僕のほどよい生活
住所
豊島区
出身
羽生市
ハンドル名
まーぼーさん
ブログタイトル
僕のほどよい生活
ブログURL
http://hodoyoi.hatenablog.com/
ブログ紹介文
激務続きの企業戦士からまったり団体職員に転職した僕が、自分の生活を見つめ直すブログ。
自由文
寝ても覚めても仕事漬けの毎日から一念発起して転職し、憧れの定時帰り・憧れの土日祝休みになりました。 自分の時間ができて思ったことは「あれ?僕の好きなことってなんだろう…」。 仕事だけで雑な私生活を送ってきた僕が、本当に好きなものを再探索するブログです。自分の身の丈にあった、シンプルで豊かな生活を目指します。
更新頻度(1年)

50回 / 365日(平均1.0回/週)

ブログ村参加:2016/02/07

まーぼーさんの人気ランキング

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まーぼーさんのブログ記事

  • 【クレカで遊びたい】三井住友プラチナカードからspgアメックスに乗り換えます

    4年半使ってきた僕のメインカード『三井住友VISAプラチナカード』。 そろそろ更新の時期が近付いてきました。 多分これまでに1000万近くこのカードで決済してるんじゃないかな。プラチナホルダーの中では少ない方だと思うけどね。ってかこの決済額じゃそもそもプラチナカード持つ意味あんまりないよな。 決済の他にもコンシェルジュデスクにもお世話になったし、プライオリティパスも発行してもらったし、レストランのコースが一人分無料になるサービスもよく使わせてもらいました。 でもさ… なんかもう飽きちゃった! 優等生なカード。だけど… 三井住友プラチナカードはなんかすごく優等生なカードでさ、プラチナカードとして…

  • 【リュック買い替え】ヘリノックスのバックパック「ターグ」を買いました

    先日ついに35歳の誕生日を迎えました。四捨五入したら40じゃん。あ〜あ。 もういい大人ですよ。そんないい大人が休日に使う鞄って悩みますよね。やっぱり男は手ぶら?キレイ目なトート?大人っぽいクラッチバッグか? 僕は『リュックサック』です〜!リュック最高! 無印良品の名作リュックから買い替え! ここ最近使っていたのは、名作と謳われた無印良品のリュックです。 3年とちょっとの間、このリュックには本当にお世話になりました。 週末はどこに行くにもこのリュックを背負って出掛けましたし、台湾、タイ、シンガポール、マレーシアなど、海外旅行に行くときもいつもこのリュックと一緒。 軽く、シンプルで服装を選ばず、安…

  • 【ゆるキン▽】6月の筋トレ成果の発表と『ダンベル何キロ持てる?』アニメ化で嬉しいね!

    んちゃ!30代半ばのおじさんがゆるくソロキン(ソロ筋トレ)をがんばる様子を書いていく【ゆるキン▽】コーナーの時間だよ。 今回は6月の筋トレの成果を発表! 前にブログでも書いたんだけど、最近奥さんが帰ってくるのが遅くてさ。平日は毎日自分で自炊してるんだ。 先月は僕も仕事が少し忙しくなっちゃって、ジムの頻度は週2くらい。ちょっとペースダウンした感は否めないなぁ。 どんな結果になったかみてみるよ! 6月の筋トレ結果がこちら! はいドン! 左が7月上旬、右が6月上旬のデータだよ。 うーん、筋肉量も若干減ったけどそれ以上に脂肪が減ってるな。 体脂肪率はついに12%! 以前に比べて脂質とってないのが良かっ…

  • 「Google Nest Hub」のフォトフレーム機能と音楽再生の組み合わせが最高にエモい

    突然だけどすっごくフォトフレーム欲しくなったん。 というのもホラ、僕って奥さん大好きじゃないですか?ね?一日中スリコロしていたいくらい首ったけじゃないですかぁ? そんな奥さんが最近お仕事忙しくて夜帰ってくるのが遅いんですよ。23時過ぎとかになるの。市役所勤めの公務員だぞ?誰だよ公務員は定時で帰れるとか言ったやつ。 だもんだから最近は晩飯も自分で作って一人で食べてるんだけど…寂しいやん…。 奥さんの笑顔を見ながらご飯食べたいん…。 そこで考えたのが「フォトフレームでずっと奥さんの写真流しとけば寂しさも紛れるのでは?」という名案だったのだ! このタイミングでGoogle Nest Hubきた! G…

  • 僕の一生モノリスト(11)【ビルケンシュトック「アリゾナ」】

    断捨離を進めていく中で見つめ直した、僕の持ち物達。 これは一生使う!壊れたらまた買う!というお気に入りなモノを紹介するコーナー第11弾。 ってめちゃくちゃ久しぶりですねこのコーナー! いやだってさ、一生モノだと思えるものなんてそうそうないもの。新しく買ったものは色々あるけど、少なくとも2〜3年は使い込んでみないと「一生モノ」足り得るモノかわからないしさ、そんな頻繁に増えるものでもないんだよね。 今回紹介するアイテムはこれからの季節ますます使用頻度が高くなる「サンダル」。 誰もが知ってる大定番商品です! 『ビルケンシュトック アリゾナ』 使用歴15年、信頼のビルケン 今持ってるアリゾナは実は2代…

  • 【意識高い系おじさん】僕がiHerbでリピートしているおすすめ定番商品を紹介するよ!

    やぁ!アイハーブ大好き美意識高い系コスメティックおじさんだよ! 【iHerb】ってそもそも知ってっかオッサンども。ごめん俺もオッサンなんだけどさ…。 女の子は知ってる人が多いと思うんだけど、ボディメイク界隈にあまり興味がないオッサン達はあまりご存知ないんじゃないかなぁ。 簡単に説明すると、海外のオーガニックなコスメやサプリメント、食品などを購入できる海外通販サイトなんだ。 日本で買うと高くなりがちな海外のコスメやサプリメントをめちゃくちゃ安く買えるのでよく使っています。特にサプリなんて毎日飲むものだからコスパは重要なんよ。一回iHerbで買い始めたら、日本の薬局でサプリメント買うなんてアホらし…

  • 30代団体職員の夏のボーナス公開するよ

    今年もボーナスの時期がやってきましたね! ありがたいです。 今日は僕がこの夏にもらったボーナスを公開しようと思います。 僕はいわゆる【団体職員】と言われる職種です。今の職場に転職してもうすぐ丸4年になります。 転職先として選んだ理由は「まったりしてそうだから」。これに付きます。よく「準公務員」なんて言われる団体職員。まったりを狙って転職を目論む人が多い転職市場では人気の職種みたいです。 僕も「今から公務員試験は無理だけど団体職員ならワンチャンあるんじゃね」くらいの気持ちで受けました。 ただ、転職先として気になるのはやっぱり収入。まったり薄給上等!と思っていても正直心配でした。 て、ことで団体職…

  • 【ゆるキン▽】警視庁が備蓄としてプロテインを推奨!?俺のサプリをご紹介

    警視庁が日常備蓄としてプロテインをおすすめしているツイートが話題ですね。 一昔前はプロテインなんて怪しい薬のように誤解されていた時期もあったみたいだけど、近年のフィットネスブームもあって大分広く認知されてきたみたいですね。 国のお墨付きも得られたとなれば、これはもう十分に市民権を得たと言って過言ではありませんね。 そんな警視庁のツイートがこちら。 日頃利用している食料品や生活必需品を少し多めに購入しておく日常備蓄。その中に「プロテイン」を追加してみませんか?プロテインはタンパク質はもちろん各種ビタミン等も含有しているものが多く栄養の塊です。賞味期限は未開封で約2年程ですが、水さえあれば簡単に摂…

  • 【浄水ポット買った】BRITA(ブリタ)のある生活実践中!水がうまけりゃ何でもうめえ

    先日のブログでも書いたんだけどさ、最近水を意識的に飲むようにしてます。 筋トレするにもダイエットするにも、水をたくさん飲むのはとても大事なんだって。 それからというもの1日2リットルをノルマに課して、こまめに飲んでいます! ちゃんと水の消費量が見てわかるように、事前に2リットルのペットボトルに水道水を入れて一日かけて飲み切るようにしてたんだ。 でさ、ここでひとつ問題があってさ、水道水がまずいんだわ。 由々しき問題だろ おれ、今プロテイン除けばほぼ水とコーヒーしか飲まないってのにその水がまずいって罪だろ。 水いっぱい飲むぞぉ〜!って意気込んだ矢先、この水臭え…とか思いながらガブガブ水飲むの苦行だ…

  • 【ゆるキン▽】5月の筋トレ結果発表!筋肉量が増えて脂肪が減った!食事のせいかな

    おっす!30代半ばのおじさんがゆるくソロキン(ソロ筋トレ)をがんばる様子を書いていく【ゆるキン▽】コーナーの時間だよ。 今回は5月の筋トレの成果を発表! いやぁ〜ここ2ヶ月ほどは筋肉量は増えないし脂肪は増えるしで散々な結果でさ。 その度に「3月は風邪引いたからしょうがないよね〜」「GWはみんな太るよね〜」と言い訳ばかりしてきたんだけど、ここが正念場! 夏に向けてそろそろボディメイクしていきたい5月の筋トレ、結果はこうでした! 5月の筋トレ結果! はいドン! 左が5月上旬、右が6月上旬の測定結果ね。 今回はなんと!脂肪量が1kg近く減りました! やったぜええええ!! さらに筋肉量も200g増加!…

  • Google Pixel 3a購入!カメラとFeliCaに大満足だけど純正ケースで小指が痛い

    先日発売された「Google Pixel 3a」 コスパいいよって評判をよく聞くので、2年半使ったzenfone3に別れを告げてこの度購入しました! しばらく使ってみたので感想を書いていこうかな。 購入理由1 FeliCa対応 はいこちらドン! zenfone3より少し細長いけど特に違和感なく使えてるかな。ランチャーは引き続きスマートランチャーを使ってます。 でね、今回購入を決めた理由の1つがFeliCa対応ってこと! おサイフケータイ憧れてたんだよねえ〜!この価格帯のスマホでFeliCa対応って嬉しいよ。 まず設定したのがモバイルSuica。 カード型定期券からの移行も難なく出来た。JR系フ…

  • 定番パックT「ヘインズ ジャパンフィット」が5.3オンスにアップデートされたので買ってみた!ほんとに透けないのか?

    今年も夏がやってきますねってことで毎年恒例のTシャツを買い換える時期がやってきました。 最近はTシャツといえば白無地一択の僕。白無地Tシャツを1枚で着るに当たって注意すべき点はそう、『お乳首様透ける問題』ですよね。 これはマジで由々しき問題。お乳首様が透けてるって、ウィークポイント丸出しってことじゃん。乳首を狙って球突されるリスクも高まるわけじゃん。 そんなわけでここ2年くらい、白無地Tに関してはユナイテッドアスレのスーパーヘヴィーウェイト 7.1オンスを着ていました。 (ユナイテッドアスレ)UnitedAthle 7.1オンス へヴィーウェイト Tシャツ(ポケット付)(オープンエンドヤーン)…

  • 【ゆるキン▽】4月の筋トレ結果発表!心身共にたるんでいやがる!!

    さぁさ、30代半ばのおじさんがゆるくソロキン(ソロ筋トレ)をがんばる様子を書いていく【ゆるキン▽】コーナーの時間だよ。 今回は4月の筋トレの成果を発表! ていうかもう4月も後半だけどな。5月前半はGWを満喫していたからさ、発表が遅くなっちゃったよ。 うん…GW満喫してたらさ…正直に数字に現れてしまったよ…。 これが4月の筋トレ成果だ! 4月1日時点 5月3日時点 がああああああ!!! 脂肪量が900gも増えてるくせに筋肉量は全く増えていねぇ!!体重も脂肪が増えた分そのまま900g増えていやがる!体脂肪率は1.3%もアップだと!??ク、クソッタレーー!! 900gって…いきなりステーキのワイルド…

  • 【登山記録】川苔山登山と山頂コーヒー

    GWも残すところあと2日となった5月5日、この日は今年最初の登山に行ってきました! オラ、冬山は一切やらないゆるハイカーだかんね、冬の間は登山お休みしてんだ! そろそろ暖かくなってきたからまた登山したいなって思ってたそんなとき、奥さんが「滝が見たい」なんて言い出したもんだから、いっちょ登山すっか!となったわけ。 今回登る山は! 都内から日帰りできて奥さんも連れていける難易度でかつ滝が見れる山……そんなの【川苔山】に決まっている! 奥多摩に位置する川苔山は標高1,363m。しかし低山と侮るなかれその標高差は約1,000m、コースタイムは6~7時間とされ、それなりに登り応えがある山なのだ。 オラも…

  • 【大人の自由研究】スパイスカレー作りにチャレンジしました

    GWも折り返し。今年のGWは新しいことにチャレンジしたいと思っていたんだ。 先日は初めて自宅で豆を挽くところからコーヒーを淹れてみたんだけどさ、これがなかなか面白くて、以来ほぼ毎日豆からコーヒーを淹れるようになったんだ。飲み比べてみると本当に豆によって味が違ってさ、おもしろいよ。 やっぱりやるなら元々自分が好きなことをしたいよね。じゃないと続かないしさ。 好きなこと…と言えば最近のマイブームはもっぱら【カレー】である。コーヒーも自分で淹れるようになったし、今度はカレーも自分で作ってみたい…そう思うのは必然であった!! で、早速買ってきたのがこちら。 【世界一やさしいスパイスカレー教室】 まずは…

  • 【GW】浦安鉄筋家族の小鉄の夏休みに憧れる中年の日記

    GW真っ只中ですね!皆さんどうお過ごしですか?仕事の人はすまん。 とは言っても、社会人にもなると結局どこにも行かず、家でダラダラと過ごして終わりって方も多いと思います。 わかるよ。俺もダラダラするの好き。家から一歩も出なくても全然平気。平気なはずなのに…辛いんだ。「今年のGWもダラダラして終わったな~…」って心が辛いんだ。ブックオフのCMなんだ。 『遠くに出かけると体がしんどい』『まったく出かけないと心がしんどい』 まさにこれなんだ。 連休前は一応色々考えるんだよ。アレやろうコレやろうってさ。でも体がついていかないんだ。(GWはどこも混んでるしな…)(旅行も高いしな…)って言い訳して何もしない…

  • 【ロマンスがありあまる】うつ?パニック障害?とシンプルライフに憧れたきっかけ

    この前、適当に音楽を垂れ流しながら筋トレをしていたら流れてきたのがゲスの極み乙女。の『ロマンスがありあまる』って曲。 あぁ、そういえば一時この曲よく聴いてたなぁって思い出したんだ。ちょうどシンプルライフとかミニマリストとかが流行りだした頃でさ、転職を考えるきっかけにもなった曲だったんだよね。 先週もシンプルライフについて書いてみたところだし、今日はその当時のことを書いてみるよ。今回そうとう自分語りウゼーから気をつけて。 昔の僕 僕は8年間某財閥系不動産会社で働いててさ。新卒で入社したときはいわゆるファンドミニバブルと呼ばれた時代で、まぁ忙しかった。50億で売買した土地が翌週には(引き渡し前なの…

  • 【シンプルライフ】34歳二人暮らし、8年住んでる部屋を紹介するよ

    このブログさ、実は元々はシンプルライフブログとして始まったんだよ。今じゃすっかりおじさんの雑記ブログになってるけどさ。 そもそもシンプルライフブログってあまり発展性がねぇなって思っててさ。 『持たない暮らし』をテーマにブログ書くとなると本来あまり書くことなくない?一通り今あるものを紹介したらもう書くことなくない? よく「本当にお気に入りのモノだけで生活しますぅ~シンプルライフですぅ~」とか言いながらアレ買いましたコレ断捨離しましたとか頻繁に書いてる人もいるけど、それってもはやシンプルライフじゃないよね、と。いや、でもブログ書こうとするとそうなっちゃうのよ。気持ちは分かる。 僕がブログを始めた頃…

  • 【ゆる筋▽】話題の「最強のバターコーヒー」飲んでみた

    よっし!30代半ばのおじさんがゆるくソロキン(ソロ筋トレ)をがんばる様子を書いていく【ゆるキン▽】のコーナーだよ。 【バターコーヒー】って知ってます? ここ数年フィットネス・ダイエット界隈で話題になってて「完全無欠コーヒー」なんて呼ばれてる代物なんですけど。 コーヒー グラスフェッドバター MCTオイル この3つを混ぜて朝食代わりに飲むのが基本らしい。 グエー字面を見てるだけで胃もたれしてくるな。バター入れてさらに追いオイルするんか。 基本的には俺コーヒー好きだし、【バター○○】って単語に弱いんよ。バターケーキとかバタークッキーとかバターバトラーとか、それ絶対旨いやつやん!ってなる。 でも追…

  • 【スニーカー】NIKE エアマックス90 エッセンシャルを手に入れたぞ

    僕が今いちばん履いている靴、それはこちらの「ジャングルモック」です! これほんといいんだよ。歩きやすくて疲れにくい、着脱もしやすくてどこにでも履いていきたい。 街歩きからアウトドア、海外旅行までジャングルモック。シンガポール行ったときも、マレーシア行ったときもジャングルモック。あまりにもジャングルモックが快適で、他の靴はほとんど履かなくなっちゃった。 「これを履いたらもう他の靴には戻れない」 そんな風に聞いていたけどまさにその通りになった。夏場だけはキーンのサンダル「クリアウォーターCNX」に交代するけど、3シーズンは履き続けている。 履き潰したら確実にリピートするつもり。 でも履き過ぎた。恐…

  • 【ゆるキン▽】3月の筋トレ結果発表!風邪を引いてダウンした結果は?

    はーい30代半ばのおじさんがゆるくソロキン(ソロ筋トレ)をがんばる様子を書いていく【ゆるキン▽】コーナーの時間だよ。 今回は3月の筋トレの成果を発表!早速見ていくよ。 これが3月の成果だ! 3月5日時点 4月1日時点 ほとんど変わってない!! ぐぐ…脂肪量が150g増えてしまった。そして筋肉量は50gしか増えてくれませんでした。 でもこの結果はある意味予想通りではありました。と、いうのも3月は途中風邪でダウンしてしまって全然筋トレしてなかった時期があるんですよ…。 View this post on Instagram 久々に風邪引いた…んだけどいつも海外のデカいサプリメント飲んでるから処方箋…

  • 【コーヒー大好き2】自宅でコーヒー淹れてみた!揃えた道具を紹介するよ

    先週書いたブログでさ、「自宅でコーヒー淹れてみたい」って話をしたんだよ。 コーヒーはもはや僕の生活の一部だからね、真面目にコーヒーについて勉強してみたいと思ったんだ。 でね、早速自宅でコーヒー淹れてみた!おれ、有言実行の男だから。行動力に定評のある男だから。やらずに後悔するよりやって後悔したい男だから。 でも自分から女の子に告白したことはない。傷つくのが怖い、そんな臆病な男だから…。 今回買ったコーヒー道具を紹介するよ はいドン! フレンチプレスは持ってたんだけど、今回は基本のペーパードリップに挑戦してみたかったからドリッパーとサーバー、コーヒー豆の保存容器、電気ケトル、マグカップ、コーヒー豆…

  • 【雑記】2018年度お疲れさまでした。

    本日が2018年度最後の出勤となりました。今年度もお仕事お疲れさまでした。 僕は12月31日の年末よりも、3月31日の年度末の方が終わりみを感じるのですが皆さんはどうですか? 一応社会人なので、年度終わりで今期の実績が確定してようやく「やれやれ今年もなんとか乗り切ったなぁ~」と一息つける思いです。 まぁ週明けから間髪入れずに来期の目標に向けてまた頑張らなくちゃいけないんだけど。 2018年度のお仕事を振り返る 僕の担当業務は一応営業なので数値目標があるのですが、今年も無事クリアできました。 営業といっても、不動産業界にいた頃に比べれば屁でもないです。 期中、上司に「まーぼーくん、今期の目標数値…

  • 【コーヒー大好き】自宅でコーヒー淹れてみたい!

    コーヒーって神ですよね。 いやコーヒーってすごくない?アルコールと水を除けばこれだけ世界中で流通していて愛されていて毎日飲まれている飲み物って他にないでしょ。 お茶はどうなんだって? コーヒーの年間生産量は年間900万トン弱で、お茶は530万トンくらいらしいよ。 あ、でもカップ一杯分に換算するとお茶のほうが多く飲まれてるみたい。すまねぇ。 僕のコーヒーライフ! ま、まぁ世界ではコーヒーよりお茶の方が飲まれてるみたいだけど、とにかく僕は断然コーヒーなんですよ! ほら、最近はボディメイクがんばってるからジュースやお酒はますます飲まなくなったしさ。水以外で口にする飲み物ってコーヒーかプロテインかBC…

  • 春だしインスタ始めたよ

    「今更インスタ…?…ププッ」 って思ってるだろ!!わかってる!わかってるよ!皆まで言わないで!おじさん傷付くから皆まで言わないで!! あ…それとも「いい歳してインスタ…?…ププッ」だった…? …ウウ… 春は新しいこと始めたいんだ! そう、それが人間ってやつだよ。俺が通ってるジムも最近やけに見学者が多いし実際混んでるよ。 わかるよ、その気持ち。春になるとなんとなく意識高くなって新しいことに挑戦したくなるんだろ?わかるよ。そしてすぐ飽きちゃうところまで含めてわかるよ。 おじさんも経験あるよ。 今の興味が絶対じゃないよ。道具だけ揃えていざやってみたらすぐ飽きちゃって、後悔する。ぬか喜びと浪費…

  • 【ゆるキン▽】モチベーション上げてくれるトレーニングウェアが欲しい…

    30代半ばのおじさんがゆるくソロキン(ソロ筋トレ)をがんばる様子を書いていく【ゆるキン▽】コーナーの時間だよ。 いや~筋トレを続けていくにあたってモチベーションって大事じゃないですか。俺もともと飽きっぽいしさ、ジムに通うのだって本当はそりゃ面倒くせぇよ~。 そんな自分を奮い立たせるためのモチベーションを高めてくれる、そんな要素を出来るだけ集めたいんだよね。 イケてるトレーニングウェア着てみたい? 正直に言えばさ、正直に言えば、通ってるジムに こんな人とか こんな人とか こんなセクシーなお姉さんいたらそりゃ頑張るよ!!毎日通うわそんなん!! でもいないじゃん…。ニホンジン…チンチクリン…ホワイ……

  • 水虫が治った…?だけど俺たちの戦いはこれからだ!

    昨年の秋、満を持して水虫デビューした僕。 自分の足の指が濡れていることに気がついた時の動揺…。皮膚科で水虫宣告されたときの絶望…。 あの日から僕と水虫の長い戦いが始まったんだ。 終戦…? 開戦から約半年、いつもの皮膚科で診てもらうと、ついに先生から終戦を告げられました。 「うん、もう大丈夫そうですねー」 え…?ほんとか?もう大丈夫なのか?もうがんばらなくていいのか?これで終わった…のか…? 確かに今の僕の足はそれはもうスベスベサラサラで頬ずりしたくなるような清潔さを保っている(と、思っている)。 一度かかったらなかなか治らないと言われる水虫、本当にこれで…終わり…? でも…いいよね。俺がんばっ…

  • 【ゆるキン▽】2月の筋トレ結果発表!有酸素運動が効いたか?

    はーい30代半ばのおじさんがゆるくソロキン(ソロ筋トレ)をがんばる様子を書いていく【ゆるキン▽】コーナーの時間だよ。 僕はいつも月の始めにジムの体組成計で測って1ヶ月のトレーニングを振り返ってるんだけど、これからはこのコーナーで記録をつけていこうと思うよ。 僕のワガママバディ、見てくれよ! 2月の成果がこれだ! 2月2日 3月5日 筋肉量は+0.6gでいきなりステーキのワイルドステーキ2枚分増えた! でも個人的に嬉しかったのは筋肉量を増やしつつも脂肪量を-1.25kgほど落とせたこと!体脂肪率12.9%を達成したんだ! やったぜぇぇええええ!!! と、いうのも2月は体脂肪率13%を目指して頑張…

  • 「東京カレンダー」みたいなオシャレなアフター5に憧れるんだ

    『アフター5』って言葉あるじゃないですか。いやアフター5ってなんだよ、みたいな。OLかっ!みたいな…。自分磨きしちゃうんかいっ!みたいな…。 転職する前の僕はね、ほんとにそう思ってたんだよ。だってこちとらアフター5からが本番、みたいなとこあるから。家に帰れるのなんてデイアフターだから。 アフター5ってどこの桃源郷だよって話だったわけ。 あったわ アフター5という名の桃源郷あったわ。転職活動という旅路の末に割とすぐ見つけたわ。 いいんけ?仕事の後に与えられたこの莫大な自由時間、好きに使っていいんけ?? ???「有給もいいぞ!」 僕「………」オドオド ???「遠慮するな 今までの分休め…」 僕…

  • 【ゆるキン▽】筋肉食堂 渋谷店に行ってみたぞ

    30代半ばのおじさんがゆるくソロキン(ソロ筋トレ)をがんばる様子を書いていく【ゆるキン▽】シリーズ。 始めていきなり筋トレじゃなくメシの話なんだ。すまねぇ。 筋トレしてる人なら聞いたことあるんじゃないかと思うんだけど、噂の『筋肉食堂』に行ってきたからそのこと書かせてよ。 筋肉食堂とは! 公式HPによると、 筋肉食堂は日々トレーニングしている方はもちろん、本格的にダイエットをしたい方やボディーラインをキープしたい方など、カラダづくりを志す全ての人たちのための、美味しい高タンパク低カロリー料理専門の食堂です。 だって。 いや、俺も筋肉トレ始めるまでは知らなくてさ。仕事で付き合いのあるガチムチの担当…