紅葉も色付き始めました。

朝、始業前に走った後に汗がなかなか引かなかったのが、今は30分でクールダウン出来てます。 今朝は、曇ってたので写りが良くないですが、紅葉が色付き始めてます。

久しぶりに10km走りました。

コロナになって大会も中止になり、仕事が忙しいのにかこつけて5km走れば走ったことにしてたのですが、出勤して始業前に済ませる作業が少なかったのと、いつもより少し早く出勤してたので時間を使った走ってみたら・・・・・10km走れました。クールダウンに少し時間はかかりましたが、マラソン始めたころに10km初めて走れた時の満足感がありました。古希が近い年齢になると落ちた筋力も戻…

倉敷美観地区を夕方走って来ました。

日中暑かったので陽が陰りだした17時過ぎに美観地区まで走って来ました。閉まってる店が多いにもかかわらず、人出は多くなってると感じました。ワクチン接種率が上がってきたからか、新型コロナの感染者数は減ってきているので、実情を見てワクチンパスポートの運用も検討する時期に来てそうに感じます。 倉敷美観地区を歩くとこんな生け花に癒されることもあります。旅館…

葡萄の新種ジパングと今週のRun

粒の大きな葡萄を見つけました。ジパングと言う本品種で、シャインマスカットの2倍はありそうな大きな粒で、シャインマスカットは甘くて美味しいのに比べ、ジパングは甘いけど程よい酸味もあってインパクトのある爽やかで食べ続けられる美味しさです。どちらも皮ごと食べれるようですが私は皮を剥いて食べます。シャインマスカットの方が皮は剥きやすくて、ジパングの方が粒との境目が無…

倉敷美観地区の穴場と今週のRun

今週は曇ってる日が多くて、朝仕事前に走ったあとのクールダウンの時間も短くて済みました。今朝の美観地区は、のどかな雰囲気でした。

おかやまマラソン2021 新型コロナの影響で開催中止になりました。

昨日は、おかやまマラソンの中止が決まりました。残念ですけど今の感染拡大からすると仕方ないと理解しています。大会が中止になった翌日ですが、昼前日が差して来たので走って来ました。 今日の倉敷美観地区は緊急事態宣言下ですが、チラホラと観光局の姿が・・・

涼しいときは仕事前に走ります。

涼しい朝は、職場の周りの駐車場を1周りすると約700mを始業時間までにクールダウンできる5kmを走ってます。コースの約半分が木陰なので、晴れてても木陰に入ると涼しくて走りやすい平らなコースです。でも、スタミナが付かないのは、距離が短すぎるのかも・・・