2017年12月の無理せず、怠けず、諦めず、筋トレするブログ新着記事

無理せず、怠けず、諦めず、筋トレするブログ https://40nikutai.jugem.jp/

筋トレ、ワークアウトで強い体を作るぞ！ 40代の虚弱体質な男がボディビルダ―のようになれるか？

若いころから瘦せ型。子育ても一段落して、仕事も落ち着いてきたので「ここいらで筋トレ始めよう」と思って、ブログを立ち上げました。過敏性腸症候群で下痢しやすい体質。牛乳も飲めない。(腹壊すから・・・)(+_+) 冷たいものも控えてます。（後で下痢するのが怖くて・・・）( ;∀;) 小食ですぐ腹いっぱいになるタチ。こんな俺でも筋肉隆々の体になれるのか？？？しかもこの歳で！(*_*;

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本日のランキング詳細

さんしろう

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住所: 埼玉県

出身: 埼玉県

ブログ村参加: 2016/12/03

参加テーマ

過去記事

滑車が壊れた→すぐ届いた。

↑IROTEC(アイロテック)マスキュラーセット140Rを買って、自宅トレーニングに励んでいます。ホントにこれいいです！これがあるのとないのでは、筋トレの成果が全然で違ってきます。&
2017/12/26 21:52
部屋の壁に、憧れのボディービルダー飾ってみた

ん〜、なかなかいい感じです。モチベーションアップにつながります。「やったるで〜」と気合を入れながらワークアウトしてます。 1年後にこの壁は、ボディービルダーで
2017/12/19 21:39
オロナミンC再発見

最近「これ、うまいなあ〜〜！！！」と思うものがあります。それは・・・「オロナミンC」さわやかな炭酸、ちょうどいい甘さ、栄養ありそうな気がする味・・・これはハマりそうです。量もちょうどいいんです
2017/12/07 22:12
今日は胸の日

今日は胸の日・・・ベンチプレス、プルオーバー、ダンベルフライ・・・ベンチプレスは、60キロ9レップはこなせるようになった。でも65キロは5レップしかできない・・・ああ、
2017/12/05 22:23