おとなの体調管理～まゆか先生とスタッフＹの徒然健康ブログ～

頭痛が楽になるマッサージ

鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は頭痛が楽になる簡単ケア方法についてのお話です。  頭が痛い時はこめかみ付近の…

2021/02/27 10:17

立ち仕事のオトモとむくみ予防食材

鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は立ち仕事のオトモなツボについてのお話です。  立ち仕事で足がパンパンになりや…

2021/02/25 17:22

肌荒れ時は肝臓をケア

鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は肌が荒れたときは肝臓をケアしようというお話です。 なんで肝臓ケア？というと肝…

2021/02/23 14:47

頭痛が楽になるツボ指圧

鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。  さて、今日は頭痛が楽になるツボのお話です。 ほとんどの頭痛の共通点は『頭と首の筋肉が緊…

2021/02/22 15:44

ぐっすり眠るためのツボ

鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。  さて、今日はぐっすり眠るのにオススメのツボについてのお話です。 眠る前に押してほしいの…

2021/02/20 14:26

目が疲れた時のツボ＆休憩を忘れずに！

鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。  さて、今日は目が疲れたときにオススメのツボのお話です。 PCやスマホの見過ぎで目が疲れ…

2021/02/19 14:34

ツボ指圧でデカ顔予防

鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。  さて、今日はツボ指圧で出来るデカ顔予防のお話。 首こり肩こりのひどい人、デカ顔に注意で…

2021/02/18 16:55

ペットボトル温灸の作り方

鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日はペットボトル温灸についてのお話です。 鍼灸院を営んでいるYやまゆか先生にとっ…

2021/02/17 15:52

風邪対策に最適な食べ物

鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は風邪対策に最適な食べ物のお話です。 風邪対策に良い食材、皆さんは何だと思いま…

2021/02/16 14:09

足の冷え＆むくみにおすすめのツボ

鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は冷えとむくみ改善についてのお話です。 冷え、むくみ、足の重だるさにお悩みの方…

2021/02/15 16:46

甘いもの注意報

鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は甘いものには気を付けようというお話です。 ついつい間食などで甘いものを摂りす…

2021/02/13 10:41

胃の疲れは腰にくる⁉

鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日も昨日に引き続き腰痛のお話です。  腰痛気味だな～と感じている人試しに背中を押…

2021/02/12 15:00

腰痛のときは合陽を押そう

鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は腰痛ケアについてのお話です 腰が痛いときは、膝裏近くにあるツボ『合陽（ごうよ…

2021/02/11 13:44

目の疲れからの頭痛には太陽指圧

鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は目の疲れからくる頭痛ケアについてです。 目の疲れから頭が痛むときは、こめかみ…

2021/02/05 08:54

腱鞘炎には手三里指圧

鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は腱鞘炎についてのお話です。腱鞘炎などで手首が痛むときは、腕にあるツボ『手三里…

2021/02/01 14:57