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レスミルズのボディバランスとアタックの活動記録 https://ameblo.jp/lesmillsbodybalance/

レスミルズが好きで週に14回以上ボディバランスをやっています。主にジムでの活動記録を綴っています。

ボディバランスをこよなく愛しています。 平日の日中から夜にかけ、好きなインストラクターさんのスタジオを何軒でもハシゴします。(通常は週にBB12-18回、BA1-2回、BC1回、BP1回、ヨガ1回くらい)

熱血ボディバランス
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中央区
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沼津市
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2016/09/12

1件〜100件

  • 2本ともマスタークラス

    こんにちは〈このブログの説明〉健康と柔軟のために行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログです。特にボディバランスが好き…

  • 要は動くタイミングの前までに

    こんばんは〈このブログの説明〉健康と柔軟のために行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログです。特にボディバランスが好き…

  • 最後に最初の動きが帰ってくる

    こんばんは〈このブログの説明〉健康と柔軟のために行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログです。特にボディバランスが好き…

  • ヨガマットケース

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  • ボートポーズ

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  • 手の向きなどは忠実にコリオ通りに

    こんにちは〈このブログの説明〉健康と柔軟のために行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログです。特にボディバランスが好き…

  • 獺祭の純米大吟醸の一升瓶

    こんにちは〈このブログの説明〉健康と柔軟のために行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログです。特にボディバランスが好き…

  • 慰安旅行に来ました

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  • 「はい、ドンドン」

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  • 予期せぬ事に大喜び

    こんばんは〈このブログの説明〉健康と柔軟のために行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログです。特にボディバランスが好き…

  • お尻をユラユラ

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  • アームサークル1周に変化して

    こんばんはこのタイトル僕ならば何の事なのか判ります。〈このブログの説明〉健康と柔軟のために行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕事のことなどを綴っ…

  • か、か、替玉が、無限♾️???

    こんばんは〈このブログの説明〉健康と柔軟のために行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログです。特にボディバランスが好き…

  • 10万の天使達

    こんばんはナンバー判る筈。(笑)〈このブログの説明〉健康と柔軟のために行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログです。特…

  • 指先を摘まみました

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  • 歌声とポーズのタイミングが全てバッチリ

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  • ジムを始めたばかりの常連メンバーさん

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  • キスとハグのこと

    こんばんはこのタイトルなら判る人にはナンバー判ります。〈このブログの説明〉健康と柔軟のために行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕事のことなどを綴…

  • マットの右寄りに立って

    こんにちは〈このブログの説明〉健康と柔軟のために行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログです。特にボディバランスが好き…

  • 指先を摘ままないのにバーズテイル

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  • 「トゥナーイト」

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  • 3日連続で49番に出会い

    こんばんは〈このブログの説明〉健康と柔軟のために行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログです。特にボディバランスが好き…

  • 最後に腰に巻き付けて

    こんにちはこのタイトルでナンバーわかる人はかなり詳しい。〈このブログの説明〉健康と柔軟のために行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕事のことなどを…

  • 左のかかとを持ち上げて・・・

    こんばんは〈このブログの説明〉健康と柔軟のために行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログです。特にボディバランスが好き…

  • 間違えずに丁寧に動きました

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  • ず~~っと拳を頭上のまま

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  • 変化しました

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  • ボルトみたいに手を斜め上に向ける

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  • スタジオは笑いに包まれ

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  • Y字バランスの特訓でした

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  • 53番みたいなスタートの動き

    こんばんはナンバー判るかな?〈このブログの説明〉健康と柔軟のために行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログです。特にボ…

  • 何と昨日に続いて2日続けて古いナンバー

    こんばんは〈このブログの説明〉健康と柔軟のために行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログです。特にボディバランスが好き…

  • ウィロー(柳の)ツリーポーズ

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  • 外、外、中、中、プルバック~

    こんばんはこのタイトルも判るよね。人によっては。なお、とあるブロガーさんから、「解説が難解で意味が解らないことがある」とのご指摘がありました。もし難解で意味が…

  • 軽いラップスイングから

    こんばんはこのタイトルでナンバー判り、かつ、激し目のラップスイングのナンバーまで連想出来たら凄いです。〈このブログの説明〉健康と柔軟のために行っている毎日のジ…

  • 綺麗なハープの美しい音

    こんにちはタイトルでナンバー判る人居ますよね。〈このブログの説明〉健康と柔軟のために行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記…

  • かなりレベル高いです

    こんばんは〈このブログの説明〉健康と柔軟のために行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログです。特にボディバランスが好き…

  • 偶然同じ流れ

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  • 今日は2回とも頑張って

    こんにちは〈このブログの説明〉健康と柔軟のために行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログです。特にボディバランスが好き…

  • ワイルドシングポーズからバックベンド

    こんにちはこのタイトル、該当するナンバーが2つあります。僕は2曲とも頭に過りますが、同じようにその2つを思い浮かべられたら、かなりの達人ですよ。〈このブログの…

  • フラワーカップハンズ

    こんにちは〈このブログの説明〉健康と柔軟のために行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログです。特にボディバランスが好き…

  • いきなりの土砂降りの雨

    こんにちは〈このブログの説明〉健康と柔軟のために行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログです。特にボディバランスが好き…

  • 再来週の火曜は50番かも

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  • 文句無いけれどもショック

    こんにちは〈このブログの説明〉健康と柔軟のために行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログです。特にボディバランスが好き…

  • こっそりかかとを持ち上げました

    こんばんは〈このブログの説明〉健康と柔軟のために行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログです。特にボディバランスが好き…

  • FXを受けに行こうかと企んで

    こんにちは〈このブログの説明〉健康と柔軟のために行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログです。特にボディバランスが好き…

  • 誕生会、資格取得お祝い

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  • 会計も無人化されてて驚きました

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  • 新しいバラバラミックス

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  • 変化する

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  • 手を「パンパンパン」と拍手

    こんにちはこのタイトルでナンバー判る人はそこそこマニアです。〈このブログの説明〉健康と柔軟のために行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕事のことな…

  • 広島の平和記念像みたいなポーズ

    こんにちは〈このブログの説明〉健康と柔軟のために行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログです。特にボディバランスが好き…

  • 軽油が129円/Lと非常に安い

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  • お尻が筋肉痛

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  • 今回はボウ&アロー(弓と矢)のポーズ

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  • 来週はバックナンバー

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  • なんと筋肉痛が襲ってきました

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  • 右の前の端にポジり

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  • スラムダンク

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  • 無料の映画を沢山視聴

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  • ジム活してないと何にもない僕

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  • たまには仕事の話

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  • 身近な人がPCR陽性判定

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  • 俺の焼き肉ならぬ、俺の肉

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  • 今日の事前解説

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  • 同じ斜め左向きは

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  • 濡れてでも来ますよ~

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  • 【閲覧注意】な内容と、距離にして約50キロ

    こんばんはこの記事には【閲覧注意】な内容が含まれます。ボディバランスをやらない方には影響ありません。〈このブログの説明〉健康と柔軟のために行っている毎日のジム…

  • STのがお得なのです

    こんにちは〈このブログの説明〉健康と柔軟のために行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログです。特にボディバランスが好き…

  • 少し崩壊

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  • マスタークラスの内容が出来て

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  • 論理的な説明が良かった

    こんばんは今日は朝イチからの、コナミ池袋の、ボディバランス60分(本数:BB-312、その他-18、計-330)に出ました。ボディバランス96番(新曲)96-…

  • 今日も4本ハシゴ

    こんばんは今日も4本ハシゴで頑張った~!!!〈このブログの説明〉健康と柔軟のために行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブ…

  • 沢山アイテムがあると

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  • 偶然にも2本とも

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  • ぐーたら、ぐーたら

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  • マスタークラスを堪能

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  • 曲がまだ耳に馴染んでない

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  • 記憶力をフル稼働

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  • 半年で300回目のボディバランス

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  • 渋谷のOneLIVEのときのナンバー

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  • 思わず吹き出してしまい

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  • 僕でなければ気付けないかも

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  • リピありの店でした!!

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  • 昼は控えて午後もジム活

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  • 嬉しい報告

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  • これは修行では無いので

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  • 合掌の手が胸から頭上に変化

    こんばんはタイトルでナンバー判るかもね。〈このブログの説明〉健康と柔軟のために行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログ…

  • エブリバディーニーズディス

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  • 今日もハッピーでした

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  • 継続は力なり

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  • ※私に愛を下さい

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  • 行こうとしたけど断念

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  • もしかすると来週は

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  • 気付いたこと

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  • 「チェーンジ」の合図で

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  • バランスだと頑張れるのに

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  • 歌声に合わせて気持ち良く手を上

    こんにちは今日は5月15日以来1ヶ月ぶりの遠征で、朝イチからの、コナミ新百合ヶ丘の、ボディバランス45分ST(本数:BB-264、その他-13、計-277)に…

  • 超にぎやか

    こんにちは昨晩のことから。神楽坂の「肉会席ゆかわ」で。飲み放題ではなく、ウェルカムドリンクを1杯のみ。当然足りないので追加ですが、グラス1杯🍷あたりが100…

  • とてもお得な構成に進化

    こんにちは今日は朝イチから、コナミ池袋の、ボディバランス60分(本数:BB-260、その他-13、計-273)に出ました。ボディバランス80番 80-1. T…

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