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いつもブログを見に来て下さり、ありがとうございます。ありがたい事にお問合せよりメッセージを頂くことがあります。当方からの返信はPCアドレスのみの返信となります。今のところ携帯から返信することは考えておりません。ですので、携帯からのお問い合わ

瞑想を日々の生活に取り入れて、ストレスを手放そう

先日からとあるセミナーに通っているのですがその中で何度も瞑想をします。すると・・・手足がポカポカしてくるんです。とっても不思議。心も落ち着くし、身体も温まるので最近は日に二度ほど瞑想をしています。ストレスコントロールが健康の鍵わたしが、健康

冬の必需品？ヒートテックが身体の気を乱す

冬と言えば・・・ユニクロのヒートテックと、知らない人はいないんじゃないかと言うくらい有名な商品ですよね。愛用していらっしゃる方も多いはず。でも、我が家では一度も購入したことはありません。それには、ちゃんと理由があるんです。ヒートテックはMR

骨折から1ヶ月、久しぶりのお散歩です

先週、ギプスを外してから『一週間安静にしてから、散歩して下さい』と、指示を頂いていました。やっと長かった安静生活も終わりになりました。今朝は、慣らし散歩。短めでしたが、とっても嬉しそうに歩いてくれました。鍼と温灸のおかげで元気ですしかし、動

物事の捉え方一つで、こんなに夫婦円満に変わりました

昨日、妹と話していて・・・。夫婦円満に秘訣についてとても些細なことなのですが、意見が一致。この気持ちがあるかないかで高確率でイライラ度が違ってきます。その秘訣とは？旦那にイライラしている理由ってなんですか？わたしが一番イライラする理由は・・

骨折から3週間・・・ギプスがとれましたが問題勃発

実は、土日にかけて一泊二日でセミナーに出かけていました。その間、骨折しているつくねのお世話は旦那にお願いしていたのですが・・・帰宅した日に『ギプスから汁がにじみ出ている』と聞いて、すぐに病院に連れて行きました。ギプスと関節の骨がすれて膿んで

「生命誕生の水」をイメージして作られた『太古の水』を飲んでみました

先月のこと。メンタルセミナーに行ったと記事にしました。やはり病気には、メンタルがすごく関係していて。病気の話の流れから先生がとても不思議な水を紹介して下さいました。もともと体に入る水にはすごく気を遣っていたのでとても興味深く聞かせて頂きまし

冬は腎が弱る季節！腎臓を温めて、春に備えよう

愛犬つくねの鍼治療を始めてから東洋医学、中医学、薬膳など気になり始めました。知れば知るほど奥が深く、とても面白い。人間にももちろん当てはまるのですがペットに対しても、同じように効果が高いものが多いです。未病のうちから対策するには、うってつけ

【子供部屋の模様替え】カーテンからブラインドへ、圧迫感がなくすっきりとしました

12月の楽天スーパーセールで購入したブラインド。年末までの粗大ゴミに間に合わず・・・年末年始休暇に入ってから、旦那が取付。娘の小さな部屋が、少し広く見えました。すっきりとして、とても気に入りました。窓枠におさまるブラインドは圧迫感なし築11

愛犬も大喜び♪免疫ビタミンが豊富なロウカット玄米で甘酒を作ってみました

愛犬が骨折してから、早2週間が経ちました。・・・とはいえ、1ヶ月の安静と言い渡されているので まだまだ不自由な生活です。つくねのご機嫌をとるべく（笑）大好きな甘酒を作ることにしました^^仕込んでいる時から、そわそわ。しばしお待ちを～♪免疫ビ

あけましておめでとうございます、と【わんこおせち】作りました

新年、あけましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願い致します。昨日は、新年の挨拶回りでバタバタ。今日は、バーゲンに行ったりとお正月気分を満喫・・・と、午後からお仕事でした（苦笑）明日は、帰省中の友達とランチ予定。久しぶりに会うの