今日は、煮麺を食べてからバレエとヨガに行って来ました💕素麺って、1束では全然足りなくって、2束で丁度良い気がするけど足りなかったら？って、3束茹でて多すぎるっ…
ご飯やお料理。時々、アメリカの美味しいものや可愛いものをご紹介。
食べること、作ることが大好きです。可愛い手持ちの食器を使ったり、ポイントでもらった食器を使ったり。
今日は、煮麺を食べてからバレエとヨガに行って来ました💕素麺って、1束では全然足りなくって、2束で丁度良い気がするけど足りなかったら？って、3束茹でて多すぎるっ…
夫が不在なので簡単ごはん。塩麹パウダーで漬け込んどいた鶏胸肉をレンチン。■ポスト投函■[マルコメ]プラス糀 塩糀パウダー 100g【3個セット】楽天市場${E…
最近、ハマってる豆大福。このお米を使ってるんだって。昔ながらのお餅で美味しい😋【ふるさと納税】【日本最北のもち米生産地からお届け】はくちょうもち（もち米）5k…
夕ご飯の後のデザートサンドウィッチ。あまり疲れたので...【ふるさと納税】【2025年11月下旬より発送予定】 先行予約 いちご あまおう 300g×4P 計…
雪が降ってきましたね。どれだけ？積もるのかしら？PASCOさまのモニターに当選新しくなった超熟の食べ比べセットです。角食に...山型...お裾分け用の袋までつ…
ジム後ごはん。手づくりたくあんがめっちゃ美味しい😋今日から、逆転のレッスンを取る事に受け身の練習から頑張る💪ひなまつりに食べたい料理は？▼本日限定！ブログスタ…
今日は、お天気だったので部屋の掃除をしてました！運動は、部屋でストレッチだけ。夜ご飯は、餃子🥟久しぶりの手作り餃子🥟あまりに久しぶりすぎで、包むのが下手になっ…
今日は、バレエのレッスンへ。目の前の方が最大に転んで怖かったすぐに退場したんだけど大丈夫だったのかしら？その後はヨガ🧘♀️花粉症で鼻が詰まってるので鼻呼吸が…
おでん🍢を作って、新大久保に‼️後は、韓国広場で買って来た、チヂミとキンパで良いかと思ってたら、帰宅したら昼ごはんに🍢は食べられてました😭買っといて良かった〜…
ジムをサボって、英国展に行ってました。平日でしたが入場制限していて💦今回は、スコーンよりも茶葉が欲しくて参戦したのでのんびり行ったのですが甘かった😭リベンジし…
ここ数日の寝不足で、体重がやっと昨年末に戻りました‼️寝不足って、やっぱり身体に悪いんだね...牛蒡の甘酢からあげシャウエッセン豆苗のサラダ食後には、🍓を(๑…
タラのホイル焼き。眼科と耳鼻科に行きまして点鼻薬を刺したらぐっすり寝られましたアレルギーは、我慢してても治らない....今年気になるニュースは？▼本日限定！ブ…
更年期で動悸？昨夜は、眠れない...うとうとしたら、地震が来て更に目が冴えてしまって完徹【1袋に1兆個の乳酸菌！】乳酸菌 (EC-12)顆粒タイプ61袋 乳酸…
お友達に、美味しいお豆腐を頂きました。本当は、冷奴で食べたかったのですが、寒かったので鍋🍲鍋つゆは...先着限りクーポン付 ミツカン 〆まで美味しい鍋つゆスト…
今日は、青ネギたっぷりの味噌煮込みうどん。【送料無料＆税込】お試し4食お徳用! 名古屋みそ煮込みうどん お試し4食・4種の蔵出味噌ブレンドスープ付 ポイント消…
今日は、横浜高島屋の物産展で赤福買う為に1時間40分待ってました...最初、2時間以上かかるかも？って、思ったのですが途中離脱者が多かったから？立ってるだけで…
大好きなお菓子を食べる時が幸せです。最近、お菓子の1パックの中味が少ないよね？って。一袋食べても罪悪感が少ないので、2袋目に突入するのを理性で止めるNow..…
今月買ってよかったもの LAWSON盛り過ぎチャレンジどらもっち美味しい〜
ロールケーキは撃沈したけどどらもっちは美味しい🤤オススメです。問題は、これとポーク玉子を食べた今朝↑ポークが好みの味では無かった💦ファミマの方がオス…
https://news.yahoo.co.jp/articles/36757e7818d1a2df15a5757d1551eee0651813e7実家は毎…
もち麦スープで朝ごはん。朝から唐揚げ食べられるほどの胃袋持ちなのですが最近本当に夜が眠れず起きるのが遅いので昼までの時間が短い...が3食きっちり食べたい派な…
朝から、ショコラメロンパン相変わらず、チョコ愛が止まらない珍しく夫が出社したので月曜日午前中は家事デーベランダ掃除して、リビング掃除して、これから鍋からラーメ…
目覚めて5分で準備しておにぎり食べてダッシュでレッスン2本。顔も洗わずにおにぎりを取って正解でした🤤サウナに入って自宅に戻ってランチに焼肉。初めて行ったお店だ…
今日は、バレエとヨガ🧘♀️もう終わりかと思ったアラベスクタップをあと8回‼️って、言われた時は先生に殺意が湧きます...バレエのレッスンがキツすぎで次のヨガ…
お昼過ぎに寄ったハラカド整理券16時50分新宿伊勢丹でココナッツオイル買うのを忘れて高島屋へユーハイムで買いたかった物が完売してたので銀座三越へ。そしたら、三…
今日は、みなみのヨガ相変わらず、可愛い笑顔でさらっと強度が高くなってるレッスンでした💦 ふるさと納税でホタテが届きましたー【ふるさと納税】2024年 60万品…
イケメン先生のレッスンに参加してきました！ジムあとごはん イケメンの先生にこの下腹はいつになったら？無くなるのか？って、訴えたらチラって、見…
ジムからの、帰り道が凍えそうでした フライパン蒸し。 足りないたんぱく質はローソンさんに助けられましたーからあげくん美味しいねー🤤
フライパンパスタ🍝日々、眠れない。大体、3時ごろに寝始めて8時ぐらいに起きる感じ。疲れたら寝られるかな？って、パンプを始めたけれど先生に、寝付きの悪さは筋トレ…
あと1キロが戻らないのとコレステロール値と中性脂肪値がギリギリなので蒸し鍋。が、ずっと野菜が高い‼️1回に白菜1/4つかうとなるとコスパ悪し。スーパーで、も…
こたつ生活平日の午前中に節電するとエコポイントが頂けるらしく我が家の節電大王がやる気になってます【クーポン利用で96,030円 2/10迄】Jackery …
珍しくヒートテックを着込んで旅フェスに行ったら暑くて脇汗が大変でしたもう、上半身のヒートテックは使わない方が良いのかも⁉️ …
久しぶりにポン活に参戦。 今日は、バレエのレッスンだってので魂抜かれてました...生クリーム盛り盛りローソンのロールケーキの生クリームってこんなに油っ…
鍋でプリン🍮 シャトルシェフでカスタードプリン作り。甘味は、甘酒で【ふるさと納税】マルコメ プラス糀 糀甘酒LL リッチ粒 130ml×24本 飲料 あ…
昨夜の我が家の恵方巻き。スーパーで買う物だと恵方巻きって、脂質がどうしても高い物になってしまうので。↑好物がそうゆう物なんだよね...これを食べた後に夫がス…
ラーメン食べたりしてヨガもやらなかった翌日の方が体脂肪落ちてる謎...今日は、横浜までお出かけ。偶然ブロ友さんに出会ってびっくりでした …
今日は、バタバタしてたらみなみのヨガに間に合わず🥹やっぱり、心の底でちょっと行きたくないと思っていたからかしら...3ヶ月に1回ぐらいレッスンに間に合わない…
ワンプレートごはん 中性脂肪値が崖っぷちなのですが絶賛、チョコレート🍫愛が止まらない🥹何かを変えてみよう？かなって 主食を玄米にしてみたとにかく食べるのが早…
今日は、昼からウォールピラティスのちにストレッチ🙆♀️お腹が好きましたー レンジで銀杏爆発させた💥最近、茶碗蒸し作りにハマっててレンチン銀杏を慌てて作っ…
今日のヨガは、先生の前が空いてました！ギリギリの入室だったのとそこしか空いてなかったのでとりあえずマットひいて思い出した❗️この先生、小うるさい先生だった💦だ…
朝からジムで2本。ひねりのヨガやって来たので久しぶりにスッキリした年末年始にプラスした1キロがなかなか落ちない💦もどるかな？って、思うと➕に移動する日々BBA…
昨日、立ちっぱなしで疲れてしまって爆睡でした立ちっぱなし後にお買い物で銀座をウロウロ。20時過ぎに爆食べしたのちに爆睡だったやはり、深夜の爆喰いは太ります🥹…
色々話題のフジテレビ昨夜の、ほんまでっかTVでヨーグルトに生のキウイ🥝が良いとやってたのでのっかりました。スッキリしますようにー …
日々、股関節が痛いです.... 本日、健康診断の結果が届きました！ クリスマスケーキを諦めて挑んだ健康診断‼️大好きなアイスクリームも家で食べるの諦めて挑ん…
ジム後のご飯。これだけで大体800キロカロリー...なのにオヤツも食べるお菓子、やめられないージムごはんマッサージ漫画を読んで寝まーす。おやすみなさいー …
私の敵は塩分なのは分かってるけれどしょっぱい物が好き。今日は、暖かかったのでお粥はやめてタコ飯作りました。生姜いっぱい。メインはレンチンの焼き魚。これのおか…
チキンジャンバラヤ寒いとどうしても高カロリーの物を求めてしまう...体脂肪がヤバいしあすけんの女にお菓子をやめろと言われる日々...
フライパンがダメになったので備蓄女王さまがオススメされてたGreen panを買いました🥰【1/18(土)限定 確率1/2で最大100%Pバック】【選べる特典…
ダイエット中だけど絶賛、パンが食べたい病が発症中‼️どのぐらいかと言うと旦那が居なかったら、3食パンでも良いって感じ。なんなら、キッチンから無くした小麦粉を…
しゃぶ葉で新年会。 定期的に食べたくなる薬膳風火鍋スープが好き過ぎる🥰今日のしゃぶ葉は、外国人の方でいっぱいでした❣️お隣の中国人の方は、ノー野菜。…
年末に受けた健康診断の結果がいまだに来ない😂結果が来た、ジム仲間がどんどん再検査になってる💦そんな話しを聞いたら、ドキドキする...マラサダ食べてる場合じゃな…
万年鼻炎で点鼻薬を使ってるけれど年末から、ちょっと辞めてました。が、あまりにも辛くて昨晩、シュッとしたらぐっすり熟睡💤耳鼻科も、流行り病ですごい人みたいなので…
外に出たら晴れ着を着てる方々いっぱい💕新成人の方々、おめでとうございます。 スガキヤのラーメン【即席】SUGAKIYAラー…
休日なのに珍しく早起き‼️じゃあって、ヨガとストレッチの2本立て🧘♀️参加。一旦帰宅してから、バレエの先生の舞台を観にお出かけ。素敵でした💓夫が友人宅に遊び…
七草粥を食べてからお粥にハマってる...ヘルシーそうだし、良いかなって思う貴方？料理好きは、美味しさを求める...七草粥白粥中華粥に行きついてる🤣しかも、暇…
今日は、薄着の私も流石に寒いと感じました‼️夕ご飯に「鍋」にしたいけど高騰野菜に躊躇中... マメロニとロール白菜【福袋2025】16,600円相当がクーポン…
たまご粥に豆腐入り。どうしても、お菓子が食べたかったので調整の夕ご飯。本日、2025年初ミナミのヨガに参加。相変わらずのキツさ満載後半、チャトランガ祭り↑私…
この鰯が美味しかった❣️どちらかと言うと鰯って苦手な魚だけどふるさと納税やった時のセットに入ってたのと別に作るのが面倒だったので渋々食べたら、美味しかったー【…
コストコの、買い物ついでにフードコートで昼ごはんを調達トロっとしたサーモンに、胡麻油が効いてて美味しかった【ゆうパケットメール便送料無料】リンツ リンドール …
覚悟して、体重計に乗ったらやっぱり体脂肪増加爆上がり。もう、食後のデザート＆お菓子の手が止まらない日々 ...少しづつ、ヘルシーな物に置き換えないとなぁって。…
#かつや#とんかつ#外食#おそとごはん今年も、初外食は「かつや」さん。初詣↓かつや↓ドンキ新年のルーティンになってる(￣▽￣) …
今日は、ジム初め。いかにもなお正月の残り物感満載なお蕎麦を食べて、バレエとヨガへ。ヨガ、久しぶりにやったら、ポキポキポキポキって骨の音がしてびっくりちゃんと腰…
振り返ったけど目標だった断捨離は途中です。ダイエットも、途中かな。今年こそ、色々終わらせたい！
今朝は、朝から📺で箱根駅伝。昔、住んでた場所に國學院の寮があったので選手が練習で走ってたんですよ。その時に思ったのが駅伝って、こんなに早く走ってるんだ‼️っ…
こそっと買ってたので、夫が在宅の時に届きませんようにと願ってましたが、しっかり届いてしまい食器購入バレましたウキウキ開けたらですね...まさかの手持ちと全カブ…
荷物が、出て来なくってNYの乗り継ぎミスって、カウントダウンで浮かれるNYに一人宿泊してる妹を尻目に、姉は正月を満喫中ーテーブルにあると食べちゃう。ついでにデ…
あけましておめでとうございます♪昨年末は、忙しかったので今年は自宅にもお節を買ってみました❣️明らかに2人分以上です年内まだ間に合う 新春オードブルおせち お…
12月は、旅行に行ったり来たり✈️ほぼ外食生活のちのクリスマス明けには健康診断で腹回りを3回測り直しをさせられる屈辱を味わってましたが2024年ありがとうご…
外食➕おやつを毎日。1日1万歩も歩いていても➕です🤣白いチョコパイ美味しい🤤ロッテ チョコパイ 4種 ( チョコパイ/チーズケーキ/冬のチョコパイ/白いチョ…
海外から、友人&妹が帰国してるので買い物、外食、洗濯に忙しい🤣妹が朝の4時から、時差ぼけでお菓子を食べてる音で起きる日々ゆず味が美味しいー固定電話、持ってる？…
道のりが長かったけどやっとダイアモンドに‼️私の、体脂肪と引き換えに頑張りましたよ😆今月は、海外から友人が帰国したりで忙しい日々です。うちヨガ頑張ります‼️ワ…
自分の好きなところは？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようすぐに忘れる事(￣▽￣)みかんは、ハズレだったけど今年も青森🍎は🎯でしたー【ふ…
今日の夕ご飯寒かったので力蕎麦。【ふるさと納税】【酒井製麺所】めかぶ入りこんにゃくそば 詰合せ 10把(約20人前) fz22-357 そば 蕎麦 山形楽天市…
今日は、寒くって、スンドゥブを作りました。本当は、トムヤムクンを作る予定だったけど、気分じゃなかったので。CJジャパン bibigo ビビゴ コチュジャン 1…
今年の、みかんがハズレばかりで嘆いていたらお友達から、美味しい🍊のおすそ分け。「らでっしゅぼーや」の🍊紀の芽の会完売してた来年用にメモメモ。今シーズン、初めて…
#今年のクリスマスはこれしたい 『レンジグリルIHを使ったクリスマスメニュー料理教室
#三菱家電ファンサイト#しあわせをシェアしよう。『レンジグリルIHを使ったクリスマスメニュー料理教室に参加してきましたー講師の方は、Nadia Artist…
#PR #Fibee #Fibee腸内会今日は、ミツカンさんの「Fibee」の腸内会に行って来ました💕「Fibee」は、発酵性植物繊維入りの商品。新商品の試食…
ABC Christmas party 2024に参加して来ました。
#pr#abcクッキング#abcchristmasparty2024#米粉レシピ#ラフルティエール#ウタマロキッチン#アパガード#もち濃いミニレッスン（70分…
ファミマの唐揚げとサラダごはんに味噌汁。罪悪感を消す為にそっとサラダに添えてみましたがカロリーは変わらない🤣唐揚げ好きなので1円で買えたの凄く嬉しい☺️健康診…
今日も、おネイの太極拳へ行って来ました。その後に、スローヨガ。とにかく、ゆっくりとヨガをやるだけで筋肉に効くから頑張れ‼️って。健康診断まで、気をつけなきゃな…
今日は、面白い先生の太極拳。アチョーーーって、感じの見た目ですがおネイ言葉でレッスンしてくれますlavaでは、男性の先生は、割と爽やかイケメン系の先生が多かっ…
お気に入りの写真を投稿しよう！▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようハマってるビスケット。スパイシーで好き。スリランカ産なんだけど胡椒も効…
今日は、宣言通り、背中が少し痛かったので、近所を軽くウォーキングして来ました。😉ローリングストックのお粥もやしのナムルボロボロなカマス🤣ぬか漬け厚揚げの牡蠣だ…
グリル、フライパンを使いたく無いけど、手軽に焼き魚を食べたい人に良いです。ポイント10倍 1,500円OFFクーポン配布中！【直営店限定 新色追加】テレビCM…
今日は、3本レッスンの日。ぐっすり眠れそうです！毎年、頼んでる有田のみかんが届きました今年は、酸味が少し強くて💦5日ぐらい置いたら酸味が抜けてきましたが昨年ま…
本日の1人夕ご飯。これで大体700キロカロリー切る感じ。夫のお弁当の残り物を片付けましたー手の湿疹が酷いのでプールを諦めて常温のヨガやってます。でも、明日はプ…
週末で、体脂肪が増えたので本日は調整ご飯。シュークリーム1個で、びっくりするぐらい数値上がってしまってて🥹この後、ヨガ🧘♀️1本行って来たら、サウナで友人に…
明日のスープ作りの為に鶏ハム作りました。ボニーク使った方がしっとりするんだけどこのスープの為には鍋なんだよね...一番好きな和食は何？▼本日限定！ブログスタン…
昨日は、股関節痛かったけどお出かけして疲れて「こたつ」に入ったら爆睡↑口開けて寝てたらしい夕ご飯は、レンチンとファミマに助けられました！唐揚げ大好き❤さて…
今日は、寒かった！プールで股関節のストレッチをやってきたけどただいま股関節が痛いデスそんな人の晩ご飯はやっぱり安定の鍋でしょ海老しんじょう鍋。春雨をたっぷり入…
昨日は、食べ過ぎたので今日の夜は軽くです。☆もち麦ごはん 150g【ふるさと納税】はくばく もち麦 800g×6個【はくばく もち麦800g×6個 洗ったお米…
駅にこんなのあったっけ？今日は、ジムをサボって朝からお出かけしてました。歩き疲れた💦 買ってよかったものBEST3 まずはNEC PA-MR51FN …
期限が切れたエビスのシール登録忘れてた😱昨日、なんか部屋があったかいなぁって、思ってたら床暖房のスイッチが知らない間に入ってて💦しかも、1番電気代が高い時間に…
家で焼くのが面倒になったのでかいつかの焼き芋🍠紅天使をかってきましたー【ふるさと納税】蔵出し焼き芋かいつか 紅天使 冷凍焼き芋 1kg(500g×2袋)【配送…
昨日の、みなみのヨガは先月よりは良かったがやはり背中に効いてる...背中の筋肉痛で息しても痛い🥹ぎっくり背中をやった時のような感じです...エプソムソルト 無…
今月も、こりもせずとりあえず、みなみのヨガに参加してみた‼️先月よりは楽な気がしたけれど...時間を追う事に背中が痛い🥹明日、起きれるかしら？...帰宅して、…
豆腐グラタン。追いチーズ＆舞茸私分のご飯が足りなかったのでローリングストックしてるお粥お揚げのはんぺん牛蒡天最近、健康に気をつけた食事は？▼本日限定！ブログス…
えのきを増し増しの鍋豆腐えのき白菜ちくわ春雨デザートは...アップルパイ〜市販のより、パイ生地がヘルシーなのでいっぱい食べられる(￣▽￣)いま持ってる一番お気…
終わったと思ってた、夫のお弁当作りが復活その、残り物を食べる私。常に、冷蔵庫は見渡せるぐらいスカスカを維持したいです【ふるさと納税】 味付け海苔 576枚 (…
☆雑穀ごはん☆シラスと大根おろしに卵焼き←皿を増やすの嫌だったので同じのに乗せたw☆ひきわり納豆(写真なし)☆厚揚げのあんかけ。←ブロッコリーの茎、にんじん、…
キノコの餃子を珍しく作ったのですが予想よりも寒くって、スーパー行ったら白菜完売鍋には足りなかったのでスープを作って添えました。誰かを助けたor助けられたことあ…
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お友達に、美味しいお豆腐を頂きました。本当は、冷奴で食べたかったのですが、寒かったので鍋🍲鍋つゆは...先着限りクーポン付 ミツカン 〆まで美味しい鍋つゆスト…
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もち麦スープで朝ごはん。朝から唐揚げ食べられるほどの胃袋持ちなのですが最近本当に夜が眠れず起きるのが遅いので昼までの時間が短い...が3食きっちり食べたい派な…
今日は、夫とお買い物に行ってたので夕ご飯は、簡単にアサリうどん。おでんの残り汁に冷凍しといたアサリとうどんを入れただけ！【ふるさと納税】北海道 牡蠣 と あ…
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アラベスク祭りが終わったら、シャンジュマン祭りです更年期で、寝られない私が翌朝9時まで寝られる‼️起こされなかったら、もっと寝られる‼️体幹と体力が欲しいカ…
Q.いつ・どんな時にパンを食べてる？ 朝ご飯は、パン🍞後は、ご飯を炊くのが面倒な時とかかなー後は、4枚切りが売ってた時‼️関東って、6枚か8枚が基本みたい…
半年に、1回の乳がんの経過検診1年も通っていたのに中華街が病院からすぐそこにあった事に気がつかずいつも、みなとみらい線を使うのですがたまたまjrを使ったら気が…
ひなまつりに食べたい料理は？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようやはり、ちらし寿司お団子もね。三色団子 【10本入り】【1本個包装】お客…
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忙しい 独身の男が犬と猫🐈🐕なんて同時に飼わないよねーって、きっと、これ結婚だねーって、喋ってたよ！当たったわ🤣おめでとう🎉㊗️
甘い物を食べてる時‼️中性脂肪値が下がらないと腹筋は、割れないからって言われてるが甘い物が辞められない...ジムの先生からは、そんなに足が細いのにぽっこりお腹…
色んな種類の野菜が入ってるサラダ🥗RF1とか、松屋銀座のが好き今日は、明日が仕事のちに飲みに行くか？なのでバレエとダンス🩰💃2本ストレッチ15分でサ…
おやつに揚げまんじゅう。関東のとは皮の感じが少し違う感じですよー周りがあんまりカリッとしてない「しっとり」したタイプの揚げまんじゅう揚げまんじゅうは無かったけ…
付け替えが簡単なのでホテルにも持ち込んでます... マイトレックス のシャワーヘッド🚿浴びるエステ 極上の泡美容シャワーヘッド【公式】 HIHO F…
紅茶とか、緑茶🍵お茶かなー白湯では無いのです... 今朝は、朝から寒空の中でモーニングストーブつけてもらってたけど寒かった…
猫の日にキャンディポット🍬をにゃんこ達が踊ってて？歌ってたりでかわいい😍💕カルディで買いましたよーショコラな猫 モロゾフ むじゃきなソラ おっとりルーシー し…
忙しい💦フライパンビビンバでごはん。菊芋も入れて【感謝セール 期間限定p5倍】赤菊芋 約5kg 送料無料 菊芋 令和5年 新物 群馬県産 生菊芋 生赤菊芋 土…
冬に逆戻りですね〜寒すぎる😂今年、初の窓の「結露」拭きをしました💦あまりに寒かったのでうどんです。☆味噌煮込み☆にんじんのきんぴら☆鳥軟骨寒いとやっぱり味噌…
ジムの帰りにLOFTにグミを買いに寄ったら大量の警察官が👮👮♂️👮♀️なんだろ？って、思いつつ会計をして隣りの本屋へ一緒に警察官が👮♀️👮♀️👮♂️…
