健康維持からジョギングを開始。５０歳から茨木市の安威川を走っています！
週末は茨木市の安威川河川敷ランニングコースを中心にランニング。今後は、ハーフマラソン、フルマラソンにチャレンジしてみようと思っています。
ここにきて持病の腰痛に悩まされる。(´；ω；`)ｳｩｩその為、トレーニングがなかなか出来ない状況で、ランオフ4日継続中。腰痛は4年前に椎間板ヘルニアで、左脚（くるぶし付近）に激痛が出て、約1ヵ月間ほぼ歩くこともできない状況でした。それから手術することなく改善は
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