ジム後のご飯。これだけで大体800キロカロリー...なのにオヤツも食べるお菓子、やめられないージムごはんマッサージ漫画を読んで寝まーす。おやすみなさいー …
ご飯やお料理。時々、アメリカの美味しいものや可愛いものをご紹介。
食べること、作ることが大好きです。可愛い手持ちの食器を使ったり、ポイントでもらった食器を使ったり。
お気に入りの写真を投稿しよう!▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようハマってるビスケット。スパイシーで好き。スリランカ産なんだけど胡椒も効…
今日は、宣言通り、背中が少し痛かったので、近所を軽くウォーキングして来ました。😉ローリングストックのお粥もやしのナムルボロボロなカマス🤣ぬか漬け厚揚げの牡蠣だ…
グリル、フライパンを使いたく無いけど、手軽に焼き魚を食べたい人に良いです。ポイント10倍 1,500円OFFクーポン配布中!【直営店限定 新色追加】テレビCM…
今日は、3本レッスンの日。ぐっすり眠れそうです!毎年、頼んでる有田のみかんが届きました今年は、酸味が少し強くて💦5日ぐらい置いたら酸味が抜けてきましたが昨年ま…
本日の1人夕ご飯。これで大体700キロカロリー切る感じ。夫のお弁当の残り物を片付けましたー手の湿疹が酷いのでプールを諦めて常温のヨガやってます。でも、明日はプ…
週末で、体脂肪が増えたので本日は調整ご飯。シュークリーム1個で、びっくりするぐらい数値上がってしまってて🥹この後、ヨガ🧘♀️1本行って来たら、サウナで友人に…
明日のスープ作りの為に鶏ハム作りました。ボニーク使った方がしっとりするんだけどこのスープの為には鍋なんだよね...一番好きな和食は何?▼本日限定!ブログスタン…
昨日は、股関節痛かったけどお出かけして疲れて「こたつ」に入ったら爆睡↑口開けて寝てたらしい夕ご飯は、レンチンとファミマに助けられました!唐揚げ大好き❤さて…
今日は、寒かった!プールで股関節のストレッチをやってきたけどただいま股関節が痛いデスそんな人の晩ご飯はやっぱり安定の鍋でしょ海老しんじょう鍋。春雨をたっぷり入…
昨日は、食べ過ぎたので今日の夜は軽くです。☆もち麦ごはん 150g【ふるさと納税】はくばく もち麦 800g×6個【はくばく もち麦800g×6個 洗ったお米…
駅にこんなのあったっけ?今日は、ジムをサボって朝からお出かけしてました。歩き疲れた💦 買ってよかったものBEST3 まずはNEC PA-MR51FN …
期限が切れたエビスのシール登録忘れてた😱昨日、なんか部屋があったかいなぁって、思ってたら床暖房のスイッチが知らない間に入ってて💦しかも、1番電気代が高い時間に…
家で焼くのが面倒になったのでかいつかの焼き芋🍠紅天使をかってきましたー【ふるさと納税】蔵出し焼き芋かいつか 紅天使 冷凍焼き芋 1kg(500g×2袋)【配送…
昨日の、みなみのヨガは先月よりは良かったがやはり背中に効いてる...背中の筋肉痛で息しても痛い🥹ぎっくり背中をやった時のような感じです...エプソムソルト 無…
今月も、こりもせずとりあえず、みなみのヨガに参加してみた‼️先月よりは楽な気がしたけれど...時間を追う事に背中が痛い🥹明日、起きれるかしら?...帰宅して、…
豆腐グラタン。追いチーズ&舞茸私分のご飯が足りなかったのでローリングストックしてるお粥お揚げのはんぺん牛蒡天最近、健康に気をつけた食事は?▼本日限定!ブログス…
えのきを増し増しの鍋豆腐えのき白菜ちくわ春雨デザートは...アップルパイ〜市販のより、パイ生地がヘルシーなのでいっぱい食べられる( ̄▽ ̄)いま持ってる一番お気…
終わったと思ってた、夫のお弁当作りが復活その、残り物を食べる私。常に、冷蔵庫は見渡せるぐらいスカスカを維持したいです【ふるさと納税】 味付け海苔 576枚 (…
☆雑穀ごはん☆シラスと大根おろしに卵焼き←皿を増やすの嫌だったので同じのに乗せたw☆ひきわり納豆(写真なし)☆厚揚げのあんかけ。←ブロッコリーの茎、にんじん、…
キノコの餃子を珍しく作ったのですが予想よりも寒くって、スーパー行ったら白菜完売鍋には足りなかったのでスープを作って添えました。誰かを助けたor助けられたことあ…
【ふるさと納税】【人気商品の大容量◎】 五島手延うどん 250g×10袋 大容量 業務用 常備用 五島うどん うどん 乾麺 麺 麺類 【ますだ製麺】 [RAM…
今日も鍋。肉団子の種は、椎茸に詰めてみた。有機無農薬のお豆腐を食べたら、美味しくってハマってます。明日も、鍋にしたいけど夫が在宅なのでどーしようか?です。焼肉…
今日の鍋鶏胸肉のツミレ鍋夫が、飲み会なので好きな物を食べてテレビ観て寝まーす!お部屋選びで譲れないことは?▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGET…
朝ごはん。残り物で😏大将が、突然「ぴよぴよ年を取ったね...」って😅頭部の毛がボサボサになって来てて、毎日「大将も年を取ったね...」って、私が言ってるのを覚…
竹輪鍋。ランチが重かったので、夕ご飯は軽く。と、言ってもお餅が入ってるけどねー【クーポン】発芽玄米餅 餅米 玄米 1kg以上(32個包装/合計1.4kg) 長…
今日は、冷凍餃子を焼き、もやし炒め。納豆にもちむぎごはん。冷凍食品 味の素冷凍食品 しょうがギョーザ 276g×5個 餃子 冷凍惣菜 惣菜 ギョーザ ぎょうざ…
マメロニグラタン。【15%OFFクーポン】 ZENB ゼンブ マメロニ 250g×1袋~ 送料無料 マカロニ パスタ | 糖質オフ グルテンフリー 糖質制限 …
今日は、病院デー飛蚊症の定期検診に。そしたら、緑内障の疑いもありなので定期検診は、必ず来てねって🥹見え方が変わったと感じたらすぐに来てねーって。ついでに目の筋…
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ジム後のご飯。これだけで大体800キロカロリー...なのにオヤツも食べるお菓子、やめられないージムごはんマッサージ漫画を読んで寝まーす。おやすみなさいー …
私の敵は塩分なのは分かってるけれどしょっぱい物が好き。今日は、暖かかったのでお粥はやめてタコ飯作りました。生姜いっぱい。メインはレンチンの焼き魚。これのおか…
チキンジャンバラヤ寒いとどうしても高カロリーの物を求めてしまう...体脂肪がヤバいしあすけんの女にお菓子をやめろと言われる日々...
フライパンがダメになったので備蓄女王さまがオススメされてたGreen panを買いました🥰【1/18(土)限定 確率1/2で最大100%Pバック】【選べる特典…
ダイエット中だけど絶賛、パンが食べたい病が発症中‼️どのぐらいかと言うと旦那が居なかったら、3食パンでも良いって感じ。なんなら、キッチンから無くした小麦粉を…
しゃぶ葉で新年会。 定期的に食べたくなる薬膳風火鍋スープが好き過ぎる🥰今日のしゃぶ葉は、外国人の方でいっぱいでした❣️お隣の中国人の方は、ノー野菜。…
年末に受けた健康診断の結果がいまだに来ない😂結果が来た、ジム仲間がどんどん再検査になってる💦そんな話しを聞いたら、ドキドキする...マラサダ食べてる場合じゃな…
万年鼻炎で点鼻薬を使ってるけれど年末から、ちょっと辞めてました。が、あまりにも辛くて昨晩、シュッとしたらぐっすり熟睡💤耳鼻科も、流行り病ですごい人みたいなので…
外に出たら晴れ着を着てる方々いっぱい💕新成人の方々、おめでとうございます。 スガキヤのラーメン【即席】SUGAKIYAラー…
休日なのに珍しく早起き‼️じゃあって、ヨガとストレッチの2本立て🧘♀️参加。一旦帰宅してから、バレエの先生の舞台を観にお出かけ。素敵でした💓夫が友人宅に遊び…
七草粥を食べてからお粥にハマってる...ヘルシーそうだし、良いかなって思う貴方?料理好きは、美味しさを求める...七草粥白粥中華粥に行きついてる🤣しかも、暇…
今日は、薄着の私も流石に寒いと感じました‼️夕ご飯に「鍋」にしたいけど高騰野菜に躊躇中... マメロニとロール白菜【福袋2025】16,600円相当がクーポン…
たまご粥に豆腐入り。どうしても、お菓子が食べたかったので調整の夕ご飯。本日、2025年初ミナミのヨガに参加。相変わらずのキツさ満載後半、チャトランガ祭り↑私…
この鰯が美味しかった❣️どちらかと言うと鰯って苦手な魚だけどふるさと納税やった時のセットに入ってたのと別に作るのが面倒だったので渋々食べたら、美味しかったー【…
コストコの、買い物ついでにフードコートで昼ごはんを調達トロっとしたサーモンに、胡麻油が効いてて美味しかった【ゆうパケットメール便送料無料】リンツ リンドール …
覚悟して、体重計に乗ったらやっぱり体脂肪増加爆上がり。もう、食後のデザート&お菓子の手が止まらない日々 ...少しづつ、ヘルシーな物に置き換えないとなぁって。…
#かつや#とんかつ#外食#おそとごはん今年も、初外食は「かつや」さん。初詣↓かつや↓ドンキ新年のルーティンになってる( ̄▽ ̄) …
今日は、ジム初め。いかにもなお正月の残り物感満載なお蕎麦を食べて、バレエとヨガへ。ヨガ、久しぶりにやったら、ポキポキポキポキって骨の音がしてびっくりちゃんと腰…
振り返ったけど目標だった断捨離は途中です。ダイエットも、途中かな。今年こそ、色々終わらせたい!
今朝は、朝から📺で箱根駅伝。昔、住んでた場所に國學院の寮があったので選手が練習で走ってたんですよ。その時に思ったのが駅伝って、こんなに早く走ってるんだ‼️っ…
本日の鍋。大根、厚揚げ、蒟蒻、豚肉。鰹節、昆布と出汁、お醤油、お酒で味を整え。シャトルシェフで保温調理。サーモス シャトルシェフ 2.8L レッド KBJ-3…
今日は、寒かった姪っ子が発熱の為に家ご飯になりました。まあ、単に鍋🍲冬場はエブリディ鍋🍲蕪、ブロッコリー🥦、大根ボール、白菜、蒲鉾の鍋。【ふるさと納税】長崎県…
今日の、ごはん。冷凍の炊き込みご飯、蕪のたいたん。貝の煮物、きゅうりとワカメの胡麻酢あえ。今日は、寒かったのですが先週、忙しくて全然行けなかったバレエ🩰を1本…
めちゃめちゃ巨大な箱📦が届いてびっくり‼️あけると...大好きなチートス↑夫が大喜び💕X(旧Twitter)で当選連絡を受けていたお菓子が届きました🥰フリトレ…
オススメ湯たんぽ。モフモフ。電気で充電🔋🔌抱えてるけど足元用に買い足そうかなって。ケースがイマイチと思ってたら、不良品で交換して貰って使いはじめたら、やっぱり…
好きなおむすびの具材は?▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようしぐれ、こんぶ。調子がイマイチだった、実家の冷蔵庫の買い替え&設置が完了。1…
お友達のお家に遊びに行ったらちょうど断捨離してて、使わないからこれあげるって。 ありがとうーって。気軽に貰ったけど重たいからやっぱり使わないかなって。リサイク…
そのまま載せてる、タルトとか?好きないちごスイーツは?▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようショートケーキ🍰かな。誕生日ケーキ バースデー…
発酵あんこを作ってみました。作り方は簡単。茹で小豆と麹1対1に小豆の茹で汁を足して好みの硬さにしてから発酵させるだけ。私はタニカで【ガラス製容器付属】TANI…
寒かったのでお蕎麦。業務スーパーの茹で蕎麦。この茹で蕎麦日持ちもするので旦那さんがウォーキング行った時に買ってきてくれました。【1000円ポッキリ!】つゆの素…
冬に体験したいスポーツは?▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう雪合戦で、フルスイングで夫と対決したいw甘酒で甘味をつけた「ぜんざい」麹な…
小豆を茹でてます。シャトルシェフを使って思ったのは、少量では温度が少し低くなるのが早い。なので、3Lサイズで正解だった2人暮らし。沸騰させて蓋をしたまま5分茹…
110番したことある?▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようある。忘れもしない...その時に、パトカーや救急車は呼んでもすぐには来ないって…
体調崩したときに食べるものは?▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう果物。吐き気が無かったら、柑橘系🍊かな。でも、風邪をひきかけ?って、思…
地味飯だけど原価が高いごはん。お正月のラスト高い蒲鉾ヨード卵光の玉子焼きRF1でテイクアウトのコロッケ七草は、新宿伊勢丹で買いました。もう、どこで買っても七草…
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