「わたしって普通じゃないのかもしれない」そう思ったことはありませんか？わたしはめちゃくちゃあります！！！だけど、いまでは一切思いません。結局「普通」という言葉は呪いなんです。そこに実態はなく、「普通の人間」なんて架空のいきもの。普通を目指す

世の中には言葉をストレートで投げる人と、変化球で投げる人がいるように感じませんか？ わたしは、前のパートナーとたくさんケンカし、話す中で大きな違いに気づいたのです。「もしかして、言葉を額面通りに受けとらない人って多いのでは？」という疑問に。

最近寝つきが悪かったり、夜中に目が覚めやすいことがありませんか？睡眠の問題って、ひとつの原因ではないことが多いので、簡単ではありません。だけど、ぐっすり眠れないのってやっぱりストレスですよね。ストレスで眠れなくなって、眠れないことがストレス

この記事では「繊細すぎて生きづらい」という本からHSPの特徴などを紹介しています。繊細さんともいわれるHSPは、その感覚の敏感さゆえに生きづらいことがあります。 わたしもHSPで生きづらい部分が多かったです 周りの人と違うため、劣等感も持ち

この記事では、安くて品質も抜群にいいsierra bees(シエラビーズ)のリップクリームを紹介しています。リップクリームは保湿力だけでなく、口の粘膜や口から体内に入ってしまうので安全性にも気をつけたいもの。 保湿力あり 成分よし 安い 可

この記事では、「読んだら忘れない読書術」を紹介します。本を読んでも忘れてしまっては、意味がありません。という言葉に ドキッ！ としたわたし。読んだ気、読んだつもりでは意味がない。せっかくお金や時間をかけて、本を読んだなら人生に活かしたいです

40代になってなんか肌が乾燥することが増えてませんか？40代になると、ホルモンの乱れや自律神経の乱れが起きやすい。代謝も落ちやすいので、乾燥が目立ちやすくなります。40代になって乾燥肌が気になってきた健康オタクの改善法をお伝えします。

「自分のために料理をすると、自己肯定感があがる」って知ってました？自炊とは「自分のために時間も手間もかけて、望みを叶えること」です。自分のために料理を作ることは、自分のニーズを日々キャッチし、それを叶えるということ。それは自分を大切にしてい

この記事では、若いときから健康オタクの40代アラフォー女のきれいの秘訣をご紹介します。若いときって、健康や美容に気をつけていても、あまり差がでません。健康や美容に気をつけるメリットは、年をとってから確実に出ます！特に40代以降。さらに40代

幸せなお金持ちってあこがれるわ～。豊かなお金持ちを目指すわたしは、今回「富の原則」を学ぶべく「バビロンの大富豪」の教えに注目してみました。 この記事がおすすめな人 幸せなお金持ちになりたい人 富を増やす7つの知恵を知りたい人 100年もの間

この記事では、良質な睡眠に効果的な「メラトニン」のサプリメントを紹介します。わたしが40代になって更年期も近づいてきたからか、寝つきが悪かったり睡眠に少し問題が出てきました。そんななか、メラトニンの使用が増えたのですが、やっぱり睡眠に明らか

この記事ではよもぎの効果・効能から食べたりお風呂にいれたりと利用方法まで紹介しています。よもぎは和製ハーブの女王と言われているくらいすぐれたもの。どこにでも生えているほど丈夫な植物ですが、その力はあまり知られていません。健康でいるのに特別な

この記事ではセルフカットのよさ、大まかなやり方やコツを紹介します。2020年、コロナ禍になって美容院にいくとマスクだ、消毒だがウザくて美容院に行くのが嫌になったわたし。セルフカットという方法を知り、試してみたらすごく良かった。 美容院に行く

「現実はあなたの思ったとおり」って信じられますか？ 知っているかいないかで、人生の生きやすさが変わる宇宙の法則があります。 信じたことが現実となる 自分が信じていることが現実になるんだから、「わたしは不幸だ」「わたしは貧乏だ」って信じていた

この記事では、ミミズコンポストの始め方を紹介します。ミミズに生ごみを処理してもらうことで、生ごみはぐっとへります。地球環境のためにまず誰でもできることが、生ごみをコンポストで処理すること。ミミズコンポストを始めれば、ミミズが生ごみを処理して

この記事では、スピリチュアルや宇宙理論が大好きなわたしが、スピリチュアル系のおすすめの本を紹介します！スピリチュアルって怪しいとか、詐欺的なイメージもありますが、それは本質ではない。いまでは「量子物理学」でも宇宙理論は証明されているのです。

この記事では、自己対話のやり方をある動画からひもといていきます。スピリチュアルや自己啓発界隈では、「自己対話が大切」ってよく言っています。でも、自己対話ってどんな感じ？どうやってやるの？って思ったことがある人は多いでしょう。この記事では「世

日々うまくいっている気がするけど、なんとなく満たされない。幸せじゃない。そんなことありませんか？それはもしかしたら、日常の食事をなんとなく選んでいるからかもしれません。日々の食事を適当にすると、女性は特に満足度が下がります。 この記事で伝え

わたしはいま「菌ちゃん農法」と「垂直仕立て栽培」を実践し、無肥料でトマトを育てています。その様子を紹介します。家庭菜園初心者なので、初めての試みですが、苗から育てているのでいまのところ順調。家庭菜園をやる方には、ぜひ覚えておいてほしい「菌ち

この記事では、家庭菜園初心者のわたしがこの1年自然栽培をするさいに参考した本を紹介します。わたしが家庭菜園をはじめたのは1年まえほど。それも日当たりの悪い庭の一角。そして農薬・化学肥料を使うつもりはなく、自然栽培いったく。地球環境のことを思