客室内で30分程有酸素運動を行う。はい、有酸素運動クリアです。 22時半前に就寝。 7月2日（水） トイレで起きた。 6時前に起きる。 ホテル泊の為、…
腎生検後、ＩｇＡ腎症確定、扁桃摘出手術、ステロイドパルス、寛解（一過性で蛋白尿１＋等有りも寛解）、現在保存期、現在のクレアチニン１．４２Ｈ
18時半過ぎに帰宅。 キリン缶ビール500ml ・サラダ・煮豚200g・白髪ねぎ ・チョコレート・きのこの里、たけのこの里少量 ポツンと一軒家 を見る。…
19時半前に帰宅。 ・冷酒一合・サラダ・きゅうり・オムライス少量 サラダやきゅうりには、塩分の少ないマヨネーズを掛けている。 ・ミニミニドーナッツ・チョ…
18時過ぎに駐車場で待ち合わせして妻と娘とコテコテ系ラーメン店へ。 店は、まん延防止対策の為の空いていた。促されるままカウンター席に座った。私の左隣の男…
18時半過ぎに帰宅 ・冷酒一合 + お猪口で1杯・サラダ・肉じゃが・焼き魚 サバ・金芽米のご飯少量 夜の腎トレ等 ショートバージョン を行う。 22時半…
エンゼルフィッシュの赤ちゃんは何故か当然大量に亡くなってしまった。大量に産卵する生き物は生存確率が大幅に低い傾向にある。ま、そんなものだ。 18時半前よ…
18時半前に帰宅。 ・冷酒一合 ＋ お猪口で数杯・えいひれ・サラダ・長芋短冊切り・豚バラ生姜焼き・アイス いつも呑んでる日本酒の度数は、13～14度。度数は…
買い物をして18時半頃に帰宅。 予定通り休肝日にする。 ・サラダ・ナスの素揚げ・麻婆豆腐・金芽米のご飯少量 食事中は録画した 真犯人フラグ を見た。 風…
19時前に帰宅。 ご機嫌に冷酒をまずは一合吞む。 ・海藻サラダ・ふるさと納税返礼品のお刺身・ネギトロ・生しらす・玉ねぎの薄めた味噌汁 追加で冷酒をお猪口…
18時半前に帰宅。 陸前高田市からふるさと納税の返礼品第1回目の刺身が届いていた。 三陸道も全線開通して良かったです。巨費投じた三陸道が全線開通 期待の…
18時半過ぎに帰宅。 ・キリン缶ビール500と350 ・サラダ・竹輪とにんにくの芽炒め・豚肉炒め少量 ・クッキー、チョコ 20時半頃から23時半過ぎまで…
令和3年11月 アクセス数が多かった記事記事別記事タイトルアクセス 1 令和3年11月の検査結果 フォシーガ10mgへ 『令和3年11月の検査結果 フ…
18時半過ぎに帰宅 ・冷酒一合・ほたるいか・豚肉の炒め物極少量・金芽米のご飯少量 娘の運転で妻も一緒に買い物。 21時半前に帰宅。 夜の腎トレ等 ショー…
18時過ぎより冷酒を一合吞む。 ・もずく酢生姜・にらもやし炒め・豚肉と大根の炒め物・わさび丼 宅配便で荷物が届いた。○○市役所からだった。何だろうと思い…
18時半過ぎに帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・ポテトサラダ・サラダ・アジの開き・金芽米のご飯少量 食事中は録画した 真犯人フラグ を見た。 吉田類の…
18時半頃、ご機嫌に帰宅。 昨夜の出来事、愚痴になります。 食卓に座ると妻が唐揚げに掛けるポッカレモン100を2つ出し1つはもう殆ど無い、と言った。私は…
18時半頃帰宅 ・冷酒一合 + お猪口で数杯 二合位・豚肉の鍋・チョコレート 21時半前の血圧96／62／92 夜の腎トレ等 を行う。 23時前に就寝。…
18時半頃帰宅。 ・冷酒一合 ・さきいか極少量・サラダ・クリームコロッケ2個・鴨ロース・金芽米のご飯少量 夜の腎トレ等 を行う。 22時前の血圧100／…
18時半過ぎに帰宅 ・冷酒一合 + お猪口で数杯、二合位か・さきいか・サラダ・ハスと豚肉の炒め物 妻はお休みだったがゆっくりしていた為、まだ料理が出来て…
18時半前より家族揃って夕食。 ・冷酒一合・エイヒレ・煮豆・カレーライス 夜の腎トレ等 を行う。 22時半の血圧101／67／82 ヒロシのぼっちキャン…
19時半前に帰宅。 ・冷酒一合 ・さきいか・サラダ・カレーライス スカルプケアのみを行う。 クリスマスに買ったローファーですが、やはり膝が痛くなってしま…
18時半過ぎに帰宅 ・エイヒレ・さきいか少量 七草粥がなかなか出来なかったので冷酒を二合位呑んだ。 ・七草粥 ・チョコレート 息子帰宅後・ポテチ 20時…
18時半前に帰宅。 家族揃って ・アヒージョ + フランスパン・缶ビール500と350 今宵のアヒージョは、生ホタテも入れました。牡蠣、海老、蛸にホタテ…
18時半過ぎに帰宅 ・サラダ・煮豆・マグロ山掛け・なめこと大根の味噌汁・金芽米のご飯少量・ポテチ・チョコレート 22時前の血圧100／67／85 夜の腎…
19時過ぎに帰宅 ・冷酒一合 + お猪口で一杯・サラダ・アジフライ1枚・とろろ＋生卵・金芽米のご飯少量 夜の腎トレ等 ショートバージョン を行う。 22…
茨城県は県南で業者と打ち合わせ。 帰宅は21時過ぎ。 冷酒一合 + お猪口で数杯 ・シウマイ・春巻き・煮豆 21時過ぎの帰宅だと時間的余裕が無い。 2…
18時半過ぎに帰宅。 冷酒を一合 + お猪口数杯。 ・松前漬け・サラダ・いかの塩辛・なると・ハスと豚肉の炒め物 正月料理は全て無くなった。少し食べ過ぎた…
1月3日の検査結果 （今回 （前回） 最悪数値）クレアチニン 1．41H （1．43H） 1．94H BUN 21．0 …
夕食 ・冷酒一合 ＋ お猪口で数杯・松前漬け・いかの塩辛 1／2・おせち料理・お雑煮 いかの塩辛は塩分が多いのですが、スーパーで最も少ない物を選んでいま…
夕食 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・松前漬け・おせち料理の蒲鉾・にんにく・サラダ・お雑煮 20時半頃からリビングで就寝。 24時半の血圧111／80／84 …
昨夕の件で対処方法を確認し暫くしてから行動を起こした。自分を守る為にSKSに行きアドバイスを頂いた。別件の不可解な出来事も確認できた。 19時半に帰宅。…
＼2022年のあなたの運勢／ なるほど。 テレビのおみくじでは、中吉だった。 信頼と評価が高まる年 この一言に期待したい。 toyat…
夕方、室内で30分強有酸素運動を行う。はい、有酸素運動クリアです。 夕食は、揚げたての天ぷら と ざるそば。 毎日食事を作ってくれる妻に1年間の気持ちと…
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客室内で30分程有酸素運動を行う。はい、有酸素運動クリアです。 22時半前に就寝。 7月2日（水） トイレで起きた。 6時前に起きる。 ホテル泊の為、…
19時前に帰宅。 予定通り休肝日にした。 妻と夕食。 ・トマト・素麺・かき揚げ 物足りないと妻が言うので一緒にスーパーへ。 ・おかき・うにせんべい 左肩…
ホテルでの朝食時に足を組んだ時、左肩甲骨にゆっくりとビリビリビリと亀裂が走り猛烈な痛みが走った。やっと良くなってきたのにと残念に思った。足を組んで身体の…
幸楽苑の冷やし中華大盛り。汁は残しました。塩分過多なので外食は注意が必要です。でも美味しかったです。 ホテルにチェックイン。 ✕（旧ツイッター）を読みなが…
令和7年4月分のアクセス数が多かった記事をアップします。 記事別記事タイトルアクセス 1 令和7年4月の検査結果 4/16 12:59 5.8% 35…
6月末の梅雨明けですか、西日本は。西日本各地で梅雨明け 暑さ続く見込み 熱中症対策など十分注意 NHK【NHK】西日本や東日本はおおむね高気圧に覆われ…
18時半過ぎに帰宅。雨が本格的になってきたので娘を駅まで迎えに行く。帰路、マックでシェイクのストロベリーを注文。 予定通り休肝日にする。 ・サラダ・トマ…
小型の扇風機を分解して掃除が終わったら19時半前になっていた。 娘も帰って来て家族揃って夕食。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・エイヒレ・サラダ・トマト・タケ…
軽で19時半前に帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・裂きイカ・トマト・サラダ・鶏肉バジル炒め＋フライドガーリック・チョコモナカジャンボ 眠くなったので21…
R070622の都議会選挙、推しは当選しなかった。参議院議員選挙は投票できるので推しを押します（（笑）） 19時過ぎに帰宅。 予定通り休肝日する。 ・…
ソテツの新芽です。まだ、先端が丸まっているのが分かります。もっと事前に変化に気付きたかったです。 19時過ぎに帰宅。 家族揃って夕食。母親が来たようだ。…
イラン議会がホルムズ海峡封鎖承認と報道、最高評議会の決定必要イラン議会はホルムズ海峡封鎖を承認した。実行には国家安全保障最高評議会の決定が必要。イラン…
18時過ぎに帰宅。すぐに風呂に入る。 ・キリン缶ビール350×3・魚介たっぷりのアヒージョ・フランスパン 眠くなったので21時半過ぎに就寝。。 6月2…
トランプ大統領「米軍がイラン核施設3か所を攻撃」SNSで表明 NHK【NHK】アメリカのトランプ大統領は21日、イランの核施設3か所に攻撃を行ったと…
会社の近くに咲いているガクアジサイです。 19時過ぎに帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・トマト・サラダ・北寄貝のサラダ・ジャンボシウマイ4個 首と肩甲骨…
18時半過ぎに帰宅。玄関側の草むしり。 予定通り休肝日にする。子ども達は、食べて帰って来るそうだ。 梅雨明け前から夏なので涼しげな麺を妻と食べた。すりお…
夕食・冷酒一合＋お猪口で数杯・エイヒレ・サラダ・トマト・梅酢だこ・北寄貝のサラダ・鶏肉炒め・チョコレート 妻に首や肩甲骨に湿布を貼ってもらって21時半過…
軽で19時半前に帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・トマト・きゅうり・梅酢だこ・刺身 22時半過ぎに就寝。 6月18日（水） 定休日 5時半過ぎ起きる。…
R070614 19時過ぎに帰宅。 予定通り休肝日する。 ・サラダ・トマト・レンチン玉ねぎ・プルコギ・金芽米のご飯 22時前に就寝。 6月17日（月…
中央の赤い花が、ムクゲの花です。開花は6月15日でした。拡大してくださいませ。 19時過ぎに帰宅。 家族揃って夕食。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・サラダ…
軽で19時過ぎに帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・サラダ・ポテトサラダ・冷しゃぶ＋擦り下ろし生にんにくをたっぷり・とろける豆腐・きゅうり＋息子が頼んだ味…
6月29日放送のNHK ETV特集 死亡退院 さらなる闇 を録画で先程見終えました。前回は1年程前に放送された。 追跡「滝山病院事件」“不可解な医療”…
19時前に帰宅。 月曜日なので休肝日です。 ・サラダ・焼き魚サバ切り身・金芽米のご飯大盛り ビルトインガスコンロの電池を入れる蓋を取り外したら上手く入ら…
軽で19時頃に帰宅。 家族揃って夕食。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・梅酢だこ・サラダ・牛肉炒め ・ブラックサンダー ポツンと一軒家 を見る。埼玉県だった…
21時過ぎに帰宅。 ・缶ビール350×2・砂肝・サラダ・餃子 娘と買い物に行った妻は、新しいジクソーパズルとマイクロジクソーパズルを買ってきた。 30分…
令和6年4月分のアクセス数が多かった記事をアップします。明日にはデータが抹消されてしまうので最終日にギリギリ間に合いました。 記事別記事タイトルアクセス…
19時半過ぎに帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・ポテトサラダ・サラダ・ホッキガイの海鮮サラダ・オクラ 完成したマイクロジクソーパズルを見る。確かエーゲ海…
19時半前に帰宅。 予定通り木曜日なので休肝日にした。 ・サラダ・ポテトサラダ・赤魚西京焼き・白菜ともやしの炒め物・金芽米のご飯大盛り 久し振りにお腹…
昨日のガーデンニングの画像になります。画像とても多いです。興味の無い方スクロール願います。 クチナシの移植です。左側ですが緑色の小さなモスラに食べられ…
画像多いです。 サツキがまだ咲いていた。2週間位は花期が違うようだ。 バイキング、吞み放題の夕食。ビールも吞み放題なのでご機嫌に呑みました！ 22…
軽で19時前に帰宅。 ・ポテトサラダ・サラダ・赤魚の西京焼き・金芽米のご飯 マイクロジクソーパズルを行う。6月中には出来るかも。 除湿にして23時前に…
19時過ぎに帰宅。 家族揃って夕食。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・海藻サラダ・刺身（ホタテ、しめ鯖、エビのカルパッチョ、ネギトロ、鯛、鰹）・さきいか ポ…
退社しようと会社の出入り口を開けたらアマゾン配達員の荷物が届いた。ご苦労様、と声を掛けた。軽に乗り自宅前の駐車場に止めると先程のアマゾンの軽から人が降り…
19時半前に帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・イカ刺し昆布・ポテトサラダ・サラダ・あずき・げんたそばでざるそば 風呂上がりに庭に出てデカフェを飲む。 2…
19時前に帰宅。 予定通り木曜日なので休肝日にした。基本、月木が休肝日です。 ・サラダ・ポテトサラダ・赤魚西京焼き・金芽米のご飯・薄めた豚汁 久し振りに…
夕食。 ・エイヒレ・冷酒一合＋お猪口で数杯・サラダ・トマト＋マヨネーズ・ホッキガイの海鮮サラダ・白菜ともやしの炒め物・クッキー 風呂上がりにアイスデカフ…
茨城県は県南にて社用をこなし地元。 ホームセンターにてフェンスを見るも1枚しか在庫がなく別店舗にはある事が判明。明朝に行く事にした。 娘を川まで向かえて…
軽で19時半過ぎに帰宅。 月曜日なので休肝日にした。 ・サラダ・赤魚の西京焼き・白菜ともやしの炒め物・切り昆布煮・金芽米のご飯大盛り・薄めたアサリの味…
19時前に帰宅。 家族揃って夕食。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・サラダ・ホタルイカの沖漬け・梅酢だこ・唐揚げ3個 ・えび頭スナック菓子 ポツンと一軒家 …
19時過ぎに帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・お土産のホタルイカの沖漬け・梅酢だこ・トマト＋マヨネーズ・鶏もも肉炒め 22時から自室で 新美の巨人達 を…
