横から入れられるボトルケージ

アタック堀江店に焼きそばを買いに来ました。エアリアルのスナックが・・・ダウンチューブにつけていた100均の偽トピークから、横から入れられるボトルケージに交...

ワークマンのサイクルジャージ

仕事帰りにワークマン+に来ました。ポンチョでも買おうかな・・・おおっと！ワークマンのサイクルージャージがっ！Mサイズ欠品。Sサイズ一着だけ。あとは全部Lサ...

TDR

日曜日は何処かに行こう計画。第164回。午前中は晴れたり曇ったりだったんですが、午後ははっきりと晴れてきたので出かけましょう。今日は無難に浦安市内で・・・...

辰巳

サイクルモード2023でAZさんが半額セールをしていました。さっそく注文してみたところ、3Dセキュア2.0呼び出しでフリーズ・・・再度やり直したのですが、...

柏餅

母と妹に柏餅を買いに来ました。2人とも柏餅が好きだったんです。お供え後は自分が食べます。近所のセブンイレブンで『女神のカフェテラス10巻特装版』を回収しま...

ランニング

仕事帰りに業務スーパーで買い物をしました。豆腐も納豆も値上げしてますね・・・帰りましょう。夜は南行徳までランニングしました。にほんブログ村

CYCLE MODE TOKYO 2023

日曜日は何処かに行こう計画。第163回。CYCLE MODE TOKYO 2023に行きます。いつも通り公式の駐輪場に停めます。今回は南34から。待ってる...

筋トレ

今日は雨なので家に居ました。サイクルモードは明日行きます。2023.4.10ハンドグリップ左右 150 150スクワット 100腹筋ローラー 50腹筋 5...

ランニング

夜、走りました。身体が軽くなったように感じます。

業務スーパーのデーツバー

風が強いです。日曜日まで持たないかな・・・今週は黄砂も襲来するようです。洗濯もの干せないし、自転車は砂だらけになるし・・・嫌だなあ・・・今日の主題。業務ス...

若洲海浜公園

日曜日は何処かに行こう計画。第162回。風が弱くなってきたので出かけましょう。しおかぜ緑道です。八重桜ですかね。塩で漬けて食べると美味しいとか祖母に聞いた...

筋トレ

プランクさぼり気味・・・2023.4.3ハンドグリップ左右 150 150スクワット 100腹筋ローラー 50腹筋 50レッグレイズ 100腕立て 100...

ランニング

先週、MicroSDが壊れ、精神的ダメージが大きくて走れませんでした。今週は走ってみましょうか。ちょうどお昼をガッツリと食べてしまったからか、2㎞過ぎでも...

筋トレ

2023.3.27ハンドグリップ左右 150 150スクワット 100腹筋ローラー 50腹筋 50レッグレイズ 100腕立て 100プランク 150秒サイ...

超キン肉マン展

友人に誘われて東京タワーでおこなわれている超キン肉マン展に行くことになりました。朝8時過ぎに家を出ます。10時30分待ち合わせまで時間があるので日比谷公園...

厄年

昨日、電源が落ちていたZenfone3を起動させたところ、中に入れてあるMicroSDがフォーマットエラーを起こしました。400GB超えているデータが消失...

桜

連日の曇り＋雨の中、貴重な晴れだったので浦安橋近くの桜を見に行きました。にほんブログ村

筋トレ

プランク、サイドプランクさぼり気味・・・2023.3.20ハンドグリップ左右 150 150スクワット 100腹筋ローラー 50腹筋 50レッグレイズ 1...

桜

今日は晴れてくれました。買い物に行きます。サツマイモ6袋と泥葱を買います。ちょっと花見に行きましょう。近所の左右天命弁財天の桜は満開ですね。亀さんたちも冬...

祝日

今日は祝日です。仕事柄、関係ないんですが・・・明日？辺りから雨の日が続くようです。なので仕事が終わって帰り道、食材を買いに行きましょう。夕方はランニングで...

江戸川

日曜日は何処かに行こう計画。第161回。部屋にいると気が滅入ってきます・・・どこか行きましょう・・・篠崎のポニーランドをめざして行きます。気付いたら柴又公...

筋トレ

2023.3.13ハンドグリップ左右 150 150スクワット 100腹筋ローラー 50腹筋 50レッグレイズ 100腕立て 1005kgダンベルカール左...

ランニング

夕方から雨のようです。お昼のうちにランニングします。さすがに距離があるせいか、フラフラしてきました。途中、浦安駅近くのローソン100でバナナ買いました。一...

結局、秋葉原

帝乃三姉妹は案外、チョロい。5巻（ミニカード込み）を買いに船堀へ。3巻の時は新浦安の店2件が配布店リストに入っていたんですが、今回はリストに載っていないの...

船堀

南行徳の職場に、作ったシフトを印刷して持っていきました。それから船堀へ。勝負は明日・・・夜はランニングです。楽天モバイル回線で同期しようとしたらネットワー...

東西線

浦安橋の密度が高く、気になったので浦安駅を見に行きました。事故ですかね・・・帰宅後、ニュースで確認したところ事故があったようです。電車は何かあると止まって...

筋トレ

2023.3.6ハンドグリップ左右 150 150スクワット 100腹筋ローラー 50腹筋 50レッグレイズ 100腕立て 100プランク 150秒サイド...

お台場

気分が落ちて来た時は外に出て走りましょう。運転に集中することで、もやもやした感情が治まります。運転している間だけですが・・・葛西臨海公園です。良い天気です...

手続き忙しい

痩せてきたんですかね？もっと痩せないといけませんね。来週辺りに開花らしいです。今年はどこの桜を見に行こうかな？花見と言っても、桜を見ながら麦茶を飲むくらい...

浦安市斎場

浦安市斎場に来ました。父が亡くなった時は市川の斎場からGSX-R1000のタンデムシートに乗せて一緒に帰宅しました。もう20年も前の事です。その時、母が「...

秋葉原

秋葉原に来ました。ヤンキーJKクズハナちゃん15巻を買います。少し周りますか。そういえばHi-METAL RのVF-1S、箱から出してないなー。こっちはV...

賞味期限切れのヤクルト1000

冷蔵庫から賞味期限22年8月8日のヤクルト1000が出てきました。[飲む]←[捨てる]まあ、腹痛も起きないし眩暈もありませんね・・・味が普通のヤクルトより...

いちばん長い日

深夜の2時頃、病院からの電話で起きました。面会です。この時間なので緊急外来から入ります。お昼にまた来ると約束して帰宅。気になって寝ないでいると、4時頃にま...

筋トレ

10㎞走った影響で腰に痛みが出たため、スクワット、レッグレイズ、プランク、サイドプランクは中止。2023.2.27ハンドグリップ左右 150 150腹筋ロ...

里見公園

朝のうちから江戸川に行ってみます。この時間ならまだ人もまばらで気が楽。里見公園です。右岸に移って、ポニーランドでお馬さんと会いました。良いお尻ですね～帰り...

葛西臨海公園

ひさしぶりに葛西臨海公園に来ました。休憩所に行ってみたら・・・工事中。隣の施設やトイレは中に入れます。入ってみると、気になるガチャガチャがっ！やってみよう...

面会

面会に行きました。葛西の八百屋さんでジャガイモと人参を買います。サコッシュがパンパンだよ・・・明日は曇りか雨らしいです。でも気温は20℃近いらしいです・・...

行徳野鳥観察舎

買い物で行徳にユニディに行きました。帰りに行徳野鳥観察舎へ。河津桜かな？にほんブログ村

筋トレ

2023.2.20ハンドグリップ左右 150 150スクワット 100腹筋ローラー 50腹筋 50レッグレイズ 100腕立て 100プランク 150秒サイ...

ランニング

業務スーパーまで買い物に行きました。それから毎週しているランニングをします。と思ったら、雨がポツポツと・・・天気予報を見てみたら、雪？上だけ合羽に着替えて...

確定申告

昼。病院に面会に行きました。夕方。市役所に県民税の申告、確定申告をしに行きます。事前に作っておいた医療費のリストを印刷して持っていきます。市役所でe-Ta...

クロネコヤマト

クロネコヤマトの営業所に通販で買った物を取りにいきました。Hi-METAL R VF-1S スーパーバルキリーです。DX超合金VF-1Sロイ・フォッカー機...

筋トレ

2023.2.13ハンドグリップ左右 150 150スクワット 100腹筋ローラー 50腹筋 50レッグレイズ 100腕立て 100プランク 150秒サイ...

西葛西

病院へ面会に行きます。10分間なのですぐに離脱になります。帰りの途中、八百屋でサツマイモ買いました。夜はランニングです。南行徳のSocora南行徳へ。イオ...

筋トレ

2023.2.6ハンドグリップ左右 150 150スクワット 100腹筋ローラー 50腹筋 50レッグレイズ 100腕立て 100プランク 150秒サイド...

面会

午前中、銀行で給料おろして、そのまま病院に行きました。雪パラパラでした。入院費を支払い、家族がいる階層へ。約1年近い期間を経て、やっと会えました。これまで...

ランニング

明日、家族が入院している病院に行くことになりました。そして明日は積雪の可能性・・・夜は雨・・・なので今日、ランニングすることにしました。無理はしない感じで...

トマト箱買い

仕事帰りに少し道草しましょう。旧大塚家住宅です。たぶん観光地。きっと観光地。某ネズミ「・・・・・・・・・」八百屋さんで激安箱トマトをみつけました。ダイエッ...

筋トレ

寒い部屋の中でする筋トレは辛いので早く暖かくなってほしいです。2023.1.30ハンドグリップ左右 120 120スクワット 80腹筋ローラー 50腹筋 ...

買い物

アオのハコ9巻を買いに行きました。オーケーストアで食材を買って帰宅です。今日は腫れたり曇ったり・・・にほんブログ村

ランニング

雨か雪が降ると聞いてましたが、降ってこないので出かけました。業務スーパーで買い物をしながら、南行徳の方まで走りました。7㎞・・・これで片道1.5㎞追加すれ...

筋トレ

2023.1.23ハンドグリップ左右 120 120スクワット 80腹筋ローラー 50腹筋 50レッグレイズ 80腕立て 80プランク 120秒サイドプラ...

秋葉原

友人たちと会うため、秋葉原に来ました。サイゼリアでピザを食べながら、近況報告、書類書きなど。お昼過ぎに秋葉原を歩きます。YF-21欲しい。買えるかな？ガメ...

U字購入

いわゆるママチャリ用にパナソニックのU字ロック買いました。100円レベルのワイヤーロックでは不安ですからね・・・夜は雨が止んだタイミングでランニングに行き...

ミラー

リアクト400にミラーつけました。今週の筋トレ報告です。2023.1.16ハンドグリップ左右 100 100スクワット 70腹筋ローラー 50腹筋 50レ...

万能ステーが割れた件について

ライトや、ウェアラブルカメラに繋げて使うモバイルバッテリーをつけてたステーが割れました。モバイルバッテリーが落っこちました。100円ショップのスーパーズー...

雨

雨と曇りです。おとなしく家で寝てました。ダウンチューブのボトルケージを、ダイソーで買ったボトルケージにしました。素材が柔らかいので、ちょっと不安かな・・・...

江戸川区 自然動物園

入院費の支払いで葛西へ行きます。支払いを済ませ、帰りに江戸川区 自然動物園に行きました。100円ショップで、よく壊れると言われているボトルケージを買いまし...

登録証更新

市営の中央武道館の使用者登録証の更新をしました。高校生の頃、2階のジムに通っていました。当時は100円でしたね。今は高校生じゃない、オジサンなので230円...

体重体組成計

山善の体重体組成計を買いました。1月2日から再開させた筋トレ。2023.1.2ハンドグリップ左右 60 60プランク 1分サイドプランク左右 30秒 30...

秋葉原

今日はヤンキーJKクズハナちゃん14巻を買いに秋葉原に行きます。ヘビーガンダムです。フルアーマーガンダムとの違いがあまりわからない・・・08MS小隊に出て...

大晦日

今日は、別の形で参加です。2022年も今日で最後。頑張りましょう。趣味に勤しみます。時々パンで栄養を補給します。夜食はお寿司です。帰りましょう。にほんブログ村

東京ビッグサイト

朝早くから東京ビッグサイトに来ました。ボランティア活動に勤しみます。夏はスポーツドリンクだったんですが、今回はお茶のようです。帰りましょう。にほんブログ村

年末

年末に食べるパンを買いに、フィセルベーカリーに行きます。あんぱんジャムパンチョコクリームサンドピーナッツクリームサンドドーナツを買いました。夜は友人に渡す...

島忠ホームズ

防寒グッズを見に、島忠ホームズに行きました。6速のクロスバイクが約3万円。7速クロスバイクが約4万円でした。雨の日の仕事（ぶっちゃけウーバーとか、今度始ま...

自転車の乗車用ヘルメット着用努力義務化

来年の4月から自転車のヘルメットが努力義務になります。『義務』とはいえ『努力』がつきます。『罰則』もありません。なので「努力してるけど、被ってない」で通っ...

辰巳

用事があって辰巳に行きました。寒いですね・・・にほんブログ村

足カバー

朝の通勤がキツい今日この頃・・・ビンディングシューズに防風のカバーを付けました。つけたけど寒いよね・・・でも何もつけないよりは良いよね・・・と考えていたら...

浅草橋で会議

今日は浅草橋の文具共和会館で会議があります。まずは秋葉原で友人と会います。ゲーマーズのろんぐらいだぁすとーりーずのサイン会に行きました。そういえば青色のし...

銀輪ボイス2巻

今日発売の銀輪ボイス2巻を買いに秋葉原へ行きます。秋葉原に着きました。太陽の光を浴びていると、ちょっと暖かいですね。メロンブックスとZINで2冊買いました...

ワークマン＋

午前中は病院に入院費を支払いに行きました。帰りにワークマン＋によります。防水シューズと、天然ゴムの手袋を買いました。職場がね・・・職場がね・・・若くて、男...

裏起毛インナー

仕事から帰宅して、ポストを見てみると郵便局の不在通知の紙が入っていました。日付は昨日でした。昨日は東京ビッグサイトから帰ってきて、すぐに寝てしまったので気...

復帰

日曜日は何処かに行こう計画。第160回。会議のため東京ビッグサイトに来ました。今年の冬から、とあるお仕事に復帰です。前回、前々回は一般として参加しました。...

東京ビッグサイト

日曜日は何処かに行こう計画。第159回。朝7時、現地待ち合わせで行きます。コミティアに参加です。友人から福岡出張土産の博多うどんを貰いました。にほんブログ村

水元公園

明日は雨のようです。水元公園の紅葉を見に行きましょうか。柴又公園です。水元公園に着きました。景色が良いですね。鳥さんがいました。今日はまだ暖かい。12月に...

浦安の紅葉

市内の紅葉を見に行きました。弁天ふれあい公園です。紅いですね。次は大三角公園です。今年は水元公園の紅葉見に行けるのかな・・・？にほんブログ村

我孫子

家族が入院している病院にティッシュとマスクを持って行きました。そのまま船堀の能登屋さんで、あん団子と焼き団子を買います。江戸川で食べようかな。ポニーランド...

荷物受け取り

日曜日は何処かに行こう計画。第158回。通販で買った物を受け取りに、ヤマト運輸浦安東野営業所に来ました。まだ雨が降らなそうなので、少し出かけましょうかね・...

横浜

今日は友人に誘われ、横浜の方へ行くことになりました。暗いうちに家を出ます。朝飯で築地に寄ります。この時間から列ができていたりして、目的の店もそこそこ列がで...

暖かい日は続く

入院費を払いに病院に行きました。暖かいですね。22℃です。上はシャツとウィンドブレーカーで問題ないですね。普段用のミヤタのクロモリに、またウェアラブルカメ...

ネギ買っちゃった

サコッシュしかないのに、長茄子5袋と泥ネギを買ってしまいました。サコッシュは長茄子でいっぱいです・・・しかたないので泥ネギはトップチューブの乗せて帰りまし...

秋葉原

秋葉原に来ました。ヤンキーJKクズハナちゃん13巻を買います。職場の人へのお土産も買いました。帰りに西葛西のオーケーストアで買い物です。駐輪場がちょっと狭...

三番瀬環境観察館

日曜日は何処かに行こう計画。第157回。用事があって新宿に来ました。ゴジラです。個人的にはガメラ派なんですが・・・ガメラはない。用事を済ませます。帰りまし...

また寒くなってきましたね。

年末調整の書類を記入して、職場に持っていきました。時期ですね。暖気も去って、かわりに寒気が『こんにちは』してきました。帰りに寄り道です。寒いよぉ・・・もう...

文化の日

セブンイレブンでガンダムキャンペーン。初代の1st、現行の水星の魔女はわかりますが・・・種？やっぱり人気あるんですね。種が出てからもう20年くらいですか？...

転ばぬ先の杖

出勤時、ABUS6500を忘れていることに気付いてなかったわけです。従業員用駐輪場で気付くわけです。時すでに遅し・・・自宅に取りに帰るわけにもいかず・・・...

夜の若洲海浜公園

夜の若洲海浜公園に来ました。寒い・・・ような、でも年末年始辺りには今の気温からさらに－10℃は下がる・・・年末年始の自分を今夜連れてくれば「暖かい」と言う...

毎朝、寒い

ここ数日、寒気が来ていて朝の出勤が辛いです。晴れの日はSPDのビンディングシューズで出勤しているんですが、帰りに従業員用駐輪場まで来て、仕事用シューズのま...

東京ビッグサイト

日曜日は何処かに行こう計画。第156回。即売会参加で東京ビッグサイトに来ました。カタログ買います。13時くらいまでいて、撤収して帰りました。にほんブログ村

ワークマン＋

浦安橋降りてすぐのところにできたワークマン＋に行きました。仕事帰りのルートにあるので、これからも重宝しそうです。まあ、葛西の仕事をいつまで続けるかは謎です...

秋葉原

秋葉原に来ました。ばくおん‼16巻ばくおん‼台湾編3巻を買います。少しまわりますか。エアリアルのロボ魂出るのか。水星の魔女がなかなか話題になっていて、エア...

アトレ新浦安

買い物で新浦安のアトレに来ました。帝乃三姉妹は案外、チョロい。3巻を買います。チェキ風カードが付く書店フェア開催中なので2冊買いました。せっかくなのでZo...

Socora南行徳

日曜日は何処かに行こう計画。第155回。乱視補正を消し去って作り直したISG-S408を受け取りに行きました。曇り空なので帰ります。にほんブログ村

葛西

仕事帰りに、入院費を払ってきました。帰りに八百屋で茄子1袋98円だったので、10袋買いました。にほんブログ村

南行徳

日曜日は何処かに行こう計画。第154回。Socora南行徳に来ました。ISG-S408のレンズが微妙に合いませんでした。真ん中を中心に上下左右が曲がる・・...

「姉さん事件です！」 by HOTELの高嶋政伸

仕事帰りに南行徳駅前近くのナカムラ屋で食材を買いました。ここのところ寒いのでシチューでも作ろうかなって・・・浦安へ帰る途中、救急車、消防車、パトカーが数台...

ヘルメット

数年前に友人からもらったMETのヘルメット。2000年モデルです。通勤で愛用しています。22年も前の物なのでインナーなんて手に入りません。元からインナー自...

若洲海浜公園と新木場緑道公園

日曜日は何処かに行こう計画。第153回。葛西臨海公園に来ました。今日はすぐ帰る予定。なのに・・・若洲海浜公園に来ちゃいました。そこから、前から気になってい...

柴又

午前中は病院に行きます。用事も終わり、さて・・・柴又の今川焼きを買いにいきますか。江戸川は脇の雑草を除草中です。柴又に来ました。職場の人たちにお土産です。...

夜

暑くない。寒くない。台風来てない。用事で南行徳まで行ったので、ついでに浦安市内を走りました。三番瀬の新しくできたゲートは、夜になるとライトが点くんですね。...