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  • 沢木耕太郎著

    読み終えました。「春に散る」上下巻ですが、思いがけず一気に終わりました。といっても3日かかりましたけど。今年映画化されるみたいでキャストを想像しながら、その彼らの声を重ねて読んでいました。主人公が、過去を思い起こしながらの語りなのでふーっつと入っていけたのだと思います。私自身が、もはや先のことより、後ろに残してきたものが多いお年頃ですので。しばらくは、沢木健太郎さんの作品でいきたいなと思います沢木耕太郎著

  • 大人バレエクラス

    行ってきました初練習ジムの大人バレエクラスいやそうではなかったのです最初は、若い子が、おしゃれに参加していたのですが、転勤や結婚なのか残っているのは40代以上私は、もっと上です。半月板損傷の私でも参加せていただいてます。傷は温存したままですが筋肉をつける運動をとても意識して継続しているせいかなんちゃってピルエット?も回ってました。やりすぎはだめだよとリハビリの先生に言われているので元気に病院に行けるよう?加減してやってました身体動かせるってありがたいことです。大人バレエクラス

  • 笑うことが少ない

    希望に満ちた新年なのに笑うこともなく淡々と過ぎてゆくのかな?ということで強制的に笑っています。テレビに頼るほかないのでとりあえず松子さんとikkoさんの番組ババ抜きのBABA魂モニタリングのキムタクなどわらっちゃいましたとりあえずこわばっていた口の周りのマッサージできたかな?笑うことが少ない

  • 繰り返しのありがたさ

    明けましておめでとうございます孫一家も帰宅し二人だけの静かな日々にもどりました。なにかしようなにかしよう糸関係、料理もの、片づけ、その他もろもろとりあえず小麦粉出して、漬け込みフルーツ出して久々に作るフルーツケーキ考えているより行動が大事漬け込みフルーツを使い切って今年の年末のためにまた新しいのを漬けようグルグル廻って繰り返す年月だけど、繰り返してくれるのはこの年齢だとありがたいことだってしみじみ感じています今年もいい年でありますように繰り返しのありがたさ

  • ヒートショックを防ぐ

    とにかく脱衣所がさむい!何とかしなきゃ住宅会社の方は、「お風呂暖かいのにしましょうよ。」と盛んに提案してきます。そんなかけるお金はありません。といことで、セラミックファンヒーターを購入アイリスオーヤマのものです。これは大正解!この冬いちばんのお役立ちお買い物でした。ヒートショックを防ぐ

  • 気持ちが少し沈む

    昨日は、リハビリで運動は控えましょうという指示が出されました。確かに速い動きでは、膝とつま先が同じ向きになるという意識がおろそかになるので危険かなと感じてます。ひねりやすいですということで、今朝は、ストレッチ、筋トレできることをあれこれやってます。最近こんな本で料理してます。上田淳子さんいいね。気持ちが少し沈む

  • 気持ちよく起きることできました

    膝の痛みが、減ったのでよく眠れたようで5時半にパッと目が覚めました。今日の予定ユニクロで買い物ジムで運動リハビリかなユニクロは、暖かくない(薄くなりすぎ)ヒートテックシャツの買替ジムは何しようポルドブラクラスにでようかな(後ろの方で地味に動くつもり)リハビリは、先生の言うとおりに。夜は、「クロサギ」最終回あいだあいだに英語の勉強(聞こえはいいけど、単なる若返り気分高校生気分ボケ防止)そんな日かな気持ちよく起きることできました

  • 半月板損傷

    11月初め頃、膝を変にねじったのか?ひざ内側が、痛い!下までしゃがめない。もちろん正座もできない。大人バレエで無理したかも?でも、水たまりを飛び越えるくらいしかジャンプしてないのにというか悲しいかなそれぐらいしか跳べない。整形外科に行ってMRIで判明した。とりあえず運動を減らして様子見。昨日、リハビリが始まり、筋肉強化の動きとストレッチを指導され、バレエはお休みしましょうということになってしまった。(涙)半月板損傷

  • テンプレートがない

    久々にブログをのぞいたらテンプレートがない!!!???これは更新しなかったことへのお仕置きですねしょんぼり復活したかな???テンプレートがない

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