こんにちは、かまいです。     急な冷え込みにババシャツを復活させました。     シルク100％で、もう10年以上は着ています。     擦り切…

     こんにちは、かまいです。     今日は会社の親睦会でした。     就業後に会社で飲みながら、お寿司を食べるというもの。     私の他に2人、パ…

     こんにちは、かまいです。     月曜日はしんどいですね。     くたくたで帰宅して、夕寝20分のつもりが二度寝してしまい、結局1時間近く寝てしま…

     こんにちは、かまいです。     今日はのんびり…     お弁当と晩ごはんのおかずをせっせと作り置き。     これで来週の食生活は安泰です。  …

     こんにちは、かまいです。     暑いです。    部屋の中は夜24℃だから、そんなに暑くはないと思うのですが。     暑い…    というより体…

     こんにちは、かまいです。     今日はジム2時間半。     くたくたになりましたが、入浴して復活。     お湯につかるってダイジなのですね… …

     こんにちは、かまいです。     イスラム横丁でなんの気なしに買ったゴラカ。     ガルシニアを乾燥させたものみたい。     脂肪燃焼効果がある…

     こんにちは、かまいです。     4月1日に新しい職場に移ってから、週末以外は20分の夕寝をがっつりしていたのですが、今日は眠れませんでした。   …

     こんにちは、かまいです。     日曜の朝から内ももが筋肉痛です。    何が理由？     土曜日のフィジカルか…     そんな運動したっけか。…

     こんにちは、かまいです。     新しい会社の上司はちょっと、アレでアレです。    ワタクシの電話に出る声が気に入らないようで、    「アンタの…

     こんにちは、かまいです。     今日はのんびり。    来週のお弁当用のおかずを作り置きしました。     洗い物を少なくするために調理の段取りを…

     こんにちは、かまいです。     暖かいですねー。    部屋の中では半袖で過ごしております。     でも首にはタオル…     あるとないとじゃ…

       こんにちは、かまいです。     ようやく金曜日。     長かった…    すみませんを言い続けた1週間。    恥ずかしいです。    いい…

       こんにちは、かまいです。     まだまだ慣れない新しい職場で、家に帰るなり20分夕寝。     すっかり夕寝が習慣化しております…    夕寝…

       こんにちは、かまいです。     新しい職場はひたすら座っております。     坐骨が痛くて、もぞもぞすることのしばしば…    いけませんね。…

     こんにちは、かまいです。     まだまだ慣れない新しい職場。     家に帰るとぐったりです…    夕寝20分してからジムへ。    体を絞りた…

     こんにちは、かまいです。     ジムでお世話になっている方が駄菓子が食べたいというので、近所の駄菓子屋へ。     品のいいおばあさんがやっていて…

     こんにちは、かまいです。     今日はのんびり…    暖かくて幸せ。    紙に書き出したやりたいことは、ほぼできて大満足。    充実した週末…

     こんにちは、かまいです。     木曜日の筋肉痛が治らぬまま、昨日今日とジムへ。    カラダごわごわ…    プロテインとEAAにガッツリ頼りまく…

     こんにちは、かまいです。    今週は長かったー。    転職してまだ5日なのに死ぬほど長かったー。   やっぱり、くたくたのくたくた。     普…