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鍼灸院院長(姉)と受付スタッフ(妹)の徒然健康ブログ。４コマ漫画で誰でも簡単にできる健康情報をお伝えしていきます。
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！受付担当・妹のYでございます。 ひっさびさのブログ更新でございます！！！ 実はお知らせしたいことがございまして…ツイッター…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は肌荒れなどの肌トラブル改善法についてのお話です。 乾燥で肌がカサカサしはじめ…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日はイライラ改善法についてのお話です。 日頃からイライラしやすい人手足が冷えてい…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、前回は頭痛改善のツボをご紹介しましたが今回は習慣化できる頭痛ケアについてのお話です…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は頭痛が楽になるツボについてのお話です。 頭が痛い時は、耳の後ろから首にかけて…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は鼻風邪についてのお話です。 鼻風邪を引いてしまうと頭がぼ～っとして注意力散漫…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は甘いものと頭痛の関係についてのお話です。 頭が痛くなりやすい人、甘いものを摂…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日はイライラする時にオススメのツボのお話です。 なぜかイライラしてしまう時にオス…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は肌荒れについてのお話です。 スキンケアに気を使っているのにニキビや吹き出物が…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、皆さんは辛い食べ物はお好きですか？ 実は辛いものが好きな人にはイライラしやすかった…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日はイライラ予防についてのお話です。 イライラしやすいor疲れやすい人は、肋間(…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は今からの時期に特に気になる足冷えとむくみの対処法についてのお話です。 足の冷…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、皆さんは自己嫌悪することってありますか？ Yもたま～にすることがあるのですがそうい…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、運動の秋ですがここ数年はコロナの影響もあって運動不足の方が多い印象です。(なかには…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 もう朝晩は秋を超えて冬かと感じるほど寒いですね～… こうも寒いと体が冷えてしまって気持ち…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は気分の落ち込みについてのお話です。 秋は落ち込みやすくなると言いますが、こ…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 土日が終わって明日は月曜日… 起きたらまた仕事かと思うと気分が憂鬱ですよね… そんな時は…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は運動不足の人にオススメのケアについてのお話です。 運動不足が続くと、腰や膝、…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます 予報通り、一昨日からグッと寒くなりましたね！ もう本格的に秋ですがそうなると気になってくる…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 天気予報を見ていると、明日から気温がガクッと下がるようですね 秋生まれのワタクシY、もち…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日はエイジングケアにオススメの食べ物についてのお話です。 肌の衰えや体の老化を感…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は生理痛対策についてのお話です。 生理痛がひどい日、皆さんはどう過ごされていま…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 あっという間に10月も半ば！！！！ いや、いくらなんでも時間の流れ早すぎませんか？新幹線…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は気圧対策のお話です。 台風が近づくと体の調子がおかしいなど不調を感じる方が多…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は肌荒れにおすすめのツボについてのお話です。 日中ず～～～っとマスクをしている…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 今日はなんだか一段と涼しいですね むしろ寒いまである…秋だなぁ 秋になるとだんだんと日の…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は低血圧についてのお話です。 まずは低血圧の方にオススメのツボについて 低血圧…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日はむくみのケアにオススメのツボのお話です。 むくみが気になる時は足のすねにある…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は深呼吸が如何に良いかというお話。 人間、生きていたら何故だか憂鬱な気持ちにな…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日はイライラしやすい人に聞いてほしいお話。 すぐイライラしがちな人は、肝臓の調子…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日はお腹の張りについてのお話です。 腸内にガスが溜まってお腹が張りやすい人、消化…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日はちょっと寒いとまで感じるような気温でしたね… なんとしてでも湯舟にゆっくり浸…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます 8月、終わっちゃいましたね～ 暑いのが苦手なので秋が近づくのは嬉しいことなのですが季節の変…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 気付けば8月もそろそろ終わろうとしていますね！！ 本当にあっという間でこれにはYさんもび…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日からお盆休みだ～っという方も多いのではないでしょうか？ 外出はなかなかできませ…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、先日、夏でも足先が冷えている人が多いよ～というお話をしておりましたが今日も引き続き…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 今日も非常に暑かったですね～ 早く来てくれ秋…と願いながら冷房が適度にかかった職場でモリ…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 いや～今日も暑いですね！ 冷房がないと三途の川が見えてきそうな勢いですが最近命の綱の冷房…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 一か月以上あいての更新となってしまいましたが皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 我が家はま…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は梅雨のお悩み改善に効果的なツボのお話です。 梅雨時期にむくみやすかったり下痢…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は冷たいものによる体調不良についてのお話です。 下痢や便秘、食欲不振、謎の疲労感…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は今からやるべき熱中症対策についてのお話です。人が汗をかくのは体温調節をして暑…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は乗り物酔いになってしまった時のオススメケアについてのお話です。 乗り物酔いを…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は疲労回復のツボについてのお話です。 とっても疲れた日は、へそ下にある『気海(…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は眼精疲労ケアについてのお話です。 目の疲れから頭痛がー！という時にオススメな…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は昨日に引き続き梅雨の体調不良についてのお話です。 梅雨は体に湿気が溜まりやす…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は梅雨の不調対策についてのお話です。 梅雨の時期は湿気で体がむくみやすいですが…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日はイライラ発散のツボについてのお話です。 すぐカッとなったりイライラする人にオ…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 今日はよく寝苦しい日がある人に聞いてほしいお話です。 寝苦しいワケ、実は食事の仕方が原因…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は頭がスッキリするツボについてのお話です。 頭がぼんやりしたり、眠気がひどい時…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は集中力を高めるツボについてのお話です。 集中力が続かない時は手の甲にある『合…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は肌のトーンアップに効果のあるツボのお話です。 顔のクマやくすみなどを改善して…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は代謝UPストレッチのお話です。 もうしばらくの間、外出が減って運動不足の人も…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 今日は疲労回復方法についてのお話です。 疲れたから栄養ドリンクを飲んで元気をチャージ！と…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は月曜日の朝の倦怠感についてのお話です。 週末はひたすらおうちでゴロゴロする人…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日はついつい食べ過ぎてしまう人に聞いてほしいお話です。 暴飲暴食しがちだったり、…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は眠る前の飲食についてのお話です。 寝る前につい飲み食いしてしまう人もいるかと…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は足だけ冷たい…など部分冷えが気になる人にもってこいなお話です。 手足などの部…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日はお腹の不調についてのお話です。 便がゆるい、下痢を起こしやすいという人、体が…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日はむずむず脚症候群についてのお話です。 眠ろうとしたら足がムズムズしてなかなか…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日はむくみや鼻炎の時に避けたほうがいい食べ物についてのお話です。東洋医学では、甘…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は刺激物についてのお話。 辛いものが好きな人、イライラしたりすぐカッとなりやす…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、嬉しい嬉しいGWが終わってしまって悲しみに打ちひしがれている人も多いのではないでし…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は足が重だるい時の対処法についてのお話です。 足が重だるい時はアキレス腱を手の…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は洗髪時にできる目と頭ケアについてのお話です。 Yが頭を洗う時によくしているの…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は朝に弱い人にオススメケアについてのお話です。 低血圧で朝なかなか起きられない…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は寝違えてしまった時の対処法についてのお話です。 やり方はとっても簡単で①痛め…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は便秘の時にオススメのストレッチについてのお話です。 便秘に効果があるのがこれ…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日はリラックス方法についてのお話です。 疲れがたまった日は、蒸しタオルで首(うな…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は体がだるさが抜けない時に摂るオススメ食材についてのお話です。 疲れが取れず倦…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日はズキズキ頭痛がする時の注意点についてのお話です。 頭がズキズキと響くような頭…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は髪の毛についてのお話です。 そもそもなぜ髪がパサついたり枝毛ができるのかとい…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は段々と気になってくるくま・くすみの改善方法についてのお話です。 くま・くすみ…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は難聴・耳鳴り対策についてのお話です。 音が聞き取りづらかったり、耳鳴りがする…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は口内炎についてのお話です。 実は春は体が疲れやすいせいで口内炎のできやすい季…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日はのぼせと火照りの対策についてのお話です。 当院でもこの時期はのぼせや火照り症…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は寝ても疲れが取れない人に知っておいてほしいお話です。 寝ても疲れがとれない人…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は憂鬱な時のストレッチについてのお話です。 気持ちが憂鬱だったり、なんだか元気…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は甘いものと頭痛についてのお話！ 頭が痛くなりやすい人、普段から甘いものを摂…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日はニキビとイライラについての関係についてのお話です。 実は、大人のニキビはスト…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は下痢ケアについてのお話です。 春は環境の変化でストレスも溜まりやすいですよね…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は頭部のむくみについてのお話です。 頭部がむくみやすい人、物忘れが激しかったり…
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鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日はウキウキわくわくすることをしようというお話です。 というのもウキウキわくわく…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日はストレスについてのお話です。 なんだか凹みやすかったり気持ちが沈みがちな人…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は腸の不調時のケアについてのお話です。便秘の時、あるいは下痢の時は腰にあるツボ…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は胃腸ケアについてのお話です。 胃腸の調子が悪い時は、みぞおちとおへその中間の…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、皆さんは気分を上げたり、体の緊張を解きたい時、どうされていますか？ 人によっていろ…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は金曜日！デスクワークをよくする人はきっと目がお疲れなことでしょう… そんな…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は頭痛についてのお話です。 頭が痛い時は、たいてい頭の筋肉がガチガチになってい…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は足のだるさで眠れない時の対処法についてのお話です。 足がだるくて眠りにくい時…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日はむくみケアについてのお話です。 実は春は1年の中でも特にむくみやすい季節って…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は入眠にベストな状態の作り方についてのお話です。 夜なかなか眠りづらいよ～…と…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は耳鳴りについてのお話です。 耳鳴りがする時は、疲労がたまっていたり、十分な睡…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は手の平にある気力UPのツボについてのお話です。 やる気が出なかったり、すぐに…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は膝が痛いときにオススメのツボについてのお話です。 急に膝が痛んだ時は、膝下…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は足先の冷えについてのお話です。 春になって暖かくなってきましたがなぜだか足先…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は自律神経についてのお話です。 冬から春にかけての季節の変化で何かしらの不調を…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は春の食べ物のお話です。 季節の変わり目に体調を崩しやすい人～春が旬の食べ物を…
鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は腰痛についてのお話です。 季節の変わり目は体が疲れやすく、内臓機能も低下しや…
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