエリアも少し変更スタジオは…
2024/11/01 10:38
2024年11月 (1件〜100件)
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