いやー寒い氷点下の朝に戻ったようですさて館山若潮マラソンまで一週間を切りまりました一緒に行くはずだった連れは足の故障だそうでDNS今回も単身での遠征になってし…
連日寒い日が続いていましたが、今日はなんとなく落ち着いた感じです。おはようございます。昨日はbikeを出してみましたまずは江ノ島までとにかく寒いのなんのって自…
昨年の9月に茅ヶ崎のNASに入会しプールが駅近で通えるようになり格段にswimの練習機会が増えましたプールだけは自分で用意はできないので環境は重要ですね1月も…
6月11日のバラモンキングまであと5ヶ月になりました 水曜は帰りにswimでいつものメニューそして昨日は休みだったので昼間にrun、そして夜はリカバリーswi…
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