業務スーパーで買い占めてるビスケット

お気に入りの写真を投稿しよう！▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようハマってるビスケット。スパイシーで好き。スリランカ産なんだけど胡椒も効…

お家ごはん

今日は、宣言通り、背中が少し痛かったので、近所を軽くウォーキングして来ました。😉ローリングストックのお粥もやしのナムルボロボロなカマス🤣ぬか漬け厚揚げの牡蠣だ…

みなみのヨガと、夕ご飯。

グリル、フライパンを使いたく無いけど、手軽に焼き魚を食べたい人に良いです。ポイント10倍 1,500円OFFクーポン配布中！【直営店限定 新色追加】テレビCM…

ふるさと納税のみかんが届いた！

今日は、3本レッスンの日。ぐっすり眠れそうです！毎年、頼んでる有田のみかんが届きました今年は、酸味が少し強くて💦5日ぐらい置いたら酸味が抜けてきましたが昨年ま…

今日の1人ごはん

本日の1人夕ご飯。これで大体700キロカロリー切る感じ。夫のお弁当の残り物を片付けましたー手の湿疹が酷いのでプールを諦めて常温のヨガやってます。でも、明日はプ…

先週の悪事がバレた日

週末で、体脂肪が増えたので本日は調整ご飯。シュークリーム1個で、びっくりするぐらい数値上がってしまってて🥹この後、ヨガ🧘‍♀️1本行って来たら、サウナで友人に…

鶏ハムつくった。

明日のスープ作りの為に鶏ハム作りました。ボニーク使った方がしっとりするんだけどこのスープの為には鍋なんだよね...一番好きな和食は何？▼本日限定！ブログスタン…

こたつを出したら、沼にハマった...

  昨日は、股関節痛かったけどお出かけして疲れて「こたつ」に入ったら爆睡↑口開けて寝てたらしい夕ご飯は、レンチンとファミマに助けられました！唐揚げ大好き❤さて…

今日の晩ご飯♪股関節が痛い夜

今日は、寒かった！プールで股関節のストレッチをやってきたけどただいま股関節が痛いデスそんな人の晩ご飯はやっぱり安定の鍋でしょ海老しんじょう鍋。春雨をたっぷり入…

今日の晩ご飯

昨日は、食べ過ぎたので今日の夜は軽くです。☆もち麦ごはん 150g【ふるさと納税】はくばく もち麦 800g×6個【はくばく もち麦800g×6個 洗ったお米…

かわいいのが駅に居た

   駅にこんなのあったっけ？今日は、ジムをサボって朝からお出かけしてました。歩き疲れた💦 買ってよかったものBEST3  まずはNEC PA-MR51FN …

1日に2度も怒られた日

期限が切れたエビスのシール登録忘れてた😱昨日、なんか部屋があったかいなぁって、思ってたら床暖房のスイッチが知らない間に入ってて💦しかも、1番電気代が高い時間に…

私の便秘対策は、紅天使の焼き芋

家で焼くのが面倒になったのでかいつかの焼き芋🍠紅天使をかってきましたー【ふるさと納税】蔵出し焼き芋かいつか 紅天使 冷凍焼き芋 1kg(500g×2袋)【配送…

息をしても、背中が痛いー

昨日の、みなみのヨガは先月よりは良かったがやはり背中に効いてる...背中の筋肉痛で息しても痛い🥹ぎっくり背中をやった時のような感じです...エプソムソルト 無…

今回も、失敗だったか？息を吸うと背中が痛い...

今月も、こりもせずとりあえず、みなみのヨガに参加してみた‼️先月よりは楽な気がしたけれど...時間を追う事に背中が痛い🥹明日、起きれるかしら？...帰宅して、…

豆腐グラタン

豆腐グラタン。追いチーズ＆舞茸私分のご飯が足りなかったのでローリングストックしてるお粥お揚げのはんぺん牛蒡天最近、健康に気をつけた食事は？▼本日限定！ブログス…

今日の鍋とルルレモンのレギンス

えのきを増し増しの鍋豆腐えのき白菜ちくわ春雨デザートは...アップルパイ〜市販のより、パイ生地がヘルシーなのでいっぱい食べられる(￣▽￣)いま持ってる一番お気…

お弁当の残りを食べました(￣▽￣)

終わったと思ってた、夫のお弁当作りが復活その、残り物を食べる私。常に、冷蔵庫は見渡せるぐらいスカスカを維持したいです【ふるさと納税】 味付け海苔 576枚 (…

今日のご飯と楽天でポチポチ

☆雑穀ごはん☆シラスと大根おろしに卵焼き←皿を増やすの嫌だったので同じのに乗せたw☆ひきわり納豆(写真なし)☆厚揚げのあんかけ。←ブロッコリーの茎、にんじん、…

白菜完売⁉️予想よりも寒い日でした！

キノコの餃子を珍しく作ったのですが予想よりも寒くって、スーパー行ったら白菜完売鍋には足りなかったのでスープを作って添えました。誰かを助けたor助けられたことあ…

今日の晩ご飯。冷蔵庫を空っぽにする作戦！

【ふるさと納税】【人気商品の大容量◎】 五島手延うどん 250g×10袋 大容量 業務用 常備用 五島うどん うどん 乾麺 麺 麺類 【ますだ製麺】 [RAM…

椎茸団子鍋

今日も鍋。肉団子の種は、椎茸に詰めてみた。有機無農薬のお豆腐を食べたら、美味しくってハマってます。明日も、鍋にしたいけど夫が在宅なのでどーしようか？です。焼肉…

今日の鍋は、ツミレ鍋

今日の鍋鶏胸肉のツミレ鍋夫が、飲み会なので好きな物を食べてテレビ観て寝まーす！お部屋選びで譲れないことは？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGET…

口癖は、危険だと思った...

朝ごはん。残り物で😏大将が、突然「ぴよぴよ年を取ったね...」って😅頭部の毛がボサボサになって来てて、毎日「大将も年を取ったね...」って、私が言ってるのを覚…

鍋の季節がやってきたー

竹輪鍋。ランチが重かったので、夕ご飯は軽く。と、言ってもお餅が入ってるけどねー【クーポン】発芽玄米餅 餅米 玄米 1kg以上(32個包装/合計1.4kg) 長…

綺麗に焼けた、冷凍餃子

今日は、冷凍餃子を焼き、もやし炒め。納豆にもちむぎごはん。冷凍食品 味の素冷凍食品 しょうがギョーザ 276g×5個 餃子 冷凍惣菜 惣菜 ギョーザ ぎょうざ…

ジム後ごはんは海老マメロニグラタン♪

マメロニグラタン。【15%OFFクーポン】 ZENB ゼンブ マメロニ 250g×1袋～ 送料無料 マカロニ パスタ ｜ 糖質オフ グルテンフリー 糖質制限 …

私の加齢は、眼球から...

今日は、病院デー飛蚊症の定期検診に。そしたら、緑内障の疑いもありなので定期検診は、必ず来てねって🥹見え方が変わったと感じたらすぐに来てねーって。ついでに目の筋…