ぽたぽた日記

順調に

今朝の体重75．8 先週金曜日の体重が76．2だったから －0．4 なんとか年内中の75．0の目標に向かって順調に来てる。 あとは年内中の目標で怪しいのが獲得標高なんだよなぁ 天気が恵まれない週もあること考えると本当に厳しい 今週末、土日両日足して獲得標高3000くらい行きたい

2020/11/27 07:08

今年の目標

今朝の体重76．0 明日の朝どうなってるのか楽しみです。 先週金曜日に飲み、3連休明けの一昨日に飲みと 飲みが続いて今週は体重心配だったけど、増えてなくてよかった 注）飲みには宅飲みは含まれてまれてない 年内75．0切にラストスパートしたいところです。 あとロードの方の年内...

2020/11/26 07:07

順調？かな

今朝の体重76．2 一昨日の76．0からは何故か増えてるけど 先週金曜の76．6からは－0．4だからよしとしよう ここ2日くらい出るものがしっかりでてないので、出さえすれば また一気に減るのではと淡い期待 今日は夕方の会議後に軽く打ち上げみたいのあるみたいだし、 3連休明け...

2020/11/20 06:25

体重減りました

今朝の体重76．0 体重は週末（金曜朝）にしかブログにあげないつもりだったけど うれしくて あと二日、この体重から増やさないように週末3連休を迎えよう ところで2020の記録 走行距離 9,444㎞ 獲得標高 92,034m 2020目標 走行距離 10,000㎞ 獲得標高...

2020/11/18 10:57

少し減

今朝の体重76．6 先週金曜より0．2減 先週末よりも少しでも減ってることが土日のライドのモチベーションにつながる 少しでも減ってれば先週よりも坂が楽に登れるんじゃないかというモチベーション まあ目標としては1週で0．3ずつは減らさないといけないんだけど まだまだ挽回可能 ...

2020/11/13 07:03

今年の目標

今朝の体重77．2 今後は週の前半は週末の体重変動の影響が大きいので 測定は金曜日朝だけにしようと思っています。 今年の目標75．0切を達成するには 先週金曜日が76．8 残り1．8 今年が残り今週末も含め7週末 1．8 ÷ 7 = 0．25 今週末が76．5くらいになって...

2020/11/10 07:26

いろいろ

今朝の体重76．8 先週の金曜日からは減ってるから良しとしよう。 最近、小物をポチリまくってます。 まずポチったのがサドル。 かれこれ3年以上使ってたからね 次にシートポスト。 今のは2年前に前機のフレームがお亡くなりになって、現機に色々移植したんだけど シートポストはサイ...

2020/11/06 08:24