朝、仕事に行こうとしたら・・・リアタイヤの空気が少し抜けてました。この数日で抜けるはずもなく、スローパンクですね。帰宅して調べてみると・・・ブクブクブク・...
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ニュースで今日はスーパームーンだと知ったので見に行きました。たしかにちょっと大きかったです。
8月1日を最後に中断していた筋トレを再開させました。回数は減らしています。2023.8.25ハンドグリップ左右 100 100腹筋ローラー 30腹筋 30...
日曜日は何処かに行こう計画。第178回。今日はパイを食べに友人と幕張の方へ行きました。PIE & COFFEE mamenakanoです。パイ食べ...
葛西臨海公園と若洲海浜公園に行きました。お台場海浜公園へ行く途中で急遽予定が入ったため浦安に帰宅です。明日は幕張に行くことになりました。
日曜日は何処かに行こう計画。第177回。東京ビッグサイトで行われているイベントにサークル参加しました。急に雨が降ったり、と思ったら晴れたり・・・帰りに雨が...
趣味の日です。スタッフとして参加しました。運良く雨も降らずに助かりました。雨の中をロードバイクで走るのは嫌ですしね。洗車も大変です。
友人に会うため、辰巳に行きました。部屋の中が涼しく、9時半から14時半まで過ごした結果、外に出たら恐ろしく暑くてびっくりしました。
室内が暑すぎて無理。2023.7.31ハンドグリップ左右 150 150腹筋ローラー 50腹筋 50レッグレイズ 100腕立て 1005kgダンベルカール...
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朝、仕事に行こうとしたら・・・リアタイヤの空気が少し抜けてました。この数日で抜けるはずもなく、スローパンクですね。帰宅して調べてみると・・・ブクブクブク・...
お気に入りのブレーキシューです。リムに優しく、お値段も安い。そして効く。だいぶ減ったので、Amazonで購入しました。新品と並べてみると一目瞭然ですね。リ...
柏餅の時期です。船堀の能登屋さんに買いに来ました。母、弟、妹へのお供えで5つ買いました。南行徳のマツキヨで低脂肪乳を買って帰りました。
予約した同級生リメイクCSverを受け取りに秋葉原に来ました。同級生リメイクCSverです。PS5もNintendo Switchも持ってません。今後、買...
今日は曇り予報だったんですが、晴れてるので葛西臨海公園に来ました。まだギリギリ咲いてます。どらやきとお茶で花見です。結構、風が強いので週末まで持たなさそう...
日曜日は何処かに行こう計画。第191回。ミヤタのクロモリを掃除しました。バーテープも交換です。昼飯にフランスパンも買いました。花見に行きましょう。境川沿い...
暑いのでインナー脱ぎました。桜、だいぶ散ってますね・・・曇りあり・・・の天気ですね。帰りましょう。帰宅後、リアクト400の掃除しました。
東西線近くの桜で花見。
朝から晴れです。仕事帰りに葛西臨海公園に行ってみましょうか。昨日の豪雨と突風で散ってますね・・・元気な桜もあったもよう。こうしていると、お団子食べたくなり...
買い物で秋葉原に行きます。全国交通安全週間中ですね。桜も満開中。途中、富岡八幡宮に寄ります。こんにちは、伊能さん。秋葉原に来ました。ヤンキーJKクズハナち...
日曜日は何処かに行こう計画。第190回。浦安市内の桜を見にいきましょう。あひる公園。左右天命弁財天。満開になりましたね。清瀧神社。旧江戸川。境川。しおかぜ...
今日はCYCLE MODE TOKYO 2024に行きましょう。公式駐輪場に預けます。今日は天気が怪しく、路面が濡れているのでMIYATAのクロモリで来ま...
まだ満開にはなってませんね。朝はまだ肌寒いですしね・・・
ZOOM会議の前にランニングしました。
晴れです。風も無く。これは出かけたくなりますね。出かけましょう。葛西臨海公園か若洲海浜公園で何か食べたいな・・・船堀の能登屋さんで、あん団子3本、新草大福...
イオンシネマ市川妙典に来ました。初日にランダム配布のミニ小説『月光のワルキューレ』を手に入れて、もう1冊の『二人の逃避行』は未入手でした。今回『二人の逃避...
夜、走りました。
雨降ってくるかな・・・うーん・・・あやしい・・・4kmちょっとでやめましょう。
草餅は草の入荷が無かったのでありませんでした。代わりにたれ団子3本買いました。次は柏餅ですね。それまで軍資金を貯めておきましょう。
仕事帰りに草餅買いに行きました。草餅売り切れていたので、代わりにあん団子3本買いました。桜はまだですね・・・
来月、友人に誘われて千葉市の方へ行くことになりました。だいぶ前に近くまで行ったことがありますが、改めて下見に行きます。稲毛の海岸です。この場所、好きなんで...
アタック堀江店に焼きそばを買いに来ました。エアリアルのスナックが・・・ダウンチューブにつけていた100均の偽トピークから、横から入れられるボトルケージに交...
仕事帰りにワークマン+に来ました。ポンチョでも買おうかな・・・おおっと！ワークマンのサイクルージャージがっ！Mサイズ欠品。Sサイズ一着だけ。あとは全部Lサ...
日曜日は何処かに行こう計画。第164回。午前中は晴れたり曇ったりだったんですが、午後ははっきりと晴れてきたので出かけましょう。今日は無難に浦安市内で・・・...
サイクルモード2023でAZさんが半額セールをしていました。さっそく注文してみたところ、3Dセキュア2.0呼び出しでフリーズ・・・再度やり直したのですが、...
母と妹に柏餅を買いに来ました。2人とも柏餅が好きだったんです。お供え後は自分が食べます。近所のセブンイレブンで『女神のカフェテラス10巻特装版』を回収しま...
仕事帰りに業務スーパーで買い物をしました。豆腐も納豆も値上げしてますね・・・帰りましょう。夜は南行徳までランニングしました。にほんブログ村
日曜日は何処かに行こう計画。第163回。CYCLE MODE TOKYO 2023に行きます。いつも通り公式の駐輪場に停めます。今回は南34から。待ってる...
今日は雨なので家に居ました。サイクルモードは明日行きます。2023.4.10ハンドグリップ左右 150 150スクワット 100腹筋ローラー 50腹筋 5...
夜、走りました。身体が軽くなったように感じます。
風が強いです。日曜日まで持たないかな・・・今週は黄砂も襲来するようです。洗濯もの干せないし、自転車は砂だらけになるし・・・嫌だなあ・・・今日の主題。業務ス...
日曜日は何処かに行こう計画。第162回。風が弱くなってきたので出かけましょう。しおかぜ緑道です。八重桜ですかね。塩で漬けて食べると美味しいとか祖母に聞いた...
プランクさぼり気味・・・2023.4.3ハンドグリップ左右 150 150スクワット 100腹筋ローラー 50腹筋 50レッグレイズ 100腕立て 100...
先週、MicroSDが壊れ、精神的ダメージが大きくて走れませんでした。今週は走ってみましょうか。ちょうどお昼をガッツリと食べてしまったからか、2㎞過ぎでも...
2023.3.27ハンドグリップ左右 150 150スクワット 100腹筋ローラー 50腹筋 50レッグレイズ 100腕立て 100プランク 150秒サイ...
友人に誘われて東京タワーでおこなわれている超キン肉マン展に行くことになりました。朝8時過ぎに家を出ます。10時30分待ち合わせまで時間があるので日比谷公園...
昨日、電源が落ちていたZenfone3を起動させたところ、中に入れてあるMicroSDがフォーマットエラーを起こしました。400GB超えているデータが消失...
連日の曇り＋雨の中、貴重な晴れだったので浦安橋近くの桜を見に行きました。にほんブログ村
プランク、サイドプランクさぼり気味・・・2023.3.20ハンドグリップ左右 150 150スクワット 100腹筋ローラー 50腹筋 50レッグレイズ 1...
今日は晴れてくれました。買い物に行きます。サツマイモ6袋と泥葱を買います。ちょっと花見に行きましょう。近所の左右天命弁財天の桜は満開ですね。亀さんたちも冬...
