昨日までは東京出張のため県総体を見ることができませんでしたが本日は香川県営テニス場、高松市総合体育館の掛け持ち香川県高校総体3日目テニス競技&バレーボール競技…
競技力向上、機能改善、肩こり、腰痛、美姿勢、美脚、肉体改造、ダイエットなどの情報を発信しています。
高松市太田上町の 「脳と身体のトレーニングジム BB Activation」 ・スポーツ競技力や運動能力を伸ばしたい。 ・肩こり・腰痛・膝痛などを改善したい。 ・ダイエット・肉体改造をしたい。 ・美姿勢・美脚など、見た目を良くしたい。など このような目的をお持ちの方が通われています! スポーツ科学に基づいた最適なトレーニングで、 問題解決いたします!
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昨日までは東京出張のため県総体を見ることができませんでしたが本日は香川県営テニス場、高松市総合体育館の掛け持ち香川県高校総体3日目テニス競技&バレーボール競技…
本日も昨日に続き、帝京科学大学千住キャンパスへ第18回日本トレーニング指導者協会研修会基調講演機能解剖学的視点からヒトの動き・トレーニングを考える講師:大山 …
本日は、帝京科学大学千住キャンパスへ第9回JATI科学的手法に基づくトレーニング指導講習会トレーニング指導に実践的科学(プラクティカルサイエンス)を活用するた…
RNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25(毎週木曜日深夜25:29〜26:29再放送)シアワセ気分!シアワセげんきSchool私と交代で出演…
腰痛予防で通われているシニア会員様来店当初は頻繁に腰痛にがあり悩まれていました。アライメント姿勢胸椎の可動性腰椎の安定性股関節の可動性&安定性肩甲骨周囲筋エク…
高校生野球選手のトレーニング投球動作指導の中で臀部、ハムストリングスに疲労感が出てきていたので普段学校でやってるスクワットをチェックすると予想通り浅い!クォー…
当ジムに通われて1ヶ月の会員様来店当初医療機関の診断では異常なししかし、運動すると腰や股関節などあちこちが痛くなり、日常生活にも支障がでているとのことでした。…
左脚切断の障がいのある70歳代男性のトレーニング約1年半前の転倒事故で右肩甲骨を粉砕骨折され入院、手術プレートとボルトで複雑につなぎ合わせた肩甲骨そこから地道…
県高校総体まで1週間(サッカーはすでに開幕)を切りました。ほとんどの高校運動部の皆さんにとっては一番大きな大会ですよね。今日あたりから練習量を減らしたりして調…
朝放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分!シアワセげんきSchool視聴者様からのご依頼足の小指の外側内側・薬指の内側に…
今日は暑いですね!高松市も予想最高気温は31℃熱中症に注意しなければなりません。熱中症予防は暑熱順化水分補給・電解質補給 などそのほかに「手のひらを冷やす」と…
日常生活でも競技スポーツでも眼からの情報はすごく多いです。視力だげでなく動体視力、瞬間視、周辺視野などの視覚もとても大事です。眼球も眼輪筋という筋肉を使ってい…
当ジムの会員様年代、性別、運動経験などもさまざまで、そして、目的もさまざまです。ですからトレーニングプログラムもさまざまです。そんなさまざまな会員様ですが、共…
高校生野球投手のフォーム修正学校で投球時にステップ脚がオープンステップになり、腕が振れないという状況オープンステップの修正に自身で取り組んでいましたが全く直ら…
本日、高松市はとても暑いです。こまめな水分補給・電解質補給をしていきましょう。先週のFM香川「ゴルフのあり日々」でお話ししたことから、経口補水液についてのよく…
香川県高等学校総合体育大会2週間前になりました。(サッカー競技は1週間前)出場選手たちはラストスパート!と言ってもあと2週間では筋力・パワーなどはほとんど変化…
今朝放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分!シアワセげんきSchool視聴者様からのご依頼階段上りは重力加速度に対抗した…
本日はテレビ収録RNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25(毎週木曜日深夜25:29〜26:29再放送)シアワセ気分!シアワセげんきSchoo…
昨朝放送されました、FM78.6MHz FM香川 毎週水曜日 8:40~8:45ゴルフのある日々第二弾として「水分補給」についてお話しさせて頂きました。詳細は…
高校生剣道選手のトレーニング剣道という競技は腹筋強化はとても重要な要素です。打突からの体当たりここでの衝撃は相当なものがあります。ラグビーのような低い姿勢での…
本日から明日まで大阪学院大学に出張です。昨晩の豪雨で新幹線のダイヤが乱れ新大阪駅から名古屋までは1時間位1本のこだま東京方面は不通で新大阪駅は大混雑でした。私…
先週から社会人野球選手の投球フォームの見直し都市対抗野球一次予選敗退で投手力再生が急務ということで投球フォームチェック胸椎の回旋股関節の使い方並進運動と重心運…
テニスをされている会員様運動能力は基本的に高いのですが、実は大きな弱点がありました。跳び越えること跳びの乗ることジャンプ動作で足を引っ掛けて転んだことがトラウ…
昨晩の3名様のトレーニング共通のエクササイズはスクワット年代性別もバラバラで挙上重量も可動範囲なども異なりますが、お互いに刺激を受けながら頑張っている人を目の…
高校生剣道選手のトレーニング今週末に県総体を控えているため軽めに最終調整軽めと言ってもウエイトトレーニングは行い、高強度で低回数高強度にすることで神経-筋に刺…
昨日は社会人野球 都市対抗野球大会四国一次予選最終戦JAアグリあなんスタジアムへ1勝2敗で負ければ一次予選敗退の負けられないゲーム序盤中盤はどうなるかわからな…
本日は社会人野球 都市対抗野球大会四国一次予選最終戦高松から片道2時間の徳島県阿南市にあるJAアグリあなんスタジアムへ自然に囲まれた中のすごく綺麗な球場です。…
明日が、都市対抗野球大会四国一次予選最終戦アークバリア3選手の最終調整というか2選手は投手で投球動作の調整投球時の今現在の感覚を聞き取りながらこの時期フォーム…
中学生野球選手のトレーニング強いニーイン・トゥアウトの癖があり投球時のコントロールも思ったようにいかないという悩みのある選手股関節の使い方と臀部筋群の活性化と…
高校生ハンドボール選手のトレーニング先日、おりひめジャパン(女子日本代表)コーチから今求められているのは「判断力」の高い選手早速そのことを伝え、トレーニング競…
昨日は、高松市香川総合体育館へおりひめジャパンハンドボール女子日本代表強化合宿当ジムにもハンドボール選手がトレーニングしており、全国選抜大会ベスト4大会最多得…
当ジムでは18時以降は特に混雑しております。特に月曜日は予約困難な状況です。月曜日夕方から中高生中心に大変混雑します。なぜなら月曜日を部活動休養日にしているケ…
一昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分!シアワセげんきSchool視聴者様からのご依頼そこで今回のテーマは、まず初…
一昨日報道されていました。パーソナルトレーニングで事故 消費者事故調が実態調査へ昨年の4月にも国民生活センターから注意喚起されていましたそれを受けて、日本トレ…
昨日は雨天順延で本日、第94回都市対抗野球大会四国地区一次予選鳴門市のオロナミンC野球場で開幕アークバリアの試合へ序盤から流れがつかめず一時は追いつくも苦戦結…
高校生野球選手の動作改善トレーニング急に近い距離の送球ができなくなったということで急遽来店実際に送球動作を見せてもらうと何かぎこちないんです。そこで見直して行…
本日のニュースで驚きました。中西太さんがご逝去されました。“怪童”中西太さん死去、90歳心不全 本塁打王5回、3球団で監督、イチローら育てた名伯楽 https…
ウエイトトレーニングを行う際、挙上重量回数セット数インターバル時間そして必要に応じて挙上速度も計測しています。速度基準トレーニング(VBT)はもちろん、挙上速…
高校1年生野球投手の球速向上プログラム加速度センサー内蔵メディシンボール3kgをランニングスロー投球速度をリアルタイム計測しながら行っています。ランニングによ…
Facebookのお知らせに表示されていたのですぐに確認しました。そこにはこの様に書かれており、下スクロールすると当ジムページがリンクリストの中に!(他社様は…