宮津湾から栗田湾へランニング

#宮津湾 から海沿いを走り#栗田半島 へ🏃‍♀️  穏やかな #栗田湾 は実は初めて来たビーチ。 砂浜に落ちていた#シーグラス を集めた。     世界いろん…

キャンベラからの真夜中の便り

2月ももう半ば。2024年、早すぎる。先週、北海道から帰ってきて大学生活に”無事”戻れた息子。 シドニーへ立ち寄ったときに北海道のスキーパトロールのバイト話を…

リカバリーするということ。

またまた走るネタ。そう、楽しくて夢中だから♪なので興味がない方ごめんなさい。最近走る頻度が増えてきた。11月はとりあえず月曜日に5キロだった。それが12月に入…

最長記録♪

日曜日。普段は運動休憩日なんだけど、キャンベラ行きが息子の荷物の関係で私が乗れなくなり、ポッと空いたんで7amのジムへ。  ガラ〜ん。ストレッチしてから、サー…

沼。

沼。聞いたことあるだろうか。ボディービィルダーシャイニー薊さんが紹介された最強減量飯。【500万回再生！】究極の減量食「沼」を大公開！毎回バキバキのコンディシ…

和菓子ワークショップとSHR

先週の火曜日初めてオーストラリアのランニングクラブへ参加してきました〜。  走ったのはダーリングハーバーからハーバーブリッジを跨ぎボタニカルガーデン、オペラハ…

ランニング記録とランクラブ募集のお知らせ

またまた久しぶりのブログで、またまたランニングなブログです😂私にはできないと思ってたランニング、今はすっかりその魅力に取りいられてしまい週3、多い時は4〜5走…

MINNAMURRAに行ってきた。

水曜おしごと定休日。旦那が休みをとっているのと娘ちゃんがお泊まりでいないのでジム活をやめ、朝6時出発でウロンゴンのもっと南、ミナムラへ行ってきた。一つ目の目的…

the ever green Chatswood

オーストラリアに来て丸七年。娘ちゃんが初めて友達のうちにお泊まりに行きたいんだけど、、、と相談してきた。我が家は門限は割と厳しいほう。といっても平日は九時、土…

日曜日、ナラビーン10キロLSDラン

日曜休日。早起きしてKちゃんとナラビーンLSDランニング🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️ Kちゃんは大学時代ランニングに打ち込んでた方。最近、シドニーランニングクラブ…

2024ランニング始め

2024年、ランニング始めと題にかきましたが、1/1-2のジム休みはLSDランニングしたし、実質このブログはパークラン始めが正しいかな🤣大晦日も元旦も走った。…

新年のおみくじ引いてみた

2024年、明けました。本年もよろしくお願いします。 ということでシドニーブロガーさんたちがこぞってひかれているおみくじを引いてみました☺️  人の振り見て我…

”講師仲間と忘年会”

12月も中旬、2023年早いなあ。仕事も順調で家族も健康で日本の母も膝が良くなり行動範囲も増えなんやかんやあっという間に一年が終わった。 先日、中国茶のMiw…

雑念ランニング

“雑念”しかない私のランニングタイム。  ランニングはマインドフルネスとよく聞く。ピラティスも動くマインドフルだ。ピラってる時は指先までつま先まで意識を向ける…

ランニングを始めて1ヶ月

11月から週三回走ると決めた。で、きっちり月水土に走っている。  雨でヘタれた日は翌日に罪悪感を払拭するために走りに行った。私は一度決めたらやるタイプなのだ。…

ハッピーホリデーシーズン到来

サンクスギブン、サイバーマンデーがおわったらすぐにパーリーシーズンさっ❣️て、ことで今日のシドニー。もうさ、クリスマス待ちきれないドライバーなんだろうね。あり…

12月2日マンリーフレンチマーケット

ブラックフラデー、サイバーマンデー、何かいいものは見つかりましたか？  私は最近全く物欲がなかったのでな〜んにも買わなかった。代わりに娘ちゃんがGYM SHA…

コルギで小顔

先日コルギに鞄屋と行ってきた😄場所はタウンホールからすぐのHermosa とっても綺麗な室内。実はコルギ初体験。痛いっていうし、ドキドキ💓でも小顔になれるゆー…

ジャカランダピラティス

日曜日、朝からランニング🏃の会にきました。待ち合わせのセントメアリー教会⛪️いつみても綺麗よね😍そしててくてく走りそのままポッツポイントへ。穴場のストリートは…

ピンク月間、ピンクの日

10月はピンクリボン月間、ブレストアウェアネス月間です。「ブレスト・アウェアネス」とはまだ聴き慣れないかもしれませんが、乳がんの早期発見・診断・治療につながる…

ファスティングとチートデー

お久しぶりのブログ更新。 パースから帰ってきて何やってたかと言いますとなんてことないいつもと同じ生活なのですがピラティスの生徒様たちとダイエットクラブ、痩せる…

ツアーナースのお仕事 in パース

久々のブログ更新。気がつけばデイライトセービングも終え季節が春から夏に向かう準備をしていますね。2023年も後3ヶ月、ほんま早いなあ。さて久々の更新ではツアー…

中秋節の中国茶レッスン

水曜定休日。私の癒しの時間である中国茶のMiwa先生のレッスンへ行く日。 朝からボディアタックをしてアドレナリンを全開にしたけれど、先生の声を聞いたら一気にカ…

ウィステリアピラティス

月曜日、対面ピラティスの日。土曜日に見に行った藤があまりに満開であまりにもかぐわしい香りだったのでひょんっと思い立ってウィステリアピラティス開催しました。思い…

藤色wisteria Pilatesしませんか？

芳しい藤の花の香りをかぎながらピラティスしませんか？場所はこちら今日の藤色具合💜日時は9/18 月10:30飛び入り、子連れウェルカム💜おもいたったら即行動。…

DVT 疑い

8/24日本から帰ってきた時、夜便だったからビール飲んで睡眠薬飲んで爆睡こいて飛行機✈️すごしたのね。そしたら降りたあとからふくらはぎがなんか痛くてでも脚を曲…

はーるー

いつもの月曜にプラス1☝️朝クラスにマタニティやってからマンリーまで出張きたよ🚗いーねー、海見ながらのピラティス🩵そう、➕1は🌊あ、でも海はうつってないな😆蒔…

シドニー観光

息子君が小1から6まで毎年帰っていた時に一か月体験入学で通っていた田舎の小学のお嬢さんが遊びに来てくれました🩵なのでベタベタシドニー観光しました。まずはボンダ…

寄り添う

5年前の息子が学校を退学をした時代の写真が出てきた。そして最近いくつか”寄り添う”について考えることがあった。  自分が辛い時に寄り添ってもらってきた。  言…

たでーまー

たでーまシドニー。ってか木曜日に帰ってきたんだけど、なんやかんやジム活してたら気がついたら水曜日になって帰ってきて1週間も立ってしまう。帰ってきて今までだらけ…

丹後忘備録

長いようで早いような夏だった。今、丹後から新大阪行きのバス🚌2時間半あるからブログをひさびさに書く📝旅の忘備録。今回は働いた。冬に巻いたピラティスの種。水をあ…

新しい宝物、帯リメイクヨガバッグ

新しい宝物ができた。  母が帯を解いて作ってくれたヨガマットケース。私の好きな色、好きな柄。  分厚い帯をほどき、裏地をつけて絹糸がほつれないようにしてくれた…

大叔母

父の叔母、大叔母105歳が先日なくなった知らせを受けた。昨夜まで施設で普通に過ごしていたらしい。   私は5月の帰国の際に母を連れて会いに行っていた。あれが最…

有限の夏

夜9時に寝て、朝四時に起きる。  母と暮せば 朝が早いと1日が長い   50代、子が育ち、夫は行っておいでと見守ってくれ、母は健康だ。  これから10年が人生…

貴女に会いにゆきます〜虹編〜

離島三日目、雨。まだ九州は梅雨明けじゃなかった。今年はちょっと遅いんだね。 島にある花天井のお寺さんへ行ってきた。  田園から眺めるお寺さんは癒しの風景。  …

貴女に会いにゆきます~離島ピラティス編~

本当に仕事ができる人は忙しいなんて微塵も出さないのだけど、日本滞在中に会いたい人がわんさかいるので割と忙しめに過ごしておりなかなかブログ更新できてなかった。 …

貴女に会いに行きます〜遊び編〜

到着二日目。朝から観光して、お昼からはサップタイム。  エクササイズするのに、実は泳げない私。  前日になっちゃんと二人この写真の後ろに見える階段のところで海…

貴方に会いにゆきます 〜朝日編〜

離島二日目。 海からの朝焼けを見たくて車で山へ上がってもらった。 日の出を待つ。待ってたらmimiさんがなんとカフェイン中毒の私に朝コーヒーを出してきてくれた…

貴女に会いにゆきます

“貴女に会いにゆきます”  そんな映画を見た記憶がある。今回はまさにその映画のタイトルのごとく、乳がんリカバリーピラティスを学ぶきっかけの一つになった五島列島…

京都聖徳寺お寺ピラティス

7/9、シドニーを出てから目まぐるしかった。ようやくブログをひらく。まずは京都聖徳寺での寺ピス大成功だった。イベントベンダーでまずはご法要そして十念から始まる…

宮津きたっ！

宮津かえってきたよ。今回はね、カバン屋も来た！荷物をとんだやにあずけて、、、シルク温泉までGo!帰りにコウノトリを見たよ🤩田園風景に癒されとんだ屋にもどり姐さ…

最後の足掻き

今日の夜22時の飛行機に乗るというのにまだ炭水化物を体が求めている。最後の悪あがきでアーモンドクロワッサンnear meでググったら新しい店がセンレナに出てき…

昔も今も

10年前の私と去年の私。   キッズヨガおしえとる🤣今も昔もかわってない.    で、こちらも同時期の息子。  ニュージーとトマムの写真。親子揃ってかわってな…

炭水化物教

シドニー冬のパン巡り、今日はニュートラルベイ。  ここグーグルレビューで4.8と高いのよ。で、いつ行っても売り切れ商品が多く別のお店に行ってたんだけど、今日は…

テイラー協奏曲

世界中で大人気のテイラースイフトがシドニーで来るってなってチケットが販売されたのが数日前。娘の学校でもパソコンを開いた女子達はみんなこぞってチケットを買おうと…

チェンソーとチョコレート

先日あったコスプレイベントに息子の友達が参加した。大学生はエネルギッシュだ。金曜朝五時に起きて、キャンベラから2時間車を運転してスキーへいき、夕方帰ってきて、…

冬のパン巡り

春のパン祭り、ならぬ冬のパン巡りin Sydney 日曜日、晴天。フェリーに乗って向かった先は バルメイン。 フェリーをおり、テクテク歩いて20分、向かった先…

スイーツ、緊急報告

シドニー界隈、特にチャッツ界隈の皆様！これやばいっす😍Nana’s green teaの新作抹茶生チョコサンデーほうじ茶白玉サンデー下にもちもちなゼリーはいっ…

クロワッサンテリエ

先日行ったCrowsnestのクロワッサンテリエ🥐ジム友とジム活後にいったよね😝お店はさながらショーウィンドウ🤩それもそのはず、クロワッサン🥐一個1000円の…