ハンドル名
まーぼーさん
ブログタイトル
僕のほどよい生活
ブログURL
http://hodoyoi.hatenablog.com/
ブログ紹介文
激務続きの企業戦士からまったり団体職員に転職した僕が、自分の生活を見つめ直すブログ。
自由文
寝ても覚めても仕事漬けの毎日から一念発起して転職し、憧れの定時帰り・憧れの土日祝休みになりました。 自分の時間ができて思ったことは「あれ?僕の好きなことってなんだろう…」。 仕事だけで雑な私生活を送ってきた僕が、本当に好きなものを再探索するブログです。自分の身の丈にあった、シンプルで豊かな生活を目指します。
更新頻度(1年)

45回 / 365日(平均0.9回/週)

ブログ村参加:2016/02/07

まーぼーさんの人気ランキング

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サラリーマン日記ブログ 42位 37位 42位 42位 52位 66位 79位 11,264サイト
30代サラリーマン 8位 7位 9位 9位 11位 11位 15位 2,658サイト
ライフスタイルブログ 1,424位 1,318位 1,435位 1,543位 1,676位 1,861位 2,109位 66,695サイト
シンプルライフ 171位 165位 180位 187位 197位 215位 238位 5,855サイト
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まーぼーさんのブログ記事

  • 【ロマンスがありあまる】うつ?パニック障害?とシンプルライフに憧れたきっかけ

    この前、適当に音楽を垂れ流しながら筋トレをしていたら流れてきたのがゲスの極み乙女。の『ロマンスがありあまる』って曲。 あぁ、そういえば一時この曲よく聴いてたなぁって思い出したんだ。ちょうどシンプルライフとかミニマリストとかが流行りだした頃でさ、転職を考えるきっかけにもなった曲だったんだよね。 先週もシンプルライフについて書いてみたところだし、今日はその当時のことを書いてみるよ。今回そうとう自分語りウゼーから気をつけて。 昔の僕 僕は8年間某財閥系不動産会社で働いててさ。新卒で入社したときはいわゆるファンドミニバブルと呼ばれた時代で、まぁ忙しかった。50億で売買した土地が翌週には(引き渡し前なの…

  • 【シンプルライフ】34歳二人暮らし、8年住んでる部屋を紹介するよ

    このブログさ、実は元々はシンプルライフブログとして始まったんだよ。今じゃすっかりおじさんの雑記ブログになってるけどさ。 そもそもシンプルライフブログってあまり発展性がねぇなって思っててさ。 『持たない暮らし』をテーマにブログ書くとなると本来あまり書くことなくない?一通り今あるものを紹介したらもう書くことなくない? よく「本当にお気に入りのモノだけで生活しますぅ~シンプルライフですぅ~」とか言いながらアレ買いましたコレ断捨離しましたとか頻繁に書いてる人もいるけど、それってもはやシンプルライフじゃないよね、と。いや、でもブログ書こうとするとそうなっちゃうのよ。気持ちは分かる。 僕がブログを始めた頃…

  • 【ゆる筋▽】話題の「最強のバターコーヒー」飲んでみた

    よっし!30代半ばのおじさんがゆるくソロキン(ソロ筋トレ)をがんばる様子を書いていく【ゆるキン▽】のコーナーだよ。 【バターコーヒー】って知ってます? ここ数年フィットネス・ダイエット界隈で話題になってて「完全無欠コーヒー」なんて呼ばれてる代物なんですけど。 コーヒー グラスフェッドバター MCTオイル この3つを混ぜて朝食代わりに飲むのが基本らしい。 グエー字面を見てるだけで胃もたれしてくるな。バター入れてさらに追いオイルするんか。 基本的には俺コーヒー好きだし、【バター○○】って単語に弱いんよ。バターケーキとかバタークッキーとかバターバトラーとか、それ絶対旨いやつやん!ってなる。 でも追…

  • 【スニーカー】NIKE エアマックス90 エッセンシャルを手に入れたぞ

    僕が今いちばん履いている靴、それはこちらの「ジャングルモック」です! これほんといいんだよ。歩きやすくて疲れにくい、着脱もしやすくてどこにでも履いていきたい。 街歩きからアウトドア、海外旅行までジャングルモック。シンガポール行ったときも、マレーシア行ったときもジャングルモック。あまりにもジャングルモックが快適で、他の靴はほとんど履かなくなっちゃった。 「これを履いたらもう他の靴には戻れない」 そんな風に聞いていたけどまさにその通りになった。夏場だけはキーンのサンダル「クリアウォーターCNX」に交代するけど、3シーズンは履き続けている。 履き潰したら確実にリピートするつもり。 でも履き過ぎた。恐…

  • 【ゆるキン▽】3月の筋トレ結果発表!風邪を引いてダウンした結果は?

    はーい30代半ばのおじさんがゆるくソロキン(ソロ筋トレ)をがんばる様子を書いていく【ゆるキン▽】コーナーの時間だよ。 今回は3月の筋トレの成果を発表!早速見ていくよ。 これが3月の成果だ! 3月5日時点 4月1日時点 ほとんど変わってない!! ぐぐ…脂肪量が150g増えてしまった。そして筋肉量は50gしか増えてくれませんでした。 でもこの結果はある意味予想通りではありました。と、いうのも3月は途中風邪でダウンしてしまって全然筋トレしてなかった時期があるんですよ…。 View this post on Instagram 久々に風邪引いた…んだけどいつも海外のデカいサプリメント飲んでるから処方箋…

  • 【コーヒー大好き2】自宅でコーヒー淹れてみた!揃えた道具を紹介するよ

    先週書いたブログでさ、「自宅でコーヒー淹れてみたい」って話をしたんだよ。 コーヒーはもはや僕の生活の一部だからね、真面目にコーヒーについて勉強してみたいと思ったんだ。 でね、早速自宅でコーヒー淹れてみた!おれ、有言実行の男だから。行動力に定評のある男だから。やらずに後悔するよりやって後悔したい男だから。 でも自分から女の子に告白したことはない。傷つくのが怖い、そんな臆病な男だから…。 今回買ったコーヒー道具を紹介するよ はいドン! フレンチプレスは持ってたんだけど、今回は基本のペーパードリップに挑戦してみたかったからドリッパーとサーバー、コーヒー豆の保存容器、電気ケトル、マグカップ、コーヒー豆…

  • 【雑記】2018年度お疲れさまでした。

    本日が2018年度最後の出勤となりました。今年度もお仕事お疲れさまでした。 僕は12月31日の年末よりも、3月31日の年度末の方が終わりみを感じるのですが皆さんはどうですか? 一応社会人なので、年度終わりで今期の実績が確定してようやく「やれやれ今年もなんとか乗り切ったなぁ~」と一息つける思いです。 まぁ週明けから間髪入れずに来期の目標に向けてまた頑張らなくちゃいけないんだけど。 2018年度のお仕事を振り返る 僕の担当業務は一応営業なので数値目標があるのですが、今年も無事クリアできました。 営業といっても、不動産業界にいた頃に比べれば屁でもないです。 期中、上司に「まーぼーくん、今期の目標数値…

  • 【コーヒー大好き】自宅でコーヒー淹れてみたい!

    コーヒーって神ですよね。 いやコーヒーってすごくない?アルコールと水を除けばこれだけ世界中で流通していて愛されていて毎日飲まれている飲み物って他にないでしょ。 お茶はどうなんだって? コーヒーの年間生産量は年間900万トン弱で、お茶は530万トンくらいらしいよ。 あ、でもカップ一杯分に換算するとお茶のほうが多く飲まれてるみたい。すまねぇ。 僕のコーヒーライフ! ま、まぁ世界ではコーヒーよりお茶の方が飲まれてるみたいだけど、とにかく僕は断然コーヒーなんですよ! ほら、最近はボディメイクがんばってるからジュースやお酒はますます飲まなくなったしさ。水以外で口にする飲み物ってコーヒーかプロテインかBC…

  • 春だしインスタ始めたよ

    「今更インスタ…?…ププッ」 って思ってるだろ!!わかってる!わかってるよ!皆まで言わないで!おじさん傷付くから皆まで言わないで!! あ…それとも「いい歳してインスタ…?…ププッ」だった…? …ウウ… 春は新しいこと始めたいんだ! そう、それが人間ってやつだよ。俺が通ってるジムも最近やけに見学者が多いし実際混んでるよ。 わかるよ、その気持ち。春になるとなんとなく意識高くなって新しいことに挑戦したくなるんだろ?わかるよ。そしてすぐ飽きちゃうところまで含めてわかるよ。 おじさんも経験あるよ。 今の興味が絶対じゃないよ。道具だけ揃えていざやってみたらすぐ飽きちゃって、後悔する。ぬか喜びと浪費…

  • 【ゆるキン▽】モチベーション上げてくれるトレーニングウェアが欲しい…

    30代半ばのおじさんがゆるくソロキン(ソロ筋トレ)をがんばる様子を書いていく【ゆるキン▽】コーナーの時間だよ。 いや~筋トレを続けていくにあたってモチベーションって大事じゃないですか。俺もともと飽きっぽいしさ、ジムに通うのだって本当はそりゃ面倒くせぇよ~。 そんな自分を奮い立たせるためのモチベーションを高めてくれる、そんな要素を出来るだけ集めたいんだよね。 イケてるトレーニングウェア着てみたい? 正直に言えばさ、正直に言えば、通ってるジムに こんな人とか こんな人とか こんなセクシーなお姉さんいたらそりゃ頑張るよ!!毎日通うわそんなん!! でもいないじゃん…。ニホンジン…チンチクリン…ホワイ……

  • 水虫が治った…?だけど俺たちの戦いはこれからだ!

    昨年の秋、満を持して水虫デビューした僕。 自分の足の指が濡れていることに気がついた時の動揺…。皮膚科で水虫宣告されたときの絶望…。 あの日から僕と水虫の長い戦いが始まったんだ。 終戦…? 開戦から約半年、いつもの皮膚科で診てもらうと、ついに先生から終戦を告げられました。 「うん、もう大丈夫そうですねー」 え…?ほんとか?もう大丈夫なのか?もうがんばらなくていいのか?これで終わった…のか…? 確かに今の僕の足はそれはもうスベスベサラサラで頬ずりしたくなるような清潔さを保っている(と、思っている)。 一度かかったらなかなか治らないと言われる水虫、本当にこれで…終わり…? でも…いいよね。俺がんばっ…

  • 【ゆるキン▽】2月の筋トレ結果発表!有酸素運動が効いたか?

    はーい30代半ばのおじさんがゆるくソロキン(ソロ筋トレ)をがんばる様子を書いていく【ゆるキン▽】コーナーの時間だよ。 僕はいつも月の始めにジムの体組成計で測って1ヶ月のトレーニングを振り返ってるんだけど、これからはこのコーナーで記録をつけていこうと思うよ。 僕のワガママバディ、見てくれよ! 2月の成果がこれだ! 2月2日 3月5日 筋肉量は+0.6gでいきなりステーキのワイルドステーキ2枚分増えた! でも個人的に嬉しかったのは筋肉量を増やしつつも脂肪量を-1.25kgほど落とせたこと!体脂肪率12.9%を達成したんだ! やったぜぇぇええええ!!! と、いうのも2月は体脂肪率13%を目指して頑張…

  • 「東京カレンダー」みたいなオシャレなアフター5に憧れるんだ

    『アフター5』って言葉あるじゃないですか。いやアフター5ってなんだよ、みたいな。OLかっ!みたいな…。自分磨きしちゃうんかいっ!みたいな…。 転職する前の僕はね、ほんとにそう思ってたんだよ。だってこちとらアフター5からが本番、みたいなとこあるから。家に帰れるのなんてデイアフターだから。 アフター5ってどこの桃源郷だよって話だったわけ。 あったわ アフター5という名の桃源郷あったわ。転職活動という旅路の末に割とすぐ見つけたわ。 いいんけ?仕事の後に与えられたこの莫大な自由時間、好きに使っていいんけ?? ???「有給もいいぞ!」 僕「………」オドオド ???「遠慮するな 今までの分休め…」 僕…

  • 【ゆるキン▽】筋肉食堂 渋谷店に行ってみたぞ

    30代半ばのおじさんがゆるくソロキン(ソロ筋トレ)をがんばる様子を書いていく【ゆるキン▽】シリーズ。 始めていきなり筋トレじゃなくメシの話なんだ。すまねぇ。 筋トレしてる人なら聞いたことあるんじゃないかと思うんだけど、噂の『筋肉食堂』に行ってきたからそのこと書かせてよ。 筋肉食堂とは! 公式HPによると、 筋肉食堂は日々トレーニングしている方はもちろん、本格的にダイエットをしたい方やボディーラインをキープしたい方など、カラダづくりを志す全ての人たちのための、美味しい高タンパク低カロリー料理専門の食堂です。 だって。 いや、俺も筋肉トレ始めるまでは知らなくてさ。仕事で付き合いのあるガチムチの担当…

  • 【Made in USA】ヌーディージーンズがキツいのでLevi's511に買い替えました

    前回のブログで「筋トレして体が大きくなったからスーツ買い替えた」って話をしたんだけどさ。 スーツだけじゃなく私服もキツくなってきた…。 特に顕著だったのがジーンズだよ。今までずっとヌーディージーンズのシンフィンてモデルを履いていたんだよね。もう7年くらいになるのかな。 これ、3年前に書いた記事なんだけどさ、この記事の中でこんなこと書いてる。 スキニーって年齢的に何歳くらいまで許されるの?という疑問もありますが僕はもともと脚が細く、このシンフィンならまだかなり余裕があるので、まだまだまイケる!と踏んでいます。 もうイケんわ。 もうイケんくなったわ。ピッチピチやぞ。レギンスみたくなってるもん。バン…

  • バストアップしたのでスーツを新調しました…。

    最近おっぱい大きくなってきたんですよ、おっぱい。 いやさ、この前もこのブログで書いたんだけど最近筋トレがんばっててさ、この1年で7kgくらい増量したん。 お腹周りなんて7cmくらい太くなっちゃってさ。 「体デカくなってきてるぜ!!」って喜んでたんだけどさ、正月明けくらいからヤバくなってきたんよ。 パンツがキツい… 何がキツいってまず腹がキツい。 仕事中はスーツ着てるじゃん、で、僕基本デスクワークだから椅子に座ってるじゃん。 お腹キツいじゃん…。 特にね、お昼ご飯の後とかやばい。筋トレする前はお昼なんてコーヒー1杯飲んでお仕舞いだったからどうってことなかったんだけど、最近はちゃんと食べるようにし…

  • 【ゆるキン▽】ゆる筋トレ日記はじめるよ -YURU WORKOUT-

    よーし今日からこのブログを使ってゆるい筋トレ日記【ゆるキン▽】のコーナーを始めていくことにしたんだ。 30代おじさんがソロキン(ソロ筋トレ)をがんばる様子を備忘録もかねて書いていくよ。 ※ちなみに▽は鍛え抜かれた逆三角形の肉体を表しているんだ。 まぁ正直に言って『ゆるキャン△』のパクリなんだ。しまりん好きだから許してくれ。 ゆるキャン△ 1巻 (まんがタイムKRコミックス) 作者: あfろ 出版社/メーカー: 芳文社 発売日: 2015/12/04 メディア: Kindle版 この商品を含むブログ (15件) を見る 筋トレを意識したきっかけ まずはこれを見てくれ。 会社で受けた直近3年分の健…

  • 【男のグルーミング】愛用している身だしなみグッズ15選を一挙公開するぞ!

    身だしなみって大事よな。このブログでもよく言ってるんだけど、まぁ大事よ。 僕は今年35歳になるんだけどさ、四捨五入したら40だし、これまで以上に気を掛けなくちゃいけないと思ってます。僕の職場は女性が多いから特に…。 『好きな男性のタイプは清潔感がある人!』とかあるじゃん。よく言うよ、と思いつつもまぁ好きになる男性の最低限度の前提として『清潔感』があるのはこれは確かだよね。 「清潔感のある者がすべてモテるとは限らん。しかし!モテる者は皆すべからく清潔感がある!!」 ってことなんだろうね。 清潔感があって堂々とさえしていればまぁよっぽどのことがない限り「生理的に嫌!」とはならんでしょ…たぶん…。 …

  • 人の悩みを聞くのが本っ当~に苦手!!

    まぁ~じでウジウジウジウジ一体なんなん!?なんなん!? それグチグチグチグチ言ってて解決すんの!?いや百万歩譲って俺がその愚痴を根気強く聞いてやれば根本的な解決になるなら付き合ってやらんでもないけどさ、違うべ!? なんなん!?

  • 【完全ワイヤレスイヤホン】AnkerのSoundcore Liberty Liteが生活の一部になった話

    ここ二年ほど、イヤホンは【TaoTronics Bluetooth TT-BH16】ってやつを使っていました。 これも結構良かったんだよね~。初めて使ったBluetoothイヤホンでさ、当時2,000円台で買えてさ(今Amazon見たら高くなってたけど…)、めちゃコスパ良かったの。 でも昨年末にぶっ壊れたんだわ。

  • 【あったか】足元の救世主「ビームヒーターキューブ」から離れられない

    あぁ~寒い…。 先週から寒い寒い言ってるけど寒いんだもん。どこが寒いって自室が寒い! 家では基本的にリビングにいることが多いんだけど、たまに自室で仕事したり勉強することもあります。そんなとき、今の季節は辛いもんがあるんです。

  • 通勤用に買ったユニクロのウールカシミヤチェスターコートが良き!

    ちくしょー寒いやんか! 何が寒いって通勤中が寒い。僕んち、駅から徒歩2分だし職場も駅から徒歩1分なんだが、その合計3分が寒い。いや実際はホームでの待ち時間とかもあるしさ。 今まで通勤中に着ていたコートはお気に入りのマーガレットハウエルのステンカラーコートなんだけどさ、真冬の寒さには心許ないとこある。 これ着て会社行くとさ、職場の人に「そのコートで寒くないの?」って頻繁に聞かれるの。うっせバーカ!!

  • 【旅行記録】マレーシアのボルネオ島に行ってきたよ

    オッス!オラまーぼー! いやぁ~最近はブログサボりまくりでダメだね!12月は一個しか記事書いてないぞ。 いやさぁ~色々忙しかったんだよぉ。社員旅行でしょ、筋トレでしょ、会社命令でWebスクールにも通い出したし、忘年会シーズンだったしさ、マーベルのスピンオフドラマ『エージェント オブ シールド』もプライムビデオで毎日試聴してるし、グリッドマンの最終回も子供の頃特撮版を見てた世代だからほんと熱くて何度も見返してた。映画『ドラゴンボール超 ブロリー』はもう3回観にいっちまったし、『ガンダムナラティブ』も良かったしよ。何より『ジャッジアイズ:キムタクが如く』が面白すぎてブログ書く暇がねぇんだ!

  • 筋トレ社長Testosteroneさんのバルクアップドリンク飲んでるよ!便秘解消にも!

    オッス!オラまーぼー! こないだ映画ドラゴンボール超「ブロリー」を公開初日に観てきてよ、最高の出来映えに興奮しちまって。オラ秋から筋トレしてんだけんど、今ますます燃えてんだ!!

  • 【忘年会シーズン】グランディムのオイルプロテクトで最後までテカらずいくぜ!

    今年も忘年会シーズンがやってきますなぁ。飲み会は嫌いじゃないけど、連続するとさすがに辛い年齢になってきました。 でさ、女性が多い職場ということもあって、飲み会の時は殊更グルーミングに気を使っている僕なんだけど…特に臭い対策ね(泣 飲み会が続くこの時期、いつも以上に気を付けたいのが『顔のテカリ』でごさいますよ。

  • Android TVに変えてからYouTubeを観まくっている

    今年テレビ買い替えたんですよ、テレビ。ソニーのBRAVIA。 このBRAVIA、Androidが内蔵されたAndroid TVってやつで、Googleアシスタントが使えるスマートテレビなんです。で、特に周辺機器いらずでホーム画面からYouTubeとかNetflixとかAmazonビデオなんかのアプリに簡単にアクセスできる。使ってみるとこれが便利でさ。

  • 【まじかよ】水虫になったんだが…

    ここ最近、ちょっと忙しかった。 仕事面に関してはリーダーを任されていた半年掛かりのイベントの開催が迫っていたし、仕事の後はジムで筋トレに勤しみ、家に帰ってからはPS4ソフト「スパイダーマン」をプレイしてニューヨークの平和を守り、休日は朝っぱらからゴルフ。 書き出してみると大半は遊びだが、なんかバタバタして忙しく、ブログを書くのも忘れていたんだ。 でもそうしている間にも、水虫の恐怖は迫っていたんだ…。 足が痒いな…? 初めはちょっとした違和感だったんだ。 足が痒い。 もうちょっと詳しく言うと、左足の人差し指と中指の間が痒い。見ると皮が剥けている。あぁ、空気も乾燥してきたのかな、もうすっかり秋だな…

  • なんだかんだ女子社員と仲良くしているほうがやっぱり得である

    いやーやっぱりね、そうですよ。 職場で立ち回りやすくなる一番の近道は【女性陣と仲良くする】。コレ。これに限る。 たとえ仕事ができなかったとしても、女性陣と仲良くできるスキルがあればなんとかなる。

  • 日本一予約が難しいヘッドスパ【悟空のきもち】に行ってきたよ

    今や「日本一予約が難しい店」として話題のヘッドスパ【悟空のきもち】。予約ページは3ヶ月先まですべて一杯、キャンセル待ちは4店舗合計で33万人…。 こんなん無理ゲーやん…と半ば諦めていましたが、この度なんとか潜り込むことができました!

  • 【スパイスください】カレーライスにハマっております

    4月に入ったあたりから『カレーライス』に大ハマり中の僕です。食べ物のマイブームが久しぶりに来ています。20台前半の頃にラーメンブームが来たとき以来。

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