ご報告

今朝の体重76．0 2週連続週末に走れてないせいか、謎の増減を繰り返しています。 先週から仕事が一気に忙しくなりました。 年度末仕事なので毎年のことなんですが、今年は1月末から2月末がピークに なりそうです。 なのでブログの更新がしばらく滞りがちなると思います。

免許更新

今朝の体重76．1 昨日から－0．5減 ここからは1日で0．5とか減らないはず。 地道に減らして行くしかない ところで、運転免許更新連絡書が届きました。 記憶のある限りだと初めて届いたと思う。 なんせ、免許更新のたびに転勤してたような感じだから、免許証の住所変更の為だけに ...

モチベーションがあがらない

今朝の体重76．6 火曜日の段階でこの体重なら今週金曜日の76．0切は固いでしょう。 ただ今月中の75．0切すでに黄色信号。 先週末は走る気満々ではなくて、案の定、朝起きたら自分に負けました。 まあ、土曜日は天気微妙だったので結果的に走りにいかなくて正解でした。 そして翌日...

寒い

今朝の体重76．2 先週の金曜日が76．4だったので若干減 今週中に76．0切りたかったけどしょうがない。 1月末まで2週間。75．0切が目標 そこから1ヶ月づつ4月末まで1キロづつ減らして GWには72．0くらいにしたい そこから夏場は増えないようにして秋から年末にかけて...

今年こそは

今朝の体重77．0 年末年始の不摂生で一時的に増えた体重だけなので 76．0を切るくらいまではすんなり行くのかなって楽観視しています。 問題はその先で 昨年も目標だった、75．0切出来なかったし。 なんとか春のシーズン到来までには73．0くらいまでにしたいと思っています。 ...

今年の目標

今朝の体重77．6 新年、明けましておめでとうございます。 今週末まで体重を測るつもりなかったんですが、どうにも気になって 測ったらこの結果。 77．0はさすがに超えてないと思っていたんですが甘かった。 まあ、年末年始、食っちゃ寝してたた当然の結果。 今週中には77．0は切...