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玲衣のランニング日誌 http://raynekokko.blog.fc2.com/

ランナー7年生。初フルサブ4。PBは3時間23分台。どこまで速くなれるかな?ウルトラ、トレランもやってます♪

玲衣
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2016/10/31

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  • 最近始めたプチポイント練習とエントリーした大会

    こんにちはฅ•ω•ฅ今までは土・日のセット練がメイン練習で平日はジョグで繋ぐだけ。というのを延々と数年間やってきていました。が、ちょっと違った刺激を入れてみようかな?ということで、平日に200mのレペティションを行うことにしました。基本は土・日メインなので、サブ的存在ですけどね。彩湖には土トラックがあって、早朝は使いたい放題なので使わないともったいないような気がするし(´・ω・`=)とりあえず、まだ4回しかやっ...

  • 今シーズンのPB更新プロジェクトに向けて、、、

    こんにちはฅ•ω•ฅ昨シーズンの振り返りをせずに今シーズンを語る(´・ω・`=)プロジェクトと書いたけど、大層な計画があるわけでもないですけどね(;・∀・)ブログを書けば少しはやる気になるだろうか???と思いましてwで、フルマラソンPB更新はもちろん毎シーズンの目標なのですが、、、今年はその前にやるべきこととして、7月29日開催予定の富士登山競走(山頂コース)があるんですよね。困ったことにw完走自体がわたしの走力で...

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