疲れていたので21時半前頃に就寝。 7月3日（木） トイレで起きた。 4時過ぎに起きる。 ホテル泊の為、体重等測定できず。 歯磨き後、すぐに準備をして…
腎生検後、ＩｇＡ腎症確定、扁桃摘出手術、ステロイドパルス、寛解（一過性で蛋白尿１＋等有りも寛解）、現在保存期、現在のクレアチニン１．４２Ｈ
17時過ぎに帰宅。 家族揃って夕食。 ・キリン缶ビール ロング缶1本・もんじゃ焼き・ウィンナー 20時半過ぎからリビングで就寝。23時半過ぎに起き入浴後…
・エイヒレ・サラダ・煮豚200g（たんぱく質30g）・キリン缶ビール500ml×2 先週の水曜日から痛かった左首は、左肩、両肩甲骨、腰にまで拡大した。毎…
19時前に帰宅。 娘がやたら頭を近づけてくる。どうしたの？と聞くとニコニコしながら「髪染めたの」と言った。オレンジか？と聞くと「ピンク」と答えた。茶髪な…
19時過ぎに帰宅 予定通り休肝日にした。 ・サラダ・大根おろし・アジの開き・煮豆・金芽米のご飯少量・なめこと大根の薄めた味噌汁 酒場放浪記 を見る。大晦…
19時前に帰宅。 すぐに風呂に入る。 子供達はババの家（実家）に行った。 楽しみにしていた ポツンと一軒家 3時間スペシャル を見る。 ・冷酒一合 + …
18時半前に帰宅。 家族揃って娘の誕生日＆クリスマスをお祝い。 ・スパークリングワイン + ビールショート缶・生春巻き・ホワイトケーキ + とちおとめ・…
18時過ぎ自宅駐車場に付き自家用車でキリン缶ビール500を1箱購入。 ・ビーフシチュー・全粒粉パン1枚 私の運転で妻と3人買い物。靴とYシャツを購入。 …
AIが予測 オミクロン株拡大で東京感染者数1日3000人超のおそれ2021年12月17日 18時11分 新型コロナウイルスの東京都内の今後の感染状況を名…
18時半過ぎに帰宅 持ち帰ったGODIVAのクッキーを娘と共に開ける。 1つ食べたが、特別に美味しいとは思わなかった。 ・冷酒一合 ・サラダ・裂きイ…
冷酒一合 + お猪口で数杯 ・エイヒレ・昨夜のつくねの鍋 + ウィンナー、ネギ、白菜 スカルプケアのみ を行う。 22時半前に就寝。 12月23日（…
19時半過ぎに帰宅。 ・冷酒一合 ・アジの開き・つくねの鍋 娘が色々と話してきて少しウザかった。疲れたのだろう。 21時頃からリビングで就寝。 深夜に寝…
18時半過ぎに帰宅 予定通り休肝日にした。 ・サラダ・海老フライ3個・金芽米のご飯少量 22時過ぎの血圧114／72／76 夜の腎トレ等 を行う。 22時…
18時前に帰宅。 家族揃って夕食。 ・缶ビールショート缶×2・サラダ・鳥皮炒め ・ポテチ・チョコレート 夜の腎トレ等 を行う。 22時前の血圧98／64…
19時前に帰宅。 ・冷酒一合 ＋ お猪口で2杯・サラダ・ニラモヤシ炒め・ネギ塩豚肉炒め少量 ・ビスコ 息子が20時半頃帰宅。 子供達とクッキー＆ビスケッ…
19時前に帰宅。 妻がカーテンを買ってきたようで寝室に取り付けている最中だった。2つ付けたが隙間が空いている。どうやら測り間違えたようだ。返品は不可なの…
18時半過ぎに帰宅 ・冷酒一合 ・サラダ・クリームコロッケ3個・カツ1切れ・金芽米のご飯少量 娘の運転で妻と3人で買い物。息子は、呑み会。買い物後、仲良く…
・ぎんなん・サラダ・牛丼（金芽米のご飯少量） また、娘がケチを付けてきた。言い返してやった。 夜の腎トレ等 を行う。 21時半過ぎの血圧105／78／8…
1214の紅葉スポットの画像になります。 イチョウも散ってしまいました。 裏山は、まだ見れますね。 前回行った12月10日が、紅葉の最盛期だった…
客室は716でした。 夕食 21時前に就寝。 1回トイレで目が覚めた。 12月14日（火） 5時半前に起きる。 ホテル泊の為、体重、血圧等は測…
18時半前に帰宅。 すぐ、風呂に入る。 家族揃って夕食。 娘の軽く口論。 ・冷酒一合・サラダ・三色丼（ウニ・ホタテ・ネギトロ）金芽米のご飯は少量です。 …
19時過ぎに帰宅。 ・アヒージョ・フランスパン・キリンビール ロングとショートを1缶づつ 22時半の血圧109／61／85 20時半過ぎから22時前まで…
19時過ぎに帰宅。 ・冷酒一合 ・サラダ・ハスの炒め物 21時半過ぎの血圧97／71／78 夜の腎トレ等 はお休み。 22時半過ぎに就寝。 12月11…
18時半過ぎに帰宅。・冷酒一合 ・ぎんなん・サラダ・プルコギ・金芽米のご飯少量 22時前の血圧101／67／76 かったるいと思ったが、夜の腎トレ等 を行…
レンチンで紙に包んだぎんなんを加熱したが上手くいかず。結局エイヒレを肴に冷酒を一合呑む。 ・サラダ・豚バラ、白菜、玉ねぎ、人参の鍋・金芽米のご飯少量 夜…
18時半過ぎに帰宅。 ・冷酒一合 + お猪口で数杯・サラダ・餃子 娘の運転で買物後、会社に忘れ物を取りに行った後、息子を駅まで迎えに行った。 22時前の…
1206の画像になります。 頑張っぺ！茨城 ではなく、 日本 負けるな！です。流石！保守王国茨城です。 がんばっぺ！ 茨城 プロジェクトsites.…
18時半前に帰宅。 家族揃って夕食。 ・冷酒一合+お猪口で数杯・サラダ・ハスの炒め物・豚肉生姜焼き・金芽米のご飯少量 19時半過ぎの血圧。 夜の腎トレ等…
18時半頃帰宅。 ・冷酒一合 + お猪口で数杯・サラダ・ハスの炒め物・白身魚半身 夜の腎トレ等 を行う。 22時半の血圧95／66／79 23時前に就寝…
令和3年10月 アクセス数が多かった記事記事別記事タイトルアクセス 1 腎臓を守るために必要な運動強度とメニュー 筑波大医学部教授が解説 『腎臓…
19時前に帰宅。 妻と娘と夕食。息子が仕事の時は3人での夕食だ。 ・冷酒一合 + お猪口で一杯・サラダ・生春巻き・ローストビーフ・金芽米のご飯少量 22…
18時半過ぎに帰宅。 ・ぎんなん・冷酒一合 ・ビーフシチュー 21時半の血圧99／66／79 夜の腎トレ等 を行わずに22時過ぎに寝室へ。 1回トイレで目…
駅に着き、新潟物産展が特設されていたので妻と見た。子供達と合流して鳥貴族へ。 以前からいた女性店員が私たちの事を覚えてくれていたので少し嬉しかった。 ポ…
18時過ぎ退社する前に例の件で被害を被っていた方に報告。 20時半頃帰宅。 ・サラダ・ビーフシチュー・金芽米のご飯少量 ・冷酒一合・えいひれ 24時頃就…
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疲れていたので21時半前頃に就寝。 7月3日（木） トイレで起きた。 4時過ぎに起きる。 ホテル泊の為、体重等測定できず。 歯磨き後、すぐに準備をして…
客室内で30分程有酸素運動を行う。はい、有酸素運動クリアです。 22時半前に就寝。 7月2日（水） トイレで起きた。 6時前に起きる。 ホテル泊の為、…
19時前に帰宅。 予定通り休肝日にした。 妻と夕食。 ・トマト・素麺・かき揚げ 物足りないと妻が言うので一緒にスーパーへ。 ・おかき・うにせんべい 左肩…
ホテルでの朝食時に足を組んだ時、左肩甲骨にゆっくりとビリビリビリと亀裂が走り猛烈な痛みが走った。やっと良くなってきたのにと残念に思った。足を組んで身体の…
幸楽苑の冷やし中華大盛り。汁は残しました。塩分過多なので外食は注意が必要です。でも美味しかったです。 ホテルにチェックイン。 ✕（旧ツイッター）を読みなが…
令和7年4月分のアクセス数が多かった記事をアップします。 記事別記事タイトルアクセス 1 令和7年4月の検査結果 4/16 12:59 5.8% 35…
6月末の梅雨明けですか、西日本は。西日本各地で梅雨明け 暑さ続く見込み 熱中症対策など十分注意 NHK【NHK】西日本や東日本はおおむね高気圧に覆われ…
18時半過ぎに帰宅。雨が本格的になってきたので娘を駅まで迎えに行く。帰路、マックでシェイクのストロベリーを注文。 予定通り休肝日にする。 ・サラダ・トマ…
小型の扇風機を分解して掃除が終わったら19時半前になっていた。 娘も帰って来て家族揃って夕食。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・エイヒレ・サラダ・トマト・タケ…
軽で19時半前に帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・裂きイカ・トマト・サラダ・鶏肉バジル炒め＋フライドガーリック・チョコモナカジャンボ 眠くなったので21…
R070622の都議会選挙、推しは当選しなかった。参議院議員選挙は投票できるので推しを押します（（笑）） 19時過ぎに帰宅。 予定通り休肝日する。 ・…
ソテツの新芽です。まだ、先端が丸まっているのが分かります。もっと事前に変化に気付きたかったです。 19時過ぎに帰宅。 家族揃って夕食。母親が来たようだ。…
イラン議会がホルムズ海峡封鎖承認と報道、最高評議会の決定必要イラン議会はホルムズ海峡封鎖を承認した。実行には国家安全保障最高評議会の決定が必要。イラン…
18時過ぎに帰宅。すぐに風呂に入る。 ・キリン缶ビール350×3・魚介たっぷりのアヒージョ・フランスパン 眠くなったので21時半過ぎに就寝。。 6月2…
トランプ大統領「米軍がイラン核施設3か所を攻撃」SNSで表明 NHK【NHK】アメリカのトランプ大統領は21日、イランの核施設3か所に攻撃を行ったと…
会社の近くに咲いているガクアジサイです。 19時過ぎに帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・トマト・サラダ・北寄貝のサラダ・ジャンボシウマイ4個 首と肩甲骨…
18時半過ぎに帰宅。玄関側の草むしり。 予定通り休肝日にする。子ども達は、食べて帰って来るそうだ。 梅雨明け前から夏なので涼しげな麺を妻と食べた。すりお…
夕食・冷酒一合＋お猪口で数杯・エイヒレ・サラダ・トマト・梅酢だこ・北寄貝のサラダ・鶏肉炒め・チョコレート 妻に首や肩甲骨に湿布を貼ってもらって21時半過…
軽で19時半前に帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・トマト・きゅうり・梅酢だこ・刺身 22時半過ぎに就寝。 6月18日（水） 定休日 5時半過ぎ起きる。…
R070614 19時過ぎに帰宅。 予定通り休肝日する。 ・サラダ・トマト・レンチン玉ねぎ・プルコギ・金芽米のご飯 22時前に就寝。 6月17日（月…
夕食。 ・エイヒレ・冷酒一合＋お猪口で数杯・梅酢だこ・サラダ・ポテトサラダ・枝豆・回鍋肉・ブラックサンダー 20時から下記番組を見る。18：30から…
軽で19時過ぎに帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・サラダ・ポテトサラダ・冷しゃぶ＋擦り下ろし生にんにくをたっぷり・とろける豆腐・きゅうり＋息子が頼んだ味…
6月29日放送のNHK ETV特集 死亡退院 さらなる闇 を録画で先程見終えました。前回は1年程前に放送された。 追跡「滝山病院事件」“不可解な医療”…
19時前に帰宅。 月曜日なので休肝日です。 ・サラダ・焼き魚サバ切り身・金芽米のご飯大盛り ビルトインガスコンロの電池を入れる蓋を取り外したら上手く入ら…
軽で19時頃に帰宅。 家族揃って夕食。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・梅酢だこ・サラダ・牛肉炒め ・ブラックサンダー ポツンと一軒家 を見る。埼玉県だった…
21時過ぎに帰宅。 ・缶ビール350×2・砂肝・サラダ・餃子 娘と買い物に行った妻は、新しいジクソーパズルとマイクロジクソーパズルを買ってきた。 30分…
令和6年4月分のアクセス数が多かった記事をアップします。明日にはデータが抹消されてしまうので最終日にギリギリ間に合いました。 記事別記事タイトルアクセス…
19時半過ぎに帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・ポテトサラダ・サラダ・ホッキガイの海鮮サラダ・オクラ 完成したマイクロジクソーパズルを見る。確かエーゲ海…
19時半前に帰宅。 予定通り木曜日なので休肝日にした。 ・サラダ・ポテトサラダ・赤魚西京焼き・白菜ともやしの炒め物・金芽米のご飯大盛り 久し振りにお腹…
昨日のガーデンニングの画像になります。画像とても多いです。興味の無い方スクロール願います。 クチナシの移植です。左側ですが緑色の小さなモスラに食べられ…
画像多いです。 サツキがまだ咲いていた。2週間位は花期が違うようだ。 バイキング、吞み放題の夕食。ビールも吞み放題なのでご機嫌に呑みました！ 22…
軽で19時前に帰宅。 ・ポテトサラダ・サラダ・赤魚の西京焼き・金芽米のご飯 マイクロジクソーパズルを行う。6月中には出来るかも。 除湿にして23時前に…
19時過ぎに帰宅。 家族揃って夕食。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・海藻サラダ・刺身（ホタテ、しめ鯖、エビのカルパッチョ、ネギトロ、鯛、鰹）・さきいか ポ…
退社しようと会社の出入り口を開けたらアマゾン配達員の荷物が届いた。ご苦労様、と声を掛けた。軽に乗り自宅前の駐車場に止めると先程のアマゾンの軽から人が降り…
19時半前に帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・イカ刺し昆布・ポテトサラダ・サラダ・あずき・げんたそばでざるそば 風呂上がりに庭に出てデカフェを飲む。 2…
19時前に帰宅。 予定通り木曜日なので休肝日にした。基本、月木が休肝日です。 ・サラダ・ポテトサラダ・赤魚西京焼き・金芽米のご飯・薄めた豚汁 久し振りに…
夕食。 ・エイヒレ・冷酒一合＋お猪口で数杯・サラダ・トマト＋マヨネーズ・ホッキガイの海鮮サラダ・白菜ともやしの炒め物・クッキー 風呂上がりにアイスデカフ…
茨城県は県南にて社用をこなし地元。 ホームセンターにてフェンスを見るも1枚しか在庫がなく別店舗にはある事が判明。明朝に行く事にした。 娘を川まで向かえて…
軽で19時半過ぎに帰宅。 月曜日なので休肝日にした。 ・サラダ・赤魚の西京焼き・白菜ともやしの炒め物・切り昆布煮・金芽米のご飯大盛り・薄めたアサリの味…
19時前に帰宅。 家族揃って夕食。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・サラダ・ホタルイカの沖漬け・梅酢だこ・唐揚げ3個 ・えび頭スナック菓子 ポツンと一軒家 …
