今日は、職場の先輩達と大阪城公園ラン行ってきました。 AM7:00に噴水広場に集合してスタートしますが、なんかたくさんの人が走られておられます。 なんと本日は「水都大阪100kmウルトラマニラック」の大会中でした^o^ とりあえず、最初から1kmほど皆さんについて行きました...
先週の土曜日から通い出したジムのトレーニング記録です。 4/17 トレミ 5km 7'00"/km 4/18 トレミ 3.6km 7'00"/km 4/19 トレミ 5km 7'00"/km 4/20 トレミ 3km 7'00"/km 4/21 バイク 12km 3'45"...
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