デコピンになりたい友達（笑）

ジム後ごはん。今日のジムは、ドジャース優秀おめでとうでしたー友達は、「デコピンになりたい！」って💕まみこさんじゃないの？って、聞いたら「デコピン」の方が上だか…

12月にオススメのふるさと納税返礼品特集やってた！

ひとりごはん。残り物を消費です！味噌汁もタッパーであっためてそのまま〜お昼のテレビでふるさと納税の特集がやってました！20代〜60代女性のランキングこれに乗ろ…

頭を使うと疲れる

おやつにさつま芋🍠忙しい日々で疲れた💦ビタミン剤飲んで、寝ようー【第3類医薬品】ナボリンs 180錠（90錠×2個）【エーザイ】楽天市場${EVENT_LAB…

#年内にやることリスト

お友達のお泊まり第一弾が終了〜来月、再来月と続きます💕深夜のお喋り楽しかった❣️                ふるさと納税。悩んでます。【ふるさと納税…

胃袋が忙しい日々...

おやつに芋🍠たねやさんのです。少々、胃袋が忙しい日々を送ってます...おすすめのパスタソースはある？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう…

ジム前ごはんと悩み事

ジム前ごはん。牛蒡の南蛮漬け椎茸の肉づめ。味噌汁【ふるさと納税】【11/1価格変更】秘密のケンミンSHOW極で紹介！梅の実ひじき 150g 2個 セット 計3…

しょっぱい晩ご飯はお菓子を誘う...

糠漬けおにぎりマグロの角煮酢の物塩気のある物を食べたらもう、食欲止まらず🥹この後、デザートにチョコとポテチ...明日な、未来さんが😱最近ハマっているアニメは？…

急に寒かった一日。

干瓢巻きと緑茶とみかん。食べた後はジムへアクアビクスだけで早速帰宅。大谷くんを観てから昼ごはん。午後からは、小掃除🧹動き足りないので買い物がてらウォーキング🚶…

稗粒腫がポロッと..

休日は、旦那のおやつ愛が💦絶対食べちゃうので少し調整するためにベースブレッドにしてみた。あすけんの女に褒められる栄養価❣️最近、毎日飲んでるのがこのお茶🍵山本…

#今日の飯テロ

朝早くから出かけててその後、バレエに行ってマッサージ。スーパーのお寿司。しかし、今日は疲れました🥱◎送料無料◎訳あり/家庭用 青森県産りんご 紅玉 小箱【内…

今日のご飯と脂肪吸引

美味しい冷凍食品を教えて！▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう冷凍餃子、冷凍野菜は必ずストックしてるかなー今日の晩ご飯。秘蔵の未来のレモ…

#最近作りたいと思った料理

干し芋。作ったけれどお芋そのものの甘さがイマイチでした😢地味な夕ご飯。お料理は、小皿に盛っても満足感は変わらないらしい今日は、アクアビクス明日は、ストレッチ…

薬を飲むとぐっすり寝られる...

夕ご飯。本日は、レッスン3本。水中でしか出来ない股関節ほぐしのレッスンが良かった人数が少ない時にしかやらないポーズなのが残念😢アレルギーが出てしまって、病院が…

連休で、太った？

   夕ご飯。もやしと厚揚げの炒め物。【ふるさと納税】谷口屋 竹田の油揚げ「おあげ4枚セット 竹」 谷口屋オリジナルの専用タレ付 (越前しょうゆ) 【老舗 お…

#食べ過ぎたことを懺悔します 3000kcalオーバーな日

連休は、外食つづいてます...昨日は、3000キロカロリー超えてしまったのであすけんの女をびっくりさせました🤣                鰻は関西派…

うきうき買い物行ったら、追い出された...

今日は、朝から野球を観て🙌って、試合終了のちに夫が買い物行ったら施設が火災にあって追い出された💦とりあえず、負傷者居なかったみたいだし良かったです😨私は、ジム…

クラフトビール飲んで丸亀でうどん！下腹が凄い...

クラフトビールフェアがやってたのでビール🍻飲んで丸亀製麺でごはん。下腹が凄い事になってる😂上戸あやちゃんのCM見ると食べに行きたくなるねーウインク、右と左どっ…

#我が家のヘルシーレシピ 変わり映えないごはん

今日のご飯。相変わらず、レンチン焼き魚です。一人だと、焼きたくなかったけどレンチンで焼き魚食べられるので昼に肉。夜はなるべく魚生活中です。海外からのお客様が…

寒いんだか？暑いんだか？分からない日々...

ジムから帰宅してのご飯。もち麦ごはんレンジメイトで焼いたツナ＼楽天1位★連続ギフト大賞／送料無料 レンジメートプロ 電子レンジ専用調理器 RMP-10 / R…

#温まりたい日の献立

味噌煮込みうどんを作りました。半袖着て、汗かきながら味噌煮込みうどん食べてジム行って、先生に投げて貰ってストレッチして帰宅。若者とおばあちゃんはダウン着てて…

#疲れている日に食べるもの 昭和産業 トースターで簡単ふんわりパンミックス使ってみた！

昭和産業 トースターで簡単ふんわりパンミックスを使ってクマちゃんパンを焼いてみた♪オーブンが無くてもパンが焼けるんですよー一箱に2回分入ってます。甘いのとし…

#最近撮った写真は

               疲れてるとジャンクな味を求めちゃう💦ポテチを食後に食べました。つまみを食べながら夕ご飯。未だ、身体が痛い😓【TV紹介】韃…

#後悔していること

昨日のみなみのヨガに参加した事。朝は起きれたけれど股関節がガクガクで午前中は、家事を少しやってたのですが午後から、ソファーで寝落ち...昨日、泳いでいたら良…

みなみのヨガに行ってきた。

今朝は、目覚めたら朝9時30過ぎてた夫は、居ませんでした。↑珍しく出社してたゆっくり、朝ごはん。それから掃除をしてたらマッサージ行かなくても良い感じ？じゃあっ…

#おにぎりの具といえば 今日の晩御飯♪

ご飯が足りなかったのでおにぎり。後は、冷蔵庫に入っていたのを食べ切り。3本レッスンの後は疲れちゃうので簡単に済ませてます。昨日の3本はストレッチと強度は軽い…

#年内にやることリスト かわいいハタキWoolDusterで断捨離する。

☆GlovesDEPOのPR企画に参加中☆「WoolDuster」をモニタープレゼントされてます。WoolDusterを使って毎日、小掃除❣️       …