ハンドル名
spicaさん
ブログタイトル
spica's diary
ブログURL
http://blog.livedoor.jp/spicamaison/
ブログ紹介文
SPICAの気まぐれ日記。趣味のランニングのこと。仕事のこと、日々感じたことなど。。。
自由文
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更新頻度(1年)

50回 / 173日(平均2.0回/週)

ブログ村参加:2016/06/29

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spicaさんのブログ記事

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  • 最近のまとめなど

    前回blogを更新したのが3月13日。10日ぶりの更新です。長い間更新しなくてスミマセン。この10日間の出来事など。。。3月13日 水曜練習会は名古屋ウィメンズの疲れも残り不参加。3月14日 ゴスペルのレッスンに参加。3月15日 長男の中学校卒業式。3月16~17日 とくしまマラ

  • 気が付けばこんな時間。。。

    日曜日は名古屋ウィメンズマラソン走って、月曜日は久しぶりに友達と再会したり名古屋観光したり。。。で月曜の夜に帰ってきました。火曜日は朝から仕事の予定がいっぱい。現場立ち合いに行って、現場調査に行って、図面と書類を作成して、その合間にネットで色々検索してい

  • 受験とかアパートとか。。。

    昨日は、愛媛県の宇和島市にて「うわうみだんだんマラソン」のスタッフのお仕事でした。心配していたお天気もなんとか持ちこたえてよかった。ランナーの皆さんお疲れ様でした。ところで、今週は我が家にとってBIGイベントが!それは。。。長男の高校受験。今日、最終倍率が確

  • 今日から3月!

    2019年が始まったと思ったらあっという間に3月。平成最後の3月の始まりです。。。今日は午前中に自宅から約2km地点へ行く用事があったので、往復ランしてみました。往復とも2kmに足りないのは、走り始めにGPSとれていなかったり、ボタン押し忘れだったり。まぁとにかく、平均

  • 姫路城マラソンの結果

    報告が遅れましたが。。。姫路城マラソンの結果など。無事完走しました。目標は5時間でしたが、10分オーバー。その要因は。。。・スタートロス2分・お腹の調子が悪くなり16km過ぎでトイレ 約4分のロス・17kmあたりで豚汁エイド(私設エイド) 約3分半ロス・21.8~27.5km

  • 明日は姫路城マラソン

    受付済ませてきました。受付でもらったもの。ゼッケン、パンフレット、出身県シール、ポカリのゼリー、キットカット、地元の小学生メッセージ付きおかしなど。ホテルに戻ってから中身を確認しつビックリ‼️なぜかゼッケンがフルネーム入りで、しかも2枚。前側のゼッケンは、

  • 3週間ぶりの練習会

    今月は川に落ちたり、腹痛だったりで2回も練習会をお休み。今日やっと3週間ぶりに参加してきました。久しぶりに友達やコーチと会うと元気が出る。4年前の4月から始まった練習会。この練習会に参加してなかったら、サブ4も達成できなかったと思うし、そもそもランニングを続け

  • 久しぶりのランと高知龍馬とそのほか色々

    今年初めての大会、姫路城マラソンまであと6日となりました。が、2月になってからまだ1日も走っていない。最後に走ったのは1/30の練習会だから、もう18日も走っていない。これではヤバイってことで、今日の夕方に少しだけ走ってきました。アップダウンありの8kmイオンモール

  • 愛媛マラソンと椿まつりなど

    日曜日の愛媛マラソンを走られたランナーの皆さん、お疲れ様でした。今年は前半で風が強かったりで大変だったと思います。私は、完走証エリアにずっといたので、メイン会場から聞こえるやのひろみさんの実況中継で大会の様子を聞くのみ。すぐそばで開かれたスタートセレモニ

  • 最近の出来事と連休中の予定など

    2月になってから1週間経ちますが。。。まだ1回も走っていません(>_<)年が明けてから、鬼のように忙しかった仕事が一段落したのが昨日。1月はお正月休みと3連休でのんびりモードのはずが、普段の2倍以上の仕事をこなさなくてはいけなくて、マジ死にそーなくらい忙しかった

  • 姫路城マラソンまであと3週間。。。だけど

    今年初めてのフルマラソン、姫路城マラソンまであと3週間。本当ならば、この週末で30kmくらい走っておきたいところ。ところが、一昨日川に落ちた後遺症が。。。落ちた当日は、ごく軽い脚の擦り傷と左の手のひらの擦り傷、左手首の痛みのみ。翌日には良くなるかな~?って期待

  • 川に落ちた(>_<)

    今日、川に落ちた(>_<)生まれてこのかた、川に落ちた記憶がない。なので、私の記憶が正しければ、人生で初めて落ちたことになる。前にもこのblogの記事に書いたが、私は落下恐怖症である。四万十ウルトラの沈下橋を走るときも落ちたらどうしよう?って思ったけれど大丈夫だっ

  • 平成最後の1月まとめ

    久しぶりの更新です。前回から2週間も経ってしまいました。今月は、仕事がメチャクチャ忙しくて。。。(←言い訳です)さて、今月のまとめ。走った距離:46.32km  走った日数:3日というダメダメちゃんです。昨日の練習会は、忙しくて参加できず。先週の練習会は、インテリ

  • 近況報告とか

    またまた久しぶりの更新です。3連休中日は疲れて走らず、最終日は急に人と会うことになり、走らず。ってことで、久しぶりに水曜練習会に参加してきました。今回は自分なりに頑張ったと思う。先週末には、水曜練習会のコーチ主催の30km走練習会があり、メンバーの中でもその話

  • 連休初日は雨。。。

    今年初めての三連休。ラン友さんと待ち合わせて、一緒に走る予定でした。が。。。朝からあいにくの雨模様。それでも、止むかも?という淡い期待を抱きながらランニングウェアへ着替える。そろそろ待ち合わせ場所に行こうか。。。と思ったところ、ラン友さんからLINE。雨が止

  • 初詣ラン

    昨日は、ラン仲間と一緒に石鎚神社へ行ってきました。うちぬきマラソンの練習をしたいというTさんの呼びかけで集まった数名で、壬生川から石鎚神社を目指す。走り始めてから、なんか違和感が。。。おなかの調子が悪い。。。最初のコンビニでトイレ休憩。それから走り出すと

  • 初ラン

    今日はお友達と一緒に初ランしてきました。コースは、平田の坂~北条方面、往復で20km。もともとゆるラン予定だったので、のんびりペースで。ただ、最後だけは頑張ったよ~。ラスト1kmのラップは5:15!下り坂とはいえ、今の自分としては上出来!だと思う。途中の堀江小の私

  • あけましておめでとうございます

    また新しい1年になりました。今年は平成最後の年、そして新しい元号の年。どんな一年になるでしょうか?とりあえず私は、去年の自分を反省して。。。何事においても、イノシシのように全力で前進したいと思います。もちろん、ランも頑張りますよ~~~今年もよろしくお願い

  • 今年もあとわずかになりました

    今年もあとわずかになりました。気まぐれでしか更新しない私のblogにお付き合いしてくださる皆様、ありがとうございます。「災」という漢字が表すように、今年は各地で想定外の被害がありました。私の地元愛媛県でも南予地区を中心に甚大な被害がありました。良いことがあっ

  • 走り納めと今年のまとめ

    昨日は仲間と一緒に愛媛マラソンコースで30km走の予定でしたが、都合により参加できず。。。このまま今年を終えるわけにもいかないので、今日は別のラン友さんと一緒に鈍川まで行ってきました。目的は、わらで作ったイノシシを見ること。途中で鈍川温泉郷に寄り道して足湯で

  • ようやく仕事納めほか

    一昨日、↓の記事を書きかけていましたが、どうやら途中で寝落ちしてしまったようです。今更ながら、記事を追記してとりあえずUPしておきます。次回のUPは24日と予告しておきながら、既に28日。私は元気です。。。最近の出来事まとめ。(←最近、コレ多いね。反省してます)1

  • 愛媛30Kの準備とか

    12月9日の奈良マラソン以来全然走っていないダメダメちゃんです。NAHAマラソン以来ずっと風邪ひいていて、最近になってやっと完治。昨日は久しぶりに練習会に参加するはずが、仕事で疲れて休んでしまった。今年最後の練習会だったのに。。。そろそろ真面目に走らないとヤバイ

  • 奈良マラソン走ってきました

    NAHAマラソン翌日から風邪ひいていて、完治しないまま出走。自宅を出る前にダンナから心配されたけれど、なんとかなるでしょう〜とかなり楽天的なワタシ。決してラクではありませんでしたが、なんとか完走しました。目標タイムはサブ5だったけれど、結果は…グロスで5時間21

  • 明日は奈良マラソン

    受付に行く前に、奈良公園を散策。春日大社、東大寺ほか神社仏閣をお参り。神サマ、仏サマ、どうか明日は楽しく完走出来ますように!こうなれば、神頼みに限る。本日だけで6つの御朱印をいただいた。朝から神社などをお参りしていると、心が洗われる気がする。ピンと張り詰め

  • 奈良へ移動中〜

    あさっては奈良マラソン。前日に受付するために只今移動中〜。関西方面に移動する時はJRを利用することが多いのだけど、今回はフェリー🛳8月25日にオレンジえひめ、12月6日にオレンジおおさかが就航。全室個室がウリ。今日の便はオレンジえひめ。就航して3ヶ月あまり経ちます

  • NAHAマラソンまとめ

    昨日の夕方に那覇から帰宅して、一気に日常に戻る。昨日、ホテルで目が覚めてからずっと喉が痛くて、帰宅後は食事を簡単に済ませて20時には就寝。。。一夜明けた今日も、まだ風邪引きずっています。なのに、朝イチから打ち合わせしたり、図面書いたり。。。でいつもの生活。

  • NAHAマラソン、なんとか完走

    NAHAは暑かった〜😅暑さに弱い私。前半は何度もリタイヤを考えましたが、なんとか完走できました😊それにしても、那覇の暑さ以上に応援が熱かった。NAHAマラソン、ハマりそうです。さっきまで打ち上げでした。参加者の中に、去年まで女子の部で6連覇、今年は惜しくも2位って

  • 日曜日はNAHAマラソン

    あと1日と7時間くらいでNAHAマラソンスタート。今日の10:45発の飛行機に乗るから、自宅出発は遅くても8:45。実際は早めに家を出てラウンジでのんびり予定だから、自宅出発は8時の予定。起床から出発までの予定を逆算すると、6時半に起きれば無理なく行けそう。となれば、寝

  • 大阪マラソン終了

    さて、日付が変わりましたが、大阪マラソン終了しましたね。本当は4年連続走りたかったのだけど、抽選の結果落選。今年は初めてスタッフとして参加しました。今回担当した地点は15km。御堂筋と本町通の交差点近く。大学卒業してから数年間働いていた会社が御堂筋本町の交差点

  • 福知山マラソン終了

    福知山マラソン、無事終了しました。ランナーの皆さん、お疲れ様です。そして関係者の皆さん、お疲れ様です。天気が心配でしたが、スタート後はまずまずの天気で良かった。雨の中長時間走る辛さは私も去年の四万十ウルトラで経験済み。ところで、雨は上がったものの路面はま