2021年8月
9月12日まで緊急事態宣言、日曜、雨天除く毎日練習していた。、週1回の中国語教室、健康ｻﾛはﾝ一ヶ月に3回がすべて中止を継続中、今出来るのは朝のラジオ体操、30分程度のストレッチ、夕方日が沈む頃の1時間程度のウオーキングが日課である、後は庭の草取り、庭の手入れ、後はパソコン使用して手先と頭を使っている、老化防止は一番大切な運動です。今は暇な時間利用して旅行写真を整理している。東京都のコロナ感染者が少なるなる傾向がある、油断はできない。祈るばかりです。新型コロナ感染収束せず
2021年8月
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