新TSUBAKI を使ってみた(๑･̑◡･̑๑)

TSUBAKIから商品提供を頂きました。今年の、夏は本当に暑かった...ほぼほぼ、まとめ髪をしてるのですが、まとめ髪をほどくと、髪に艶が無い...乾燥で、ボサ…

雨が止んでた隙にデニーズへ！

デニーズでジャンバラヤ今日は、朝からスコーンを1個づつ食べてたのですが夕方、どうしてもしょっぱい物が食べたくなった❗️雨がやんだ隙を狙ってデニーズへ。 ちなみ…

ジム前ごはんに血糖値が上がるうどん。

 ジム前に伊勢うどん体感的に、一番血糖値が上がる食べ物がジュースの次に、うどんなので、うどんはレッスン前や動く前に食べるようにしてます。もちふわなうどんが美味…

マッサージでトロトロになって来た。

今日は、日本橋に行ったついでにマッサージへ。ものすごーく、筋肉貼ってますよ！って。やって頂いてる途中で痛くて魂抜けた💦でも、終わってトロトロだったので今年、2…

ジム後ごはん。

マルシンハンバーグを食べました。3つパックの残り1個💕  後は、夏野菜を炒めただけ。レヴァンクール ジョーカカーフ 純札入 JK−5 ダークブラウン│財布・名…

ヨガに行ったら、見知った背中に出会った！

今日は、ヨガをやりにジムへ。どっかで見かけた背中と思ってたらlavaで一緒だった方だったwlavaでレベル5をやってた方の背中を忘れる訳が無いちなみにもう1人…

レッスンに行く時の荷物を減らす為に使ってる物。

 #JPSLAB #unlabel #unlabelLAB     ジムが近所だと、 荷物持ちは化粧品は、現品をそのまま詰め替える事なく持って行ってるwただ…

今日の朝ごパン

  豆パンにハマってます。スマホケース 手帳型 全機種対応 iPhone15 Pro iPhone14 iPhone13 mini iPhone SE ケース…

新宿の空が綺麗でした。

 新宿のゴジラも暑そうだったー青い空とゴジラって、あうね‼️  空が綺麗でしたー翌日、まさか、ここのマンホール🕳️の蓋が飛んじゃうほどの集中豪雨🌧️焼酎 ギフ…

#後悔していること 危険❗️楽天で買った冷却プレート付きのファン

集中豪雨も怖いですが暑い🥵いろんなbloggerさんが安いと貼ってたのでお試しに1個欲しかったのでポチッとね。                すぐに届い…

#今夏はじめた新しい趣味

               趣味と言うか...便秘解消にトイレに行った時には、右足を左足の上に乗せて4の字にする左に捻って💩をする。便秘解消に色々す…

かなりヤバい体脂肪(＞人＜;)

晩御飯はスンドゥブ。ジムが休みなので普段より動いて無いのにおやつとかいっぱい食べてるのでやっと減って来てた体脂肪が ヤバい明日は、友達とランチの前に朝からジム…

桃好きなので。

アイスはセブン。白桃氷🧊しかし、暑いねー

今日のワンプレート

マイブームのモロヘイヤ。後は、マグロのハンバーグ西瓜の皮のきんぴらです。  台風の影響なのか？菓子パンが棚から消えてました。米は、相変わらず銘柄選べない感じで…

可愛さに負けた❣️ジョナサン クマノツモリナーノ

毎日、暑い🥵健康診断結果の悪い夫のお供で一駅ウォーキング🚶‍♀️携帯扇風機 ハンディファン 静音 却プレート付 強力 -20℃瞬間冷却 ハンディクーラー 20…

マグロハンバーグのご飯。

夫の健康診断がD判定だった為ジムから帰ってウォーキングに付き合ったのですが途中でかき氷食べてるので➕な日々。素直に近所のモールを歩くかジムに入れば良いのにって…

今日のご飯とジム

  ジムの後なのでこんな感じ。カレーは食べないけど福神漬けが好きなので食べてます。今日は、ジムが混んでた💦夏休みだから一日中ジムって強者も‼️

夏野菜のぽん酢づけ

 夏野菜のポン酢漬け。お友達がいっぱいお野菜や果物を送ってくれたので 色々料理をしてます。麺類に添えよーっと。夫は、お盆休みのはずだったのに明日、香港とのミー…

SHUTTERSで、焼きたて熱々アップルパイ♪

今日は、バレエとヨガ相変わらず、ヨガのみなみちゃんの宇宙とかってのに入り込めない.... ここの〆のデザートのアップルパイが大好き😘色んな店舗に行ったけど私は…

やっと買えた〜 人気のWonjungyo HAIR

  LOFTに行くたびに完売してて、すごく気になってたWonjungyo HAIRリペアシャンプー＆トリートメントがやっと買えた☺️スムースとモイスチャーの…

ジム前ごはん

 そうめんと西瓜の皮のきんぴら尾花沢の西瓜を毎日食べてるので皮も食べてる❣️【ふるさと納税】先行予約 尾花沢産スイカLサイズ 約6kg×2玉 7月下旬～8月中…

寝落ちと攣る日々

  フライドポテトが好き。定期的に食べたくなります...昔から、すご〜く脚が攣る。特に、ヒールなんかを履いた日には夜中に攣るのですが2日後に来た❗️筋肉痛と一…

#密かな努力が報われた経験

明日は、3本レッスンの日なので今日は、友達とお茶のちにプール歩行。帰宅して、スイカを食べました🍉尾花沢の西瓜🍉美味しい🤤【好評出荷中】山形県産 ご家庭用 尾…

最近、蒸してる。

今日は、朝からプールへ。太極拳とピラティスとヨガが合わさってるクラスは終わってからがきつい💦疲れるのでどうしても甘い物が欲しくなってしまう😭プール終わりにスー…

#最近撮った写真は

今日は、バレエとヨガの2本。今月は、捻りがメインで久しぶりに捻りのサンカクのポーズとかやってきた。気がつかなかったけど足裏の皮がべろっと捲れててひっかかって…

今日の晩ご飯♪

デミグラチーズパスタ🍝【ふるさと納税】チーズ＆チーズケーキセット7種10個 セット 詰め合わせ カマンベールチーズ クリームチーズ チーズケーキ ス…

フィルター交換と丸亀製麺。

昼過ぎから、プール予定だったので丸亀製麺で昼ごはん。1日だったしー1人だったので作るの面倒だよなぁって。天ぷらつけた時点であすけんの女に怒られると思ってたけれ…