早くも30℃越え続出、暑さ対策が必要です。モンベルに立ち寄って、ジオラインのクールメッシュを買ってきました。以前は半ぞでジャージにアームカバーをしていましたが、アームカバーって、めんどうな割にずれたりするので、PERBICIのロングスリーブインナーシャツを見つけてから、ロングスリーブインナー＋半ぞでジャージが定番になりました。モンベルのクールメッシュ、むちゃくちゃ薄くて軽い、手触りもさらさら、たぶん汗をかい...
5月も終わりですが、テニス肘の影響もあって走行距離は280km、わずか280kmですよ、これで自転車を掃除すべきかどうか…。1か月に1回は掃除すると決めているしなー、しかたないなー。フロントブレーキのブレーキシュー、スイスストップ・ブラックプリンスのFLASH PROですが、隙間にシューの削りカスがだいぶ溜まっています。リヤは同じブラックプリンスですが、やや薄いFLASH EVOです。そのFLASH EVOの方には削りカスがあまり挟まっ...
JR加古川線も運休の昨日の豪雨、こんな日に温泉に行く人はいないだろうということで、またまた白雲谷温泉「ゆびか」に湯治行ってきました。土砂降り、暴風、案の定、お客さんはとても少なかったです。露天の方は晴れた日はこんな感じですが、当然激しい雨と風で景色なんて全く見えません。（画像は公式サイトから）寒くて寒くて、肩まで浸かって降りしきる雨を見ていると…、♪雨にけむる 街並を 息をきらして かけ続けた♪甲斐バン...
ひどい雨でしたねー。今日は私が住んでいる兵庫県南部は朝から警報が出ましたし、JR加古川線は計画運休だそうです。そこで失敗したなーと思ったが、ジャガイモの掘り出しです。2週間ほど前、嵐でジャガイモの茎が倒伏したので支柱を入れて立て直し、順調に回復してくれたので、25日に探り掘りをしたんですよ。もう収穫してもいいんですが、他の作業の後でしんどいのと、あと一週間ほど置いた方がいいかなということで、もう少し置...
需要の少ない本の紹介ですみません。1冊目は堂場瞬一さんの「沈黙の終わり」。上と下があるので長いです。千葉県野田市の江戸川沿いで7歳の女の子の遺体が発見された。4年前は埼玉県の江戸川沿いで8歳の女児行方不明の事件があった。それに気が付いた新聞記者が県をまたがっての事件を調べていくと、30年以上にわたって未解決になっている誘拐事件が発覚、そしてどの事件も早期に捜査が縮小し終了されていた。ミステリーではないの...
いい天気に誘われて久しぶりにロングを走ろうと思います。と言っても目的はなく、しいて言えばロングを走るということが目的です。だからできるだけ平たん路を走ります。定番の加古川右岸自転車道、そして播磨中央自転車道。で、サイサイロードを横切って、このまままっすく行けばどこに行くんだろう、どうせ目的がないのだから、行ける所まで真っすぐ走ってみようと思いました。ここの景色、とてもいいです、この道は車も少なくて...
先月、携帯会社をahamoに変えました。有名なドコモのahamoです。スマホは今のシムフリーをそのまま使えるし、5Gが使えるのでさぞ速くなるだろう、データー量は20Gもあるし5分間の通話は使い放題になりました。さて1か月半使ってみて不満はありませんが、5Gってそんなに速くないんですねー、ちょっと期待しすぎました。データーは以前は6Gでそれでも余っていたので、20Gというので頑張って使いましたがやっぱり余ります。まあahamo...
ということで、今日は小野市にある白雲谷温泉「ゆぴか」に行きます。行くときに、加古川市内の交差点で花の植え替えを見ました。交差点の季節の花は目を楽しませてくれます。それにしてもふかふかの土で何人もで植え替えをしてもらって、贅沢な花やなー、マイ畑の野菜とはえらい違いやで。「ゆぴか」、今日、男性は「水辺の湯」でした。「ゆぴか」は「水辺の湯」と「山の湯」が週替わりになって、「水辺の湯」のサウナは正面ガラス...
肩身が狭いのですが、需要の少ない楽園話の連投です。今日は午後からクロマメの畝づくりをします。バーク堆肥、燻炭、苦土石灰、そして化成肥料を少々撒いて、トラクターで耕しますが、このあたりはちょっと水はけが悪いんです。トラクターを3回通しましたが、先日の雨でまだ土が湿っていて、手前側はきれいな畝になってくれません。きれいな畝になっていないところは、スコップとトンボで手直しをします。そしてここからが重労働...
去年、どこかでもらったのが出てきたので、野菜の間にマリーゴールドの種を蒔いておきました。1年以上前の種でしたがちゃんと発芽してきました。コンパニオンプランツを植えるのは久しぶりなので楽しみです。トマトもいい感じで大きくなってきています。これはミニトマトのぷるるんで、こちらは大玉の桃太郎です。芽欠きをしていて思ったんですが、もうすぐ梅雨、谷がぐじゅぐじゅになって雑草まみれになります。そこで思いついた...
夏が近づくと木洩れ日の中を走るが気持ちいいですよね。加古川右岸自転車道の権現湖沿いも好きですが、夏が近づくとこの道も好きです。加古川から播磨町まで流れる用水路沿いの道、新井緑道です。途中、石畳になってロードバイク不向きな所もありますが、ゆっくり走れば問題ありません。一つだけ注意がいるとすれば、これですなー。でも頭の上から降ってくることはないでしょう。初夏の木洩れ日とさわやかな風、自転車っていいです...
清水の舞台から飛び降りてEDGE1040ソーラーを購入したのが2年前の7月、全く不満はありませんが、いまだに使いこなせていません。それに発売されてからファームウェアのアップデートがすでに10回、購入時の製品とは別物ですなー。いつの頃からか、走っている先に坂があると、ヒルクライム情報が出るようになりました。別にこのページを出さないようにしてもいいのですが、まあいいかと思ってそのままにしています。で、昨日気づ...
どうしても痛みが取れなくて整形外科を受診して1週間、湿布とストレッチ、アームバンドでだいぶ楽になってきました。お医者さんに行く前は左側を下にして寝ることができなかったのですが、今は左を下にして寝られるし寝返りを打つこともできます。一番効果が大きいのはやっぱり湿布かなと思います。これを1日2回貼り替えるんですが、同じようなところに貼っているのに発疹やかゆみなどが出ないのもうれしいです。湿布はあと1週間分...
先日の嵐の後、畑に行くとじょうろが転がっていました。じょうろは水を入れてなかったので、転がるわな。ほとんどの野菜は、支柱をしっかり立てて結わえているし、オクラなどは不織布の中なので風速9mでも問題なかったです。キュウリのネットもびくともしていません。これまで何度も風の被害に遭っているので、少々の風にも耐えられるようなつくりをするようになりました。空中栽培のスイカ、メロン、カボチャ、これも頑丈なつく...
やっぱり自転車に乗れるようになると気持ちがいい。草谷川も厄介なオオキンケイギクが真っ盛りですが、加古川河川敷は毎年圧巻の景色です。よそもんのくせによくぞここまで占領してくれましたね。シロツメクサを見るとなぜかほっとします。♪四つ葉のクローバー ノートにあった あの時 あなたが 摘んでくれた あれは遠い夏のことさ 今では行方も 知らない人♪この歌が頭に浮かんだ時、えらいもんを見つけちゃいました。銀...
自転車乗りって、車で走っていても電車に乗っていても、この道は自転車で走ると危ないなーとか、あの道は自転車で走ると気持ちいいだろうなーとか、思ってしまいませんか。ところで先日、網引駅で休憩していたときです。（再掲）ちょうどフラワー2000が入線してきました。ドアが開いたとき、入り口にステップが見えましたが、これは輪行の時、大変だなーと思いました。近場の私が北条鉄道を輪行に使うことはありませんが、輪行袋を...
5月10日、水しかあげてなかった受難のバラが咲きました。正面からはこんな感じです。そして昨日15日のバラです。そしてバラだけではありません、うれしいことに、3年ぶりぐらいにアジサイにつぼみがつきました。これは真っ白なガクアジサイの花が咲くはずです。年年歳歳花相似たりですが、そうは行かないのが我が家の花、だから花が咲くとうれしいです、クリックしていただければもっとうれしいです。（「キリンさんが好きです。で...
「せまい日本 そんなに急いで どこへ行く」、1973年に大ヒットした交通安全スローガンです。私もそのスローガン通り、腕に負担がかからないように、アームバンドをしてゆっくり走ります。目的地は小野市の東の端、「誉田の館」なので、日光山越えをした方が近いかもしれませんが、ヒルクライムは自主規制をしているので平たん路を走ります。25kmほど走って「誉田の館いろどり」に到着です。ここからの景色がとってもいいので案内し...
♪雨がやんだらー 自転車なのねー♪ということで、久しぶりに畑ライドをしました。路面状態のいい平たん路を走る分には全く問題ありません。ヒルクライムはできるだけ自主規制をしますが、問題はでこぼこの悪路や段差です。アームバンドはしているんですが、こんな小さい段差でも、座ったままハンドルを持っていると肘にショックが来ます。おしりを上げて左手は軽く添えるぐらいにすると、肘に衝撃を感じないことが分かりました。も...
腕が痛み出してから3週間、鍼やマッサージ、温泉に行きましたが、その時は楽になるけどしばらくすると痛み出します。やっぱり整形外科に行くしかないか、ということでスポーツが専門のお医者さんの所に行きました。いろいろ指示された通りに手を動かして、レントゲンを数枚撮られて、あっという間に診断が下りました。上腕骨外側上顆炎（じょうわんこつがいそくじょうかえん）、いわゆるテニス肘でした。実は私は若いころ、遊びで...
このブログはロードバイクと野菜のカテゴリーにエントリーして、2015年3月にチャリポタ日記として始めました。自転車9割、畑1割、時々それ以外もということでスタートしたんですが、最近はまったく自転車に乗れず、それ以外の記事ばかりになっています。ロードバイクが主なカテゴリーなのに申し訳ないことです。肩身が狭いのでこのブログをどうしようかと思っていました。今朝は腕が楽なので久しぶりに自転車に乗ってみました...
最近、自転車に乗れていないので読書量が増えています。1冊目はこの3月に発行されたばかりの本で、産婦人科医である藤ノ木優さんの「－196℃のゆりかご」。幼い頃に両親を事故で亡くしたつむぎは母方の親戚である奈緒に育てられる。心身に不調を抱える義母をつむぎは「奈緒さん」と呼んで、距離を置いて甘えることもせず育ってきた。それが…。ヒントは－196℃でした。2冊目は昨年の6月発行、桐野夏生さんの「もっと悪い妻」です。桐...
昨年、誕生日プレゼントに購入したミニバラが、1年経ってまたつぼみができました。ベランダに置きっぱなしで水しかやっていません。うどんこ病にかかったのでキッチンハイターをかけたらそこだけ枯れてしまうという受難のミニバラですがたくましい。うーん、これだけ頑張ってくれるのなら、ちょっとはミニバラの勉強もしなくてはいけない気がしてきました。なんかリタイヤしてからの方が頭を使う気がしてきました、ということでク...
畑も落ち着いているので、久しぶりにドローンを飛ばします。そして空撮したマイ畑の活用状況です。ところで最近、丹波篠山市の廃校利用でドローンスクールが開校したとか、国家資格が取れるとのことで行ってみたいなー。以前、ドローンスクールに行って技能認定証をもらったんですが、もう期限も切れているし、ほんの初歩的な技術だけなので、もう少しうまくなりたいと思っています。ということで練習ができそうな麦畑にやってきま...
世間はGWでもリタイヤシニアには関係ありません。朝のイチゴの収穫です。どこかのホームセンターに置いてあるイチゴの見本みたいですなー。この株は実の数は少ないですが一粒一粒が大きいので、来年用に黄色いテープで目印にします。量は少なくていいので、やっぱり大きい実がいいです。これ、どれくらい大きいかというと、32gありました。それでは自転車に乗らなくて時間があるので、収穫してきた中から小さいイチゴでジャムを作...
世間はゴールデンウィークも後半戦、まあ私は毎日がゴールデンウィークなので、それは関係ないんですが、5日までは天気がいい。ロングを走りたいけど、腕がまだ完全じゃないからどうしようかなー。普段なら、迷っている時はだいたい決めているんですが、今回は本当に迷っています。走ろうかなー、やめようかなー、ということでクリックしていただければうれしいです。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...
畑に自転車を走らせていると、リヤが全く変速しません。最初に思い付いたのが、この前、経験したRDプロテクション、転倒などからリヤディレイラーを保護するために働く機能です。しかし輪行もをしていないのになぜ？それに前回はサイコンとはつながったのに、今回はサイコンにもつながりません。私はD-FLYボタンでサイコンのページ送りなどをしているんですが、サイコンとつながっていないのでこれが全く効きません。RDプロテクシ...
♪あーめーがー 降る前にー♪昨日トラクターを通したところの水抜きだけはしておかないと、ということで朝から力仕事です。畑は水がたまっちゃうとだめですからねー。力を入れてきたソラマメ、いい出来なので、ちょっと早いかもしれませんが試し取りをしてみます。ただソラマメの谷のこの草、これは引っこ抜いておかないといけません。ソラマメの2回目の追肥って、谷にやってるんですが、これでは雑草に肥料をやってるみたいなもん...
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早くも30℃越え続出、暑さ対策が必要です。モンベルに立ち寄って、ジオラインのクールメッシュを買ってきました。以前は半ぞでジャージにアームカバーをしていましたが、アームカバーって、めんどうな割にずれたりするので、PERBICIのロングスリーブインナーシャツを見つけてから、ロングスリーブインナー＋半ぞでジャージが定番になりました。モンベルのクールメッシュ、むちゃくちゃ薄くて軽い、手触りもさらさら、たぶん汗をかい...
最近、自転車に乗れていないので体重が3㎏増えました。いや、畑往復ぐらいは乗っているのですが、全く負荷のかからない乗り方なのでこれでは体重が増えますわねー。で、必然的に自転車以外の記事が多くなっていて申し訳ありません。さて黒豆の発芽状況ですが、8割ぐらい発芽しています。ということで、やっぱりもう一畝植えることにして、また種を蒔いて、合計94ポットになります。空中栽培のスイカ、今のところ順調です。すでにス...
自転車の見た目、ちょっと変わりました。何が変わったって、ボトルカバーですよ。私は自転車専用のボトルを持っていなくて、象印のステンレスボトルを使っています。それも青色、それに黒いカバーをしていたのですが、それがボロボロになって、私は気にしていなかったんですが、妻が見るに見かねて新しいカバーを買ってきました。でもなんで青やねん、どうせ買うなら黒を買ってきてくれよ、それにちょっと長くてトッポギみたいじゃ...
もう6月、最近イチゴにイタチが来なくなりましたが、その訳はイチゴのシーズンが終わりに近づいているからです。今日の収穫は5粒でした。ということでイチゴの畝の両隣の畝を耕して、ランナーを伸ばす準備をします。そしてついでに黒豆の畝をもう1本作るかどうかだなー。先日種を蒔いた黒豆ですが、順調に発芽の兆候が見られます。まだ種が50粒ほど残っているので、もう1畝作ろうかということです。とにかく3本の畝を耕しました。...
畑に置いている農具を入れる倉庫、雨漏りがひどいです。中から見上げてもあまり分からないんですが、外から見ると、天板がへっ込んでしまっています。40年ほど前に購入、自分で組み立てて庭で使っていたんですが、15年ほど前に畑に持ってきたときに重機で動かしてもらったのでこうなったようです。あと10年ぐらいは持ってもらわないと困るということで、うまく水が流れて雨漏りがしなくなるようしようと思います。ポリカーボネー...
今日は風が強かったですねー。こんな強風の中、ドカツチさんは信楽ライド、お疲れさまでした。私は畑作業、その時も風が強かったんですが、帰りは何じゃこりゃでした。加古川河川敷に降りると、ますますの向かい風、これ、風速に直すと9m強ですよ。こんな風ですからあんまり頑張らずに走っていると、ケンとメリーの木のあたりでガーミンが後ろから来る人をキャッチしました。あ、上の写真は加古川河川敷にあるケンとメリーの木で...
タイムのペダルを使い始めたのが2年前の4月、まずはペダルの軽さに驚きました。そしてビンディングでありながらとにかく膝にやさしい。私のようにロング好きには、このうにうに動くペダルが最適です。TIMEのペダル、最初はXプレッソ7でしたが、1年後にはXプロ12に昇格しました。ところがですよ、この自転車、ペダルがありません。ペダルがないと乗られへんやんかー。赤いペダルがなくなったので、2年前のXプレッソ7に戻します...
またまた楽園話の連チャンで、申し訳ありません。ちょっとやることが多いのですが、物事には順番があって、優先順位の1番は黒豆の種まきです。去年、種用にとっておいた黒豆を使います。なんか恩着せがましいことが書いてありますが、3日がかりで莢から取り出したのは私ですよ。まあいい種を選別してくれていますがね。まずは培養土、たっぷり水を入れてこねこねします。ちょっとしっかり目に種を押し込んでいきます。今年は去年...
繁忙期の中、畑にやってきました。目的は先日作った納豆菌を使うためですが、なんと防草シートにくっきりと犯人の足跡が！しばらく水抜き用に作っている溝の堤の上を歩いてその溝を横切って隣の畝に向かったな。畝に上がってからここでだいぶ逡巡しているなー。狙っていたのはこれか。しかしまだ食べられないと分かったので、株と株の間を通って、次のトマトもちょっと物色して、諦めて隣の畝に移ったか。隣の畝から谷に降りるのか...
以前、丹波篠山市を走ったとき、那須与一が病気を治したという霊輝山瑞祥寺を見つけました。飲み会で自慢げにその話をしていたら、「加古川にも那須与一の石仏があるよ」と言われたので、探しに行きます。場所は加古川の西の方、神吉町というところでした。ええ、こんなところに、というぐらい広い道路の横に堂々とありました。素朴な地蔵さんが並んでいますねー。ここに那須の与一さんへお参りって、那須与一さんはどこだ？これが...
6月3日は世界自転車デーでした。ところでアンドロイドのスマホ画面を一番左までスワイプすると、Google Discoverの画面になります。初めの頃は煩わしいと思っていたのですが、だいたい自転車や畑のことをよく出してくれるので、最近はこのGoogle Discover、気に入っています。そして、興味深い記事を見つけました。まあ30～40代って、私より少し下ですが気になるなー。第1位は、得票率14.1%の「Panasonic（パナソニック）」でした...
またまた楽園話の続きです。最近、納豆菌の有効性を知りました。何に対する有効性かと言いますと、野菜に対してです。うどんこ病や灰色カビ病、べと病など、菌をもって菌を制す作用があって、その上、害虫を寄せ付けなくなる作用や土の団粒化に役立ち、ふかふかの土になるとかで、いいことづくめのようです。現代農業に何度も登場しているらしく、そんなにいいなら作ってみよう。納豆1パックと成分無調整の豆乳1パック、それをミキ...
楽園話ですみませーん。空中栽培しているスイカやメロン、カボチャなどがだいぶ育ってきました。スイカやメロンは親づるを切って子づるを4本伸ばしますが、カボチャだけは親づると子づる3本を伸ばします。でもカボチャって、どうやっても育つので気を遣う必要はないと思うんですがねー。問題はウリ科の植物に寄生するウリハムシですよ。最近、こいつに効くのがコーヒーガラだと聞きました。私は作業終わりにだいたいコーヒータイム...
最近、ネットサーフィンでサイクルスポーツなどを見ていて、自分の求める自転車ってエンデュランスロードバイクかなと思うようになりました。この前の加西から西脇を走ったときも、ダートな道も走りたかったですからねー。ある分類によるとロードバイクのカテゴリーって4つあって、ヒルクライムバイク、エンデュランスロードバイク、エアロロードバイク、グラベルロードバイクだそうです。これまではどちらかというとエアロロード...
5月も終わりですが、テニス肘の影響もあって走行距離は280km、わずか280kmですよ、これで自転車を掃除すべきかどうか…。1か月に1回は掃除すると決めているしなー、しかたないなー。フロントブレーキのブレーキシュー、スイスストップ・ブラックプリンスのFLASH PROですが、隙間にシューの削りカスがだいぶ溜まっています。リヤは同じブラックプリンスですが、やや薄いFLASH EVOです。そのFLASH EVOの方には削りカスがあまり挟まっ...
JR加古川線も運休の昨日の豪雨、こんな日に温泉に行く人はいないだろうということで、またまた白雲谷温泉「ゆびか」に湯治行ってきました。土砂降り、暴風、案の定、お客さんはとても少なかったです。露天の方は晴れた日はこんな感じですが、当然激しい雨と風で景色なんて全く見えません。（画像は公式サイトから）寒くて寒くて、肩まで浸かって降りしきる雨を見ていると…、♪雨にけむる 街並を 息をきらして かけ続けた♪甲斐バン...
ひどい雨でしたねー。今日は私が住んでいる兵庫県南部は朝から警報が出ましたし、JR加古川線は計画運休だそうです。そこで失敗したなーと思ったが、ジャガイモの掘り出しです。2週間ほど前、嵐でジャガイモの茎が倒伏したので支柱を入れて立て直し、順調に回復してくれたので、25日に探り掘りをしたんですよ。もう収穫してもいいんですが、他の作業の後でしんどいのと、あと一週間ほど置いた方がいいかなということで、もう少し置...
需要の少ない本の紹介ですみません。1冊目は堂場瞬一さんの「沈黙の終わり」。上と下があるので長いです。千葉県野田市の江戸川沿いで7歳の女の子の遺体が発見された。4年前は埼玉県の江戸川沿いで8歳の女児行方不明の事件があった。それに気が付いた新聞記者が県をまたがっての事件を調べていくと、30年以上にわたって未解決になっている誘拐事件が発覚、そしてどの事件も早期に捜査が縮小し終了されていた。ミステリーではないの...
いい天気に誘われて久しぶりにロングを走ろうと思います。と言っても目的はなく、しいて言えばロングを走るということが目的です。だからできるだけ平たん路を走ります。定番の加古川右岸自転車道、そして播磨中央自転車道。で、サイサイロードを横切って、このまままっすく行けばどこに行くんだろう、どうせ目的がないのだから、行ける所まで真っすぐ走ってみようと思いました。ここの景色、とてもいいです、この道は車も少なくて...
先月、携帯会社をahamoに変えました。有名なドコモのahamoです。スマホは今のシムフリーをそのまま使えるし、5Gが使えるのでさぞ速くなるだろう、データー量は20Gもあるし5分間の通話は使い放題になりました。さて1か月半使ってみて不満はありませんが、5Gってそんなに速くないんですねー、ちょっと期待しすぎました。データーは以前は6Gでそれでも余っていたので、20Gというので頑張って使いましたがやっぱり余ります。まあahamo...
畑作業が終わって、何となくコウノトリのことが気になったので見に行きました。え、巣塔には1羽だけ？2羽はもう巣立っちゃったのかと思って下を見ると、なんと巣塔の前の水田に2羽のコウノトリがエサを探しています。この2羽はすでに3日前に巣立ちをしたようです。（巣立ちとは自力で巣を離れたときのことを言います。）そして今日、2羽が巣塔からこの水田に降り立ったのが16時ごろらしく、私が来たのが16時17分だったので、もう少...
アジリストでの度重なるパンク経験の結果、フロント無印リヤDUROの組み合わせで、やっとパンクの神様とおさらばできました。ところがですよ、久しぶりにクロスに乗ろうとしたら、後輪がペチャンコです。ロードに乗る前はこれで淡路島を走っていたんですが、ロードを始めてから前かごを付けて完全にママチャリになっています。だからこの自転車に乗るのは月に1回あるかないかです。10年ものですが一度もパンクをしたことがないの...
需要の少ない楽園話で申し訳ありません。体調不良、気力不足だったので、畑作業が遅れまくっています。明日から大雨らしいので、とにかくジャガイモだけでもどうにかしなければ。1週間ほと収穫が遅れているので、2次成長していないか心配です。本当は晴天が数日続いたときに収穫したいのですが、そうも言っておられません。まあ高畝とマルチのおかげで土は割と乾いているので何とか収穫できそうです。心配した通り、採り遅れて肥大...
「刈り払い機の刃が外れへんのやけど、どうにかならんかなー？」「刈り払い機の刃は逆ネジやで。」「それは知ってる、金づちで叩いても外れへん。」ということで持ち込まれた刈り払い機、やっぱりネジが固着して回りません。ヘッドの所に六角レンチを差し込んで刃を固定する方法があるのですが、その方法でもうまくいきません。そこで思い出したのが、以前ペダルが外れなかったときに使った凍結浸透ルブです。これを吹き付けると金...
病気の前に気になっていた2つ目、チェーンを交換します。昨日のハブのグリスアップの時に一緒にやっとけよ、って話ですが、畑のこともあるので、一つのことからこつこつとになっています。昨年の6月にDi2に換えたとき以来なので走行距離は6000kmになっています。11速用チェーンでも3000kmで交換とか言う人がいますが、3000kmで交換している人って相当な走り屋さんでしょうね。私の場合はできるだけチェーンにやさしい乗り方をして...
体調が戻ったので、気になっていた作業に取り掛かります。まずはラチェット音が大きくなっているのでハブのグリスアップをします。前回は簡単グリスアップでスプロケを外さなかったんですが、今日はスプロケの掃除もしたいので外します。いやー、この時点でもうドロドロが分かります。キッチンペーパーとウエス、それに目ん棒を使って拭き拭き、こんなにきれいになりましたー。そしてラチェット側のこの状態も、努力の結果、これで...
5月20日以来、18日ぶりの自転車です。体調は10日ほどで戻ったのですが、どうも気力が戻りませんでした。ただ妄想だけは膨らんでまた散財をしましたが、それは別としてやっぱり人間は健康が一番だと改めて思いました。しかし久しぶりに自転車に乗るとペダルが回りません、わずか2週間ちょっと乗らなかっただけで、何、これって感じです。では、元気をもらうためにコウノトリのヒナたちを見に行きます。5月17日にルフィさんと行って...
先日の急性前立腺炎のとき、頓服を14錠処方してもらって10錠服用しました。39℃越えで初日4錠、2日目3錠、38℃越えで3日目2錠、4日目1錠、5日目からは38℃を超えることがなかったので飲むのをやめました。1日24時間の内22時間ほど寝ていて、これはちょっとましになった3日目の睡眠タイムライン（ガーミンの記録です）、睡眠時間は長いですがほとんどが浅い眠りで頻繁に目が覚めていました。浅い眠りと2時間ごとの覚醒、当然、睡眠の質...
ご心配をおかけしています。1回目の受診から1週間、とりあえずGGチャリダ軍の勝利を宣言してもらったので、本調子ではないのですが、経過報告を兼ねて臨時にブログをアップします。今回の病名は急性前立腺炎でした。前立腺炎には慢性前立腺炎（非細菌性前立腺炎）と急性前立腺炎（細菌性前立腺炎）の2種類があって、私の場合は前立腺に菌が入って腫れるという急性前立腺炎でした。注射を1本と抗生物質など5種類の薬を処方してもら...
タイヤはフロント無印リヤDUROで悩みは解決したのですが、そのほか、気になる所がたくさんあります。最近ラチェット音が大きくなってきたので、前回、ハブのグリスアップをいつしたか、調べてみると1年前の5月17日でした。6000km超走っていますからねー。チェーンは昨年の6月にDI2にしたときなので5500km、交換が近いです。ブレーキシューはフロントは3月に入れ替えましたが、リヤはそろそろです。快適に、そして安心して乗るため...
KR銀輪さんからランの花を頂くのですが、私ができるのは肥料と水をやることぐらいなので、植え替えをレクチャーしてもらいました。シンピジュームの場合、真ん中から下には中ぐらいの大きさの日向石で、上には細かい日向石を入れる、セロゾネの場合は根が浅いので、表面に薄く細かい日向石、なるほど。植える位置は次の芽が出る方に余裕を持たせる、なるほど。最後はトントンして、すき間ができないようにする。やっぱり見て覚える...
10日にリヤのみDUROに替えて250km走りましたが、いいですねー。無印のアジリストは道を選んでいましたが、DUROになると道に対する心配がなくなりました。公式サイトでの無印のアジリストのパフォーマンス、ツーリングが8なのに対して、DUROは10になっています。RACEが8ってどういうことか分かりませんが、私の感覚的にはこうです。ちなみに170gのアジリストライトもレースパフォーマンスは8になっていました。日岡山、まるで夏で...
「変な絵」、ウエブライター兼ユーチューバーの雨穴さんのミステリーです。雨穴さんのデビュー作、「変な家」も面白かったんですが、これも面白い。目の付け所が他のミステリー作家とちょっと違う、どうしたらこんな発想ができるのかびっくりです。この話は、大学の講義で母親を殺害した少女が描いた絵の解説から始まります。そしてオカルトサークルの後輩が見つけてきたレンという男性のブログ、赤ちゃんを待ち望む幸せな生活、し...
1日雨ということで、気になっていたバーテープを巻き直します。つい先日も巻き直したばかりなんですが、左右差ができてしまうんです。ずれるのは右側で、だんだん内側に寄って来ています。少しずつずれて、ある日気が付いたときはバーテープがすき間だらけになっていました。原因は分かっているんです。自転車デポさんでブラザー弟さんにもらったハンドルに交換してもらったときに、ちょっとケチってバーテープはそのまま前のを使...
歳を取ると、物がすぐになくなります。さっきまで使っていたものが消えるんです。😱まだ「盗られたー」と言わないだけましですが、ホンマに困りますなー。今、なくなっているのが、夏用のハーフフィンガーのグローブです。F-TUBAMEという日本語をもじった訳の分からないメーカーですが、1390円の割には使いやすかったです。（再掲）どこへ行っちゃったんかなー。夏でも少し長い距離を走る時は日焼け防止でフルフィンガーグローブに...
ルフィさんのお伴でコウノトリを見に行きました。いつもの場所に人だかり、何ごと？クレーン車が作業用ゴンドラを上げています。ラッキーなことに、ヒナに足環を取り付ける場面に出くわしました。一度目のゴンドラ上げは失敗、体勢を立て直して2回目のチャレンジに入りました。親はいません、というよりクレーン車がゴンドラを上げているので、親は怖がって飛んで行ってしまったのです。1羽のヒナが一体何ごとかと下をのぞいていま...
自転車に乗り始めたころは、つばのないインナーキャップだったんですが、まぶしいので2017年につばのあるモンベルを購入しました。3年経ってヨレヨレになってきたので、2020年にCRAFTを購入、モンベルのつばは、ふにゃふにゃでしたが、CRAFTのつばは、しっかりしていてよかったです。でもやっぱり3年経てばだいぶくたびれてきました。私の場合、インナーキャップは汗止めだけでなく、ヘルメットに頭皮が直にすれるのを防ぐために必...
スイカとカボチャの空中栽培、準備に頭を使います。頭は使いますがこの高さでの空中栽培は初めて挑戦なのでワクワクします。トマトがしっかり育ってきました。コンパニオンプランツとしておまけのバジルのタネを蒔いておきます。トマトとバジルを混植するのは、防虫対策ではなくて水分調整です。バジルは水分がたくさん必要なのに対し、トマトは水分が少ない方が甘みが増します。だから混植することで土中の水分が調整され、ウィン...
初夏の爽やかさが気持ちのいい朝です。ただ加古川河川敷、先日の大雨の名残り、がれきは集めてありますが、路面に泥が上がってそれが固まってしまって走りにくい所があります。次の雨で固まってしまった泥が流されてくれるといいんですが。雨があがると一気に花が咲き出します。河川敷ではナヨクサフジとオオキンケイギクが勢力争いをしてます。つぼみの数を見るとやっぱり特定外来種のオオキンケイギクが優勢、やばいなー。いなみ...
アジリストがとても気に入っていますが、1年で5回のパンクの経験から、結局は、フロント無印、リヤDUROという選択に落ち着きました。これまでの無印アジリストの時は前後とも100PSIで走っていましたが、DUROをはめたときにこの硬さで100PSIは無理だと思いました。シクロワイアードさんのページでアジリスト開発者との対談があり、EVO4では空気圧を下げて乗るユーザーが多かったので、空気圧を上げてもしなやかさが残るタイヤに仕上...
