ここ数ヶ月、ランニング熱が高い私。きっかけは誘われたってのもあるのだけど私だけでなく、オーストラリアのランニング熱がシドニーマラソンが世界のマラソンの舞台Ab…
東京、ロンドン、香港、シンガポールを経由して２０１７年からシドニー暮らしを始める京都人。
OZ夫と２００２年に結婚。そして東京、ロンドン、香港、シンガポールを経由して２０１７年からシドニー暮らしを始める京都人。アジアというぬるま湯につかったあとでシドニー生活やっていけるのか？やるしかないか（´-`）.｡oO
ボタニカルガーデンの散歩。私大好きです。テクテクしてたらこんな鯨を見つけたよ。 オ？っと思って歩いて行ったらこんな展覧会をやってました。 入り口の緑のデコ…
日曜日。疲れて早く寝たけど真夜中に目が覚めてしまい結局昼まで寝過ごす大楽な日曜日。お出かけもせず、ネットサーフィンしていたらお笑い好きのイントラ友が勧めてきた…
土曜日、朝から三時間クラス。テラスの気温は朝からあがりつづけて30度越え☀️終わった頃にはすっかり日干しで喋りつづけて喉からから。昼からはたまった家事掃除洗濯…
少し時間は遡りますが1月26日はオーストラリアデーでした。私は水曜日でお仕事休みの日でもあったので朝から歩きに行ってきました。 ボタニカルガーデンからのオペ…
今日のピラティスクラスはオペラハウスビューの最高の場所から。画面の中の私。日本からの生徒様がくれたお写真。現地は日陰がなく暑かったけど青空にこの景色はそんな事…
本日受けてきた乳がん椅子ヨガ。もう感動しっぱなしでした イントラの私が書くより、一緒に参加したサポートクラスの生徒様がかかれるブログの方がさらに良さが伝わると…
今週末、土曜日はサポートクラスの日。サポートクラスとは？簡単な説明ブログがこちらになっております。最近アメリカ在住のさとこ先生の”乳がんと食事、運動”に関する…
先日アメリカ在住のさとこ先生のセミナーを受けて参りました。 とっても気になる内容はタイトル通りこちらをご覧くださいませ。予定時間1時間のセミナーでしたが先生…
旅行記最終日。朝ジンダバインを出発したら一路キャンベラへ。 片道2時間かけて到着したのがこちら。キャンベラ駅近くのおけまる エリア。 海がキャンベラにあるウオ…
少し前にウリーで小豆缶を見つけたのね。で、あんこたけるかなって思って買ってみたの。もうすでに柔らかいやつ。 いまいちうまく炊けなかった。でその敗因を生徒さん…
NSW州から新学期にむけて学校再開のガイドラインがとどきました。変に訳すといけないのでこのままシェアします。インター系学校によってはすでに始まっているところも…
朝8時からビーチ🏖きてブログ書いてます。今私が見てる景色。日影作って椅子でまったり、横にはライフセーバー斜め前にはニッパーズどうしてこんな早くからビーチかと…
トリップ三日目。Boysがマウンテンバイクをしにいく、というので悩みましたが娘ちゃんは前にチャリでこけちゃった経験がトラウマでやりたくないっていうから私も付き…
旅行記に戻ります。二日目、目的の一つだった登山へ。 ジンダバインから車を走らせ30分。マウントコジオスコ到着。車を第2駐車場に止めてテクテク歩いて10分。リフ…
今日は二つクラスをとってきた。 一つはダンスアブストレッチ、鍛えるって感じはあんましないけどリズム感は養えそうだから頑張ってる。 二つ目はタワーピラティ…
ジンダバイン旅行記の続編です。二日目の夜にいってきた地ビールのお店。 https://highcountryonline.com.au/jindabyne…
ちょっと止まっていた旅行記に戻ります。宿泊地はジンダバイン。Mtコジオスコから車で30分の高原リゾート。 のんびりとした街でそのほとんどがエアビーやってんじゃ…
明日19日はピンクの日。月一回の乳がんセルフチェックを無料ピラティス後にしませんか？マンモグラフィーは2年おき、そしてセルフチェックは月1。セルフチェックはた…
”セミナー『乳がんのリスクって食べ物や運動で下げられるの？』のお知らせ”
私がフォローさせていただいているアメリカ在住の女医さんのブログ。 乳がんリカバリーピラティスを教えている私のとってはとっても興味深い内容なのでお勉強しに行って…
たった4日、火曜日から金曜日までエクササイズしなかった。で、土曜日朝イチでジムいってストレッチかませた後パンプってきたのね。 そしたらさ、、、、日曜日の朝起き…
今回の旅行記を記録しておこうかなと思っております。 シドニーを出発したのは朝7時。休憩のために寄ったビッグメリノ。 オーストラリアにあるBig thingsと…
昨日ジンダバインから帰ってきました。まずすべき事は自分の身体を知り、向き合うこと。 と言う事で今朝は6時起きでジム。まずは基礎からやり直すため、教科書持参。…
昨年3月にイントラになり、ロックダウンに突入してもありがたいことにオンラインクラスにきてくれる生徒様がいらっしゃって途中怪我で3回ほどつまずきはしましたが後ろ…
チャッツに引っ越してきてから近所にあるけど気になるけど行ってなかったお店。 Japanese Inspired Salads & Bowls in Sydne…
土曜日はサポートクラス、 一般ズームクラス、 マタニティークラス、 の三つを朝からオンラインでいたしました。 年明け初めての土曜日で、皆様と”あけまして…
二日の話なのだけど、書道の先生にお正月のお誘いを受けおせちをいただきに行きました😋 じゃん、おせちたち。 スターターというには豪華すぎる。 下に引いて…
12月27日にシナモンティにいってきた。 まずはテストでどんなもんじゃいと20代に須磨の海水浴場で夜勤明けで寝て作ったでっかい肩にできているシミにテスト。 …
今週土曜日はサポートクラスで乳がんリカバリーピラティス始めです。 乳がんリカバリーピラティスってなあに？サポートクラスってなあに？のかたはこちらをどうぞ。2…
先ほどジムで流れるニュースを見ていたら、、、トップテニスプレイヤーがオーストラリアの空港についたもののワクチン打ってないから”強制送還”のニュースが流れてまし…
ブロガーさんがされているのを見て真似てみたら、、、、 なんじゃこれ〜！そして令和も4年ってことに衝撃。海外に住んでいるとね、元号にはすっかり疎くなって…
4日、ジム二日目。昨日ブッシュウオーキングしたし11時半からオンラインクラスがあるからさくっとボディーバランスやって帰ろうと朝ジムに行ったら、いつもボディーバ…
3日、世の中はまだお正月休み。朝からさくっとカルディオクラスにいき、プライベートレッスンをこなしてから、お昼ご飯を済ませブルマンまでブッシュウオーキングにいっ…
元旦は晴天。凧揚げ行ってきた🪁 このタコは1メートルのん。いい風で高く上がったよ。 からの3メートルタコ。風強すぎて5分で断念。 不登校時代、学校行かない…
あけましておめでとうにゃん🐈⬛🐈おせちを狙うにゃんこず🤩朝からコーヒー飲みに行ったらCovid出たらしくて閉まってた。コーヒー☕️難民。歩いて別のコー…
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ここ数ヶ月、ランニング熱が高い私。きっかけは誘われたってのもあるのだけど私だけでなく、オーストラリアのランニング熱がシドニーマラソンが世界のマラソンの舞台Ab…
はい、鉄は熱いうちに打ちます。今日これしてきました。ナイキ主催の女性ハーフマラソン🏃♀️ハーフマラソンってなんぞ？21.1km暗くなりつつあるシドニーを走る…
またもや久しぶりのブログ更新です。ここ半年、ジムとランニングと🥐とお仕事がんばってました🤩さて最近の近況。一月に家族全員集合となる北海道にスキーいってきました…
メリークリスマス！と言いましてもすでに今日はボクシングデーですね。ボクシングデーといえばシドニーでは年末のBig saleが始まります。みなさんは今からセール…
今月でランニング始めて一年になりました🤩去年始めたランニング、最初は5キロきつかった。最初は息がきつくて辞めたくてでも辞めるのは悔しくてとりあえず三ヶ月はやる…
シドニーマラソン代走のお話の続き。 急遽旦那の会社のピンチヒッターで10キロメートルを代走することに。当日は南極からの防風で朝6時の気温は体感気温三度。走っ…
またもやお久しぶりで〜す☺️ちょっと残しておきたいことがあり、パソコンに向かってます。それは、、、明日のシドニーマラソンのこと。 膝の故障のリハビリをしてい…
お久しぶりです😆とりあえずこのブログ生きてます。最近は走ること、仕事をすること、一時帰国での諸々でブログ更新を滞っておりましたが、久々に書き残しておきたいこと…
#宮津湾 から海沿いを走り#栗田半島 へ🏃♀️ 穏やかな #栗田湾 は実は初めて来たビーチ。 砂浜に落ちていた#シーグラス を集めた。 世界いろん…
2月ももう半ば。2024年、早すぎる。先週、北海道から帰ってきて大学生活に”無事”戻れた息子。 シドニーへ立ち寄ったときに北海道のスキーパトロールのバイト話を…
またまた走るネタ。そう、楽しくて夢中だから♪なので興味がない方ごめんなさい。最近走る頻度が増えてきた。11月はとりあえず月曜日に5キロだった。それが12月に入…
日曜日。普段は運動休憩日なんだけど、キャンベラ行きが息子の荷物の関係で私が乗れなくなり、ポッと空いたんで7amのジムへ。 ガラ〜ん。ストレッチしてから、サー…
沼。聞いたことあるだろうか。ボディービィルダーシャイニー薊さんが紹介された最強減量飯。【500万回再生！】究極の減量食「沼」を大公開！毎回バキバキのコンディシ…
先週の火曜日初めてオーストラリアのランニングクラブへ参加してきました〜。 走ったのはダーリングハーバーからハーバーブリッジを跨ぎボタニカルガーデン、オペラハ…
またまた久しぶりのブログで、またまたランニングなブログです😂私にはできないと思ってたランニング、今はすっかりその魅力に取りいられてしまい週3、多い時は4〜5走…
水曜おしごと定休日。旦那が休みをとっているのと娘ちゃんがお泊まりでいないのでジム活をやめ、朝6時出発でウロンゴンのもっと南、ミナムラへ行ってきた。一つ目の目的…
オーストラリアに来て丸七年。娘ちゃんが初めて友達のうちにお泊まりに行きたいんだけど、、、と相談してきた。我が家は門限は割と厳しいほう。といっても平日は九時、土…
日曜休日。早起きしてKちゃんとナラビーンLSDランニング🏃♀️🏃♂️🏃♀️ Kちゃんは大学時代ランニングに打ち込んでた方。最近、シドニーランニングクラブ…
2024年、ランニング始めと題にかきましたが、1/1-2のジム休みはLSDランニングしたし、実質このブログはパークラン始めが正しいかな🤣大晦日も元旦も走った。…
2024年、明けました。本年もよろしくお願いします。 ということでシドニーブロガーさんたちがこぞってひかれているおみくじを引いてみました☺️ 人の振り見て我…
#宮津湾 から海沿いを走り#栗田半島 へ🏃♀️ 穏やかな #栗田湾 は実は初めて来たビーチ。 砂浜に落ちていた#シーグラス を集めた。 世界いろん…
2月ももう半ば。2024年、早すぎる。先週、北海道から帰ってきて大学生活に”無事”戻れた息子。 シドニーへ立ち寄ったときに北海道のスキーパトロールのバイト話を…
またまた走るネタ。そう、楽しくて夢中だから♪なので興味がない方ごめんなさい。最近走る頻度が増えてきた。11月はとりあえず月曜日に5キロだった。それが12月に入…
日曜日。普段は運動休憩日なんだけど、キャンベラ行きが息子の荷物の関係で私が乗れなくなり、ポッと空いたんで7amのジムへ。 ガラ〜ん。ストレッチしてから、サー…
沼。聞いたことあるだろうか。ボディービィルダーシャイニー薊さんが紹介された最強減量飯。【500万回再生！】究極の減量食「沼」を大公開！毎回バキバキのコンディシ…
先週の火曜日初めてオーストラリアのランニングクラブへ参加してきました〜。 走ったのはダーリングハーバーからハーバーブリッジを跨ぎボタニカルガーデン、オペラハ…
またまた久しぶりのブログで、またまたランニングなブログです😂私にはできないと思ってたランニング、今はすっかりその魅力に取りいられてしまい週3、多い時は4〜5走…
水曜おしごと定休日。旦那が休みをとっているのと娘ちゃんがお泊まりでいないのでジム活をやめ、朝6時出発でウロンゴンのもっと南、ミナムラへ行ってきた。一つ目の目的…
オーストラリアに来て丸七年。娘ちゃんが初めて友達のうちにお泊まりに行きたいんだけど、、、と相談してきた。我が家は門限は割と厳しいほう。といっても平日は九時、土…
日曜休日。早起きしてKちゃんとナラビーンLSDランニング🏃♀️🏃♂️🏃♀️ Kちゃんは大学時代ランニングに打ち込んでた方。最近、シドニーランニングクラブ…
2024年、ランニング始めと題にかきましたが、1/1-2のジム休みはLSDランニングしたし、実質このブログはパークラン始めが正しいかな🤣大晦日も元旦も走った。…
