こんにちはお元気ですか? そんなこんなで 【吉祥寺三鷹ZUMBAクラスBailandoのご案内】 ZUMBA(ズンバ)はサルサ、フラメンコ、サンバ、ベリーダン…
ラテン音楽のシャワーを浴びて陽気に踊ってリフレッシュ。ZUMBAはそんなハッピーな健康法です。初めましての方大歓迎。年齢性別も一切関係ありません。初心者大歓迎のやさしいクラスです
ちいさなお祭りのような、ライブコンサートに行った時のような、テーマパークに遊びに行った時のような高揚感と解放感を日常の中でふと体験できる。そんな息抜き&リフレッシュタイムをぜひどうぞ。ラテン音楽や世界中のダンス音楽に合わせて陽気に楽しみましょう。
かつて「知識が足りないので生きてて楽しい」と言う名言を残したのはキンプリ岸優太くんですが、私も似た気持ちになることがよくあります。 世の中には自分の知らないこ…
【次回】5/10(水)「森を見ながらZUMBA/ストレッチ」残席わずかです。お申込みはお早めに
こんにちはお元気ですか? 5/10(水)「森を見ながらZUMBA/ストレッチ」残席わずかです。お申込みはお早めに～ うさぎと亀の物語じゃないけど「薄着で体のラ…
昨日地震がありましたがみなさん大丈夫でしたか? 私はその時間ちょうどZUMBAレッスンで、みんなでタンゴをカッコよく踊ってる最中でした 突然スタジオのドアがバ…
「日程だけでも早く教えてもられると助かります」という熱い声にお応えして7月の日程を発表します。モリノスタジオの予約受付は6/1スタートです。 7/8(土)吉祥…
このマークどこかで見たことがある方、手を上げてーーはーい これはZUMBAのロゴマークで、ZUMBAを踊っている姿をデザイン化したものです。 何を踊っている…
第618回ZUMBAサークル無事終了「森を見ながらZUMBA」ありがとうございました
まず大事な業務連絡から「本日モリノスタジオで水筒の忘れ物がありました。私が預かってます。水洗いして乾燥させた状態で保管しておきますので持ち主の方は次回の参加時…
こんにちはお元気ですか? 私の担当するクラスはランチやディナーの時間帯が多いのでお腹ペコペコで参加する方もいます。 最近こんな質問が寄せられました。 「レッ…
前回ブログでちらっとこんなこと書きました モデルさんのような体を目指すのではなく、自分で「うん、自分の体のここが好きだな」って思うチャームポイントを増やしてい…
こんにちはお元気ですか? 最近とつぜん夏日になってビックリしましたね。 「あぁ夏ってこんな感じだったわ」と私も久しぶりに思い出しました。 もうすぐ夏かぁーーー…
こんにちはお元気ですか? ZUMBAは40代～60代の女性にも大人気のプログラムですがこの世代の女性のみなさんが直面せざるをえないカラダの転換期と言えば、更年…
5/31(水)モリノスタジオは現在好評受付中。ぜひ遊びにきてね～
こんにちはみなさんお元気ですか? 5/24(水)モリノスタジオのクラスはキャンセル待ちの受付を終了しました。 当日みなさんにお会いできるのを楽しみにしておりま…
質問）長時間踊り続けられるか自信があまりないのですが途中自分の判断で休憩してもOK?
こんにちは! みなさんいかがお過ごしですか? 今回はお寄せいただいた質問にお答えするコーナーです。 （質問）長時間踊り続けられるか自信があまりないのですが、途…
当クラスの会場モリノスタジオはジブリ美術館のすぐそばです。 テーマパークではなく美術館なので、ディズニーランドのようなエンタメを期待すると肩透かしを食らいま…
第617回ZUMBAサークル無事終了「森を見ながらZUMBA」ありがとうございました
今週の水曜日はモリノスタジオ「森を見ながらZUMBA/ストレッチ」でした。ご参加のみなさんありがとうございました レッスン準備をしている時にふと、前にメンバー…
【速報】5月ZUMBA追加日程決定 5/31(水)モリノスタジオ
こんにちはみなさんお元気ですか? 5/24モリノスタジオのクラスが満員になりましたいぇーーーーい!! 以降はキャンセル待ち受付となります。 コロナ禍になる前…
こんにちはみなさんお元気ですか? 世の中の流れや暑くなってきたことを鑑みて、今後レッスン参加時のマスク着用は任意にすることにしました。 少し発表が遅くなりま…
6月のZUMBAクラスBailandoスケジュール発表でーーーーす
こんにちはお元気ですか? 6月のZUMBAクラスBailandoスケジュール発表でーーーーす 見た目に似合わずかわいい字を書くねってよく言われます。(∀｀*ゞ…
【次回】5/10(水)「森を見ながらZUMBA」まだ間に合います!(^^)!
みなさんGWいかがお過ごしでしたかーー? 私は混雑が苦手なので家でのんびりしていました GWにお出かけで楽しんだ方も、のんびりした方もZUMBAでスカッといい…
私はカルチャーセンターのZUMBAクラスを複数担当しているのですが、 スポーツクラブなどと違ってカルチャーセンターのクラスは「初めてZUMBAを知った/初めて…
「なるほど、そういうことだったのか」と膝を叩きたくなる文を読んだので、みなさんにもご紹介します 「ならば運動したら全てが解決」 と言う脳筋の根性論が通るほど…
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こんにちはお元気ですか? そんなこんなで 【吉祥寺三鷹ZUMBAクラスBailandoのご案内】 ZUMBA(ズンバ)はサルサ、フラメンコ、サンバ、ベリーダン…
こんにちはお元気ですか? こないだこんなブログ記事を書きました。『【雑談】意外な場所でラテン音楽を聴いてワクワクした話』こんにちはお元気ですか? 私はこないだ…
こんにちはお元気ですか? 現在ちょうど梅雨ズンバ・クラス開催WEEKの真っ最中です。 雨の日に雨の曲を聴くと、いつも以上に感動的に響くので「カラダだけじゃなく…
こんにちは、みなさんお元気ですか? 6/18(水)「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」吉祥寺三鷹モリノスタジオ現在参加受付中です 【吉祥寺三…
こんにちはお元気ですか? 少し前にX(旧Twitter)でこの話題が盛り上がりました。 これは自分がババアだからそう思うんだろうなっていうの重々承知なんだけど…
こんにちはお元気ですか? ZUMBA(ZUMBA GOLD)は楽しいですよね。 私の担当しているクラスのメンバーさんも、「隔週じゃ物足りないなぁ」「週一でも物…
こんにちはお元気ですか? 私はこないだ劇団四季「バックトゥザフューチャー」に行ってきました。劇団四季の他のミュージカル(ライオンキング等)と、バックトゥザフュ…
こんにちはお元気ですか? 私はこないだ劇団四季「バックトゥザフューチャー」に行ってきました。劇団四季の他のミュージカル(ライオンキング等)と、バックトゥザフュ…
こんにちはお元気ですか? 水曜日モリノスタジオ「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」 みなさんご参加ありがとうございました。 雨の日ならではの…
こんにちはお元気ですか? 素晴らしい記事を読んだのでみなさんにご紹介します ルッキズムと戦う女性たち──韓国ボディポシティブ運動を追え！「自分のありのままの姿…
こんにちはお元気ですか? 日曜日は、月に一度の吉祥寺シアターZUMBA GOLDでしたご参加のみなさんありがとうございました。まずはストレッチクラスからスター…
こんにちは、みなさんお元気ですか? 6/11(水)「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」吉祥寺三鷹モリノスタジオ現在参加受付中です 【吉祥寺三…
こんにちはお元気ですか? 最近ずーーっとお米が高いですよね。 そんなこんなで、私はお米以外の主食(麺類)も頻繁に食べるようになりました。 でも麺類は茹でる時間…
こんにちはお元気ですか? 現在数量限定で発売中の「吉祥寺シアター通い放題パスポート」のステキなお知らせです なんと 11月と12月の吉祥寺シアター開催決定。パ…
こんにちはお元気ですか? ZUMBAの創始者であるベト・ペレスさんが「健康的な50代のロールモデル」として特集された動画のご紹介です。 全部英語で日本語字幕な…
こんにちはお元気ですか? 6/8(日)吉祥寺シアターZUMBA GOLD参加受付中です。 陽気なラテン音楽に合わせて楽しく身体を動かすクラスです。年齢性別関係…
業務連絡 今週はモリノスタジオお休みです。間違えてスタジオに行かないようお気を付けくださいね。 ここから本文 こんにちはお元気ですか? 7月8月のZUMBAク…
業務連絡 今週はモリノスタジオお休みです。間違えてスタジオに行かないようお気を付けください。 ここから本文 こんにちはお元気ですか? ZUMBA GOLDクラ…
業務連絡 今週はモリノスタジオお休みです。間違えてスタジオに行かないようお気を付けください。 ここから本文 こんにちはお元気ですか? いよいよ六月。もうじき梅…
こんにちはお元気ですか? 突然ですが、100円ショップ楽しいですよね 必要な買い物だけサクッと買うのも便利だし、店内をぶらぶらして「あっ、これいいかも!!」を…
こんにちはお元気ですか? 今回は私の買い物失敗談です みなさんはこういう失敗しちゃダメですよ～ あらすじ ZUMBAクラスBailandoではストレッチマッ…
「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」 6/19(水)吉祥寺三鷹モリノスタジオ。現在残席若干数です。 ぜひ遊びにきてくださいね～ ※満席になり…
こんにちはお元気ですか? 来週から私の担当する全クラスで開催する「梅雨ズンバ」 梅雨にまつわるZUMBA音楽がたくさん流れるクラスです。梅雨や六月にちなんだ色…
こんにちはお元気ですか? 今回はZUMBA音楽の紹介コーナーです Wisin, Don Omar, Jowell & Randy 「Puro Guayeteo…
こんにちはお元気ですか? 今回はZUMBAに関する雑談ですよかったらのんびりお付き合いくださいね～ 雑談その(1)私は二年分の日記が一冊になった"二年日記"を…
こんにちはお元気ですか? X(旧Twitter)で今話題のテーマ「カジュアルおばさん」 カジュアルおばさんにならない為の正解はこちら(右の画像)だそうです。 …
こんにちはお元気ですか? ZUMBAクラスBailandoはレンタルスタジオを借りて開催しているのですが、カルチャースクールのクラスと比べて大きく違うのは 他…
ZUMBAクラスBailandoはお子さん同伴大歓迎のクラスです ※でも現在はコロナ禍の影響もあり、お子さんがいつも沢山遊びにきてるよ～状態ではなく、たまーー…
ZUMBA GOLD(やさしいズンバ)は動きが簡単で強度も軽いので、ひさびさに運動する方の運動不足解消にもおすすめ ケガ病気のリハビリの一環として参加するのも…
こんにちはお元気ですか? 最近行ってきた素晴らしい美術展を紹介します。ルーマニア出身の彫刻家、コンスタンティン・ブランクーシ 人間や鳥の身体の美しさを抽象的に…
こんにちはお元気ですか? 私はX(旧Twitter)で見かけた印象深いつぶやきや動画をコレクションしているのですが、また素敵なつぶやきが貯まってきたのでみなさ…
こんにちはお元気ですか? 水曜日は「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」 in モリノスタジオ みなさんご参加ありがとうございました。 新緑が…
こんにちはお元気ですか? 私が担当しているZUMBAクラスは全て、やさしいズンバ(ZUMBA GOLD)のクラスです。 ちなみにZUMBA GOLDとは ZU…
おはようございます 本日6/5(水)モリノスタジオ「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」は満席になりましたので当日参加受付は行いません。 次…
こんにちはお元気ですか? いよいよ6月。まもなく梅雨入りですね ということで梅雨ズンバのお知らせです。梅雨ズンバとは梅雨にちなんだ曲が沢山登場する恒例企画で、…
「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」 6/5(水)吉祥寺三鷹モリノスタジオ。現在残席があります。ぜひ遊びにきてくださいね～アロマストレッチや…
こんにちはお元気ですか? 私は先日「テルマエ展」に行ってきました。テルマエ(大規模な公共浴場)とは何か? 公式サイトの引用こちら テルマエは単なる体を洗う場所…
こんにちはお元気ですか? ZUMBA GOLDクラスの【持ち物】として「汗拭きタオル」と書いていますが、実のところ私は手ぬぐいを愛用しています 吸水率の高さで…
こんにちはお元気ですか? 今回はZUMBAな写真日記です day1最近の発見。アップリンク吉祥寺とモリノスタジオは壁色がおそろ アップリンク吉祥寺モリノスタジ…
こんにちはお元気ですか? 私はX(旧Twitter)で見かけた印象深いつぶやきをコレクションしているのですが、素敵なつぶやきが貯まってきたのでみなさんにご紹介…
