2025年03月のレスミルズのボディバランスとアタックの活動記録新着記事

レスミルズのボディバランスとアタックの活動記録 https://ameblo.jp/lesmillsbodybalance/

レスミルズが好きで週に14回以上ボディバランスをやっています。主にジムでの活動記録を綴っています。

ボディバランスをこよなく愛しています。平日の日中から夜にかけ、好きなインストラクターさんのスタジオを何軒でもハシゴします。(通常は週にBB12-18回、BA1-2回、BC1回、BP1回、ヨガ1回くらい)

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BBBでのレッグエクステンション

こんにちは〈このブログの説明〉40歳まで一生分激しく仕事し、その後は健康で長生きすることを第一に、ここ14年はジム活を中心に生活してます。そんなジム活記録(年…
2025/03/29 09:10
レアな代行

こんにちは〈このブログの説明〉40歳まで一生分激しく仕事し、その後は健康で長生きすることを第一に、ここ14年はジム活を中心に生活してます。そんなジム活記録(年…
2025/03/27 07:43
合掌のインテンスポーズ

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2025/03/25 07:42
とんでもないチョンボをやらかし

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2025/03/23 10:26
鯵の開きみたい

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2025/03/21 09:44
「フフフ」と言う笑い声

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2025/03/18 17:52
スリーレッグドックから上げた足と対角の手を浮かせ

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2025/03/16 09:23
「カツ丼・梅」

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2025/03/14 09:58
クスっと笑っちゃい

こんにちは〈このブログの説明〉40歳まで一生分激しく仕事し、その後は健康で長生きすることを第一に、ここ14年はジム活を中心に生活してます。そんなジム活記録(年…
2025/03/12 09:17
ダウンドックとランジツイストが左右で何度も

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2025/03/10 09:22
お礼とのことでご馳走になり

こんにちは〈このブログの説明〉40歳まで一生分激しく仕事し、その後は健康で長生きすることを第一に、ここ14年はジム活を中心に生活してます。そんなジム活記録(年…
2025/03/08 08:18
凄っく良い曲でしょ～

こんばんは〈このブログの説明〉40歳まで一生分激しく仕事し、その後は健康で長生きすることを第一に、ここ14年はジム活を中心に生活してます。そんなジム活記録(年…
2025/03/06 21:33
101番と73番の組み合わせ

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2025/03/04 09:05
レギンスには蜂の模様

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2025/03/02 18:38

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新曲108番の曲リンクを作りました
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俺流塩
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新橋の｢おくう｣
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滅茶滅茶お薦め
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かなりウケましたボディバランス17番コリオ解説(8)
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うつ伏せで足を重ねるのは32番41番50番
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何番が来るのかドキドキ
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ラストレッスンになりました
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うつ伏せで足をクロスで重ね
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全部古い～
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ダクークロードではY字バランス
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やっぱりかつやのが
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吉野家で新しいメニューを試し
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薄目、脂少な目をオーダー(ボディバランス21番コリオ解説(2))
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アイアンクロス(鉄の十字架)
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