残念な結果

今朝の体重76．0 久々ダメダメな一週間を過ごしてしまったからなんとなく 予想はしてたけど。 年内75．0切黄色信号 先週土曜日は予定通り走ったけど、日曜日はどうにも体が重くて 走る気にならず、1日中まったり。 で、今週火曜日、木曜日とプチ飲み会 忘年会ない代わりにプチ飲み...

あと少し

今朝の体重75．1 75．0は切れなかったけど 先週より0．3キロ減 下手に今週で75．0切ってたら気を緩める所だったからちょうどよかった 今週も、先週より体重が軽くなってるっていうモチベーションあがって 土日とも走れる気がする。 年内目標の 100，000㎞はクリアしてる...

今週もなんとか

今朝の体重75．4 1回目に体重計乗ったら、76．0だったので やっぱり今週、月火は引きこもってたし、水曜日は飲みだったし みたいな事思ったけど、 2回目再計測したら75．4、3回目も、4回目も、5回目も75．4 いつもは3回くらい測り直すけど、今朝は多め。 先々週位から一...