筋トレ15日目！

どうも！ながとんです！ 今日も筋トレ行ってきましたよー！

筋トレ13,14日目！(笑)

どうも！ながとんです！ なんと前回のトレーニングも記録を忘れるという とんでもない事態をとんでもない事態を起こしてしまいました！

筋トレ12日目

どうも！ながとんです！ 今日も鍛えてきましたよ〜

筋トレ11日目…

どうも！ながとんです！ 先週の土曜日の分の日記かけてなかったので書きます！笑

風邪ひきました！

どうも！ながとんです！ 今日は仕事お休みでした！ が、、、

筋トレ10日目！

お久しぶりです！ながとんです！ 記事の更新が遅れていました。 申し訳ありません。

筋トレ9日目

どうも！ながとんです！ 今日も休みということで、ジムにいってきましたよー！

筋トレ8日目

どうも！ながとんです！ 今日も休みだったので筋トレ行ってきましたよー！

筋トレ7日目

どうも！ながとんです！ 今日も筋トレいってきました！

筋トレ6日目

どうも！ながとんです！ 今日は仕事でしたがジムに行ってきましたよー！

筋肉はデカければ強いのか

どうも！ながとんです！ 今日は、筋肉の大きさと筋力の強さについてです。

筋トレ5日目

どうも！ながとんです！ 今日も筋トレ行ってきました。

筋トレ4日目

どうも！ながとんです！ 今日もいってきましたよー！

トレーニング3日目

どうも！ながとんです！ 今日もジムに行ってきました！

デカい筋肉と細い筋肉

どうも！ながとんです！ 今日は、速筋と遅筋について説明します！

トレーニング第2回目！

どうも！ながとんです！ 今日もトレーニング行ってきました！

今度こそ筋トレ開始！

こんにちは！ながとんです！ 今回はついにジムに行ってきました！

トレーニング開始…？？

こんにちは！ながとんです！ 先日、ブログをはじめて、早速トレーニングを開始！