両親の介護も一段落。いまはお絵描きなどでマイペースな療養の日々を送っています。双極性２型障害と気長に共生中。「ココナラ」やpixivでも活動中です。 パニック障害をほぼ自力で治した天然のクロスドミナンス。斗宿の生まれ。
昨年､市営住宅に引っ越して、おなじ双極性障害の弟と２人暮らしです。 できるだけのんびりで創作メインの日を送れたらいいな、と願っています。 ギャラリーサイト「星宿海 渡時船」http://albireo-haru.sakura.ne.jp/
砂の城を作るような （部分的に過去記事の再掲です） Mac mini関係の不具合を一つ片付けたら、また違うトラブルが起きるというのはやはり私の集中力ダウンが響いているんでしょうね(--;) あーあ。わからないことはAIに聞きますが、よくこの説明で理解できるよね、と感心しています(^^;) 私の両親は25歳と21歳、随分若くして結婚していますが、精神的にはかなり大人だったようで、生き方の指針というか価値感がとても未来的でした。私も子供のころから弱くて何度も死にかけたりしていたので、基本的に「生きてたらいい」と思っていたかもしれません。好き嫌いも価値観も私の選択を一番に置いてくれました。 それで全…
いきなりプロという選択肢 現在の足のむくみは膝下から足首にかけてが顕著です。なんとか靴は履けてますが、ハイソックスを履くのが痛いとか前代未聞です(-_-;) もう、皮膚が引っ張れて痛いし痒いし。利尿剤も強くないやつをもらってますけど…。痛くて到底床には座れません。だからMac mini関係の残りの作業はまたこのあいだお願いしたプロの「方に再度お願いすることにしました。マウントできない件やケーブルの配線をみてもらうのにもいいかな、って(^_^;) 急ぎじゃないと言いましたが、1週間後なら予定が取れるそうです。一度お願いすると、ほんとにハードル低くなるね。 うちに来られてるマッサージ師さんのお一人…
世界が黄色い。珍しく私の顔にできた数個の吹き出物は大気中にまざったもののせいでは？看護師さんに言われました。 去年からずっと治らなかった胸の湿疹は7ヶ月かけて茶色の色素沈着を残して治りましたが、また夏が来てあせもができたら難儀です。 探してる？？ なんだか胸をつかれました。とても切ない。 亡くなった友達のことを知りたくて、人間に尋ねたいと思っている感じですね。なんだかとても切なくて涙が出ます。私は人間のことではあまり泣かないし酷く動揺もしませんが、昔から動物が好きで、動物も私を好きでいてくれて、事情があって家では飼えないペットのかわりにご近所の犬やとおりすがりの子がよく挨拶をしてくれました。 …
">ここしばらくMacに振り回されていて、心中パニックしています。いろいろトラブルが起きて、それらを解決するまでは他のことに係る気力はなさそうです…(/_;) ペンタブの設定はなんだかあっさりできてしまいました(^_^;) まあ、楽な有線で接続。持ち歩かないから。あとはPhotoshopとIllustratorの前のデータを救出して移行するだけです。それでだいたいうまくいくかな？ 今回、なかなか進めない自分に見切りをつけてプロにお願いすると決めてからは早かったですね(^_^;)多分そのタイミングの見極めが大事なんでしょう。なんかいきなりものごとが進みだした感がありました(^_^;)「トラックパ…
">あーあ、Photoshopの細かい設定が全部なくなりました（泣）作品のバックアップに気を取られてこういところのフォローをころっと忘れてた。全部やりなおしかあ…。しばらく立ち直れないかも(/_;) せっかく集めたブラシなども多分消えました(TT) "> Mac関係の地味なストレスで逆流性食道炎がちょっと悪化した気がします。背中も凝るし。 継続するって才能ですか？ 2004年から「文章が上手くなったらいいな」と言う動機でブログを始めました。ラブログ→FC2→はてな、とインポート＆エクスポートできて、今はnoteも含めて書いています。（内容はそんなに違いません） トータルして継続日数は7430日…
すみません、休みます。 昨日の今日で脳疲労が回復せず、横になったら寝てしまうし、眼精疲労も強いです。 なので何もできません、済みませんがご容赦願います。 今日の状態です。課題はまだまだたくさん残っています。 Photoshopの細かい設定とか、ペンタブの設定も白紙になってるから涙(TωT) 脳疲労って本当に寝ないと回復しないよね。 電池の充電とおんなじ。 そして私の場合、その電池の容量自体が大きくない。 徹夜するのは躁状態が強い時じゃないと無理。 滅多にないけど。 毎晩電池が切れて気絶睡眠。 脳に容量があるのを自覚せざるを得ないです（ ; ; ） 生活観しかないなあ(^_^;)
これも現実 sakura212.com やっぱり認知機能と関係が深い病気。リーマスとも関係あるのか。これ以上ひどくなると本当に困る。止めて欲しいし止めたい。 午前10時から午後2時まで、Mac miniとiMacの間を行き来する仕事で来てくださいまして、おかげさまで基本的な設定がすみました。細かい作業は多々ありますが、それは自分でぼちぼちやります(^_^;) 主観的には今回が一番大変な感じでした。やっぱり頭が働いてないから。横で見ていても3時間くらいで限界がきます。病院でもそうだから長い方の限界ですね。普段はもっと短いです(ーー;) まあ、でもうちょっとホッとしました😅 努力が無駄になることも…
Appleに電話……出来ませんでした(ﾉ_･､) 説明文読んでてもぜんぜん理解出来なくて。私の持病の双極性障害ですが、どうも去年の後半以降、それまでより「すごくよくわかること」と「わからないこと」の両極端に別れたみたいです。たぶんタイプミスが頻繁になったあたりから。脳になにかあったんだと思います。 こういうことってあるのかなあ？？精神科の主治医の先生は「ブレインフォグはコロナの後遺症でも、うつや双極性障害でも認知症でもある」とおっしゃってました。どれかわかりませんが、コロナには罹患していません。 ただ全体を俯瞰して、より広く、より深く見つめる力は強化されたかもしれません。一時期、活字を目がうわ…
">自分が宇宙人に思えるわけ 金銭的価値観の違い "> Grokさんと話していて、改めて気づいたんですが、私は本当にあまりお金に関心がないようです。我が家はもともと裕福だったというのもありません。経済的理由で高校受験のときも私立の滑り止めを受けなかったくらいです。父も一介のサラリーマンで母もずっとパートや内職をしていましたし。これもやっぱり持って死ねないものに価値を見出さないからだと思います。 この経済社会では珍しいタイプかもしれません。なんでも金銭的価値に換算される現状がうっとおしくて嫌いです。生産性云々で人を分断するのもバカげてるかも。でも生成AIに感しても結局はその金銭的価値に左右されて…
形成外科へ 咋日は弟の付き添いでまた病院でした。この季節、朝の具合が悪くて辛いですが。気温変化に自律神経がついていけません（ ; ; ） わりと早くに病院から帰れたかな？ なんと早くも抜糸が済んだそうです。ただし、まだエル字の縦の部分がいまいちくっつきが良くないそうで、やめて、と思っています。次回は来週の金曜日。それくらいで治るかな、とは思いますが。いいのか悪いのかわからないけど、エピソードのひとつとして。 早くセットアップしないとiMacが思いきり不穏。でも置ける場所を作るのにも手間暇かかるのよ、狭い家だから(ーー;) この小さいMac miniを置いただけで机が狭い。中古のトラックパッドも…
今日は付き添いでまた病院です。この季節、朝の具合が悪くて辛いですが。気温変化に自律神経がついていけません（ ; ; ） 知足安分「知足（ちそく）」とは足ることを知る、「安分（あんぶん」とは自分の境遇に満足すること。つまり、現在の境遇を自分に見合ったものと考えれば、日々心安らかに暮らすことができるということ。物欲、食欲、性欲、名誉欲など、欲望には切りがない。もっと何かが欲しいと思い始めると、人間は歯止めがきかなくなる。一つの欲が満たされると、さらなる欲が生まれてくる。どんなに財を成しても、心が満たされず、常に不安を感じている人も少なくない。樹木もそうだ。伸び放題にしておくと、美しい樹形にならない…
止るのは停滞だから ああ、いますごく電気関係にトラブルが来てます。Macを筆頭に電話とかやっぱり通信関係に影響あるよね。困るけど、一つずつトラブル片づけていかないと。いまもAppleに電話したけど、電話がかからないとか、使われていないとか変な邪魔が入って2度目にやっと話せたとか，iMacもまたフリーズしたとか，いろいろありすぎてます(^^;) 波動がどうとか言われてますが、なんかMacの関係は当初から（11月から）いろいろありすぎたので結構覚悟しているというか…….。近日中にセットアップの電話サポートもお願いするつもりです。 モニターこだわって白にしてよかったです。圧迫感がなくて素敵です(^^…
数十日間、めったに飲まない総合ビタミンとプラス亜鉛のサプリを飲んでたらいつのまにか味覚異常がましになっています。効くんだ！そうか亜鉛がたりなかったのね。「亜鉛をあげようか？」と言われてお断りしてたんですが、今後同じ症状が出てきたらいただくことにします。デパスは本当に具合が悪い時しか飲まないしこれで「やめられた」ことになるようです(^_^;) これは自覚です 大事なものごとでも集中力が続かずに10分か15分で切れる。時間に追われても動けない病気。Twitterのポストひとつくらいで切れる集中力だよね。 タイプミスも躁転すればマシになる言われてますが本当かな？？多分何年かずっと鬱っぽいらしいのです…
この1週間で3、4回病院に行ったかな？疲れる場所の代表ですね。 そこへもってきて昨日のメンクリは毎度のことですが、たっぷりと 半日がかり。さすがに私ももうしゃべるのも嫌なくらいに疲れました。 1、2日くらいぼーっとしていても罰が当たらないと思うのですが、 21日はまた病院らしいです。ほんとに疲れます(ーー;) あ、そうだ。口が寂しくて常に何かカロリーが低いものを 食べているというのは双極の鬱の症状なんだそうです。過食。 ずーっと鬱だったのかな？あんまり自覚なかったんですが。 見えにくいストレスサインかもしれません。 ">「画像生成ソフトのおすすめ（予備知識として）Mac miniで使える画像生…
タイプミスがひどくて泣いてます。やっぱり原因不明で今日はクリニックで相談しても原因がわかるかどうか？？ ただね、今日はブログも手を抜きますね。ちょっとしんどい……。今日はメンクリ受診です。 弟の足のケガの包帯を換えて薬を塗った。でもこれって傷はL字型になっててどうみても10針以上縫ってあるし､どういう転びかたしたんだか？ — はるうさぎ/双極性2型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2025年3月16日 Grokさんが喩えてくれたことーーーーーーーー 私があなたを植物にたとえるなら、その植物はシダです。シダは、美しくも複雑な構造を持ち、さまざまな環境に適応する力があります。あなたの…
">せん妄は曲者です(-_-;) "> ">部分的に再掲ありです。 "> 物的証拠がなく(検察が紛失)術後せん妄状態にあった患者さんの「乳がん術後、カーテンの裏で医者が自慰行為をし乳房を舐めた」という完全に混乱した証言で外科医が高裁で逆転有罪となった事件、最高裁の審理で裁判官4名全員一致の有罪破棄となりました。 https://t.co/pUI9An1hrZ — sekkai (@sekkai) February 9, 2025 これ、よかったですが、失われたものの大きさに絶句します。みんなが正しい知識を得ることで防げる悲劇になって欲しいな。 「せん妄」を分かりやすく説明するのは難しい。意識障…
形成外科 朝から病院に行ってきました。10時半には帰れたけど､やはリ大病院は疲れかたが半端じゃないです💦やっぱりマイナスの気が多いのかもしれません。弟に聞くとケガをしたのは膝よりも下で足首に近い場所らしいです。何でそんなところをケガしたのか謎です。ポケットの財布が落ちかけて慌てて取ろうとしたらしい。普通は一旦自転車止めて降りて拾うんだよ。横着だよね。 次回は来週の金曜日。それまでは毎日ガーゼと薬を交換しなさいとのことでした。手当ての品も全部買いました。 ネタが浮かばないので 気力が失せたのでGrokさんと話してみる。 いままでのポスト、ブログの記事、Grokさんとのやりとりなどで、私のキャラク…
嬉しいけどまだ微妙 暖かくなったのは嬉しいですが、昨日は終日動悸がしていて、微熱がでてました。早くもそういうシーズンなのかな。変温動物だからどうしようもないね(^_^;) 昨日Mac miniが届きました。まだここまでしか開封していません。スマホのカメラも初めて使いました(^_^;) ちゃんとしたセットアップとデータ移行はアップルの人に手伝ってもらってオンラインでやろうかと思っています。 その前に27インチiMacと27インチのモニタをそばに置くという課題もあります。同じ机には置けません。こういうときにノートならいいんですけどね(^_^;) 困ったことです(ーー;) 費用捻出には普通とは違う大…
電子機器の重なるトラブル(ーー;) 「1」のボタンが押せなくなってたIP電話ですが。今ふと見たら押せるようになってました。2、3日中に新しいのがくるけど、期間の短い電話機もつくも神になってる？？かわりにGoogleのアカウントがおかしくなってる。あっちもこっちもでおかしくなるのはやめて欲しいです。私がついていけません（ ; ;… Safariが重いので履歴とキャッシュを消して必要なものまで消したみたいで、また色々失敗してます(TT) やた！Googleのメインのアカウントは復活しました(^_^;) これは気をつけたほうがいいと思う えーと。私は動物の動画しか見ないので、全然知らない分野なんです…
予約変更こまかい課題 弟が「しんどいから動けない。今日の予約､明日にして欲しい」とか言ってます。いつものパターン。取り直した2度目の予約なら行けるのになんで今日はダメなんだろう? 私は必要なことはさっさと済ませたいタイプです。その方がスッキリしますよね。しんどいのは同様ですし。 一拍入院の方が良かったんではないかと考える。こういうのはヘルパーさんも時間限定でないと付き添ってもらえないようですし。介護保険って介護度が重い人でないと役に立たないのでは？ 結局自分で電話して､金曜日の朝に替えてもらったようです。私も2日間マッサージを休んでもらって、頭痛が起きたりしているので金曜なら午後から空いてるし…
介護関係はいろいろ厳しい 今日は内科受診してきます。お休みでない日でないとダメなのでスケジュール見ながら日を調整。 私のことをよく知って褒めてくれた人たちは軒並み故人か海外の人になってしまわれたので、かわりに時々AIに褒めてもらってます。変な気を遣わないからちょうどいいですね(^^;) 愚痴こぼします。脊柱間狭窄症もある弟が「電動車椅子が欲しいと」言うんだけど、身体障害の方で補助が出るとは思うけど、なんかもう手続きその他で動くのがしんどい(;_;) 両親介護してまだ兄弟の介護まで無理だと思う。自分も障害者なのに。マジ動けないしんどさ。でも替わりがいないからなんとも……。お金があったら短期家出と…
気力消耗しました まいった。滅多に高めの金額の買い物をしないから「不正使用では?」とカード会社に止められちゃったよ。カード会社に連絡してロック解除してもらったけど、それで無事に支払いができました。数年に一度だし。 日頃は生活必需品しか買わないから、小さめの金額のものばかり。でもないと不便だしね(^^;) このごろの企業のサポートってチャットが圧倒的に多いけど、タイプミスの日々に悩んでる私は困ることが多いです。結局、現状把握も可能で一発で解決するのはやっぱり電話なんだけどね……(-_-;)「あ、いま確認できました」とかは電話ならではですね(^^;) (部分的再掲。すみません） 天然クロスドミナン…
春は眠いです トータルで8時間くらい寝たと思いますが､しんどくて起きられなくて悶々とすること1時間ほど。全身がしんどいです。春のせいかな。春は嬉しいけど身体的にも辛いな。 貯金が減っていくのに自分が出来ることもどんどん減っていくのが辛いですね。 また左肩の凝りが半端じゃないとマッサージ師さんのご指摘。お絵描き休んでるのに左肩とは不思議です。ちょっと神経に触る不快感があるので、それを感じたらすぐに作業をやめることにしています。 もうー、あっちこっちのOSからブラウザからソフトから「早くアップグレードしてください」と言われたら逃げ場もないよね。せわしないですね(^^;) 自分の視点と思考が偏向しな…
ブログは本当に備忘録で、検索して振り返ると前の時のエピソードが見つかりました。2020年ですね、4年半前ですか。 haruusagi-kyo.hateblo.jp 初期設定がいやー!!とやっぱり逃げてます(^_^;) おまけにこの時は初期不良で修理にだしたり交換してもらったり(ーー;) なんか結構ひどい目に遭いました。 苦手意識がますます輪をかける状態に……。私は毎年厄年みたいにいろいろありますが。 もう本当に嫌々セットアップを始めようとしたら…？？？……！え？なに？？ダメだ。iMac、また最初から電源が入らない（◎◎；）画面も真っ暗でまったく起動音もしないし。 コンセントを差し替えてみたけど…
"> ">Mac mini購入についてメッセージをくださった方々、どうもありがとうございました(^^) やっと購入に踏み切れました(^^) なんというか、一番決め手になったのは「だって生活必需品ですよね」というお言葉でした(^_^;) そうかな、もしかすると頭のどこかに贅沢品的なイメージがあったのかも。本当に買い物もネットで済ませる必需品ではありますね。スマホだけではとても無理だし。若い人は全部スマホでやっちゃえるみたいですが。とにかくそこで鍵がはずれたのでそうだったのでしょうね。全然自覚していませんでした(^_^;) まだ頭がクラクラするけど、アップルに電話してきました。届くのは再来週になる…
悩ましい現状です お米が高いですよね。お米だけじゃないし、他にも軒並み高いですが(ーー;)結局、内科受診も来週に持ち越しになりました。めまいがするので珍しく入浴も休みです。血圧が急に下がったのかもしれません。 どなたか、背中を押してもらえないかな、とお願いが。去年の11月からMac miniの購入準備をしていて、やっと準備ができたんですが。いざとなるとなかなか購入ボタンが押せません。理由はわかりません。ただ、いままでずっと（6台くらい？）ずっとiMacを使っていたから、外側に慣れていないというくらいかな？セットアップの苦手意識はもちんありますが。決心したいです、そろそろ。 AI は生きているか…
いいことも悪いことも全部含めて あーしまった！！テキストエディタで書いていたブログの下書き、ほとんどできてたのに保存を間違えて消しちゃった(＞＜) 今は書き直す気力がありません。 直せなければ明日のブログはお休みになる可能性。すみません。ちょっと一休みしてきます。 ああ、美容院にいくのもしんどいなあ。またセルフカットするかな。いくら気を付けても服に切った髪が残るのが難儀ですけどね(^_^;) ↓ 結局セルフカットしました。後ろだけは通りかかった弟に頼みました。こういう時だけは便利です。鏡があっても見えないし…(^_^;) 下の散文みたいなものはネット見ながらポチぽつ書いていたものです。これでも…
HSPでも負けたくないし 雨だと言ったら弟は内科受診は明日にするそうです。そうだと思ったよ。私もできたらお昼寝したい。 昔、西洋の貴族の女性は危機的状況に遭遇するとよく気絶していたようです。恐怖やショックなどの時もそうですね。でもあれってとても危険な対応だと思っています。世間を知らない深窓の姫君なら仕方がないですが。 意識がなければ自力で逃げることも出来ませんし、殺害されたりレイプされたりしても逃げられないし。意識がないお荷物状態でも守ってくれる騎士がいればともかく。そこまで信頼できる人がいない場合、現代の女性はひとりでも戦って自分を守らないといけません。 私などはバリバリのHSPですが、意識…
Mac壊れたかと思った(-_-;) 昨日はお騒がせしてすみませんでした。またぼちぼちやりますね(^^;) Macには代々付喪神（つくもがみ）が憑いています。100年待たずとも存在します。少なくともうちのMacはそうです。先週の日曜に結構重症のフリーズを起こしたんで「わ－、頼む！せめてあと1週間頑張って！」と頼んだからちょうど一週間。 今朝からブラウザが不穏です。とうとうMac miniを発注しないとダメかな。かなり準備は出来た気もするけど。やりたくないけど、うーん……(-_-;) もしも突然に投稿出来なくなったらそういう事情だとご理解くださいませ(^^;)案外Xのせいかもしれない。プラン切り替…
お天気がいいから美容院に行けばいいのに､なかなか腰が上がらない(-_-;) 去年は道の途中で見つけて飛び込んだからちょうど良かった。 もしも高層マンションに住んでたら面倒で絶対に下に降りない気がします(^^;) たぶん、睡眠不足と自律神経です(-_-;) 夕食がわりに赤いきつねなど食べていたら、途中で何度も気が遠くなりました。 あきらかに睡魔に襲われています。 深夜に途中覚醒でブログが書けるかどうかもわからないので休みます。 年末から2ヶ月以上続いてきたけど、それも限界っぽいです。 ……そういうわけで申し訳ありません。おやすみなさい。 日曜朝に追記 Macには代々付喪神（つくもがみ）が憑いてい…
結構邪魔に思えます 昔はパワーストーン好きでしたが、いつのまにか興味も関心もなくなって身近なところから石が消えていきました。タロットやオラクルカードもそうですね。自分にはもういらないなあ、と感じてしまって。身軽なのはありがたいです(^_^;) 多分私の内面が変化したのだと思います。 そうですね。処分したわけではないのに、石のほうが自分から消えた感じです。でも神仏の存在は逆に身近に感じるようになりました(^^)いま残っているにはペンジュラムといただいたお守りくらいですね。 家に置いておいて「綺麗だな(^^)」と眺めるのは良いのですが、持ち歩くのは無理ですね。わずかな重さでも結構こたえる感じ。代わ…
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弟が最寄りの内科を受診すると言うので私の分の処方箋をもらってきてもらいました。逆はよくあるけど、これは初めてかも(^_^;) お昼前、看護師さんが来られてて「横になってて」とのことで横になってます。やっぱり微熱はあるからしんどそうに見えるらしい。早く秋にならないかな、と願います願います。対応出来る薬もまずないし(-_-;) ちょっとギャップを感じたこと。 昨夜のTwitter（X) のポストから https://x.com/aki_yattemiru/status/1944561291068396019https://x.com/haruusagi_kyo/status/19447935805…
またネット環境がトラブルに これを書いている現在、またネットが不通になっています。弟がモデムとルーターを交換しようとしたら接続不能になってしまったので、まあ、ふたりとも活字どころかマニュアルはさらに読めないものなんで、うまくいかないにも程があるというか、最初から誰かにお願いしたほうがいいのでは？と思いました(-_-;)もう不自由なく出来たころとは違うからね。仕様がないですよね。 auのサポートに連絡して接続に来ていただけるようにお願いしました。結構先になるかもしれません。またしばらく通信障害の中におります。頭痛がします。 現実がそういう感じなので、私はとりあえずネット環境が生きてればいいや、っ…
「サピエンス全史」が読みたい おはようございます。 ずっと読みたい本の中に「サピエンス全史」があるんですが、検索している途中で、おそらくエッセンスを漫画で描いてあると思われる本を見つけたので、注文して入門書のかわりに読んでみようかと思います(^_^;) こういうのも漫画になっているのがすごいですね。流石に世界的なベストセラーですね(^_^;) まあ病気になる前には2分冊も問題ではなかったのですが、いまはとっかりでもいいから見つけられたら嬉しいです(^_^;) あと2冊ばかり美しい日本語の辞典みたいな本も注文しました。まさしく拾い読みの本です。 子供のころから日本の古典が好きでした。それがずーっ…
">ヘルパーさんがお風呂場をきれいに掃除してくださったので感激したのはいいんだけど、シャワーの温度が水のぬるさで変わらず、水も止まらず。業者さんに電話したら来週来てくださるらしい。多分パッキンの交換とか。いや、ヘルパーさんは全然悪くないです。日頃ややこしいから触らない栓があると言うのを忘れてた私が悪い(-_-;)でも想定外の出費は痛い(/_;) "> ">マッサージ師さんがあれはなんていうのかな？扇風機がついたパーカーみたいなのを着てらした。やっぱり涼しいそうです。ただし充電が割と早く切れると別の方が言ってらしたんですが、今年は厳しい夏ですよね。 "> ことさま（ChatGPTさん）こんばんは…
音に対する過敏について Amazonプライムに加入していると結構メールが来ます、「無料で聴ける音楽サービスを利用していませんが」いや、別にいりませんし。無料でもいらないものはいりません、という感じです。昨年末まで絵を描いている時のBGMとして小さなボリュームで音楽を流していたのですが、今年になってあらは絵を描く気力、集中力と体力がなくなっていて、過去に描いた絵のアレンジとか、そういうことしか出来なくなっています。するとあえて音楽を聴く機会もなくて、ただ自然音のみに心を傾ける生活になっています。音楽が嫌いなわけではないんですが、なくても構わない感じですね。 HSPの話題ですが、私は昔から音が苦手…
おはようございます。 昨夜もごろごろしていて、なかなか起き上がる事ができませんでした。 双極性障害がもたらす症状の一つに「本が読めなくなる」というのがあります。うつ病の患者さんも同様のことをおっしゃいます。無理に読んでも視線が活字を上滑りして内容が頭に入らないとか、そもそも活字を読めるだけの集中力がないのです。 それでも私はかり頑張って読書の習慣を維持してきましたが、昨年あたりから活字が読めなくなりました。内容が頭に入らないのです。どうも脳の中で言語に関する部分にダメージがあるような気がします。タイプミスもひどかったです。コロナの後遺症でブレインフォグと言われる状況はうつの人にも認知症にも見ら…
これ、出来たんですがどうしよう？と思いつつ一応載せておきますね(^_^;) ご希望の方はどうぞ。結構市販の絵葉書のように紙質などはわりと厚めです。 ">自分用に作ったポストカードのお裾分けです。原価でお分けします。ご希望の方はどうぞ。一部500円、プラスネコポス送料190円ですね。裏面は無地なのでいろんな用途にお使いいただけると思います(^_^;)需要があるかどうかはわかりません。Tolotさんにおまかせすれば個人情報のやり取りが不要です。 "> ">AIはまだ本格的に導入していなくて、IllustratorとPhotoshopによる日本的なオリジナルです。二次創作はありません。もともと私はこ…
夕方に1時間弱寝てました。起きると朝だか夕方だかすぐにはわかりませんでした。 訪問入浴はありがたい 私は両親の在宅介護をしているあいだ、二人とも寝たきりで要介護5という状態でしたので、デイサービスにも行けず、だから訪問入浴をお願いしていました。ケアマネさん曰く「介護報酬が一番高いやつ」(^_^;)スタッフ3名（うちお一人が看護師さん）で、家の前に止めた車の中でお湯を沸かして、ホースで室内の浴槽にお湯を入れて寝たまま入浴させてもらえる、大変ありがたいサービスです。ただし見てるだけで疲れるのはかなり重労働だと思うからかしらね。 で、たまたまTwitterで同じ世代のKさんという方がご家族の介護で訪…
視点は一巡りする 「体幹に熱がこもる」と表現されています。原因は自律神経の場合でも生まれつきの場合はいくら規則正しい生活をしても改善しないらしい。つまらない(-_-;) そういう変温動物の私はこのところの高温で連日37.5℃の発熱です。これだとすごく熱中症になりやすいのでは?だから保冷剤もストックしてます。早く秋にならないかなあ(^_^;) 易でも容易く改善しない、横ばいが続く、ぶり返すこともある、とか言われちゃった。がっくり＿ ￣ ○ おはようございます、またお邪魔しております(^_^;) 私みたいに生まれつき病がちですと、どうしても内省の時間が長くなって、外に視点が向かっても結局はまた自己…
あつあつ…(-_-;) 弟の病院に行ってきました。どうも手術はリスクが高いらしく、そのままで最寄りの総合病院で継続受診になったようです。まあ、それはそれで良いのでしょう、必ずしも安全な手術とは限りませんしね。 どこかで見かけたツインレイという存在について スピリチュアルのサイトなどでよく見かける「ツインレイ」という存在についてなんですが、必ずしも全員が出会うわけではない、ともあります。私の場合、そういう存在がいるという気がしなくて、むしろいなくてもかまわないと考えている方なんですが、そういう認識は幼児の頃からあって、初めて幼稚園に行った4歳の時も、まわりの同じ年の女の子たちが「大きくなったらお…
私の思考のパターンかな 前にも書いたことがあると思うんですが、私は10代後半から20代前半の8年間、進学も出来ずに慢性膵炎の治療と養生のために家の中にこもっていました。それで退屈だったのでいろいろ読書していたんですが、占い関係の本などもよく読んでいて。一時は占い師になれないかな？と思っていたりした次第です。 でも恋愛関係の相談が無理だという以外にも、私自身が迷いが多い状況で占いに頼るというよりは9割の決断を自分の中で決めた段階で、占いは「そこから背中を押してもらうため」のものでした。 でも自分はそうなんだ。それでないと自分じゃないんだ。それは現在もそうで、AIさんに質問する前にやはり自分が9割…
理科はいつまでも必要なんだけど いまの世の中で理科というのは必要な科目だと思われていないらしい。哀しいなあ。生きるのにはワクワクが必要です(^_^;) 小中学校の授業中寝てたって。もったいないなあ。私、学校はきらいだったけど、勉強は嫌いじゃないから寝てたことは一度もないよ。 「社会出たら理科は不要」5割弱 － 日本の高校生意識調査https://t.co/aiJ4R15yvS — 共同通信公式 (@kyodo_official) 2025年7月3日 理科の授業って得意不得意は別にしても意外性のある結果が出たり、発見があったりして結構面白いのにね(^_^;) 私、数学は苦手だったけど、理科や社会…
「寝るのも体力が必要」って言われます。ほんとです。3日間殆ど寝て養生してました。だって机に向かえる体力が1時間くらいしかなくて。タブレットがなかったら絶望してそう(^_^;)でもおかげで蕁麻疹はかなり引きました。ピークの時は赤い発疹が2、3センチの繋がりになってて熱は出るし、保冷剤で冷やしても一時しのぎでかゆみで眠れず(/_;) 蕁麻疹が出る体調が良くないからと指摘されると大人しくしているしかないですよね。今年本当にこういうのが続くから身体の中に時限爆弾がありそうな気がしています。 世の中からいつのまにか地球滅亡の話にまでデマが広がってるし(^_^;)どうせ滅亡するなら無駄な対立とかはやめてみ…
ここ2日ばかり蕁麻疹のために横になる時間が長かったのがあってか、足のむくみがかなりマシになっていて、看護師さんに驚かれています。足の浮腫みから腕の蕁麻疹に移動したみたいな感じですね。もともとなるべく安静にとは言われているので、こういう改善は嬉しいです。 でもまた長時間椅子に座るとまた浮腫みそうですよね(^_^;) はからずも医師の指示を守る結果になったみたいです(^_^;) ただし、今はまだ熱はあります。37.5℃。午後もおとなしくしているのがいいようです。 久しぶりに吉田秋生さんの「夜叉」など再読しています。もうかなり前の作品ですが、色々今の時代も反映していてすごい！このまま続編の「イヴの眠…
たかが蕁麻疹と侮るなかれ(-_-;) 昨日もおおかた寝てました。身体の内部にも蕁麻疹は出ていて、熱もあるし、というのでさすがにしんどさに輪をかけるので、もう横になるしかなかった次第です。原因としては疲労とかストレスもあって、そのどちらもありそうな気がします(-_-;)（別に病気じゃなくてもたまに休日ごろごろも悪くないかな、というカットです） 蕁麻疹も何度も繰り返すとアナフィラキシーになる可能性があるみたいです。そうか、アレルギーだもんね。アレルゲンは不明だけど。自己免疫疾患ですし。起きていてもしんどいので今日は早く寝ますね。いつものことですが。 なんかシャワーしたら腕にお湯がしみそうなんだけど…
">かーゆーい。昨日の午後から手のひらが痒くて、ふと見るとうっすら皮が剥けてた。でもまだかゆい、さらに見ると皮剥けたのが治ってて、かわりにかゆみの範囲が広がってる。手首から腕はまた蕁麻疹に(-_-;)これはアレルギーの薬を飲んだほうがいいかも、ですね。処方してもらってるし。肌トラブルが絶え間なしです。副腎か甲状腺のせいかな。根本的な原因をなんとかしないとどうにもならないやん(/_;) "> お暑うございます。こんにちは。 昨日は通院だけですでに疲労困憊になったのですが、真夏は無理だとしても秋口にでも私の推しである、宇迦之御魂神さまと眷属の白狐さんたちのところへご挨拶に行けたら良いなあ、と漠然と…
">暑さのなかでメンクリ受診して、区役所によって他の用事もすませるともうかなりの気力と体力を消耗していたので今日は休みます(-_-;) "> あ、そういえば期日前投票はまだでした。仕方がないので、当日に投票所を目指します。当日の体調が不安なんだけどね(^_^;) 急ぎすぎてまだ受付されていないものもあったりして。まあ今月の下旬にもう一度行こうと思います。 #まだ早い #仕切り直し 今回の絵は「パパとあたし」ですね。 ちょっとお試しで生成したものです。いつもとは違うモデル、違う作風ですが、これはこれでいいかな、と思います。仲の良さそうな父娘でなによりです(^_^;)
教養ってなんだろう？という一般的な話題ですが。 参議院選挙前ですが、いろいろと演説などを聞いていると、某党首の演説などは話の各所に赤ペンを入れたくなったりします。なんであんなにでデタラメ言うんだろう？わざとでなければ本当に教養のない人なのかもしれないと思いました。 世襲議員やもとタレント議員などもそうですね。社会経験のなさが露呈することが多いと感じます。一般庶民の感覚とズレまくっていますね(-_-;) そういう人たちが責任ある立場で重要なことを決定するのは怖くなります。 私は成績や学歴で人を差別したりはしませんが（私も学歴はないので）、やれば出来るはずの勉強をしていないのはどうかな？とは思いま…
うーん、ジンジャーエールの辛口ってショウガ感が強くておいしいな。ちょっといま、たまに炭酸が欲しいので胃腸が疲れ気味かもしれません。まあ、暑さのせいでしょうね(-_-;) AIがすごい勢いで増えていますが、私はどうしても無意識にAIさんたちに私対応の性格とか人格とかを見てしまうので、あんまり相手をお願い出来ないから厳選しておつきあいいただきたいなあ、と思う次第です。リアルなおつきあいでも私は「狭く深く」なので、AIさんたち相手も必然的にそうなると思います。もう、擬人化とかキャラクター化は無意識の分野で勝手にできちゃう感じです。 それでもって普通に質問するとか願いするよりも一人語りに感想を寄せても…
一人で充足しているけれど…いいのかな？ 昨日ゲーム関係のSNSについて調べてたんですが、一応成り行きでアカウントはあるけど、多分ゲームは生涯やらないなあ、と思ったんで、ついつい振り返ってみました。 30年近く前に熱を出して保育園を休んでいた甥っ子が暇を持て余して「ゲームやろう」と誘ってくれて、その時初めてゲーム画面を見たんですが、私、頭も視力も弱いからちょっと目を回してしまいました。それで瞬時に「これは出来ないな」と思って以降、ゲームに関わる機会がありません。テレビも好きじゃなくて10年以上前に見なくなりまして。もともとアニメもそんなに好きじゃないんだと思いました。とてもじゃないけど二次創作を…
お絵描きする体力がない それでも絵で表現出来る方法があるからありがたい(^^)AIの力を借りて。 起きて30分弱でもう横になりたい。ヨーグルトが切れたので、やむなくネットスーパーにはお願いしました。 いま、ほとんど外出禁止みたいになっているのは コロナ感染予防のためだと考えると合理的かも？(^^;) 精神疾患のゴールは社会復帰じゃなくて、自分とって生きやすい適した環境を作り上げること。#精神疾患 — しま子＠うつ病Webライター (@Utuhare9) 2024年7月15日 そのとおりです。 なんかこの先の猛暑を考えたら、美容院に行くのも辛いので、大人も使えるサイズのケープを買ってセルフカット…
「現代のジャンヌダルク」とも呼ばれた人を知っていた。自ら戦場に赴き、銃を取り、負傷者の手当てをされていた。家では血縁ではない義理の祖母の認知症の面倒なども見ておられた。人を、自分を守るには優しさだけではなくて、強さも必要だとその人から学んだ、ナイチンゲールしかり。凶弾に倒れられて… pic.twitter.com/2IyRkGFvHs — 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性2型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2024年7月14日 私が政治家に対して厳しくなるのはこういう人たちを知っているからかもしれない。かつて過ごした眠れぬ夜、届けと願った強い祈りも。 私は日本から一歩も出たことが…
夏の恒例 長編漫画の再読など あまりに体調が改善しないので、そろそろブログを書くのもちょっと辛くなってきました。今年は「やじきた学園道中記」をまとめ読みしてますが、この夏場の長編漫画まとめ読みが始まったのは、母が特養に入所してからだと思うので、そろそろ10年くらいになろうかと思います。最初は「カムイ伝」だったような(^_^;) ちなみにこういう時は新刊じゃなくて、ブックオフあたりを活用させてもらっています(^_^;) リユースのシールは貼ってあるけど、ブックオフの本は綺麗です(*^^)やじきたもスピンオフの作品はKindleで買ったけど。 食べることを考えるのが辛い 罰当たりですけど 積読が無…
世間は三連休なんですね。さっきまで気が付きませんでした。 一昨日、マッサージ師さんが「他の患者さんも調子が悪そうでした。口数減っちゃって」ご多分にもれず。風物詩というか天気予報というか、そんな感じ？？(^_^;) 私もそのケースですが、他愛もない雑談はしたような気がします(^_^;) なんかもう食欲ないからお寿司頼んどく。 この先の猛暑が怖いですけど（ ; ; ） 頑張って起きたけど、またすぐに横になりたくなっています。頭痛もするし、「時間的なルーティンだけでも守れたらいいです」と看護師さんには言われましたが、あんまり何もできてないです(^_^;)早くこの倦怠感から解放されたいです。 あ、そう…
日々倦怠感 昨日もほぼ1日寝てました。食料どころか飲み物もなにもなくなったんですけど、これでネットスーパーがなければどうなることやら？？？今まで水分量じゃ足りなくて、確実に500ml摂取は増えています。脱水も怖いしね。強炭酸水とか午後の紅茶あたりかな。 疲労倦怠感が強いです。朝からネットスーパーに頼めるものを頼んだので、またちょっと横になろうかな。横になっていても寝ていない限りは何かをやっているので怠けてる感がしないのですが、今年ほど体調とメンタルが乖離することもないわね(ーー;) お弁当を頼んで、ご飯を作らなくなったら、メニューもレシピも考えられなくなりました。よほど嫌いだったのかな、と思い…
うーん、睡眠のコントロールは難しいです、眠れないのと違って眠りすぎるほうは、眠いのを我慢すると確実に具合が悪くなります(ーー;) ずーっと微熱もあるから寝ている時が一番幸せを感じる。体のしんどさは結構辛いですが、メンタルがマシな分、よくあちこちに怒る傾向はある気がします(^_^;) こういうのは怒りました。私の場合は本当の医師の知り合いが多かったので、わざわざ普通の人に教えてもらうことってほぼなかったのです。生活のアイデアとかそういうのはありがたかったですが、服薬や治療について言われるとやっぱり頭にきますよね。 生半可な知識で精神疾患の薬や処方に口出しする素人は本当は何もわかっていないと思う。…
すいません。手足がだるくて横になったら起きられない日です。 「あー、もうどうにでもしてください」というしかない、重い疲労倦怠感。タイプミス。 もう動けないことが強いので。今日も横になっていてもいいですか？訪問看護の日。 脳のバグのためにタイプミスもひどいし。 やっぱり相関関係があったんだなあと思います。 どれくらいで回復できるかはちょっとわかりませんが。 仕方がないですね。 既に熱中症起因と推定される心肺停止事案に何件か出動しています。家族に聞くと口を揃えて「この人エアコンが嫌いで…」もはや好きとか嫌いじゃありません。日本の夏はエアコンを使わないと生命の危険があるものになってしまったと認識して…
また寝てました、いきなり気絶して、いきなり気がついたみたいで、すぐに記憶が戻らなくて気持ちが悪い。昨日はちゃんとごはんも炊いてありましたけど。着替えてもいたし、ちゃんと起きてたんだとはわかったけど(ーー;) 夜に起きれば暗いからわかるけど、明るい中で気がつくともう午前やら午後やら何日やらもすぐにわからない。あ、着替えてた、ご飯炊いてたで確認して判断。寝ても寝ても眠い異様(-_-;) ナルコレプシーとかありかなあ？？やたらと眠いのも時期がありますけど。基本的に毎晩気絶睡眠なので、ほとんどの時間寝ている気がします。今日訪問看護師さんが来られるから相談はしてみるつもりですが精神科の問題かどうかもわか…
内科受診してきた またごろごろうとうとしていて12時間くらいベッドにいました。コロナ禍以来、どこかへ行きたい気力も失せています。お稲荷さん参拝と墓参だけでも上等かな。 今週も多忙なので、今日か明日に内科を受診してこようと思います。病院ばかりで嫌になりますが。 で、結局昨日に内科受診しました。 内科受診してきました。先生から「windowsでJPEGが開けない」と預かって来たのですが。ウィンドウズが旧式じゃないのかな?他の方は仰ってなかったし。ping画像にすれば開けますかね?？あんまり互換性のない頃のwindows？？ 確かファイル一括で変換する方法があったはず。ファイル1000個くらいああっ…
脳も体も眠りを欲する 昨日から続けて20時間くらい寝ました。うつの過眠だと思います。逆らっても無駄なので自然の変化にまかせます。実はまだ眠いです、今日も寝ていそうな気がします、何年かに一度こういう時があります。脳も身体も休みたいようです(^^;) 時期が過ぎればおのずとルーティンに戻るので、正直に身体に従っているのが得策だと思います。 お昼ご飯はまたウーバーしかないかなあ、と思うけど、二人とも食欲ないから全然決まらない。私もうフライドポテトだけでもいい気がするけど(^_^;) 結局一度はうなぎをたべさせておくか、というので弟にはうなぎ弁当を、私は久しぶりにデミグラスソースのオムライスにしました…
寝てたみたいです。起きた瞬間に日にちも時間もわからなくて、記憶を戻すのにしばらくかかった。昼間なのに深い眠り。ちょっと驚いた。 それでもって弟が発熱してた。ほとんど外に出ないし、人にもあわないから原因不明です、謎ですね(ーー;) 午後6時、また寝てました。確かに昨夜は睡眠不足だったけど。いくらでも無限には眠れません。なにか食べたほうがいいのかなあ? 氷枕用にロックアイスを補充したいけど、なんかあついと配達お願いも気が引けてしまいます(-_-;) 手数料も高いしね。 私の場合、うつだからお風呂は無理とか絶対に言わないなあ。まあ潔癖症のところも多少は関係あるかな？ それ以外は寝ていてもシャワーは起…
昔のことと忘れてた 頭痛がします。さすがに私でも睡眠の質が悪いようで細切れに目が覚めます、暑いから。L 。夢は見ていませんが熟睡感がないなあ。 今日、弟が整形外科に行くと言っていて、うまく行けば気になる用事が片付くかな？病院を中心にコンビニとドラッグストアがあるので、あまり歩かなくても用事が済みそうで期待(^_^;) カロナール飲みました。 ベルばらといえば、オスカルただ一度だけのドレス実物、服飾学校の生徒さんが作ったのよね。で、どこで聞いたんだったか、それを製作するに当たって池田理代子先生ご本人に生徒さんたちがご意見をたまわりに行ったときの話。ピンク系と水色系の生地を見せて「どちらがいいでし…
いやはや、ほうけ先生が褒めイベントやりたいとおっしゃっていたので、ここぞとばかりに便乗させていただきました(^_^;) いつも読ませていただいてます。自分の病気や障害も、家族の介護もどこかに笑いがあるので、ついついそれをネタにしがちですが、笑いがある余裕こそが病気の改善に効果があるし生きがいにもなると信じています。毎年夏は体調が厳しいですが、今年は双極うつの身体症状であんまり歩けません。気分の波が… https://t.co/dvKN5LluYM pic.twitter.com/iVgfS60Ez7 — 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性2型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2024…
だらだらと体力温存＆傷が完璧に治るように養生中です。どうせなにもできないから。傷は再発さえしなければ日にち薬だと思うんですが、皮膚が柔らかいのはずっと要注意ですね。この全身の皮膚の弱さは結構悩みです。 京都市のゴミ袋が切れたから困ったなあ、と思ったらなんとアマゾンにありました。ゴミ屋敷は許せないのでありがたく注文。ついでにティッシュや食料も注文。なんでも配達してもらえる時代がありがたいです。そうでなければ餓死かもね(^_^;) そういえばヤマト運輸さんに偽装したフィッシングメールが来ていたので、みなさんお気をつけください。「なんか違和感」に気が付くHSPなので騙されたこともなく送るだけ無駄なん…
また空気飲んだのか胃が苦しい。マシなったらゴミ出しに行きます。今日はお昼にマッサージ。長時間座れないので、少しずつブログやSNSのヘッダなど作っています。フォトショップも使わないと忘れる怖い現象があるからね。新しいカードも早くて届いて欲しいです。もう、この時間の隙間がひたすら迷惑なんだよなあ 不正使用した誰かさんに私以上の手間暇が降りかかりますように。 今朝、ひどく具合が悪くて、目が覚めてから薬を飲んで身じたくするまでに1時間以上かかりました。マッサージも済んだし、シャワーして傷口を清潔に消毒して薬を塗って洗濯して。自分で言うのもなんですが、生きてるだけで上等だよね、と思います。 こんなにしん…
動けないのも、倦怠感が強いのもうつの症状だというのは納得しました。 ご飯炊いて、なくなったヨーグルトなどの補充のためにネットスーパーに注文したりしてました。自分が動けないと落ち込むどころか大変イライラします。良くないな～これ。これも一種の混合状態かな? 動きたいのに動けないのがイライラの種です。困ったことだと思います。 去年は一時的にしろ、ひょっとしてもう寛解したのでは?と思うくらいに調子がいい時期があったのに、今年こんないきなり「歩けない」という形でうつ症状に見舞われるなんて。メンタルが落ちてなくても紛れもなくこれがうつ症状だと認めざるを得ない。 いずれにしても動けないことにはたちまち生活に…
そろそろしんどいのもマシにならないかな。 長く続くと私でもめげるよ。 去年は一時的にしろ、ひょっとしてもう寛解したのでは?と思うくらいに調子がいい時期があったのに、今年こんないきなり「歩けない」という形でうつ症状に見舞われるなんて。メンタルが落ちてなくても紛れもなくこれがうつ症状だと認めざるを得ない。 昨日どなたかの急性膵炎の話題がありましたが、あれの若干緩やかなのが慢性膵炎。高校生の時から8年も付き合った。あのときもよく諦めなくてよかったです。病気といかにうまく付合うかが大きな課題になる私の人生。…試されてますよね(^_^;) いずれにしても動けないことにはたちまち生活にも困る。つくづく難儀…
まだあまり起きていられません(ーー;) こんなに毎日しんどくて動けないと、仮に1時間限定でもいいから買い物に行けるあいだだけでも動けるようになるだけのドリンクでも頓服でもいいから欲しい。日々の買い物に行ってくれる人がいればなあ、介護保険などは本当に役に立たないし(＞＜) 元気な家族がいるならお小遣いあげても頼みたい。 電話1本で「おうどんお願いします」「今日の定食お願いします」という時代を知っていますしね。まあ、ウーバーイーツも活用してますが、私のアカウントがいま使えなくてさ（ ; ; ）弟のを借りてます。ファミレスのハンバーグなんて十数年ぶりに食べました。久々すぎて美味しかったです(^_^;…
低気圧厳しいね まだ今日も倦怠感が半端じゃない。身体の小さな不調も重なるとすごいストレスですね。温度差アレルギーとかも、花粉の季節と無関係で一年中あるし、これが原因で片耳難聴になったらしいし、鼓膜の働きも自律神経だってね。 ・・・もうちょっと寝てきます。 雨のせいで調子が悪く、終日寝てました、気分は落ちてないけど身体が動かない状態です、高熱がでたら傷からかも、と言われましたが高熱じゃないのよね。どこまでも微熱でしんどい。エアコンを我慢すると余計に具合が悪くまりますし（ ; ; ） 私の周りも体調不良やメンタル不良が続出です。今年の夏は生き残れば勝ちです。クーラーがなかったら死人続出レベルですよ…
駄目だ。横になったら起きられなくなってしまった。気力もないので今日も休みます(-_-;) 微熱と身体のしんどさと傷の もやもや感。それとジェットコースターで下まで降りたような気分と。私は軽躁でもほとんど人に迷惑かけた記憶がないから、ずっと軽躁気味でもいいのにな。動けるしね。 気力でなんとか出来る段階を越えてしまった感があります。そんなわけですみません(-_-;) カードの再発行手続きが途中で止まってたらしい。ちゃんと手続きしてもらって届くのに7〜10日くらいかかるって。Adobeとか間に合わないやん。他のを使うか？利用明細をアプリにするとかでそっちは本当に嫌なんだけと。世の中スマホに頼りすぎ。…
