「アルペンルートはこんな服装がおすすめです」ということで、そろそろ旅の準備をしなければならない。4月～6月の期間なので･･･・帽子・サングラス・リュックフムフム･･･おいおい、4月となればこちらではもう半袖・半ズボンで過ごす頃だ。アルペンルートの、この服装はいったどうなってる？夏・冬両方の格好を準備しなければならないのだろうか？頭が痛い！アルペンはこんな服装がおすすめです！
グリーンバンカーをあまり怖がっていない。55°サンドでドン！とたたけば、出ることは出る。怖がって、加減するから出なくなるのだ。そう思って、バコン！と打ち込む。距離感なんて考えない。出ればOKなのだ。とにかく脱出できれば、ボギー以内におさめる自信がある。とは言え、好き好んでバンカーに入れることはない。右にバンカーがあれば左をねらうし、左にあれば右をねらう。両方にあれば、真ん中をねらう。なぜか？バンカーならほぼボギー確定だが、バンカー以外ならパーの確率が上がるからだ。だから、徹底的にバンカーを避ける作戦を貫く。入ったら、しゃ～ないけれど･･･バンカーは怖くない！
骨盤が水平になるようにしっかりと立ったならば、あとば骨盤をクルン、クルンと回転させる。・スイング理論のもろもろがそれで再現できる・コースでも状況に左右されずに再現できるこれをやり通す！これでダメでもあきらめない！骨盤スイング！
➡腹筋を使って「骨盤後傾」➡「靭帯が張る」と、アプローチが見ちがえるように安定し始めた。だいたいワンクラブ以内にボールが集まる。それに打ち損じがない。今まではワンピンくらいにボールが散っていたし、おまけに打ち損じがあったから、それに比べると雲泥の差だ。これはスゴイことに気づいてしまった！ただし、これはクラブヘッドの高さが9時から3時くらい、距離にしてだいたい30ヤードくらいまでのまでの範囲だ。ここまでなら骨盤を使わず、肩の回転で打てる。それ以上、たとえば腕が9時から3時くらいならもうすでに「骨盤前傾」「靭帯が緩む」ショットでなければ届かない。骨盤を回転させなければならないからだ。「骨盤前傾」か？「骨盤後傾」か？骨盤をうまく使い分ける必要がある。骨盤を使い分ける！
今日、宮崎パブリックを回った。ハーフ（9H）だけのラウンドだった。今日が2回目だ。退職後、元同僚と回ったのが最後だった。実に8年ぶりのパブリックだった。なんとなくコースの雰囲気は覚えていた。ラフがなく、ほとんどフェアウェイだけで、しかもそれが狭い。カートから2クラブ以内だったら、無罰でフェアウェイ側（2クラブ以内）に出しなければならないというローカルルールがあった。河川敷ではまず見ないようなグリーン手前にバンカーがあった。馬の背フェアウェイや窪んだフェアウェイなどを体験した。左側に高いネットがあるのも新鮮だった。おもしろかった。頭を使った攻略が必要というよりも、頭を使わざるを得ないような状況に立たされる。脳の活性化につながった。自治会コンペが中止になった場合の、代替ラウンドとしてこれから提案してもいいかも...宮崎パブリック！
・左の「骨盤前傾」は通常のショットに向いている。・右の「骨盤後傾」パットやグリーン周りのショートアプローチ（パッティングアプローチ）に向いている。今までは全～部、「骨盤前傾」の「靭帯が緩む」姿勢だった。普通のスイングショットはこれでよかったが、パットなどの場合にはこれではよくない。パキッと「靭帯が張る」「骨盤後傾」の方が合っている。「靭帯が張る」「骨盤後傾」は骨盤を立てたまま腹筋に力を入れるとつくることができる。また一つ自分ゴルフが進化した感じがする。骨盤！
上の画像のように骨盤を回すのはよくないような記事を書いたが、実際にスイングしてみると、まったくこのスイングの方がやりやすい。「前傾に対して水平に回す」ことだけを考えて実行すれば、もろもろのスイング理論がこの中に盛り込まれていることに気づく。骨盤を右に回せば右腰が斜めに上がって右に体重が乗るし、遅れて肩が回って腕が上がる。骨盤を左に回せば今度は左腰が上がって左に体重が乗る。肩や腕は遅れて自然に後から戻ってくる。肩がどうの、腕がどうの、股関節がどうのと、よけいな動きを考えないうちにスイングが終了する。ラウンドに強いスイングだ。肩回転よりも再現性がずっと高い。前傾角度の浅い背筋・反り腰タイプにはこっちの方が合っていそうだ。骨盤スイング実践中！
ドライバに何を期待していたのか？・飛距離なのか？・方向なのか？きっとまちがいなく方向の方だ。確かにスコアーを伸ばすためには飛距離が大事になってくるだろう。飛べば、より短い番手でグリーンをねらえるからだ。しかし、スコアーをまとめるとなると話はちがう。グリーン近くに運んでアプローチオンさせるのなら、飛距離はたいして必要ではない。ゴルフをするためには、まずOBを叩かないことだ。方向がゼッタイ的に必要になる。方向は大事と言ったうえで、次に飛距離もついてくるなら望外の喜びだ。ネクスジェンはそこのところを二つも満足させてくれる。そこが今までのドライバーでできなかったことだ。ドライバーはまず方向、次に飛距離！
ストロークを分けるとしたら、それは、➀骨盤を使うのか？➁骨盤を使わないのか？というところにある。➀骨盤を使うというのは股関節のところから折り曲げるということだ。これは骨盤を自由に使えるようにするもので、スイングに向いている。➁骨盤を使わないようにするには、腹筋を使って骨盤を立てる必要がある。腹筋を使うと、骨盤の上から下り曲がる。これはパターやグリーンまわりのショートアプローチで有効だ。特に、➁の骨盤を立てて腹筋で折り曲げる構えは、ヘッドがストレートな軌道になりやすく、小さなストロークに向いている。今までやってこなかった打ち方だ。実際に庭でやってみると、ほとんど打ち損じなくアプローチできる。これはいい。骨盤を使うか？使わないか？
➀パットやショートアプローチなどの上体を使うストロークは、骨盤ではなく、腹筋を使って前傾をとる！➁骨盤を使ってスイングをする場合は、骨盤（股関節）を折って前傾をとる！➀パットやグリーンまわりのショートアプローチは上体（肩？）の回転でストロークする。だから、この場合は骨盤を折り曲げずに腹筋を使って腹筋から前傾する。その方が上体（肩？）がストレートに動きやすい。➁ロングアプローチや普通のショットは骨盤を使って回転するので、股関節と連動しやすいように骨盤から折り曲げて前傾する。確かに実際そうなっているかもしれないし、自然にそうしていたかもしれない。腹筋か？骨盤か？そのちがいをやっと言語化できたかもしれない。腹筋か？骨盤か？
パットやショートアプローチは腹筋を使って前傾をとる！パットもショートアプローチも骨盤を傾けて前傾を取ろうとしてきた。しかし、肩や胸の回転で打つパットやショートアプローチではしっくりこないような気がしてきた。パットなどの小さなストロークは腹筋を使って前傾をとった方がシックリくる？骨盤を使う必要がなければ、骨盤ではなく、骨盤の上の腹筋あたりを使った方がよさそうだ？庭アプローチでなんとなくそう感じた。実戦投入はまだとうぶん先の話だが･･･パットやショートアプローチは腹筋を使って前傾をとる！
庭にゴルフボールがいつも10個くらい転がっている。庭でアプローチの練習をするためだ。雨の降る日以外は、そして体調のすぐれない日以外は、毎日、練習に励んできた。退職してから8年間、ずっと続けている。だから、自分の上達具合がよく分かる。打ち損じのない日なんか一度もなかった。必ず何球か、ダフったり、トップしたり、シャンクしたりする。再現性100％にはなかなか届かなかった。それが最近、骨盤を使うストロークでうまく打てるようになった。カツン！という音とともに、だいたい同じ範囲にボールが集まる。嬉しくなって、練習場で30、40、50ヤードの内訳をするが、それもワンピン以内に集まる。ようやくアプローチゴルフが身近に感じられてきた。アプローチは小さな動きだ。しかし、フルスイングの初期初動と同じだ。骨盤を動かすだけだから。...骨盤でアプローチもうまくいく！
河川敷最終9番ホール！気をつけないと、ここもダボを叩きそうなホールだ。何年か前にはOBがらみで9打を叩いたことがある。河川敷では夏グリーンと冬グリーンの真ん中をねらって打つという攻略を編み出した。5番ホールはこれでうまくいっている。ここ9番ホールはどうか？真ん中をねらうと、間のバンカーにつかまりそうだ。9番ホールは、はじめからボギーオン攻略で、赤旗方向・青旗左の広場をねらった方が大けがしないで済む。ここはアプローチ・パーをねらうべきだ。現状スイングでも、攻略を練れば必ず、80は切れると信じている。ダボを出さなければなんとかなる。河川敷9番ホール！
「35ヤード飛距離アップ！？元プロ野球選手谷繁さんも驚きのNEXGENNS210ドライバ―がお買い得に」家中のクラブをかき集め、下取りに出し、しかも正月料金を活用して、3万円でネクスジェンを手に入れた。退職後、3代目のドライバーだ。ネクスジェンが飛ぶ！という事実は見聞と体験で分かっていた。自治会ゴルフのシングルK氏は旧作で240～250ヤード飛ばすし、練習場で知り合った人のネクスジェンを借りて打ったら、まさしく飛んだからだ。その後、2回のラウンドで試した。イン（午後）からの投入だったが、使い始めたとたんに明らかにゴルフが変わるのを体感した。右への怒スライスが気にならない。だいたい真ん中から左方向へ飛んでいく。まず、その安心感が勝った。次に、飛距離がまったくちがう。河川敷1番ホールではしばらく出ていなかった...新作ネクスジェン！
ほぼ毎日のように散歩をする。1時間ほど、団地内を歩き回っている。はじめは家や庭の様子を見て回るのも楽しかったが、それももう飽きてきた。どこか場所を変えたいものだ。路上観察をしている頃にやったことがある。どこか適当なところに車をとめて、そこを中心に歩き回るというやり方だ。どこか適当なところというのは、だいたいが店の駐車場だった。お金のかからない、買い物ついでの駐車ができるところを探したものだ。そろそろそんな路上観察的散歩をしたくなった。路上観察的な散歩！
今年に入ってから、練習場で以前にも増していろんな打ち方を実験している。どの部位をどう使えばよく当たるかをさぐっている。いい当たりをしているかと思うと、急に左右に散らばったり、トップしたり、ダフったり･･･あの人はいったい何をしているのだろうかと思われたはずだ。しかし、そんなの、ゼンゼン気にならなかった。夢中で自分スイングを探していたからだ。どんなスイングを目標にしているのか？それはウェッジからドライバーまで同じ打ち方で打てるスイングだ。つまり、一つのスイングだ。それでもって、2ヶ月がたつけれど、どうも骨盤スイングが一番安定していることに気づいた。骨盤を回す！ただそれだけだ。ただそのために、一度、両膝をピンと伸ばして、スタンスに入る必要がある。骨盤のラインを地面と平行にするためだ。右肩が少し傾く。そのまま骨...骨盤スイング！
人のスイングや攻略を見ても、それをそのままマネしようとは思わなくなった。これが最近変わったところだ。以前なら、グリーン手前からパターでワングリップに寄せている人を見ると、自分もマネしてみようと思っていたが、今は自分とはちがうタイプと割り切れるようになった。自分には自分のタイプがある。だんだんとそれに気づき始めた。アレコレと迷っている時間はない！スイング完成まで期限は後2年！自分を固める！
先月、シングルK氏といっしょに回った。K氏は回りながら「明日もゴルフ！」と言っていた。1年くらい前なら「ヒャ～ッ！」と叫ぶほど驚いていただろう。連日ゴルフなんて信じられない！と･･･体に疲れや痛みはないのか？と･･･しかし、特に今年に入ってからはそれほど驚かなくなった。なぜかというと、今ならワタクシもラウンド翌日には疲れや痛みが癒えているし、翌日も平気で練習場に出かけているからだ。それはたぶん、体にムリのないウイングを身につけつつあるという証拠だろう。体にムリのないスイングとは？おそらく筋肉を酷使しないスイングのことではないだろうか？筋肉だけに依存すると、疲れやすいし、痛みも出やすい。それを骨格や関節等に分散することができれば？そして、骨格や関節が動きやすい方向へ使えれば？足首やひざ、ひじ、手の関節は一方...体にムリのないスイング！
「スイングに関係する部位で特に？」と言ったら？➀上体をひねる（ヘッドが右に30センチ？）➁右腰が引かれ、左ひざが前に出る➂左肩があごの下に入る➀では背中側の広背筋を意識する。➁では右腰の方が左腰よりも高くなり、骨盤のラインが右上がりの斜めになっている。➂では左肩があごの下に入る。どこかに注目すると、ほかの部位の動きを抑制しようとしてしまいがちだが、自然がいいのだ。つまり、広背筋→右腰・左ひざ→左肩あごなのだ。自分スイングづくりはまだまだ続く･･･80切りをめざすスイングづくり！
「月イチゴルファーの上達法」【素人のゴルフ】今までやってきたスイングや練習、今まで使って来たクラブなど、とにかく自分のゴルフをとことことん見つめ直そうと思っている。これが今年の目標だ。なぜか？それはカンタンな理由だ。ゴルフが改善していないからだ。具体的に言うと、いまだかつて80を切れないからだ。ボギーオン攻略は、上げるアプローチができるようになってからだいぶよくなってきた。ドライバーショットもネクスジェンにしてからだいぶ安定した。ほかに何をすればいいのかそうだ！まだ手を付けていないところがあった！練習だ！芝の上から打つ感覚や実際の距離感というものは、やはりコースで経験しなければ･･･バカの一つ覚えのように毎週2～3回練習場に行くだけでは、80を切れないのではないか！去年、ショートコースを回ったのはケッキョ...月イチゴルファーの上達法【素人のゴルフ】
【横田真一ぶらんぶらん体操】「フルver.#ゴルフスウィング#地面反力#二重振り子#飛距離アップ#横田真一#ぶらんぶらん体操＃渾身のラップ作曲JinNAKAMURA作詞横田真一」テイクバックで「右腰を引く」という動きをやってみたことがあるが、これだと、どうも力が抜けているような、テイクバックがまどろっこしいような気がしていた。実際、うまく打てていなかった。最近、右足を踏み込んで、右骨盤を突き上げるようにテイクバックしてみると、まあまあいい結果が出ていた。この動画を観て、ああ、これかと思った次第！「地面反力」だの、「二重振り子」だの、今はやりのスイング理論が盛り込まれている。横田真一「ぶらんぶらん体操」】フルver.
ラウンド中にUTを使う機会が増えてきた。その理由は二つある。・アイアンよりも当てやすい・飛距離が出なくなったそれで、持っているUTを見直す、すなはち、UTを新調しようかと考えている。UT候補として、以前からSUREDD2を挙げている。しかし、まだ一度も試打したことがない。ゴルフパートナーに行くと、中古品がずら～っと並んでいる。売れているからなのか？合わないから売りに出すのか？来年度、UT、替えます！
テイクバックで「右腰を引く」動きはどうも合っていないのではないか？やっと分かった！問題は「引く」ことではなく、「引き続けてしまう」ことだ。上体といっしょにず～っと腰を引き続ける？これではもたついたテイクバックになってしまう。「右腰を引く」のは、瞬間でいい。テイクバックのキッカケになればそれでいいのだ。ちょっとだけクイッと引く。すると、ぞれをきっかけに上体がクルンと回る。クイッ→クルンだ。（CMで聞いたような･･･）テイクバックで腰を使い過ぎるのはよくない。それはダウンスイングまでとっておくくらいがいい。腰の使い方はクイッ→クルン！
今でも小学校では「ご飯の炊き方」と「みそ汁の作り方」を学ぶのだそうだ。自分もそうだったかもしれないし、子どもだちはそうだった。ご飯と味噌汁！この年になってみると、まったくもってこの教育内容は万全だ。ご飯が炊けて、味噌汁がつくれれば、一生食っていける。料理に悩む必要がない。すばらしい発見だ！そもそも料理なんかいらない。食事でいいのだ。すばらしい！まったくもって日本の家庭科教育はすばらしい！ご飯と味噌汁！
ときどき自治会ゴルフの会員だった人たちのことを考える。自治会ゴルフを辞めていった人たちのことだ。雨が降らなければ毎日のように散歩をするが、やめていった人たちに出会ったことがない。みんなどうしているのだろうか？プライベートゴルフを続けている人もいると、風の便りに聞くことがある。しかし、ほとんどの人がゴルフから足を洗っている（？）ようだ。なぜなら、ゴルフをやめた理由が健康上の問題だからだ。一言で言うと、老化現象！高血圧やら、腰痛、認知症･･･人はだんだんと老いるものだなのだ。後10年もしたら･･･自治会ゴルフの存続が危ぶまれる事態になっているかもしれない。下からの会員が供給されず、上がどんどん抜けていくからだ。「それでもいい」という人もいるが、まだ10年先もゴルフをする気マンマンのワタクシは、なんとか自治会ゴ...自治会ゴルフの存続！
「今まで打ったボールの大部分がまっすぐに飛んでいなかったからスコアーがまとまらなかったのです」かってに名著「月いちゴルファーが、1年でシングルを目指す方法」に出てくることばだ。まったくそのとおりだ！ボールがまっすぐに飛んでさえいれば、今ごろ80の壁を突き破り、シングル氏たちの仲間入りを果たしていただろうに･･･「まっすぐに飛んでさえ」いたら？それならとっくの昔に達成できたはずだ！ドライバーはフェアウェイ幅・200ヤード！これがワタクシのめざす「いつでもどこでもどんな時でもそこそこ」の第一歩ならば、いつで実現できる。それを「今日一！」の更新を求めて、飛距離に欲を出すから、怒スライスや怒チーピンが出たり、ダフリショットが飛び出したりするのだ。リカバリーショットで心をすり減らし、OBで心折れ、ああ今日もダメかと...振るだけでいいという提案！
土井善晴の「一汁一菜は具だくさん味噌汁」【土井善晴の和食アプリ】土井善晴の「一汁一菜は具だくさん味噌汁」
「ダフったり、トップしたりするのは横にも縦にも動いている可能性があります」「横にも縦にも」･･･「横のスウェーと縦のスウェー」･･･スイングって難しいものなのですね！スイングは難しい！
ゴルフの基礎用語。「下半身とは腰から下脚を意味する」！これって、脚を含む腰から下が下半身という理解でいいのか？脚って腰から下のことなのか？それとも、脚だけ限定？「腰から下の脚」？まじめに読んでいると、ときどきよく分からない表現に出合うことがある。ゴルフスイングでいう下半身とは？
自治会ゴルフI氏のマジックゴルフにはまいる。スーパーショットが一つもないのに、上がってみればそこそこのスコアーを出す。先日の河川敷では43・42の85だった。おまけにニアピン賞までとっている。ほんとうにスーパーショットは皆無だ。スイングはすべて左にヨロケて、まともに立っていることは一度もない。それなのに？？？いっしょに回っていて気づいたのはダフリがないことだ。いちおうボールに当たって、いちおう前に進む。ゴロでも前に進んでいる。手前からコロコロと転がって、あれよあれよと言う間にグリーンに乗ることもしばしばだ。スゴ技なのはグリーンまわりからパターでガンガン寄せてくることだ。普通の人ならウェッジで上げるようなところも、パターでズルズルと転がし、ワングリップにおさまる。見ていると、なんかマジックでも見せられている...I氏のスゴ技！
今年の玉ねぎはもともと苗が大きかったせいか、成長が順調だ。玉ねぎの収穫が終わったら、次は夏もの野菜の植え付ける。植え付けの前に堆肥・肥料を施さなければいけない。去年は「和牛完熟堆肥」5袋と「花と野菜の有機肥料」1袋を入れた。まずもって土づくりができていないところなので、そのために堆肥を多めに入れた。今年は肥料の「花と野菜の有機肥料」を多めに入れてみようと思っている。夏の実物野菜のためだ。だんだんと菜園ライフもうまく回り始めた。孫＞ゴルフ＞散歩＞菜園くらいになって来た。孫＞ゴルフ＞散歩＞菜園！
「前傾に対して水平に回す」！どこを？そうだ！そこんところが自分と乖離（！）していたのだ！これまで肩ばかりを前傾（背骨）に対して水平に回そうとやっていた。それで90は切れたものの、そこから先に進まなかった。良かったり悪かったりの、ぼてぼてスイングから一歩も進化しなかった。「前傾に対して水平に回す」のは肩ではなく、骨盤だった！骨盤以外何も考えない。せいぜい首軸一つを中心に保つことぐらいだ。そうか！回すのは骨盤だったのか！水平に回すのは骨盤！
①テイクバックでは骨盤を軸に対して垂直に回転させるために、右脚を斜め後ろに突き上げる。それにつられて、上体が捻転する。➁ダウンスイングは左脚を斜め後ろに突き上げることで、骨盤を軸に対して垂直に回転させる。それにつられて、捻転した上体が元の位置に戻る。以前にも試したことのあるスイングだが、今回うまくいったのは、腕の位置を正面（Y）ではなく、やや左へ（y）移動させ、やや右肩を下げたことによる。ちょっとしたちがいだが、これで右脚による踏み込みがうまくできるようになったし、ダウンスイング以降に上体が左へ突っ込まなくなった。ウェッジからドライバーまで、どのクラブもそこそこ当たる。3本あるドライバー（ローグ・ネクスジェン・バンパー）が3本ともそこそこ打てる。ウェッジは距離感が前よりもうまく合っている。再現性が高いよう...骨盤を脚で斜めに突き上げるスイング！
かつて「前傾角度に対して水平」に回すスイングをやってみたことがあった。その時に参考にしたのが上の画像だピップターンをやり始めた時期と重なっている。しかし、なぜ、それが定着せずに、そこから離れたのか？理由が今回、分かった！それはクラブを持った時の右への傾きが少なかったか、ムリに消していた可能性がある。それが理由だ。今回、クラブを短く持ってはじめて、右へのジャッカンの傾きを実感し、骨盤スイングが容易なことに気づいた。グリップを長く持って、画像右側のように「肩が地面に対して水平」に構えてしまっていたが、これでは骨盤回転はやりにくい。左画像のように、「右肩が下がっている」、言い換えると、両腕がしっかり胸に乗るように構える方が骨盤回転はやりやすい。昔、トライしてうまくいかなかったスイング理論も、少しの修正で合ってい...前傾角度に対して水平スイング！
ゴルフ番組を観ていて気づくのがティーショットに入った選手のスイングをほかの選手が観ていないという事実だ。横や後ろや下など、よそを向いていて、ティーショットをまじまじと見ている人はほとんどいない。自分スイングに影響しないように人のスイングを観ないように配慮しているそうだ。なるほどね！人の動画をまじまじと見ていると、すぐにマネしたくなる。それで自分スイングをすぐに壊してしまう。アマゴルファー、あるあるだ。人のスイングを見ないというのはゴルフ上達のヒケツ一つかもしれない。人のスイングを見ない！
練習場で自分スイングを見つける。そして、それをコースで試す。が、たいていうまくいかない。その原因を知っている。うまくいかない原因は、コースではターゲット方向への意識が強く出ることだ。左側の意識と言ってもいい。右がおろそかになり、左がでしゃばる。その一つが右側（テイクバック）が浅くなることだ。ジュウブンにヘッドが右に行き切らないままに、体が左へ振られて、ヘッドが開く。スライス決定！次の一つが体が起き上がることだ。ターゲット方向を観たいばっかりに、頭が起き上がり、ダフリやトップが出てしまう。この原因対策は･･･意識の届きにくい、鈍感な部分を活用することだ。あるいは、小さな動きで大きな動きを生み出すスイングを作り出すことだ。今のところ、それは骨盤ではないかと考えている。脚で骨盤を斜め後ろに（軸に対して垂直に）突...小さな動きで大きな動き！
骨盤を回すのだけれども、それは地面に対して水平ではなく、背骨に対して垂直に回す！そのためには、脚を使って斜め上に突き上げる動きが必要だ。脚を使えば、カンタンに骨盤を軸に対して垂直に回すことができる。上の画像イラストや解説では、実をいうとあまりよく分からない。骨盤が起きた状態で、前向きに書いてあるからだ。実際には骨難は前に前傾して斜めになっている。だから、カンタンに勘ちがいを犯してしまうことがある。それは右上、左上のギッコンバッタンになってしまうことだ。そうではなく、骨盤を背骨軸に対して垂直にキュッ、キュッと押し上げなければならないのだ。脚を使って骨盤を回転させる！
前傾で大事なことは、骨盤を前に倒すことだ。この姿勢ができると、骨盤を回転させやすくなる。、右脚を斜め後ろに押し上げる。骨盤が回転する。この時、左ひざが前に出るが、これは意識して前に出すのではない。右骨盤が右脚で斜め後ろに押し上げられると、自然に右ひざは前に出るだけだ。このスイングではけっして右→左にクラブを振ろうとしてはいけない。あくまで骨盤の回転だけに集中して、骨盤を上下に動かすだけだ。骨盤をななめにクイッ、クイッと突き上げるような動きだ。下の画像のように、骨盤を水平に回転するなどというような、勘ちがいをしたりすることがないようにしたい。脚で骨盤を斜め後ろに突き上げる！
アルペンルート！
スイングは70点でいい！そういうスイングなら、もうすでに手に入れている。骨盤を上下に回す！①骨盤を右に回すと、すぐに限界が来る。45°も回れない。そこから胸椎だけが回転し続けるが、胸椎も45°回れない。つまり、自動的にコンパクトテイクバックになっているのだ。➁そこから今度は左に骨盤を回す。胸椎を右にジャッカン残したまま骨盤を左に回す。腕は振らない。骨盤だけに意識を集中して回転させる。骨盤スイング？もう一つ大事なのは首軸はセンターに保ったままにすることだ。これで70点スイングができ上がる。さて･･･骨盤スイング！
「短文で覚える中学英単語1900」！もうずいぶん前から、通称「中学豆単（中学基本英単語1200）」をトイレに常置している。トイレに入ったら必ずページをめくり、英単語の復習している。特に何かをしようというワケではない。ただ手持ちぶさたのヒマつぶしだった･･･ところが、最近、ちょっと英語のおさらいでもしてみようかという気になった。英語と言ってもいろいろな分野がある。英単語、英文法、英作文、英文解釈･･･ああ、なつかしき･･･昔の受験英語としてはここまででジュウブンだったが、今では英会話が幅を利かせているようだ。どうしよう？言語と言えば、まずは単語と文法だ。しからば、英単語と英文法を忘れないでおこうか！さて、どのレベルをめざすか？中学英語、高校英語、大学受験英語、日常会話、ビジネス英語･･･今では小学校英語まで...短文で覚える中学英単語1900！
スイング中、股関節が入るいう状態がどんなもんなものなのか、よく分かっていない。うまく体で表現できない。股関節に入るとは、体を右下に折りたたむ動きではなさそうだ。そんなことをしたら、ダウンスイングが下からかち上げるような動きになってしまう。実は、股関節が入るというのは誤解を招きやすい動きなのではないか？動きを勘ちがいしやすいのではないか？しばらくここから離れてみる。股関節が入る！
90点以上のスイングを求めるとスコアーは90台止まり？80点以上でも80台止まり？ベストスイングを求めると、どこかギスギスしたゴルフになってしまわないか？練習場でも、コースでも、ゴルフ沼にはまってしまわないか？では、ギリギリ70点だったら？70台スコアーになるんじゃないの？方向も飛距離も70点でいいという気持ちで練習したり、ラウンドしたりすれば、平均して打てるんじゃないの？70点でいいいという提案！どうなの？誰に聞いているの？70点でいいという提案！
シングルM氏がシングルK氏を評してつぶやいたことがある。「ときどきガチャがある。そこが惜しい」と。それはなんとなく分かった。「ガチャ」というのはミスショットのことだ。シングルM氏は飛距離が出る。自治会ゴルフで1、2を争う存在だ。しかし、ときどき怒スライスが出る。ダフリ、トップが出る。M氏も、K氏も70台を出せる実力の持ち主だが、平均するとシングルM氏が勝つ。M氏は安定感バツグンなのだ。M氏は一つ、一つのショットが際立っている。飛距離では劣るが、ほとんどミスショットがない。ショットの安定感はゴルフの楽しさをつくる。スイングやショットに悩むのではなく、攻略に悩む。早くそんなふうになりたい！ゴルフは安定が一番！
「特にフルスイングのときに勘違いしてしまいがちなグリップの長さについてお話します」なぜ、グリップを長く持ってしまうのか？たぶん、自然にそうなるというのが正解だ。欲というよりも、自然に･･･そこは理屈で短く持つ必要がある。そして、信じる気持ちが必要だ。短く持てばゴルフが安定する！と。短く持て！
大淀川ゴルフ場（通称「河川敷」）を回った。84だった。OUT：44①6（∔1）②4（0）➂4（＋1）➃5（＋1）⑤5（＋1）⑥4（＋1）⑦7（∔2）⑧5（＋1）⑨4（0）IN：40⑩5（0）⑪4（0）⑫3（0）⑬5（＋1）⑭4（0）⑮3（0）⑯6（＋1）⑰5（＋1）⑱5（＋1）⑦番ロングホールの7打（ダボ）はティーショットのOBが原因だった。ドライバーをローグからネクスジェンに変えて打ち直し、そこからはパープレイだった。はじめからネクスジェンで打っておけばよかったと思った。前半の⑦番ホールからネクスジェンを投入した。そこからパーが7つも飛び出した。もうエースドライバーはネクスジェンにする！ドライバーはよかったものの、アイアンが振るわなかった。シャンクまがいのショットまで飛び出した。アプローチもよかったり、...河川敷84！
上体主導がいいとか、下体主導がいいとか、いろいろなスイング理論に振り回されて、いつまでたっても自分スイングが定まらない。だいたいウスウスは分かっていた。腰で回せば合格点！上半身と下半身をつなぐ要！体の要！それは腰！・全部のクラブを同じスイングで振りたい！・18ホールを同じスイングで回りたい！・70点くらいのそこそこスイングで打ちたい！それを実現してくれるのが腰のスイングだ。グリップを短く持って、前傾浅く、足幅狭く立って、首軸を中心に保って、腰を･･･！腰は前傾をしているから、正確に言うと、股関節で回っている。腰をどう動かせばいいのか？そこんところを追い求めている！腰を使ったそこそこスイング！
「いつでもどこでもどんな時でもそこそこスイング！」というのが自分スイングのコンセプトだ。・ドライバーなら、200ヤード以上・フェアウェイ幅！・ショットなら、グリーン幅！・アプローチなら、グリーンオン・ワンピン以内！付け加えて、・疲れても18ホールを通して同じように打てる・どのクラブでも同じように打てるアマがほしがるのはこんなオールマイティーなスイングだ。これは難しいのだろうか？ベストスイングなんか、生きているうちに完成するはずがない！プロだって、難しいのに！そこそこスイングなら何とかなるんじゃないか？ああ、今日も旅は続く･･･オールマイティーなスイング！
この前、練習場でいつものように孤独な練習を続けていたら、三つくらい前の打席にどんどん人が集まり始め、だんだん騒がしくなってきた。はじめにやって来たのは、男一人と若い女の子二人だった。ゴルフをはじめて間もないおねえちゃんたちに男がレクチャーしている光景だった。ただ気になったのは、やたらとプロ選手の名前を口に出していることだった。石川遼プロのことを「遼君が･･･」と友だちみたいに言っているし、やたらと海外プロの名をいっぱい出していた。「タイガーはこうしてる！」というのだ。「カッコつけてんな！」と思った。自分は打たないで、ああだ、こうだとずっと言っている。男の態度が気になった。女の子たちは小さなアプローチをくり返していた。そのうち、男が「あすかは･･･」と繰り返し言うようになった。「あすか？」ああ、柏原明日香の...柏原明日香！
今年から「80才になってからエイジシュート」を達成した人の名をとって、「〇〇（名前）杯」というコンペを開催することにした。幹事裁量の企画だ。すでに二名の該当者があり、2月と7月に開催する予定だ。そこで、優勝者にはトロフィーとか盾とかカップとか、記念になるものを贈りたいとずっと思っていたけれど、高価なものを買う余裕がない。同好会の予算が少ないからだ。そこで、ダイソーで見つけた安価な金メダルで辛抱してもらうことにした。ブッチャケ、値段は言わずと知れた110円だ。爆笑を通り越して、嘲笑ものだ！ところが、このメダル、なかなかの重量感がある。まさしく手に取って「ずっしり」とくる。金賞だけに、ピカピカ光り輝いている。意外に「お～いいね！」と喜んでもらえるのではないか？そう確信している。ダイソー金メダル！
「知らないといつか壁にぶつかる！誰でも簡単にふわっとあげてビタッと止まる球を打つ方法」【岩本砂織】【かえでの挑戦状】久しぶりに役立つ動画だと思った。観ていて、なるほど！と感心することばかりだった。誰でも簡単にふわっとあげてビタッと止まる球！
安定したスイングを求めるなら、テイクバックは上半身主導が合っている。腰を使え！というアドバイスもあることは知っているが、アマで、シニアで、ヘタクソは、テイクバックで下半身を使い過ぎたらトンデモナイことになる。脚や腰をやたら使おうものなら、即、インパクトがズレて、怒スライスやらチーピンが飛び出す。練習場で調子こいて下半身主導すれば何発かはうまく打てる。しかし、平均すると話にならない。そんなもの、一発勝負のコースじゃ使えない。上半身主導のために、広背筋を使う！右だけの話ではなく、広背筋全体を使ってテイクバックする。ジャッカン股関節が動く分には構わない。思ったよりもテイクバックは小さい。しかし、ワタクシにはそれがいいのだ。そこからダウンスイングは思い切って下半身を使う。テイクバック：ダウンスイング＝1：2くらい...広背筋スイング！
【超重要】ボール位置の正しい決め方！右足を広げる幅で調整しよう【ゴルファボ】【フェニックスゴルフアカデミー】左足から10㎝！これは固定！右足の位置を変える！右足は可変！そうでした！そうでした！そうやって決めていました！ボール位置！
「思い通りに打てない原因不明のスランプが続く方は打つ前をチェックしてみてください」【レッスン】【ゴルゴ松本さん】そう言われてみれば、思い当たるところがある。スイングばかり気にしていたが、実はボールの位置か！ボールの位置！
自治会ゴルフのシングル氏たちと比べて、自分が一番劣っていると感じるところが一つある。それは、ボールにキチンと当てられないというところだ。これはドライバーからパターまで共通している。自分はまだボールにきちんと当てられないレベル！どうする？自分！練習場で気づいた。ボールと足の間は近いけれど、目がどんどんボールから離れていたのではないか？目とボールの間を詰めてみては？！チャレンジ！グリップを短く持つことだ！短く持つことで、縦方向に低く、横方向に近くボールに立つことができる。まずはここからだ。自分スイング！
8年間の航海は、漂流に近いものだった。定期航路から外れ、気の向くままの当てのない旅に出ていた。ただ、たくさんの景色を見て、のどかな時間を過ごすことができた。90はすぐに切れたものの、80は切れなかった。ぎりぎり80まで行って、陸が見えたように思ったけれど、自分からすぐに遠ざかってしまった。ああ、万年ボギーマンなのか？アベレージヒッターで終わるのか？80を切れないのか･･･今年は退職ゴルフ第二元年！今までのゴルフを捨て、新しいゴルフにチャレンジする！その予兆は去年からあった。スイングだけでなく、クラブも吟味した。自分に合っているとはどんなことなのか？パターを替え、5Wを替え、ドライバーを替えた。チッパーには手を出さなかったけれど･･･スタンスを見直した。「前傾浅く」・「足幅狭く」・「ボールに近く」はほんとう...自分に合っているとはどんなことなのか？
「右腿ねじる螺旋打法で飛距離アップ」「脚力の弱いアマチュアでも脚を使ってヘッドスピード＋3㎧、飛距離15～18yUPを目指します」ドライバーからウェッジまで同じスイングじゃないと振れない。スイングは一つ！だから、スイングはシンプルでなければならない。「右腿ねじる螺旋打法で飛距離アップ」という動画があった。しかし、どう観ても普通のスイングにしか見えない。「右脚をねじる」と言われても、ゼッタイに分からない。「右腰を後ろに引く」のと、なにがちがうんだ？たぶんそれは、感覚や体格、体力のちがいによるものだ。個性がちがえば、スイング始動もちがって来る。「右脚ねじる」は合っているような気もする。でも、どうだか分からない。「右腿ねじる螺旋打法」！
もうガッカリだ。ただグリップを短く握っただけなのに、アプローチがうまくいきすぎて、ガッカリしている。8年間のスッタモンダは何だったんだと･･･グリップの先端握り（左）をやめて、真ん中ぐらい（右）を握ったとたん、10球中1球くらい出ていたシャンクがまったく出なくなった。ダフリやトップさえも出ない。ただグリップを短く握っただけなのに！アプローチの打ち方が悪かったのではなく、ただグリップがまちがっていただけなのだ。そんなの、ある？ただグリップを短く握っただけなのに！
当たれば250ヤード近く飛ぶけれど、打ち損じれば100ヤードくらいしか転ばない。そんなゴルフじゃダメなんだ！打ち損じを5ウッドでなんとかしのいでいるゴルフじゃダメなんだ。ドライバーは、・「いつでもどこでもどんな時でも」・「200ヤード以上フェアウェイ以内」これがゼッタイ条件だ。逆風や横風が吹き荒れる河川敷でも、「200ヤード以上・フェアウェイ以内」にボールを運ぶ。打ち損じのないゴルフが目標だ。棒立ちスタンスでどっしりと立ち、グリップを短くガッシと握って、そう、まるで野武士のようにシャキ～ンと空を切る。切れ味は毎回同じだ。終われば黙ってボールの行方に目を配る。棒立ちスタンスと短いブリップ！すること、やることはもう決まった！野武士のように！
「ブログリーダー」を活用して、９０才まで生きてやる！さんをフォローしませんか？
ラウンドあるあるの話はこれだ。・スタート3ホールはその日の調子を手探りする・ラスト3ホールは疲労がたまって調子を崩しやすい受付などの幹事の仕事をすませて出て来ると、すでにスタート時刻ギリギリ。パター練習もアプローチ練習もろくにやらないままスタートする。素振りもしないでティーショットをしたこともある。だから、最初の3ホールは手探りだ。スタートのティーショットなんかOBしなければいいくらいの気持ちだ。パッティングはもろ手探りだ。ワンクラブ以内に寄れば御の字だと思っている。最後の3ホールは当然疲れがたまっている。さんざん試行錯誤をしてきた果てだから、頭の疲れも伴っている。後半のスタートは前半の反省を生かせるのでまだましだ。が、最後の3ホールはほんとうにへとへとになる。これで80切りをめざしている。ゼッタイに実現...ラウンドするということ！
「とっても簡単！誰でも出来るヒップターンスイング。スイング中の重心を操ります」重心やバランスなんていうのは、筋力が衰える一方のシニアアマにはとても分かりやすい。これなら何とかなりそうだと思うからだ。プロや上位アマなら体幹や筋力を鍛えるところだろうが、ワレワレへなちょこなシニアアマは、ヨタヨタしないバランスで打つべきだ。しかも、筋力が疲れないスイングをめざすべきだ。重心バランスヒップターンスイングで1月河川敷は84だった。これなら80切りが見えてくる。重心バランスヒップターンスイング！
「とっても簡単！誰でも出来るヒップターンスイング。スイング中の重心を操ります」ゴルフって18ホール回るんだよ！4～5時間くらいず～っと歩くんだよ！今年に入ってからの河川敷スコアーを見直してみた。すると、OUT、INとも上がり3ホールでダボ、トリプルをたたいているラウンドがケースが多かった。疲れがたまり、スイングが乱れているのではないか？疲れてくると、肩とか、腕とか、どこか一点に力が入ったスイングになる。それは実感としてよく分かる。ミスショットのドツボにはまったとしか言いようがない。これがきっとゴルフの罠というものだ。18ホールを回る時に、同じようなテンポで、同じような力感でスイングするのが、ほんとうに大事だなと思うことがある。そうならないためには・・・腕や肩で筋力を使うスイングはダメなような気がする。練習...お尻重心ヒップターンスイング！
「日本人とは何者なのか？」フロンティア／NHKルーツの話は昔から好きだ。壮大な時の流れの中に漂う感じがする。父親が年を取るにつれて、どこかインドネシア辺りの老人のような風貌になっていった。だから、勝手に昔東南アジアあたりにあったスンダランドの沈没とともに北上してきた一族だと思っていた。それはあながちまちがいではなさそうだ。日本人とは何者なのか？
・孫の世話に翻弄され・野菜の栽培に精を出し・ゴルフスイングに悩み・自治会ゴルフの幹事として奔走し・・・「ああ、たいへん、たいへん！」と神経も体力も使っている。これって、やっぱりストレスなんじゃないだろうか？では、全部がなくなったら、平穏無事な生活が送れるのだろうか？それが分からないんだよ！全部がなくなるという状況がゼッタイになくなることはないだろうから。思えば、生まれてからずっとストレスの連続だった。戦いと言うべきかもしれない。人生はストレスか！？ウンコと睡眠だと思っていたが・・・人生はストレス！
6月の丸五も参加しなかった。孫の世話が大変なので、後1～2年は参加できないと思っている。スコアー表が届いた。みんなひどいスコアーだった。それもそうだろう。その日は猛暑日に近い気温に加え、強風と前日までの雨による悪コンディションが重なっていた。O氏：98S氏：91I氏：106M氏：94H氏：95K氏：111みんな10打以上、落としている。スコアー表を届けてくれたS氏によると、前日まで降り続いた雨のせいでコースがビショビショだったそうで、それが一番、堪えたそうだ。M氏の94は記憶の中でははじめて見る数字だ。いつもは悪くても80台でまとめるシングル氏だけに、これはそうとうに状況が悪かったようだ。猛暑の夏にもめげず、強風の中でもしっかり立ち、ジュクジュク地面でもしっかりスイングする・・・そんな人にワタクシはなりた...みんなのゴルフ！
gooブログ終了まであと3か月に迫った。すでに引っ越しをすませた人も多いだろう。ワタクシは何の対策もしていない。選択肢だけ考えている。A：ブログ自体をやめるB：しばらく休んで再開するC：3か月の間にどこかに移るさぁ～て、どれにするかな？まだゼンゼン決まっていない。選択肢！
・前傾を浅くする・グリップを短く握る・腕を上げ過ぎない（ハーフスイング）スイングの形がどうのこうのと言う前に、この三つをしっかりと守る必要がある。どう振るかはその後だ。とはいえ、どう振ればよいかはなんとなく分かってきた。腕を上げ過ぎてはいけなけないということだから、体のどこを中心に使えばいいかというと、それは腰のようだ。いろいろ試してみてもやはりそこに落ち着く。右腰や左腰を別々に動かすのではない。腰を一体化さて両腰を回転させるのだ。両腰をブルン、ブルンと回転させれば、ウェッジからドライバーまで難なく振ることができる。難しい調整など必要ないのだ。これなら18ホールを同じように再現して回ることができる。アマのスイングはそこら辺までだ。それ以上に複雑なスイングは必要ないし、身につけるにはムリがある。腰の回転スイ...腰の回転！
ピーマン、シシトウ、パプリカを一種類ずつ植えたつもりだったが、なんかみんな同じような形のものが実のっている。なんとなくシシトウに寄っているような気がする。近くに植えたことが原因の一つだろうか？ピーマン、シシトウ、パプリカ！
夏は実物野菜の独擅場だ。写ってはいないが、ほかにゴーヤもズッキーニもいる。とはいえ、まだ数種類の数個しか食っていない。実物野菜！
優秀ってなんだよ！？それはよく分からない。学校の成績がよいということと同義ではなさそうだ。70年近く生きてきて、そんなことが分かるようになった。頭はいいけど、賢くないという人ならたくさん見てきた。何かに頼って自分で判断できないような人だ。頭がいいけど・・・
気象庁によると、最高気温が・35℃以上の日を「猛暑日」・30℃以上の日を「真夏日」・25℃以上の日を「夏日」ちなみに「熱帯夜」は気温25℃以上の夜だそうだ。来るぞ！来るぞ！もうすぐそんな日々が！たいした対策はない。庭に遮光ネットを張って、エアコンをガンガンかけて、家から一歩も出ないだけだ。週に2回ほど、散歩がてらイオンにクールシェアーに行こうと思っているけれど、去年も同じようなことを考えていたのに実現しなかった。アチィ～ぞぉ～！今年も猛暑日のゴルフは中止にするつもりだ！死者は出したくない！夏！
6月の河川敷で記録係のT氏と回った。T氏は野球部出身で、ドライバーが自治会ゴルフで3本の指に入るほど飛ぶ。毎回、打感がいいので、うらやましく感じている。そのT氏は45・45の90だった。大たたきはなかったが、パーが少なかった。T氏を見ていて、なぜ90が切れないのかを考えていた。それは自分にも当てはまるからだ。その原因はズバリ！ダフリが多いことだ。グリーン近くまで来ると、そこから必ず1回はダフる。自分にもときどきあるパターンだ。手前で1打損する。その時点でパーが遠のく。ダボオン・1パットのボギーはそうとうにきつい。ボギーオン・2パットのボギーならなんとかなる。その日、ワタクシはドライバーでしくじっていたが、T氏はウェッジでしくじっていた。二人とも道のりは険しい。T氏のゴルフ！
もうちょっとでいいスイングになりそうなのだけれど、何というか、・再現性が十分でないというか・反復性が続かないというか・はたまた正確性がいまいちというか90は切れるけれど、80が切れない、そんなジレンマに陥っている。どうしらよかっちゃろかい？このgooブログが終わることくらいまでには、なんとかいいスイングを見つけたいものだと思っている。あと3か月！？どうしたらよかっちゃろかい？
やっぱり出た！うどん粉病が止まらない。カボチャの葉っぱがどんどんやられている。ヨーグルトも納豆もまったく効かない。葉っぱを次々に切り落として、風通しをよくしたが、それでもうどん粉病は止まらない。ドンゲスレバイヨカッチャロ？薬をまくしかないか？！調べたところ、それがベストらしい。しかし、なんかほかに起死回生のやり方はないものだろうか？そんなことを考えているうちに、カボチャ栽培は終わる。うどん粉病！
①右脚をひねる②左腰を引く①テイクバックは右脚をひねる。腕は高く上げない。胸の上に置いたまま、地面と平行のくらいまでで止める。②ダウンスイングは左腰を引く。右脚をひねり戻すというのは以前にやったことがある。あれで右の股関節がちょっと痛くなった。だから、左腰を引いてみる。これを先日、練習場で試してみたんだよ。そしたら、まあまあうまくいったので、今度、ラウンドでやってみようと思うんだ！退職ゴルフはずっとその繰り返し！右脚と左腰！
朝、孫たちの世話が終わってからジムに行った伴侶から電話がかかってきた。「右わき腹が痛い！」「骨折したかも！」孫を抱きかかえた時は何ともなかったが、ジムで体を動かし始めたら痛みが出たそうだ。骨折だったら大変だ！孫の世話を一人でせんといかん！ちょっとだけ覚悟した。近くの整形外科に送って行った。これまで一度も行くことのなかった病院だ。珍しかったので、中の待合室で待つことにした。客が、あ、いや、クライアントが入れ替わり立ち替わり出入りして、絶えることがない。儲かってんな！？それにしても、みんなアッチャコッチャ痛めとるな。年寄りの多い団地を物語る。さて、ケッコ～時間のかかった診断結果は、「肉離れでしょう」ということだったらしい。「骨折の兆候はありません」と断言されたそうだ。ちょっとほっとした。家に帰って駐車場に車を...骨折か？！
先日の河川敷でO氏は89だった。ワタクシはスッタモンダの88。かろうじて勝った！O氏はワタクシが自治会ゴルフに入ったころはずっと80前後の高スコアーを連発していた。長い間、勝てない相手だった。目標の一人だった。それが最近はショッチュウ勝っている。ワタクシが少しうまくなったこともある。それ以上にO氏が落ちたことが大きな理由だ。先日、スタート前にO氏と談笑した。「いや～スイングを途中で変える、変える！」ワタクシと同じようなことを言っていた。O氏クラスでもラウンド途中でスイングを変えるのか！これはゴルファーあるあるなのだろうか？そういえば、プロでもスイング改造は当たり前らしい。われわれアマがスイングを変えたがるのは仕方がない！スイングを変えたがる！
職場に子どもが三人いる同僚がいた。男、男、女の構成だった。子どもたちは優秀で上の子は東大に、次の子は阪大に進んだ。下の子はまだ高校生だった。それから10年ぐらいたったころ、その兄弟のことを人づてに聞いた。上の子は就職できず、次の子は精神科に入院していた。下の子の話は聞かなかった。上の子がちょっとおかしいのは知っていた。夏休みに帰ってきた頃にスーパーで見かけたことがあった。入口のところでじっと店の中を眺めている。その雰囲気が何となくおかしかった。第一、そんな人はあまり見かけないじゃないか！買い物をすませて出てきたら、まだカレは入り口に立っていた。ぼ～っとしていて、ちょっとジャマになった。どうした？と強く思った記憶がある。次の子は小さいころから動きが激しく、何度も骨折やけがを繰り返していたそうだ。直接、同僚か...子どもが三人いる同僚！
同じ職場に同じ年の人がいたその人には二人の息子がいた。長男は東大にストレートで入った。次男は地元の大学に入った。二人はともにまだ在学中だった。ここまではめでたし、めでたしの子育てのように思えたが、その人の表情はさえなかった。長男も、次男も発達障害の傾向が強そうだということだった。自分で調べれば調べるほど、その考えが強くなったそうだ。もうすぐ卒業という長男に関しては、就職が難しいので、大学院に行かせる予定だと言っていた。その後の予定はなかった。次男に対しては、好きなことがあるから、それを続けさせたいが、これもその後の進路が見えないと言っていた。もう何十年も前の話だ。その人たちはどうしているだろうか？梅雨のある日に考えた。どうしているだろうか？
スイングづくりもいろいろな方法があるだろう。A：プロに学ぶB：本や動画で学ぶC：我流でやるそれぞれに一長一短がある。Aは自分に合わなければダメだし、教えて側の理論だけを教え込まれるという欠点がある。Bはやたらいろんな理論に振り回されて、何が何だか分からなくなる。ゴチャゴチャにスイングが混ざり合いそうだ。Cはひだすら自分だけのスイングに固まりそうだ。練習場で見よう見まねの打ち方を取り入れることもあるだろうが。A、B、Cそれぞれに長所があり、短所がある。8年間を振り返って、ワタクシはBとCの混合タイプだった。最近はBから離れ、だんだんとCの我流に移行した。それは自分の体と相談しながら、そして、クラブに合うスイングを探し始めたからだ。整合性の高いスイングづくりは、今までのどんなスイング理論よりも学ぶことが多かっ...整合性でスイングづくりをチェックする！
うどん粉病の季節、真っ最中だ。毎年、キュウリ、カボチャがやられて、次々に葉っぱを切り取ることになる。最終的に収穫量がガクンと落ちる。消石灰があまり効果がないということはウスウス知っていた。ほとんど予防にもならない。それより酢の方がいいらしい。水で薄めた酢をまんべんなく葉っぱに噴射する。そのほかに日常的には水道水を葉っぱにかけるという方法もある。うどん粉病と戦う！
パットのヘタクソさはどうしようもない。パットの名手、H氏やI氏と比べたら雲泥の差だ。ため息しか出て来ない。そこで考えた！・パーオンからの3パット！・アプローチからの2パット！そこまでの技術を磨き続ける。そして、・最後のパットはワングリップ！この三つをひたすら守り抜こう！ヘタはヘタなりにガンバるのだ！最後のパットはワングリップ！
夕方、散歩をしていたら、前方を小さな男の子とオジイチャンが歩いていた。男の子はストライダーに乗っていて、道路の真ん中を走っていた。おっ？Hさんか！Hさんはお孫さんが附属幼稚園に入って、その送り迎えのためにゴルフに来られなくなっていた。久しぶりに会ったので、いっしょに歩きながら話をした。男の子が小さなバッグを持っていた。男の子に「なに？このバッグ？」と聞いたら、Hさんが「公文！」と答えた。「へぇ～」男の子はまだ4才くらいだ。幼稚園の年中さんだ。公文とは早いものだ！ワタクシの持論だが、「書く」ことはゆっくりでいいと思っている。書くことを急ぐ必要はない。書くことを急ぐとかえって弊害が大きくなる。書くことがメンドウになるのだ。子どもの頃は、聞いたり、話したりの方が大切だ。読み聞かせや音読で耳を鍛えておく。それから...公文！
近所には一度も外で働くことのなかった奥さんがケッコ～いる。まあ、家庭の事情だから構わないのだれども、困るだろうなと思うことが一つある。それは奥さんが車の運転ができないことだ。免許はとったのかもしれない。しかし、乗らないうちに乗れなくなってしまったのではないか？あるいは、車二台の経済状況ではなかったからだろうか？奥さんが車の運転ができなくて困るのは、全部、ダンナさんが運転しなければならないことだ。孫の送り迎えもダンナというところがある。そのために、自治会コンペの一つを断念しなければならなくなった人がいる。宗教関係で出ていく奥さんは必ず誰かが家まで送り迎えに来る。道路に車が止まって車中で長話をしているのはメンドウくさい。ほとんど外出しないという奥さんもいる。一日中何をしているのだろうか？散歩くらいしろよ！ふと...奥さんたち！
うどん粉病予防と対策の実験結果！うどん粉病治す方法重曹・酢・石灰・薬1番効果があったものは？（2022年）酢っ！うどん粉病実験！
宮崎ゴルフクラブの15番ホール。距離370ヤードほど。ここは二つの池がある。ティーショットで気になるのが左手の細長い池だ。はじめの頃はここに何回か打ち込んだことがある。打ち込むのは言い換えると、飛距離が足りないということでもある。200ヤード以上飛べば、池につかまる確率は減る。よっぽどひっかけなければの話だが･･･右フェアウェイに小さな植え込みがあるが、はじめの頃はここらあたりまでしか飛ばなかった。しかし、5月のラウンドでは飛びに飛んで、二つ目の池の横まで飛んだ。残り距離120ヤードだと想定して、8番アイアンで打ったが、グリーンを大きくオーバーしてしまった。実は120ヤードではなく、もっと近かったのではないかと思っている。つまり、ドライバーがかなり飛んでいたということだった。このホールで過去一飛んだという...順回転で飛ぶ！
九州にクマがいなくてよかったと思っている。最近つくづくそう思う。たけのこ取りや山菜集めに行って、クマに襲われるなんてゴメンだ。住宅地でクマがウロウロしているなんてオソロシイ。散歩もできないじゃないか！そんなところには一日も住めない。突然襲われるなんて、襲われて一命を落とすなんて、イヤだ。みんな、こっちに来いよ！こっちはいいぞ！クマがいないから！ついでに、ハブもいない！九州でよかった！
毎年、キュウリやカボチャがうどん粉病にやられ、葉っぱを大量放棄させられる。収穫にも影響が出る。今年こそは早期対策を施さなければ！と思い。早めに消石灰を空中散布する方法を選んだ。もちろんドローンを使うほどもない。手でまけばいいのだ。ただ手でまく方法はあまりにもばらつきが大きい。ヘタクソだから、ドッとかかっているところがあるかと思えば、まったくかかっていないところがあるのだ。もっとまんべんなくまける方はないのものだろうか？ジャ～ン！「うらごし」ぃ～！ザルでもフルイでもいいと思ってニトリに行った。そしたら、てごろなうらごしがあるではないか！これがいい！かえってさっそく消石灰もまいてみた。なるほど、手のバラマキよりも、均一に振りかけられる。ただ･･･それでも振りかかる量が思ったよりも多い。均一だが、多い！もうちょ...うらごし散布！
以前、散髪に行っていた頃のこと、「庭にカメムシが多いんですよ！」という話をしたら、そこのオバちゃん店主が言った。「今度つかまえたら、もって来て！」おかしなことを言い出すなと思ったら、なんでも散髪に来る人のなかに、カメムシの研究をしている人がいるそうで、その人に渡すのだという。カメムシ研究者は昔、大学にいた人物で、退職した今もカメムシを追いかけているのだそうだ。なんともおかしなことに興味関心を持ち続ける人がいるものだ。カメムシごときに心躍らされ、人生をかけているとは！その後、ワタクシは自家散髪に切り替えたから、そこの散髪屋に行かなくなったけれど、今もカメムシ研究者は通っているのだろう。そして、カメムシの話をしているのだろう。好きなことは誰にでも話したくなるものだから。カメムシごときに！
菜園も、ゴルフ同様失敗の連続だ。最近もやってしまった。コーヒーかすはダンゴムシよけ効果があるだろうとなぜか思い込み、花や野菜の根元にバラまいておいたら、それはダンゴムシの格好のえさになってしまった。それにコーヒーかすは直接バラまくと根の負担になるということも分かった。よかれと思ったことが･･･昔からよくあることだ。菜園の失敗！
スイングづくりの基準は再現性や正確性などではなかった。どのクラブもまんべんなく打てる整合性の方だった。もちろんそこには正確性も再現性も含まれる。どのクラブも正確に飛ばせるスイングを再現できるかどうかだから。それを知らずに8年間もただ棒を振って来た。まるでゴルフ人生を棒を振ったかのようなものだ。ラウンドでよくあるのが、「今日はドライバーはそこそこだが、アプローチがイマイチ･･･」とか、「アイアンはいいがドライバーがちょっと･･･」というものだ。どこかしら何かがおかしい･･･これぞ、100切り、90切りができない原因だ。どのクラブもまんべんなく打てるスイングがある。整合性の高いスイングだ。練習場でできたことがラウンドでできないということがなくなる。アイアンが飛んでドライバーがチーピンなんて･･･ドライバーが飛...整合性こそスイングづくりの目標！
5月、朝早く道路側の生垣を眺めていたら、「ニラ、いる？」と話しかけてきた人がいる。突然だったので、驚いて振り返ったら、斜め向かいのオジサンだった。ニラは家にもあるし･･･しかし、せっかく言って来てくれたのだから･･･忙しく思考した後で、「ありがとうございます！いただきます！」と答えた。「ちょっと待ちょって」オジサンは家に戻り、しばらくしてまた戻って来た。一握りのニラを持っていた。「たくさんあげても困るだろうから」そのとおり！ウチにもある！ついでだから、生垣のせん定について聞いてみた。オジサンは退職後、せん定の仕事を長らくしていたからだ。「これはもう切った方がいいな」「ここんところから、ザ～ッと」「裏の方は刈上げてるかな？」オジサンのアドバイスどおり、雨があがったら、生垣せん定をするつもりだ。年とって生垣の...早朝、ニラをもらう！
自治会ゴルフのS氏は最近ノリノリだ。昨年度あたりから調子がいい。一度80を切ったのを皮切りに、その後、ずっと80台をキープしている。先日、いっしょに回る機会があったので、「どうしてよくあったのか？」聞いてみた。「大振りしないようにしている！」なるほど！やっぱりそうか！実はスイングが以前よりも小さくなったと感じていた。しかし、「大振りしない」と意識を変えるだけで、ああもスコアーが改善するものだろうか？とてもフジギな気持ちだ。ただスイングが打ち込んだらそこで終わりみたいなスイングになっているので、どうかな？と思っている。いや、テイクバックとフォローの大きさを同じにしているだけなのかもしれない。とにかく、S氏が調子いい。ワタクシとドッコイドッコイだったS氏だが、今は背中しか見えない。自治会ゴルフのS氏！
一日60分間歩くことにしている。ストップウォッチをもって歩く。きっちり60分間！それ以上はゼッタイに歩かない。1分間に平均110歩くらい歩く。かける（×）60分で6600歩という計算だ。だいたい8000歩歩けばいいそうだから、残り1400歩くらいは生活の中で歩いているだろうということにしている。以前は歩けば歩くほど健康になるだろうと、90分とか120分歩いていたが、そうするとかえって疲れの方が増して、健康からどんどん遠ざかってしまった。よいことは続けることが大事だ。だから、ゼッタイに60分間！それ以上はゼッタイに歩かないことにしている。そこんところは徹底している。一日の散歩は60分間！
コロナ禍以降で一番変わったのは、手洗いを徹底するようになったことだ。それ以前もやってはいたが、コロナ禍以降はより頻度が増した。外出したら、手を洗う。たとえそれが庭だとしても手を洗う。散歩から帰っても手を洗う。「外から帰ったら」手を洗う！「食べたら磨く」歯磨きと同じだ。たわしを新調した。とても密なたわしだ。指の先をサッサとこする。土いじりの後は最高だ。たわしで手を洗う！もう長い習慣になった。たわしで手を洗う！
今年に入ってだから、もう半年以上も、スイングをいじり続けている。いじっているのは体の部位とその動かし方だ。体のどこかをどう動かせば、うまく当たるのだろうか？手がかりは整合性！どのクラブも打てるかどうか！ボギーベースだからと言って、ウェッジだけがよくてもダメなのだ。長いクラブがガタガタならゴルフにならない。右膝を伸ばすタイミングで肩を回転させる。クラブはタテに上がる。このテイクバックは感触がいい。右腰を引いたり、右足をひねったり、右足を踏み込んだりしていた時よりも、静かでコンパクトな動きだ。タテ振りスイングに近い。タテに上がって、タテに下り、タテに抜けていく。ヨコ振りになるようなスイングは正確性、再現性がイマイチだった。それが右腰を引いたり、右足をひねったり、右足を踏み込んだりする動きだったのかもしれない。...ひざ！
練習場に行ったら、まずスマホのメモを見る。前の練習でつかんだ（ハズの）スイングの要領を確認するのだ。①右ひざを伸ばす➁肩を回転させる➂左腰を引くウェッジでやってみる。正確性と再現性をチェックする。次に、アイアンに替え、UT、5W、1Wへと進む。ウェッジの後、いきなりドライバーを打つこともある。整合性が高いスイングならば、すんなり打てるはずだ。それで、基準をクリアーしたのが上のスイングだ。整合性を課題にしてから一気にスイングづくりがうまくいくようになった。70才までに自分スイングを完成させるという目標は必ず達成したい。70才までにスイングの完成！
今年学んだ知識は次の2つだ。・化成肥料・培養土伴侶の実家では田んぼに何百キロもの化成肥料をまくという。背中にしょって撒くのだそうだ。そんなにも多量の肥料を？まぁ、それで同じ田んぼから毎年、米がとれるのだろう。化成肥料は土づくりの完成までにその場しのぎで使えるかもしれない。さっそく化成肥料を買ってきた。畑とプランターにバラまいている。特にトウモロコシには2週間ごとに与えている。培養土はプランターの植え替えに使えるかもしれない。もうすでに野菜栽培に合うように調合されている土だそうだ。今まであまりにも知らな過ぎた。毎年、新たな知識を得て、菜園がよくなっている。ゴルフと同じで、後退はない！化成肥料と培養土！
先月の丸五でシングルM氏が上機嫌だった。そして、表彰式の時に話しかけられた。こっちは準備に大忙しだったが。「いつもはアッパーだけどよ、今日はレベルにしたら調子がよかった！」「ああ、アッパー打ちに見えますもんね」「それをよ、レベルにしたつよ」「ランが出ますね」「そうよ！ランが出て飛距離が出たが！」シングルM氏のスイングはまさしく「正確性・再現性・整合性」の三種盛りだ。いまだかつてOBをしたという話を聞いたことがない。シングルM氏は卓球の名選手だったらしい。国体にも出場したことがあるそうだ。そのせいかスイングが卓球のドライブの要領に似ている。だから、アッパー打ちに見える。背筋型のワタクシはいつも親近感をもってM氏のスイングを見ていた。それにしてもシングルM氏の向上心はすさまじい。クラブを時々変えているし、毎日...M氏のレベルスイング！
