日曜午前はまったり、ゆっくり奥さんはサッカー観戦⚽️のため午前中に家を出ました。ランチは近所のピリカでお弁当を購入。ザンギ4個のお弁当あまりにザンギが大きいの…

土曜のランチはお家でうどん(^^)野菜たっぷりでした。ごちそう様でした♪午後はホームジムスタジオ前にはあのクレーマーおじさんの姿なし1.エアロCombo  ゆ…

金曜です。案件増加で忙しい。ランチはのり弁です。短いランチタイムでした。13時から大事な会議本部長、マネージャーを含め今やっている案件処理が今後、増加の予測な…

5月21日会社でお仕事なので新幹線🚅通勤楽ちん、速い(^^)早速、カフェテリアで朝ごパン早めに仕事スタートランチは源ちゃんでおススメアジフライもうま〜夜はサー…

火曜午後はホームジムからスタート‼️1.ステップCombo  岡田さん 45分ちょうど良い時間に到着いつものポジに台を設置ストンプオーバー、マンボ、のってのっ…

午前中の仕事を終えて急いでみなとみらいに移動ランチは桜木町で中華屋さんへラーメン🍜にしました。何故か、冷奴付きごちそう様でした♪さて、インターコンチへ日本ソム…

今日のランチはテレビ📺を見ながら奥さんと一緒にゆっくりいただきました。コロッケカレーごちそう様でした。午後はホームジムへエアロCombo  吉岡さん 45分い…

雨降りの土曜のランチは早めに食べることに。オムライス ごちそう様でした♪午後はゆうこりんレッスンへ始まる前に人騒動また、マシンにオレンジウエアおっさんがいるみ…

金曜ランチはパスタランチパンとコーン🌽スープも付けてゆっくりランチタイムでした。午後イチのレッスンへ1.エアロCombo  岡田さん 45分始まる前は、いつも…

まとめて2日分14日：仕事が忙しいいつものように8時30分からテレワークスタート案件がいっぱいでほぼ💻と12時まで向かいあって椅子に座りっぱなし🪑お尻が痛くな…

火曜です。テレワークを午前中やって午後イチのレッスンへ、1.ステップCombo  岡田さん 45分いつもポジです。男性参加が1名増えた(^^)チャチャのってオ…

午前中の仕事を終えてからすぐに、予約していた美容室へ2ヶ月以上カットしていなかったのでかなり、モジャモジャになってました。ジム友の美容師さんにカットしてもらい…

日曜の午前は奥さんとお出かけ(^^)横浜スタジアム🏟️近くです。初めて行くワイン屋さんへ中に入るとワインがいっぱいです。テイスティングも可能だったので奥さんは…

夜はホームジムへ1.ステップCombo  やまたつさん 45分いつもポジで2週目コリオです。スパイダー、タッチニー、グネ、下げて、踏んでタップ、進んで、シャッ…

GWなので朝早めに出勤ビューンとワープして会社には7時30分に到着(^^)今日はカフェテリアモーニングでミスドシリーズ美味しくいただきました。午前中は忙しく、…

快晴のGW最終日昨日のワイナリー巡りで脚が疲れてる。でも、せっかくの最終日なので普段、参加出来ない午前中のエアロを予約1.エアロCombo  手塚さん 45分…

ランチを食べてからテクテク歩いてクラムボンワインへ古い蔵のワイナリーです。軽くテイスティングして社長さんにもご挨拶させてもらいました。少し疲れたのでメルシャン…

色々ありましたが勝沼ぶどうの丘駅からバスで目的地に移動小さなバスで30分くらい移動第一目的地 フジクレールワイナリーへ八ヶ岳が綺麗です。ブドウの木が飾ってあり…

今日は楽しみにしていたワイナリー巡りの日八王子から特急に乗ったらめちゃくちゃの超満員デッキでやっと空間を確保この電車は後ろ3両が河口湖行き我々は勝沼ぶどうの丘…

日曜は午前中に奥さんとみなとみらいへ流石に、連休で人が多いサンプリングでライフガードをもらいました(^^)ランチはドッグヤードのタイ料理屋🇹🇭さんへノンアルビ…