じじいの人体実験備忘録 - にほんブログ村

ひざの故障から5年、自転車から遠ざかり筋力、持久力ともにどん底まで落ちたじじいの復活記録

基本的には週末ライドで、平日は室内トレーニングを実施しています。仕事柄トレーニング方法やバイクの知識、ウェアの知識だけはいっちょまえに増えていくので私のように怪我に悩む人と共有できたら嬉しいです。

ひざ痛じじい

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