今日は、朝一から整形外科でリハビリ。ちゃんと治そうと思って通ってます！整形でも、内腿が使えてないから、膝にきてるってで、ピラティスに突っ込まれる事が決定🤣 ポ…
ご飯やお料理。時々、アメリカの美味しいものや可愛いものをご紹介。
食べること、作ることが大好きです。可愛い手持ちの食器を使ったり、ポイントでもらった食器を使ったり。
お気に入りの写真を投稿しよう！▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようハマってるビスケット。スパイシーで好き。スリランカ産なんだけど胡椒も効…
今日は、宣言通り、背中が少し痛かったので、近所を軽くウォーキングして来ました。😉ローリングストックのお粥もやしのナムルボロボロなカマス🤣ぬか漬け厚揚げの牡蠣だ…
グリル、フライパンを使いたく無いけど、手軽に焼き魚を食べたい人に良いです。ポイント10倍 1,500円OFFクーポン配布中！【直営店限定 新色追加】テレビCM…
今日は、3本レッスンの日。ぐっすり眠れそうです！毎年、頼んでる有田のみかんが届きました今年は、酸味が少し強くて💦5日ぐらい置いたら酸味が抜けてきましたが昨年ま…
本日の1人夕ご飯。これで大体700キロカロリー切る感じ。夫のお弁当の残り物を片付けましたー手の湿疹が酷いのでプールを諦めて常温のヨガやってます。でも、明日はプ…
週末で、体脂肪が増えたので本日は調整ご飯。シュークリーム1個で、びっくりするぐらい数値上がってしまってて🥹この後、ヨガ🧘♀️1本行って来たら、サウナで友人に…
明日のスープ作りの為に鶏ハム作りました。ボニーク使った方がしっとりするんだけどこのスープの為には鍋なんだよね...一番好きな和食は何？▼本日限定！ブログスタン…
昨日は、股関節痛かったけどお出かけして疲れて「こたつ」に入ったら爆睡↑口開けて寝てたらしい夕ご飯は、レンチンとファミマに助けられました！唐揚げ大好き❤さて…
今日は、寒かった！プールで股関節のストレッチをやってきたけどただいま股関節が痛いデスそんな人の晩ご飯はやっぱり安定の鍋でしょ海老しんじょう鍋。春雨をたっぷり入…
昨日は、食べ過ぎたので今日の夜は軽くです。☆もち麦ごはん 150g【ふるさと納税】はくばく もち麦 800g×6個【はくばく もち麦800g×6個 洗ったお米…
駅にこんなのあったっけ？今日は、ジムをサボって朝からお出かけしてました。歩き疲れた💦 買ってよかったものBEST3 まずはNEC PA-MR51FN …
期限が切れたエビスのシール登録忘れてた😱昨日、なんか部屋があったかいなぁって、思ってたら床暖房のスイッチが知らない間に入ってて💦しかも、1番電気代が高い時間に…
家で焼くのが面倒になったのでかいつかの焼き芋🍠紅天使をかってきましたー【ふるさと納税】蔵出し焼き芋かいつか 紅天使 冷凍焼き芋 1kg(500g×2袋)【配送…
昨日の、みなみのヨガは先月よりは良かったがやはり背中に効いてる...背中の筋肉痛で息しても痛い🥹ぎっくり背中をやった時のような感じです...エプソムソルト 無…
今月も、こりもせずとりあえず、みなみのヨガに参加してみた‼️先月よりは楽な気がしたけれど...時間を追う事に背中が痛い🥹明日、起きれるかしら？...帰宅して、…
豆腐グラタン。追いチーズ＆舞茸私分のご飯が足りなかったのでローリングストックしてるお粥お揚げのはんぺん牛蒡天最近、健康に気をつけた食事は？▼本日限定！ブログス…
えのきを増し増しの鍋豆腐えのき白菜ちくわ春雨デザートは...アップルパイ〜市販のより、パイ生地がヘルシーなのでいっぱい食べられる(￣▽￣)いま持ってる一番お気…
終わったと思ってた、夫のお弁当作りが復活その、残り物を食べる私。常に、冷蔵庫は見渡せるぐらいスカスカを維持したいです【ふるさと納税】 味付け海苔 576枚 (…
☆雑穀ごはん☆シラスと大根おろしに卵焼き←皿を増やすの嫌だったので同じのに乗せたw☆ひきわり納豆(写真なし)☆厚揚げのあんかけ。←ブロッコリーの茎、にんじん、…
キノコの餃子を珍しく作ったのですが予想よりも寒くって、スーパー行ったら白菜完売鍋には足りなかったのでスープを作って添えました。誰かを助けたor助けられたことあ…
【ふるさと納税】【人気商品の大容量◎】 五島手延うどん 250g×10袋 大容量 業務用 常備用 五島うどん うどん 乾麺 麺 麺類 【ますだ製麺】 [RAM…
今日も鍋。肉団子の種は、椎茸に詰めてみた。有機無農薬のお豆腐を食べたら、美味しくってハマってます。明日も、鍋にしたいけど夫が在宅なのでどーしようか？です。焼肉…
今日の鍋鶏胸肉のツミレ鍋夫が、飲み会なので好きな物を食べてテレビ観て寝まーす！お部屋選びで譲れないことは？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGET…
朝ごはん。残り物で😏大将が、突然「ぴよぴよ年を取ったね...」って😅頭部の毛がボサボサになって来てて、毎日「大将も年を取ったね...」って、私が言ってるのを覚…
竹輪鍋。ランチが重かったので、夕ご飯は軽く。と、言ってもお餅が入ってるけどねー【クーポン】発芽玄米餅 餅米 玄米 1kg以上(32個包装/合計1.4kg) 長…
今日は、冷凍餃子を焼き、もやし炒め。納豆にもちむぎごはん。冷凍食品 味の素冷凍食品 しょうがギョーザ 276g×5個 餃子 冷凍惣菜 惣菜 ギョーザ ぎょうざ…
マメロニグラタン。【15%OFFクーポン】 ZENB ゼンブ マメロニ 250g×1袋～ 送料無料 マカロニ パスタ ｜ 糖質オフ グルテンフリー 糖質制限 …
今日は、病院デー飛蚊症の定期検診に。そしたら、緑内障の疑いもありなので定期検診は、必ず来てねって🥹見え方が変わったと感じたらすぐに来てねーって。ついでに目の筋…
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今日は、朝一から整形外科でリハビリ。ちゃんと治そうと思って通ってます！整形でも、内腿が使えてないから、膝にきてるってで、ピラティスに突っ込まれる事が決定🤣 ポ…
ひじきの煮物があったから、ちらし寿司の具に使いました。後は、菜の花のお浸しに揚げボール。永谷園のお吸い物に煮物。【ふるさと納税】非常食 永谷園 フリーズ…
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去年、ゴムにかぶれてたと思ってたら、先日もまた痒くなる...皮膚科に行ったら、接触性皮膚炎愛用のヒートテックが原因でした😭自分の汗でかぶれるって方、ヒー…
ジェニフィック アルティメセラム美容液（30ml）を使ってみました！美容液大好き❣️使い方は、朝晩の洗顔後にスポイド1押し♥ 手のひらに広げてから、顔全体に伸…
今日は、お蕎麦にしましたー ＼クーポンで1,000円ポッキリ！先着500個限定／日傘 折りたたみ 完全遮光 100% 超軽量…
私にしては珍しくカルボナーラを食べました！夫が、食べると信じてたのですがカルボナーラ嫌だと... またもやスーパーに米がな…
豆腐ナゲットを作って、1人ごはん。整形外科で、少し運動量を減らすように言われた🤣で、ストレッチを増やせと...2時間減らすと料理しちゃうんだよねー少しはヘルシ…
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深夜のポップコーンがご褒美🍿今日は、疲れたーシチズン SWT710 超音波洗浄器楽天市場${EVENT_LABEL_01…
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今日は、プールで走って来ました！水につかると疲れます...ご褒美に「チャミボール マスカット」のり塩ポテト、チャミボール マスカットと交互が止まらないチャミボ…
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「Ameba20 for Premium Partners」ブロガーとブランドをつなぐAmeba20周年特別イベントに参加してきましたー♪今朝、フォローして…
母のお友達の娘さんが病気で、突然失明したってのと私の飛蚊症になったと言う出来事が重なってしまってもっと詳しく調べて貰って来てって連日の電話攻撃💦自分も、怖かっ…
久しぶりに、コストコに行って来ました。ソーダ🥤の蓋がプラスチックから、紙になっててびっくり🫢紙のストローより、こっちの方が飲みやすい‼️お買い物は...鰤あ…
お友達と焼肉の食べ放題に行きました。あすけん発の「4点」🤣🍨2つ食べたし朝は、ミスドだし飛蚊症が気になって運動をやめてるんだけどさすがに4点...目に良いツボ…
コストコで売ってるいちごのケーキ。食べてみたいけど2人暮らしには多いしねー多分、無理そうだなって🤣どっかのパーティーとかで食べてみたいwキノコの天津飯もどき…
今日は、2日ぶりにレッスンに。帰宅して、スマホで写真を撮影しようとしたら目がおかしい💦なんか、光って、見えにくい部分が慌てて、眼科をググったら受け付け終了10…
取り寄せのクッキー。【ふるさと納税】レビューキャンペーン中！ お菓子 詰め合わせ 8種 セット 小美玉 クッキー 個包装 ミスターイトウ 菓子 イトウ製菓 …
お花見チューリップ🌷って、かわいいよねー胡椒好きさんにオススメ。そして、運動しても汗かかない💦そんな人にも食べて貰いたい‼️私ですか？滝汗すっぴんじゃないと…
朝、嵐のニュースを観たのでお祝いにスタバへ。GOHOB メロン フラペチーノGOHOBI メロン フラペチーノあなたにとって憧れの女性は？▼本日限定！ブログス…
心が広いなと思う人は？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようお友達です。心が広くて、羨ましいです！寒かったのでお蕎麦竹輪天つき。ジムに行こ…
#丸亀製麺アンバサダー#丸亀製麺丸亀製麺の「あさりうどん」を食べてきました。毎年、楽しみにしてるのですが近隣店舗ではやってない💦電車乗って行ってきたよ！さあ…
健康のために断ったことは？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう2杯目のビール🍻かな。月が変わって、レッスン内容も変更するから、今月こそ、…
#PR #ヒアルモイスト#PR #ヒアルモイスト以前は、夜寝る前に飲んでたのですがこう言ったドリンク最近は、朝に飲むのが多いですお出かけ前のメイクをする前にな…
カット中は美容師さんと話す？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようできれば、話したく無い。タブレットで雑誌を読んでいたいかなー今日は、お出…
今日は、最近、地震が多いから自分の避難袋の衣替え？避難袋の中味を少し変えようかと確認して、リビングに戻ったら地震...結構、長く揺れてびっくり。お出かけの時…
https://gateausenka.shop-pro.jp/ガトウ専科新潟を愛する洋菓子店ガトウ専科。地元新潟を愛するガトウ専科は雪国の清らかな水と空気…
ブログテーマ：ロート製薬「デオコスカルプケアシャンプー」体験本文はここから詳細はこちらから※個人差あり※今回お試しの商材『デオコスカルプケアシャンプー』▼楽天…
今日は、夫が出社だったので手抜きですスーパーで買った稲荷寿司。 そのまま（笑）夜は、丸亀製麺‼️特、特、特のテーブルに並で参戦↑写真なし。うどん好きな高校生…
新玉葱のサラダ🧅今日は、あったかいを通り越して暑かったですねー若者達は半袖‼️私は、まだまだ長袖ですよー今井ファーム かくし玉 淡路島産たまねぎ ＃かくし玉1…
疲れてるので旦那さんとご飯。とんかつを食べに行きました♪ 寝不足だったから、金曜日は、昼前までぐっすり。そしたらですねージムにも行かなかった…
