穏やかで質の高いアートに親しむこと・・・

穏やかで質の高い音楽や絵画 造形に接し 親しんでいこう 質の高いアートは あなたのたましいを養いしばしば高次元のとびらを開いてくれる 耳を澄ましていてこころ安らぎ 怒りや暴力的に気持ちが解消されていくようなそんなアートに あなたのたましいを

喜びは無常 けれどつらいこともまた無常・・・

冬の寒さの苦痛 でもつらいことって 永遠に続かない無常って そういうこと いいこと たのしいこと 栄え誇ることが 永遠でないのと同じくいやなこと つらいこと 衰退や陰の時期もまた 永遠ではないそれが無常ということ 宇宙は 悪いこと つらい

「増ゆ」の季節があなたに求めること・・・

冬は「増ゆ」 あなたのエネルギーを充電し 蓄積し来たるべき春に備え 眼に見えぬ充足をする時季 ゆりの根の 地表の茎葉が枯れても活き寒風吹きすさぶ地表のその下で刻々と養分を蓄えそれ自体を充足させるように 人生にも冬がありそれはあなたにと

寒さのこわばりを抜き エネルギーの循環をよくさせよう・・・

ほほ笑みとリラックス それをだいじにしていこうとくに 冬の今の時季は 寒さは体を固くさせ ガードを厚くさせあなたのエネルギーと血流を滞らせやすい 温かな部屋で 全身の力を抜き 曲がった背筋を伸ばそうそれだけでも エネルギーの流れ・循環が活性

答えを知っているから 問いが湧く・・・

求めていたものの答えって 疑問の中にあるだから あなたが問いを感じたとき 疑問をいだいたときあなたはすでに 答えを見ている 答えに触れている 答えを知っている だから問いって出てくる答えが見えないとき 問いは湧かない あなたがおやっと思った

あなたがあなたであること それは最高の恵み・・・

あなたがあなたであることそれが 人間に生まれたことの最高の恵み 高次元には あなたという自我は消滅する無色透明で 自分という意識が消える けれど この三次元世界では体を持ち 個性をもち 環境があり 人間関係があり名前をもった個体としてのあ

しあわせのきっかけって どこにあるかわからない・・・

職を失った男が 新しい職を求め ハローワークに行く途上立ち寄ったコンビニエンスストアの駐車場で 財布を落した 後ろにいた初老の男性がそれに気づき 声をかけた 男は丁重に礼を言い 話をすると 男性は大きな会社のオーナーでちょうど今 社員を募集し

朝起きがけの脳波シータ波は 宇宙につながる意識・・・

朝起きたばかりの脳波 θ（シータ）波 日常の意識がいまだ起動せず 自我がまだ目覚めていない状態その脳波って意識の深層につながりやすい性格を持つ 寝起きで出逢った 美しいものとか 爽やかさって一日の意識の深層に影響を与えあなたの潜在的な意識の

食べたいと感じたものを信頼し感謝して食べる・・・

これを食べたら太るのではないかと おどおどしながら食べるときその食べもののカロリーや脂肪・栄養素とあなたの間に 過不足が起き体に不要な あるいは有害な物質が蓄積されていく けれども あなたが自分を信頼し 食べるものに感謝しこれが自分の血や肉にな

しあわせの決定権・・・

しあわせは あなた自身に帰属する他のだれかに帰属するものではない 他のだれかが あなたのしあわせを決め 支配することはできない これは自明の法則けれど ここに足を取られている者の 何と多いことか  みほとけがなげく・・・  

光を破る闇はない そうみほとけはいう・・・

どんなに雲が厚く覆っていても 朝になれば必ず明るくなってゆくそのように 闇がいかに深くても光はそれを破る 光に打ち勝つ闇はなく 希望をしのぐ不安は存在しない 闇は凌駕されやがて光があなたの進む道を照らす それが宇宙の必然だと  み

結論をあせらず そのものとして見るゆとり・・・

善と悪 敵と味方 成功と失敗 勝ちと負け・・・世の中って そういう色づけをしたがるもの 色づけをいったん あなたの中でリセットしそのものをそのものとして 素朴にあなたと対峙させてみる そういうことって 必要だ あなたのたましいの真の健康の

口あたりがいいお菓子・・・

口あたりがいいからとお菓子ばかり食べている子どもはやがて健康を害していく 耳ざわりがいい 感情的にここちよい 世の中に流行している そんなことばかりにこころを取られあなたのたましいにつながることのない情報や何かそんな「口あたりのよさ」ばかり

何よりも大切にし優先されるべき「あなた」という存在・・・

人のことを思い 他人や社会のことを大事にすることは尊いけれども あなた自身に問い あなた自身との対話をすることなく それに流されそれに合わせることだけに終始するならやがて あなたの中の何かが 歪んでいく 世間の常識 社会の価値観や正義 そんな

目的はゆるめに立てそれにしばられぬこと・・・

目的はゆるめに立て 目的にしばられぬことこれは案外 だいじなことだ 伝統佛教で言う「遊戯（ゆげ）」の世界 子どもが野山を散策し きれいな花に出遇いそのうつくしさに我を忘れるように人生の拾いものって いつ どんなところに 落ちているかわからな

いかなる「正論」も あなたのしあわせを保証しない・・・

さまざまな誘惑があり さまざまな「善」があるでも あなたはあなた その一線を守ってときに 外の声は参考にしつつも 距離をとりあなたのたましいに正直に生きていこう どんな誘惑も どんな「正論」も あなたのしあわせは保証してくれない 外野の

ちがったものが入ることで 活性化される世界・・・

真っ黒さの中には 真っ白さが内包されているだから 真っ黒には 白に対する恐れがない 完全な成功の中には 失敗が含まれているだから その成功者には 失敗への怖れがない 純粋な善の中には 悪が内包されるだから その善には 悪への怖れや戸惑いがな

棺と子宮・・・

生と死は循環し合う そうみほとけはいう 終焉とはじまり 棺と子宮ってつながっている 円環し合っている 誕生には死があり 死には誕生が含まれている 一方的な誕生の歓びだけがあるのではなくまた 片面だけの死の悲しみがあるのでもない ふ

あなたが本当にやりたいことを先送りせぬこと・・・

やりたいこと たましいの底からやっていて楽しいと感じること 生きている実感を覚え手応えを得ること そういうことを 我慢せず先送りせず今 やっておこう 多くの人生の後悔って そこをしないで終わってしまうことから起きる 目の前の仕事や生活の取り

宇宙が課する「昇進試験」・・・

あなたの人生がよい方向に変わろうとするとき宇宙は必ず 「試験」を課する 「昇進試験」 いわばそういうものかな 思わしくなかった状態が よりよい方向に動き出すとき不調が好調に移り変わる そんなとき 思わぬ なぜこんなときにと思うようなタイミ

絶妙なタイミングを施してくれる宇宙・・・

すべてのものごとは 絶妙なタイミングで起こっているこの世界に偶然ってない あなたが偶然と思っていることもみな すべて因果の必然あなたのもつカルマと宇宙の波動が呼応し合って起きる現象 起きるすべてのことはあなたへのメッセージそう受け止められる

苦労はしあわせの条件ではない・・・

苦労しないとしあわせになれない そんな定式があなたの中にあると眼の前にあるしあわせの芽を あなたは取りこぼすだろう しあわせのなり方に模範解答はなく 固定した条件もない あなたのこころの眼が開いていたらしあわせは 今 ここに あなたをその光で

この世界には あなたに私有化させるものはひとつもない・・・

この世界のすべてのものは 流れ めぐっている あなたの財産も 仕事も あなたの人間関係も肩書も家族も友人も 身の周りのすべてが宇宙の循環の中で たまたまつながる縁があってあなたにめぐってきたものに過ぎない そう あなたが汗して働いて得た給料

しあわせ感と経験した世界の多さは 連動する・・・

人間の幸福感は その人が経験した世界が広く多いほど 高まっていくそう言われる 生まれてからずっと同じ場所に住みつづけたり 同じパターンの生活を送りつづけている人よりもいろんな場所を経験し さまざまな生活の形態で過ごしてきた人の方が不幸や不遇に陥

正しさよりも たましいの喜びを優先すること・・・

何が何でもという結果に固執する思いを捨て 出逢う一つひとつを喜び楽しむこころ そんなあなたに 宇宙は思わぬサプライズの拾いものをあなたの眼の前に落としてくれる 正しさはだいじ けれど 三次元的な正しい・間違いの枠組みよりも たましいが歓ぶ世

私のしあわせとだれかのしあわせとが 矛盾し合わぬ世界・・・

しあわせって 分ければ分けるほど 膨らんでいくその全体量が分け与えられた相手はもちろん あなたの取り分も 真のしあわせって 宇宙につながるそういうしあわせは あなたのしあわせと他のだれかのしあわせが ぶつかり合わない 矛盾し合わない 互いの

「増ゆ」の休止休息・・・

動と静この世界はそんなリズムで動き そんなリズムで活性化し勢いと流れをもっていく 昼間の動 夜の静春夏の動 秋冬の静 音楽にも 一曲の中に音の空白があるその空白により 音のリズムはメリハリをもち 勢いをもち 流れをもっていく 冬の時季

闇が深いほど光ははっきりする・・・

闇が深いほど 光ってはっきりする寒さが厳しいほど 温もりの安らぎは深まる 闇と光 寒さと温もり両者は循環し合っている 光の恩恵を忘れたとき 温もりの有り難さを感じなくなったとき宇宙はしばしば 闇を与え厳しい寒風を吹かせる あなたの日常の

寒風の中に咲くヒヤシンスのように・・・

冬の花は美しい 冬の花はけなげ 冬の柔らかな日差しの中にヒヤシンスが咲く 紫の小粒で華麗な花は それ自体で人を安らがせ しあわせにする  そんな冬の花のように 人のいのち あなたが存在することそれ自体がだれかをしあわせにすることがある

新しい時間の中で 笑みを大切にしてみよう・・・

こころのひずみを解き あなたをしあわせに固定する秘訣 それは 笑うこと 笑いは 体のこわばりを抜き どんな毒をも解くくすり そうみほとけはいう ほほえみは至福 そして ほほえみは感謝と愛 新しい年を迎えた今 だからほほえもう 笑おう

初春の爽やかな精気の中で・・・

爽やかな精気が地上を覆う 冷えた大気が 大気の塵や淀みを浄化しすべてのものが新鮮な時空にと蘇生する 新しい年の夜明け 澄み切った空気が大地を包みすべてのものが 歓びを発している 陰の停滞が終わり 今地球は 新しい陽への歩みを始める