NIKE ZoomFly3

年始くらいから、NIKEのZoomFly3を履いてランニングしている。もともとNIKEは幅が狭く合わないだろうなと思っていたのだが、御殿場アウトレットでセールしていたところ厚底カーボンプレートシューズを履きたいと思っていたこともあって、試し履きの末買った次第。2月はチームのランニング月間で、僕も250km/M走ったが、このシューズのおかげである。何せ、このシューズは地面からの突き上げをソールとカーボンプレートで抑え込んでくれるので、足の裏が痛くならない。また、きちんとしたポイントを踏めば、カーボンプレートの反動で前に進んでくれる。決戦シューズのターサージャパンと比べると5km走は速くはないが、長い距離を疲れず快走できるすごいシューズ。正直なところ、ランニングシューズの世界観が変わった。ロングのトライアスロンのラ...NIKEZoomFly3

BASELAB Chocolate Protein Bar

最近、仕事中にお腹が減った時に食べているプロテインバー。甘さ控えめでやや固い。一本55円ほどで割とリーズナブル。こういうので、うまく空腹を誤魔化さないと仕事できない。BASELABプロテインバービターチョコ糖質控えめタンパク質ダイエットスナック100本パック【抜群の食べやすさ】食べやすいクランチチョコレートタイプの"プロテインバー"。更に小型サイズ且つ...BASELAB.BASELABChocolateProteinBar

ヤビツ峠〜尾根幹

（さすがにサドルを前下がりにし過ぎた）R5の性能を試しに、今度はヤビツ峠へ。246をひた走り、ヤビツ峠に突っ込む。R5は軽いなあと気持ち良く登った結果、36分10秒。やっぱり自分の記録の中でもかなり遅い方。気持ちよく走るなんて思わず、もっと踏んでいかねば、バイクが良くてもタイムは出ないと反省。もうちょっとセッティングを煮詰めるか。午後3時くらいから雨が降るかと思いきや、正午のヤビツ峠頂上でパラパラと雨が降り出し、なる早で帰宅。結局、新品のバイクが結構砂利を巻き上げて汚れてしまった。洗車シートで汚れを落として、セッティングを調整。GWは走り回りたい。ところで、GarminRallyペダルは悪くないのだが、やはり重量とか回転などは純正ペダルに及ばない。特に回転はぬるっとしている。また、ペダルヒットや立てかけでペダル...ヤビツ峠〜尾根幹

白石峠〜正丸峠〜山伏峠

新車cerveloR5の性能はどんなものか、久しぶりに飯能方面は白石峠へ。何せ久しぶりなもので、やたら迷いながら飯能へ向かう。途中、180度反対に走ったりも。平坦を巡航していると、エアロバイクでないながらも最近のオールラウンドバイクらしく、空気抵抗の小ささを感じる。というより、PROのエアロハンドルの空気抵抗の小ささが一番効いているのかも。このエアロハンドルは、上ハンドルポジションも薄めのドロップ部も違和感ない。電動変速システムのためかハンドリングも軽い。Dシェイプの長く突き出たシートポストのおかげで乗り心地も良い。しかし、FizikArioneR1openサドルが固く、結局は尿道にダメージが蓄積する。あと、フレームの性能なのかコンポが新しいせいか、クランクが淀みなく回るのが気持ちいい。そして、バイクの重心が低...白石峠〜正丸峠〜山伏峠

cervelo R5(2018)+R9200Dura Ace 納車

最後のリムブレーキ車として、CerveloR5(2018)を9200DuraAceで組んでもらったパワーメーターはGarminRallyRS200でホイールはFulcrumSpeed40Tを持ち越し。こだわりポイントとしては、フレームは小さめの54であること。ヘッドチューブが125mmと短いこともあり、落差が大きめ。ハンドルもPROの400mm幅（元々420mmを使っていた）でエアロなセッティング。サイコンなしで、6.6kg。これは速いはず。しかしながら、今年はトライアスロンメインで、あまりこのバイクの活躍の場はないかも。GARMINガーミンラリー(Rally)RallyRS200pedalpowermeter(010-02388-22)ブラック中RallyRS200は、両側センサー搭載のSHIMANOSPD-...cerveloR5(2018)+R9200DuraAce納車