コーヒーブレイクに

自由を認める夫婦の形

精神科医師の和田秀樹さんは、シニア夫婦が幸せに暮らすための方法の一つとして、「つかず離れず婚」を挙げています。一方、一時期「卒婚」という言葉も流行りました。これも「つかず離れ婚」と、同じような夫婦の形ですね。どちらも、お互いにほどよい距離感を持ちながら、自由に暮らしを楽しもうということです。人間はいつか死にます。やりたいことは後回しせずに今やる。後悔しないよう70代、80代は男も女も我慢せずやりたいことを実行する。お互いの自由を最大限認める夫婦の形が「つかず離れず婚」「卒婚」だと思っております。自由を認める夫婦の形

2025/02/28 07:50

粋な計らい JR博多駅がエール！

2月、3月は卒業、受験シーズンです。JR博多駅に卒業する高校生や大学生の門出を祝う「卒業証書」が設置されていました。この手作りの看板は、博多駅に勤務するJR九州の社員が作成。卒業証書には、駅を利用してくれた感謝とはなむけの言葉が記されていました。一方、近くにも受験生を応援しようと「特大絵馬」も設置されていて、受験生の皆さんの願い・夢がかなうようにと駅員さん達の手作りの絵馬、カードが置いてありました。JR博多駅の粋な計らいが素敵ですね。粋な計らいJR博多駅がエール！

2025/02/27 07:48

音楽はいいですね。「精華女子高の吹奏楽」

博多にある精華女子高等学校吹奏楽部が全国大会の金賞受賞を福岡県知事に報告し、県庁ロビーコンサートで演奏披露を行いましたので鑑賞してきました。さすが、全国吹奏楽コンクールとマーチングコンテストで連続金賞受賞する女子高の演奏は瑞々しく若さ溢れるパフォーマンスは見事でした。爺は感動しましたよ。＊画像は精華女子高吹奏楽部のブログより拝借しましたこの演奏会は卒部する3年生が主に演奏したとのことでした。今までの経験を生かし、皆さんがそれぞれの社会で頑張ってくれることを期待しています。音楽はいいですね。「精華女子高の吹奏楽」

2025/02/26 08:37

「お金を残しすぎる高齢者たち」

東洋経済オンライン配信筆者：松尾拓也（行政書士、ファイナンシャル・プランナー）『お金を残しすぎる高齢者たち」の問題です。私は「終活の専門家」として、日々多くの人たちから老後のお金の相談を受けています。そこで強く感じるのは、「お金を貯め込みすぎている人がとても多い」ということです。老後が不安なのはわかります。でも現実を見れば、老後は現役世代のようにお金がかかるわけではありません。70代、80代になれば、それほどたくさん食べられません。旅行や遊びに行こうにも、気力も、体力もなくなります。物欲も薄れ、欲しいものもなくなります。若い時はゴルフや旅行などのぜいたくを好んでも、年をとれば「いまは庭いじりをするのが何より幸せ」「出かけるのは朝の散歩と日常の買い物だけ」といった人が増えてきます。80歳の人に100万円を渡...「お金を残しすぎる高齢者たち」

2025/02/25 09:18

困ったとき 受援力

きょうの朝日新聞まなび場で【天声人語】2,025・1・8を取り上げていました。一部省略して内容を記します。『ああ、困ったなあ、と思ったとき、あなたは「助けて」と誰かに言えるだろうか。一人ではもう、どうしようもない、と感じたとき、「手伝って」と声に出せるだろうか。そんな何かを頼む力を表す「受援力」という言葉がある。▼医師で大学教授の吉田穂波さん（51）は話す。東日本大震災のときだった。支援に駆けつけた避難所で、妊婦の被災者から申し訳なさそうに言われた。「私なんか、命があっただけましです。どうか他の人を助けてあげてください。私はいいんです」▼人間とは限界近くまで窮すると、かえって誰かに頼れなくなるものなのか。助けてと口にすると、その瞬間、頑張っていた何かがポキリと折れてしまうからだろうか。以来、吉田さんは自著...困ったとき受援力

2025/02/24 10:09

仲の良いシニア夫婦は「つかず離れ婚」

リタイア後の70代夫婦がのびのびと幸せに暮らすための方法としては、「つかず離れず婚」です。夫婦が〝ほどよい距離感〟で暮らすライフスタイルです。お互いのことに干渉せず、それぞれが自分の暮らしを楽しむ。もちろん、お互いに必要な時にはしっかりと支え合う関係であることは言うまでもありません。特に妻の方が夫の言動によるストレスが原因で、心身に不調をきたす場合が多いようです。ストレスなく過ごすためには、「つかず離れずの距離」をとることが一番です。一定の距離をとることで、相手に対する感謝の気持ちがよみがえり、よい面が見えてくるかもしれません。夫婦円満の秘訣は、お互いに「ありがとう」の感謝を言葉にして伝える。程よい距離感を保ち、我慢しすぎないこと。お互いに言いたいことを伝えないでいると、ストレスが溜まり爆発してしまう可能...仲の良いシニア夫婦は「つかず離れ婚」

2025/02/23 09:29

トイレの男女格差

<朝日新聞記事より抜粋>女性トイレだけ行列ができるのはなぜ――。不特定多数の男女が使うトイレの便器数を調べた結果、うち9割以上のトイレで男性用トイレの方が便器数が多かった。（公共交通機関のトイレ）女性客が多い商業施設も男性用の便器の方が多い。女性は、「せめて男女の便器数を同じにして欲しい」という。基本的に男性の方が並ばずにすむ。女性の方が時間がかかるから、せめて便器数を男女同数にすべき。ある調査によると「小便」は男性が30秒、女性は90秒という。確かに、商業施設等で男性用と女性用トイレが隣合せに設置されてる所があるが、男性が用を足して出てきたら、女性はまだ並んで待ってる光景をよく見かけるし、大変だなあと感じることが度々ある。日本は様々な設備（トイレ含む）どが男性を基準にして作られているのかもしれない。女性...トイレの男女格差

2025/02/22 08:45

一家は習慣の学校なり 父母は習慣の教師なり

一家は習慣の学校なり父母は習慣の教師なり福沢諭吉の言葉人間に生まれても、人間らしく育つ環境がなければ、健全な人間に成長することは出来ない。幼児期の家庭は親が仲良くすることである。父母は習慣を教える存在であり、子供にとっては最初の先生です。良い習慣を身につけることが、将来の人生において大きな影響を与えます。この名言は、家庭での教育がどれほど重要であるかを教えてくれます。昨今、よく耳にするの「毒親」ですが、子供に対してマイナスとなるような行動は慎まなければなりません。南国では梅のつぼみが膨らみ始め開花も間近ですが・・・山形・秋田・青森県など強烈寒波で大雪、車の立ち往生が相次いでいるようです。ドライバーさんは注意して安全運転に努めてください。一家は習慣の学校なり父母は習慣の教師なり

2025/02/21 07:56

春の訪れ 東公園の梅も開花

家から徒歩圏内に「東公園」がありますので、買い物がてら散歩して来ました。公園は自然が多くて四季折々の花や木などを楽しむことができます。亀山上皇銅像を中心に、福岡県庁・県警本部も隣接していますし、散歩にはぴったりの場所です。福岡県と中国江蘇省友好記念庭園寄贈の複雑な形をした珍しい太湖岩石。紅白の梅も花を開き、確実に春の訪れを教えてくれます。梅の花の蜜を求めてメジロが飛び回っていました。公園の側にある「十日恵比寿神社」へお参り。妻の手のひらの骨折が「早く完治しますよう」と祈願してきました。強い雪や吹雪の地方にお住いの方は除雪作業等で大変なことでしょう。お身体にはくれぐれも注意してください。春の訪れ東公園の梅も開花

2025/02/20 08:02

人ほど冷たいものはないが 人ほど暖かいものはない

人ほど冷たいものはないが人ほど暖かいものはない『石川洋氏の言葉』自分の過去を隠したがる人がいる。苦しかった経験を語ると表の光がうすらぐ人がいる。苦しかった過去を語ると今が光って見える人がいる。どちらが、どうということではないが今をいっしょうけんめいに生きている人は辛かった過去が“おかげさま”の人生として受けとめ直されているからである。過去の苦労を育てたいものだ。ノハラガラシが咲いていました。春の訪れと共に咲くこの花を見ると、よーし頑張ろう！という気持ちになります。花言葉は「希望」人生、ポジティブに生きたいですね。人ほど冷たいものはないが人ほど暖かいものはない

2025/02/19 09:38

陽気な「気更来」に、ぶらり散歩しました

好天に誘われ、福岡市民の憩いの場「大濠公園」に行って来ました。青い空に瑞々しい草花、もうすぐ春ですね。暦は二月（如月）、草木も芽生えはじめ、陽気が更にやってくる、まさに「気更来」です。大濠公園の濠に白鳥ボートと鴨などの野鳥が浮かんでいました。歩いて近くの福岡城跡（舞鶴公園）へ行きました。平年と比べて梅の開花が遅れているようでした。しかし、この先暖かい日が続きますと一斉に花開きメジロも集まってくることでしょう。紅梅と白梅です誰もいない石垣がある径ほっとして缶コーヒータイムです。福岡城潮見櫓です。高台から潮見櫓を望みました。陽気な「気更来」に、ぶらり散歩しました

2025/02/18 09:52

「大人の孤独」は死を早める

＜Yahooニュース配信記事より抜粋転載＞慈光グループ代表大愚元勝住職誰かと関わりたいのに、あなたと関わりたい人が誰もいない。そんな孤独が長引けば、精神的な健康に悪影響を及ぼす可能性がある。精神は肉体と繋がっているため、精神が病めば肉体も病む。孤独は肥満や喫煙と同じように、私たちの心身の健康を着実に蝕んでゆく。長期的な幸福感や健康に最も大きな影響を与える要因は良質な「人間関係」である。具体的には、●親愛なる友人との会話や交流は、ストレスを和らげる。●困難な時期において、信頼できる友人がいることで安心感を得られる。●良好な人間関係を持つ人は、心臓病や認知症のリスクが低い。また、心臓病や糖尿病、関節炎などの発症を抑制し、健康で幸福な老後に大きく影響する。一方、「慢性的な孤独感」は、1年あたりの死亡率を26％高...「大人の孤独」は死を早める

2025/02/17 08:06

春の5Kって知ってる？

春の気象として、「春の5K」に注意するように言われています。「春の5K」とは、乾燥、花粉、強風、寒暖差、黄砂、この5つの頭文字がすべて「K」なので、「春の5K」と呼んでいます。●乾燥フェーン現象による低湿度で乾燥し、喉や肌だけでなく、眼、髪の毛、手指なども保湿ケアが必要になります。●花粉花粉の飛散量は晴れて暖かい日だけでなく、雨の日の翌日や風が強い日にも多くなります。●強風強風日数は4月をピークに最も多い季節です。●寒暖差朝晩と日中との気温差がとても大きくなり、体調を崩しやすくなります。●黄砂4月をピークに春に多く、空が黄色っぽくなり、ぜんそくなど呼吸器系疾患を悪化させることがあります。「乾燥」「花粉」「強風」「寒暖差」「黄砂」には気をつけて過ごしましょう。冬から春に変わってくると暖かくなり気持ちもホッと...春の5Kって知ってる？

2025/02/16 07:57

シニアの夫婦観

ソニー生命が全国のシニア（50歳～79歳）の男女に対し、2024年度「シニアの生活意識調査」を実施し、集計結果を公開しています。♦シニアの楽しみ現在の楽しみ1位「旅行」、この1年で体験してよかったこと1位「旅行」旅行のためにかけている金額の平均は3.2万円/月、2年連続で増加♦シニアの孫消費1位「おこづかい・お年玉・お祝い金」2位「一緒に外食」3位「おもちゃ・ゲーム」孫消費の金額平均104,717円、2年連続減少♦シニアの夫婦観「老後も配偶者と一緒に暮らしたい」男性92.5%、女性77.2%「生まれ変わっても今の配偶者と結婚したい」男性71.6%、女性50.8%♦シニアのスマホ利用TOP3「インターネット検索」「メール」「天気予報チェック」70代の1位は「通話」70.6％この意識調査で、やっぱりなあと思っ...シニアの夫婦観

2025/02/15 10:32

初めてのチョコ

今日はバレンタインデー。女性が男性に対して、親愛の情を込めてチョコレートを贈る日らしい。意中の男性には愛情の証として高価な「本命チョコ」恋人以外や友人への「友チョコ」、あるいは上司、同僚には「義理チョコ」、自分で買って食べる「自己チョコ」なんかもあるらしい。バレンタインチョコもいろいろである。私も妻と付き合った時、初めてのバレンタインデーに高価なチョコをもらったことを覚えている。あのころの妻はウブで可愛かったなあ。「○○洋菓子店が買ったのよ。○○○○円のチョコだったわ」と、さすが記憶力の良い妻。今、「あんたからはお返しがなかったわね」の言葉が堪える。Yahoo画像拝借初めてのチョコ

2025/02/14 08:31

気になるニュースから

●江藤拓農相は12日、コメ価格の高騰を踏まえた政府備蓄米の放出量など明日公表すると明らかにしたが、遅すぎるのだ。生産量が前年を上回っているにもかかわらず、市場に出回っていないことから高止まりが続いている。原因として、集荷・卸段階で滞留していて業者が意図的にやっているのではとの指摘もある。これでは、一生懸命にコメを生産している農家さんは浮かばれない。政府がちゃんと対策をやり安定供給に努めるべきだ。●NHKは12日、人気番組の「サラメシ」を3月いっぱいで終了すると発表した。14年間にわたり放送された番組。俳優：中井貴一さんの軽やかなナレーションでお昼ごはんを紹介するこの番組を楽しみにしていたので残念で仕方ない。またの復活を期待したい。●デヴィ夫人は12日、日本初の犬猫の保護に特化した新党「12（ワンニャン）平...気になるニュースから

2025/02/13 07:49

われ以外みなわが師

吉川英治の名言に「我以外皆我師」があります。「われ以外みなわが師」は、自分以外のものはすべて私の師であるという意味ですね。世の中のすべてのものから、何かしら学べるという謙虚な姿勢。日頃つい忘れがちになる「すべてから学ぶ態度」は教訓になります。われ以外みなわが師

2025/02/12 09:51

何歳から”おばさん”と認定されるのか？

世間が思うおばさんって何歳からか？調査会社によると、「おばさんと思う年齢」の平均は「49.6歳」という結果が出ています。年齢層別のデータを見ると、18～24歳では「48.3歳」、75～79歳では「57.0歳」といったように、年齢が高くなるほどその基準も上がる傾向があることが分かりました。この結果から、世間では50歳前後の女性を「おばさん」と認識する傾向があるようです。世間一般的に“おばさん認定”される年齢は50歳前後ですが、外見や言動によって年齢とは関係なくお姉さんっぽい印象を与える人もいます。おばさんっぽい人は、単に外見が老けている人だけでなく、品のない振る舞いをしている人と感じます。外見の若々しさを保つことに加え、周囲への配慮が大切です。相手のことを思いやり、言動に気を付けることで上品な女性になれます...何歳から”おばさん”と認定されるのか？

2025/02/11 08:39

明るく楽しく決して驕らない諦めない

先月の28日に67歳で亡くなった経済アナリストの森永卓郎さん。森永卓郎さんが20年間出演していた『がっちりマンデー！』が、昨日「ありがとう森永卓郎さんスペシャル」と題して放送した。MCの加藤浩次は「20年間付き合ってきて、ご一緒させていただいて、人生というのは明るく楽しく生きるべきなんだと。そして、決して驕らない、諦めないってことですね。この3つは森永さんから教わったことだと思っています」と振り返った。大事なこともくだらないこと、あきらめないで全力でフルスイングの森永卓郎さんは、見事にバットを振り切って生き抜きました。合掌明るく楽しく決して驕らない諦めない

2025/02/10 08:59

明るい人は必ず立ち直る

昨今、公共交通機関や町中で不機嫌そうな人が多くなったような気がします。他人には分からない辛く苦しいことがあるかも知れません。ただ、先人は人様の前では明るく振る舞い、人生は辛いことが当たり前みたいにしていました。一燈園創始者の西田天香さんの言葉に”明るい人は必ず立ち直る”があります。治る病気であっても、治らない病人がいます。名医といえでも気まで直せません。明るい人は必ず立ち直る

2025/02/09 09:44

花粉症で悩むようになってきた

花粉症はある日突然に発症するものらしい。私も三年ほど前から春先に症状が出てくるようになった。今年は早、先月の下旬ごろから、外出時にくしゃみや目のかゆみが出てきて困っている。スギ花粉は例年3月中旬から4月中旬頃に最も飛散量が多くなると聞く。この花粉症予防と対策で初めて病院へ行って来た。医師から「花粉症は早めに対処したほうがよい」と、問診の上、就寝時（1錠）飲む薬と目薬を処方してもらった。毎年春先になると、周りにも辛い花粉症に悩まされる人もいる。花粉症は適切な治療を行えば症状を抑えることができる。症状がひどくなる前に治療を開始することが大事なようである。ネット画像借用花粉症で悩むようになってきた

2025/02/08 09:49

進歩とは反省の厳しさに正比例する

ホンダと日産自動車が経営統合に向けた協議をするために、基本合意書を締結したと発表し注目されていたが、昨日、日産がホンダからの「子会社化案」への反対意見を伝え、経営統合協議は打ち切られることになった。ホンダ（本田技研工業）と言えば、創業者の本田宗一郎が有名である。本田宗一郎は数々の名言・格言を残している。好きな名言の一つに「進歩とは反省の厳しさに比例する」がある。つまり、原因は自分にあると気づいたとき、そこから壁は破れる。失敗したら、問題点を洗い出し改善していく。その反省の繰り返しにより進歩は生まれていく。人はどんなに老いても、進歩するために厳しく反省、自分を律していく必要性を教えて貰っている。進歩とは反省の厳しさに正比例する

2025/02/07 08:24

心が温まる ヨイトマケの唄

ヨイトマケの唄で知られる美輪明宏さん。この唄は今から60年前の昭和40年にレコード発売されているが、今もなお、数多くのアーティストがカバーし歌い継がれている。工事現場で泥まみれになって働く母親、親子の情愛を表現している。美輪さんは幼少時、「いじめられる子は優しくて、心がきれいで、傷つきやすくて、それで抵抗できない。だから守らなければいけない」と思っていたと。そして、自分が子供のころ耳にした、いじめられっ子とその母親のやりとりが、今も忘れられないという。「勉強ができたり、お金があったり、けんかが強いから偉いんじゃないよ。人間で一番偉いのは、お天道様の前で胸を張って一生懸命生きる人なんだ。正直に生きることなんだ。だからお前は偉いんだよ」いつも謙虚で、決して相手の悪口を言わない、そんな人達が救われれる世の中であ...心が温まるヨイトマケの唄

2025/02/06 08:59

必勝祈願 勝っサンド

夫婦ふたりで外出した。昼近くになり食事処『とんかつの濱かつ』に立ち寄り、つれあい用に「持ち帰り濱かつ弁当」を買った。店頭に必勝祈願パッケージ入りの勝っサンドがあったので購入した。受験シーズンに入る中での”勝っサンド”は、まさにグッドタイミングだ。パッケージの裏面に勝利のかつ言カツを食べればきっと大丈ブー(笑)私はリンガーハットでランチ。食べたのは、ちゃんぽんと並ぶこの店の看板メニューの「皿うどん」だ。パリパリの揚げ麺に餡野菜をたっぷり乗せた、この皿うどんが美味しくて好きだ。必勝祈願勝っサンド

2025/02/05 08:32

「助けて」と言えますか

朝日新聞デジタル版【天声人語】記事より抜粋ああ、困ったなあ、と思ったとき、あなたは「助けて」と誰かに言えるだろうか。一人ではもう、どうしようもない、と感じたとき、「手伝って」と声を出せるだろうか。そんな何かを頼む力を表す「受援力」という言葉がある。医師で、神奈川県保健福祉大教授、吉田穂波さん（51）は話す。6人の子どもの母親として多くの人に助けてもらってきた。ありがたさは痛感している。でも、だからこそ思う。誰でも困った立場になれば、すぐ救いを求めることができる社会であってほしいと。吉田さんは自著や講演で頼む力の大切さを呼びかけている。「頼ることは相手を信頼し、尊敬する証です」。世の中は助け合いです。生きることに遠慮は要りません。「助けて」と言えますか

2025/02/04 08:32

命はいつか終わる 楽しく生きよう

先般、石破首相は施政方針演説で『楽しい日本』を目指していくというスローガンを掲げた。これに対し、野党からの反発、メディアや国民の一部からひんしゅくを買っているが、私は必ずしも間違っていないのではないかと思っている。今の日本社会全体の分断化や閉塞感がある中で楽しい日本を目指すことはとても大切なことでもある。先日のフジテレビの長時間に及ぶ記者会見は酷かった。記者たちによるフジテレビ役員たちを吊るし上げる場になっていたようだった。そんなにギスギスして何になる。もっと穏やかにいこうようとテレビを見ながら思った。あなたもわたしも命はいつか終わる。だったら楽しく生きよう。命はいつか終わる楽しく生きよう

2025/02/03 10:04

白い景色 電車は走る

長野駅から、しなの鉄道の北しなの線に乗り車窓を楽しむ。白い景色の中、電車は終点の妙高高原駅を目指して走る。九州生まれの私には大量の雪が積もった地域にはあまり縁がない。この地域の冬の生活は寒く厳しいだろうなあと感慨にふける。白い景色電車は走る

2025/02/02 07:55

松本・信州の旅

ラド観光2024・11月のブラックフライデーFDAフジドリームエアラインズ定期便飛行機格安セールに申し込んでいた。このミステリー旅行チケット（行程）の知らせが出発日の1週間前の1月21日。つれあいの手の平骨折が完治していないため、旅行のキャンセルを考えたが、つれあいが「松本へは是非行きたい」ということで、松本・信州の旅へ行って来た。旅のセール料金は2泊3日で1名20,800円、2名で41,600円、宿泊ホテルもJR松本駅前にあり、アクセスが便利でよかった。最初はJR松本駅から電車に乗り、途中各駅の町の風景を車窓から楽しみ、塩尻の次の駅は岡谷駅で下車し、岡谷湖畔公園まで徒歩で約15分、ぶらり町散策した。ここ湖畔公園には、岡谷出身で「琵琶湖周航の歌」の作者として知られている小口太郎の銅像が立っていた。銅像近く...松本・信州の旅

2025/02/01 13:01