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2月26日ランニング教室 5km+1km
2月26日はランニング教室に参加。大阪マラソンを走ったコーチに指導していただきました。 ちょっと話す機会があったので、目標：2時間40分から記録：2時間28分…
2025/02/27 12:55
2月25日室内ラン ランニング練習会+居残りジョグ
2月25日はランニング練習会に参加。ここ最近は自分が練習メニューを考えることに。ほとんどが初心者メンバーなので、その中で一番走力があるワタシが考えることになっ…
2025/02/26 21:44
いい加減、出る大会決めたら？
自問自答です。 さて、3月30日のふくい桜マラソン2025以降の予定がたってません。ということで、富山県のランナーが参加できる大会を整理。こんな感じ。 4月2…
2025/02/25 21:14
2月24日昼ラン 吹雪の中の県民公園ロング走25km
2月24日は大阪マラソン2025が開催されました。まずは近藤亮太選手、初マラソンの日本最高記録の更新おめでとうございます🎉いや、最後行ったかって時の画面左から…
2025/02/25 00:20
2月22日室内ラン ちょい速ジョグ
2月22日昼は親戚のおじさんの一回忌。妻の親戚ではありますが、娘に対して大変良くしていただきました。THEオヤジって感じで、休みの日にはテレビの前から動かない…
2025/02/24 20:17
2月21日室内ラン ゆっくりな1500m×3本
2月21日は夜に時間が取れず、休足日。夜に晴れても氷点下のため、外を走れません春はまだか？2月21日は仕事帰りに富山市総合体育館へ。1周300mのコースです。…
2025/02/22 00:36
2月19日ランニング教室 かなりハードな1500m×3本
2月19日はランニング教室に参加。コーチの都合や大雪の関係で、今月初めての教室となりました。外は雪のため、富山市総合体育館のランニングコースを利用しての練習と…
2025/02/20 12:55
どうしたら速くなりますか？
ランナーの共通の課題ですよね。それを真面目に話をしている動画を最近見ました。こわだ君(マラソンYouTuber？)さんの動画です。 コチラ。【神コラボ】マラソ…
2025/02/19 21:21
2月17日&18日 雪のため室内ラン
日本海側は強い寒気の影響で、雪が降っています。そのため、室内ランの日々が続きそうです2月17日は仕事が終わってまだ晴れていたので、帰宅して夕食後に走る準備をし…
2025/02/19 00:01
2月16日昼ラン ロング走翌日のジョグ
2月16日はしっかりとしたペースで走ったのですが、翌日も足づくりのためのゆっくりでも走ろうと思い、近くの県民公園 太閤山ランドへ走りに行ってきました。公園など…
2025/02/17 20:10
2月15日昼ラン 30kmビルドアップ走
2月15日は天気が良かったので、ロング走をしようと以前から計画していました。ただ富山は残雪が多く、運動公園や堤防は走れず。そこで近所の走れそうな場所を探して、…
2025/02/15 23:37
2月102日室内ラン インターバル2.1km×5本
2月12日は仕事帰りに富山市総合体育館へ。毎週水曜日はランニング教室に参加しておりますが、この日はコーチの都合によりお休み。ただ、ポイント練習はしておきたかっ…
2025/02/13 12:55
2月10日体育館リカバリージョグ&2月11日小杉の旧街道ジョグ
2月10日は仕事帰りに富山市総合体育館へ。何故か混んでました。ジムもありますし、体を動かしたい方が多いのでしょう。この日はちょっとだけ疲れを感じたので、リカバ…
2025/02/11 23:44
2月9日夜ラン 小杉の旧街道 閾値走18km
2月9日は昼間に時間が取れなかったので、夜走ることに。ただジムにも登録していないワタシは、昨日同様に小杉の旧街道を走りました。 ちなみに、「旧北陸道小杉市街地…
2025/02/10 12:55
2月8日夜ラン 小杉の旧街道ジョグ11km
富山は8日の明け方にかけて大雪のピークという予報でした。そんなこともあり、7日は休足日。ちなみにそんなに積もりませんでした。よかったよかった。それでも朝に1時…
2025/02/08 23:45
2月6日 室内ラン インターバル900m×9本
富山は依然大雪です。家の除雪もあるので、いったん帰宅して、近くの体育館を連日走っております。この日は何をしようかと考えておりましたが、40分閾値走か、インター…
2025/02/07 12:45
2月4日＆5日 外は大雪の室内ラン
富山は大雪です。勿論外は走れないので、体育館を走っております。 2月4日は雪でしたが、まだそこまで酷くなかったので、富山市総合体育館に走りに。ここのランニング…
2025/02/06 22:00
2月3日室内ラン ダラダラン60分走
ちょっとタワゴト。こんな記事を見つけました。 ランナーズonline 「30kmの壁」の克服法 失速の原因はエネルギー枯渇ではなかった!? 読んでもらえばいい…
2025/02/04 19:19
2月2日昼ラン 2週連続30kmビルドアップ走
2月2日は30km走をしようとコーチのお誘いがグループラインにありましたので、それに参加。大阪マラソンに出場する予定と伺っているので、最後の追い込みに入ってい…
2025/02/03 12:48
1月30日体育センターラン&2月1日ジョグ
1月30日は近くの体育センターでちょっとだけ走りました。走り出すのも遅かったので、身体を温める程度。実は火曜日ぐらいから鼻水と喉に痛みがありました。娘から風邪…
2025/02/01 16:35
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